![養生八珍糕怎麼做-養生八珍糕的做法]( "養生八珍糕怎麼做-養生八珍糕的做法")
- “清代宮廷糕點，有補中益氣，開胃健脾，肥兒消疳等功能。主要材料有：蓮子粉，茯苓粉，山藥粉，芡實粉，山楂粉，麥芽粉，薏米粉及白扁豆粉組成，光聽這些名字就夠強大了吧”食材明細主料蓮子粉（10g）茯苓粉（10g）山楂粉（10g）薏米粉（10g）糯米粉（30g）輔料山藥粉（10g）芡實粉（10g）麥芽粉（10g）白扁豆（10g）白糖（10g）酸甜（口...
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![八珍開胃粉怎麼做-八珍開胃粉的做法]( "八珍開胃粉怎麼做-八珍開胃粉的做法")
- “糙米和燕麥富含纖維和維生素B族，山楂淮山健脾胃，補虛寒，促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂，同時富含鈣質，具有潤腸通便等功效。”食材明細主料糙米（60g）黑米（60g）燕麥（60g）黑芝麻（30g）山楂（35g）淮山（40g）腰果（20g）輔料去芯紅棗（30g）去芯蓮子（20g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八珍開胃粉...
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![養生八寶粥怎麼做-養生八寶粥的做法]( "養生八寶粥怎麼做-養生八寶粥的做法")
- “晚上預約好第二天早上就能吃上早飯了”食材明細主料薏仁（少量）綠豆（少量）黑米（少量）紅棗（幾顆）蓮子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）輔料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生八寶粥的做法步驟1、用量杯量取1/4的上述混合食材，先不放枸杞2、清洗乾淨，加清水到1/4水位線，放入冰糖3...
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![山珍養生雞粉怎麼做-山珍養生雞粉的做法]( "山珍養生雞粉怎麼做-山珍養生雞粉的做法")
- “香菇有“山珍之王”的美稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品！香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增強細胞免疫能力，從而抑制癌細胞的生長。雞胸肉：中醫學認為，雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。這兩種食材搭配在一起特別鮮美，用來磨成粉做調味品，真是既養生又美味！並...
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![八珍鴨湯怎麼做-八珍鴨湯的做法]( "八珍鴨湯怎麼做-八珍鴨湯的做法")
- “八珍湯是一種具有很好補氣、補血作用的方劑。它是四物湯和四君子湯的合成方。八珍湯的主要配方包括人蔘、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地、炙甘草等。八珍湯主要用來治療氣血兩虛的症狀，患者會出現面色蒼白或萎黃、頭暈、耳鳴、四肢倦怠、氣短、懶言等相關的症狀...
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![八珍糕如何做簡單又好吃]( "八珍糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘平時自己非常注意養生，多少屬於脾虛體質，就會很關注這方面，看過黃帝內經後，就試着開始調理自己的身體，俗話説藥補不如食補，就在網上翻閲了一下，傳聞八珍糕是健脾的，這些東西大多是藥食同源之品，把他們組合在一起就...
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![養生臘八粥怎麼做-養生臘八粥的做法]( "養生臘八粥怎麼做-養生臘八粥的做法")
- “臘八節的傳説有很多，但主要的寓意還是預祝來年風調雨順、五穀豐登。眼看就要臘八了，煮粥的食材各位可都備好了嗎？”食材明細主料巴馬紅糙米（30克）糯米（40克）紅豆（40克）花生米（15個）蓮子（10個）大棗（4個）幹桂圓（6個）枸杞（10個）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生臘八粥的做法步驟1、所...
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![如何做簡單又好吃-營養的八珍湯]( "如何做簡單又好吃-營養的八珍湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料烏雞：適量輔料當歸：適量具體步驟烏雞半隻（我只用了四分之一隻，碗太小了）豬廋肉一小塊，姜一小塊，黃酒適量。買的八珍湯料包，不過裏面材料嚴重的不足，哈哈，不值錢的材料比較多。我另外又補了一些材料進去，建議自己...
