![黑麥蛋糕怎麼做-黑麥蛋糕的做法]( "黑麥蛋糕怎麼做-黑麥蛋糕的做法")
- “黑麥的好處。烷基間苯二酚（ARs）由國外學者温克特等首次在麥類中發現的一類特殊的酚類化合物。在所研究的諸多穀物裏，僅黑麥及小麥等麥類中含有大量的ARs。ARs具有多種重要的生物活性作用，如抗細菌（革蘭氏陽性菌）、抗腫瘤、抗氧化和穩定細胞膜等，還可以作為食用全麥食品的生物...
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![黑米蛋糕怎麼做-黑米蛋糕的做法]( "黑米蛋糕怎麼做-黑米蛋糕的做法")
- “黑米健康營養，做成黑米蛋糕米香味十足。好吃不上火。”食材明細主料黑米（100g）糥米粉（60g）牛奶（80g）雞蛋（4只）糖（60g）玉米油（40g）輔料檸檬汁（幾滴）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米蛋糕的做法步驟1、黑米淘洗乾淨，浸泡一晚，最少要泡4小時以上，倒出來控幹水備用。2、把所有的食材稱好...
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![黑米蒸蛋糕的做法 蒸鍋版蛋糕【黑米蒸蛋糕】 黑米蒸蛋糕怎麼做]( "黑米蒸蛋糕的做法 蒸鍋版蛋糕【黑米蒸蛋糕】 黑米蒸蛋糕怎麼做")
- “在食材中，往往黑色的或是深色的，都會被認作是營養超高的一種。事實上也是，深色的食材中含有其它食材所沒有的營養，就算是同樣的營養也要也其它同類要高很多，就拿這黑米來説，就要比普通的米營養要高。小孩子喜歡鮮豔的，而對黑色往往就是三個字：不喜歡！更別説是吃的東西了～豆豆從小...
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![黑森林蛋糕的做法 黑森林蛋糕 黑森林蛋糕怎麼做]( "黑森林蛋糕的做法 黑森林蛋糕 黑森林蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料牛奶（50ml）色拉油（30ml）低粉（35g）可可粉（15g）蛋黃（3個）蛋白（3個）輔料玉米澱粉（5g）糖（120g）檸檬汁（少許）鹽（2g）安佳淡奶油（450g）黑櫻罐頭（1盒）巧克力碎屑（1盒）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）黑森林蛋糕的做法步驟1、可可戚風蛋糕體蛋黃糊：牛奶50ml，色拉油30ml，低粉35g，可可粉15g，蛋黃3個，蛋...
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![黑麥粉雞蛋餅怎麼做-黑麥粉雞蛋餅的做法]( "黑麥粉雞蛋餅怎麼做-黑麥粉雞蛋餅的做法")
- “食材豐富些，複合些，一餐多食用幾種，可以攝取不同種類的營養。亞麻籽粉是我自己加工的，炒熟後，料理機打成粉，味道特別香。”食材明細主料黑麥粉（1勺）白麪粉（1勺）亞麻籽粉（1小勺）雞蛋（1個）輔料香油（少許）鹽（少許）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑麥粉雞蛋餅的做法步驟1、黑麥粉加温水...
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![炭黑蛋糕怎麼做-炭黑蛋糕的做法]( "炭黑蛋糕怎麼做-炭黑蛋糕的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）低筋麪粉（70g）輔料食用炭黑粉（5g）玉米油（30g）糖（40g）水（65g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）炭黑蛋糕的做法步驟1、將蛋黃蛋清分離。2、將油水20克糖放入容器內，篩入低粉炭黑粉。3、攪拌均勻無顆粒。4、將蛋黃等3次加入麪糊中。5、攪拌均勻。6、20克白糖分兩次...
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![麥芬蛋糕怎麼做-麥芬蛋糕的做法]( "麥芬蛋糕怎麼做-麥芬蛋糕的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（100g）細砂糖（30g）泡打粉（5g）食鹽（1g）輔料雞蛋（20g）牛奶（80g）植物油（30g）蔓越莓幹（40g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥芬蛋糕的做法步驟1、在碗中倒入牛奶，加入植物油，加入打散的雞蛋液，攪拌均勻！2、把麪粉、泡打粉、鹽、糖、蔓越莓幹混合均勻，倒入上一步的混合物中！3...
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![黑琳蛋糕的做法 五星級西點蛋糕—黑琳蛋糕 黑琳蛋糕怎麼做]( "黑琳蛋糕的做法 五星級西點蛋糕—黑琳蛋糕 黑琳蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料白菜心（一顆）粉絲（一把）輔料動物鮮奶油（50克）巧克