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![八珍豆腐煲怎麼做-八珍豆腐煲的做法]( "八珍豆腐煲怎麼做-八珍豆腐煲的做法")
- “我在餐廳裏最愛點的一道菜，喜歡這道菜裏的每種食材，做法也並非很難，重要是寶寶可以吃，並且營養豐富，希望你們也會喜歡！”食材明細主料豆腐（兩塊）鵪鶉蛋（適量）北極蝦（適量）遼參（三根）蒜苗（一根）生薑（少許）輔料料酒（少許）蠔油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）花椒粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![八珍豆腐怎麼做-八珍豆腐的做法]( "八珍豆腐怎麼做-八珍豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）蝦仁（適量）木耳（適量）香菇（適量）雞肉（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）魷魚（適量）蟹棒（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八珍豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊。2、切好姜葱蒜。3、切好八珍材...
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![養生八寶茶的做法 🌸養生八寶茶🌸 養生八寶茶怎麼做]( "養生八寶茶的做法 🌸養生八寶茶🌸 養生八寶茶怎麼做")
- 食材明細主料茶葉（適量）輔料葡萄乾（適量）桂圓乾（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）幹玫瑰花（適量）原味（口味）未知（難度）養生八寶茶的做法步驟1、首先準備一下食材，其實標準的八寶茶還有核桃和芝麻，我不是太喜歡所以沒放你們隨意，喜歡甜的可以再放一顆話梅。茶葉沒有標準必須用哪一種，我喜歡...
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![八珍素餃的做法 我家的素餃子——八珍素餃 八珍素餃怎麼做]( "八珍素餃的做法 我家的素餃子——八珍素餃 八珍素餃怎麼做")
- ““舒服不如倒着，好吃不如餃子”。三十晚上的素餃子是北方人家家都要吃的，圖來年的生活素素靜靜，平平安安。小時候，一到過年父親從早上忙到晚上，一早就去買菜，回來把菜擇洗乾淨，泡上木耳、香菇、粉絲。吃完午飯，開始一樣一樣的剁成餡兒，忙的不亦樂乎，父親只做準備工作，最後的調味和...
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![美味八珍糕如何做簡單又好吃]( "美味八珍糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料麪粉：121輔料水：22具體步驟將一斤八珍粉放在盆中（一定要選一個稍大一點的盆，我開始做時，以為一斤粉不多，就選了一個小盆，結果半途又換了一個大盆）加入涼水，和麪，注意：要一邊和麪，一邊加水。面活的可以適當硬一點...
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![八珍糕怎麼做-八珍糕的做法]( "八珍糕怎麼做-八珍糕的做法")
- “一款養生的糕點。配方可以因人而適當調整。我用的材料是：茯苓、淮山（山藥）、芡實、蓮子、薏米、白扁豆、白糖、粘米粉和糯米粉。”食材明細主料茯苓（1份）淮山（1份）芡實（1份）紅蓮子（1份）薏米（1份）白扁豆（1份）白糖（適量）粘米粉（3-4份）糯米粉（3-4份）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）八珍糕的做...
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![八珍糕的做法 健脾養胃、增強抵抗力——八珍糕 八珍糕怎麼做]( "八珍糕的做法 健脾養胃、增強抵抗力——八珍糕 八珍糕怎麼做")
- “孩子脾胃不太好，容易感冒，看到羅大倫老師介紹的調理脾胃的八珍糕，做來試試。”食材明細主料黨蔘（30克）白朮（30克）茯苓（30克）懷山藥（30克）薏苡仁（30克）芡實（30克）蓮子肉（30克）白扁豆（30克）生山楂（15克）炒麥芽（15克）輔料糯米粉（200克）大米粉（200克）白糖（100克）水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...
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![簡單養生八寶粥怎麼做-簡單養生八寶粥的做法]( "簡單養生八寶粥怎麼做-簡單養生八寶粥的做法")
- “喝粥是最養生的一種飲食，粥熬好後,上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裏叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。在這個寒冷的冬天喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體禦寒...
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![益元八珍戚風蛋糕怎麼做-益元八珍戚風蛋糕的做法]( "益元八珍戚風蛋糕怎麼做-益元八珍戚風蛋糕的做法")
- “感謝堂媽小廚提供的圖片和文字。”食材明細主料益元八珍粉（30g）色拉油（40g）雞蛋（5個）黑芝麻（5g）輔料低筋麪粉（55g）牛奶（40g）細砂糖（70g）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）益元八珍戚風蛋糕的做法步驟1、把雞蛋和蛋黃分開，其中蛋白放入無油無水的器皿用打蛋器打發，砂糖40g分三次加入蛋白...
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![養生八寶蛋怎麼做-養生八寶蛋的做法]( "養生八寶蛋怎麼做-養生八寶蛋的做法")
- “這是一道最養生營養的八寶蛋了。具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神之功效。常唱八寶粥，可用於防止肥胖症的發生。同時也是日常養生健美之食品。”食材明細主料糯米（1兩）核桃（2個）花生米（10顆）櫻桃（6顆）桂圓乾（2個）輔料雞蛋（4個）葡萄乾（1勺）紅棗（2顆）橘紅（10克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡...
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![八珍富貴蛋的做法 探祕八珍富貴蛋 八珍富貴蛋怎麼做]( "八珍富貴蛋的做法 探祕八珍富貴蛋 八珍富貴蛋怎麼做")
- “龜蛋乃八珍之一，今天採用的食材是“甲甲龜”正宗野生龜蛋，接下來探祕八珍富貴蛋的美味燒法。”食材明細主料龜蛋（10枚）葱絲（少許）鹽（適量）輔料薑片（2片）料酒（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八珍富貴蛋的做法步驟1、先準備好洗淨的龜蛋，葱、薑片、料酒、鹽備好，根據各人口味喜...
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![八珍糕蒸多久]( "八珍糕蒸多久")
- 蒸半個小時左右。八珍糕是一種中國甜點，用到的食材有白扁豆、生白朮、茯苓、薏苡仁、蓮子肉、芡實、八珍粉、黨蔘、生山藥、白米麪、白砂糖、江米麪等等材料，八珍糕非常的有營養，其歷史也非常悠久，是中國浙江地區的傳統美食之一。...
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![八寶養生炸醬麪怎麼做-八寶養生炸醬麪的做法]( "八寶養生炸醬麪怎麼做-八寶養生炸醬麪的做法")
- “近美食家的姐妹們都在醬缸和麪袋子之間穿梭着，這炸醬麪的花樣也是越來越多。今天請大家嚐嚐咖啡家【全麥八寶養生炸醬麪】，絕對獨家醬料，料全營養高！”食材明細主料高筋粉（適量）全麥粉（適量）輔料杏仁（適量）核桃仁（適量）花生米（適量）肉餡（適量）温水（適量）紅棗（適量）百合（適量）蓮子（適量）黑芝麻（適...
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![八珍牛腩煲怎麼做-八珍牛腩煲的做法]( "八珍牛腩煲怎麼做-八珍牛腩煲的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）蘿蔔（適量）雪耳（適量）雲耳（適量）腐竹（適量）蓮藕（適量）配料鹽（適量）大料（適量）雞精（適量）姜（適量）酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）五香（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）八珍牛腩煲的做法步驟1、買回來的牛腩清洗乾淨。2、將清洗乾淨的牛腩切塊。3、將切好的...
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![清炒八珍齋怎麼做-清炒八珍齋的做法]( "清炒八珍齋怎麼做-清炒八珍齋的做法")
- “要知道，在我們這嘎地兒，不是每天都去買菜，對於烹調材料，有時會或缺或少，這不打緊，我們可以就着冰箱的材料，創意搭配，只要是健康的，相互之間配伍不產生毒素、損害人體的，就可以了，俺這碟菜，有罐頭的、在乾貨水發的，也有新鮮菜，這裏一把，那裏一撮的，很是過癮。材料剛好有八種，故名之八珍齋...
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![健脾八珍糕如何做簡單又好吃]( "健脾八珍糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料八珍粉：20白糖：15g輔料油：適量具體步驟1.準備各種食材2.各種攪拌，白糖，雞蛋，八珍粉攪拌，最後鮮奶加進去攪拌勻稱3.準備好蒸籠上鍋蒸咯*^_^*4.製作好的靜置十分鐘發酵5.上鍋咯6.十分鐘時間到啦，看，美味營養的八珍...
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![八寸生日蛋糕怎麼做-八寸生日蛋糕的做法]( "八寸生日蛋糕怎麼做-八寸生日蛋糕的做法")
- “這次做的戚風蛋糕特別成功，八寸的戚風蛋糕烤熟後，發了有7釐米厚，不錯。”食材明細主料戚風蛋糕（（八寸）1個）奶油（250ml）輔料白砂糖（15g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）八寸生日蛋糕的做法步驟1、這是一個八寸的戚風蛋糕（戚風蛋糕的操作步驟，之前發表過，按照那個步驟來就行）。2、蛋糕...
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味味甜
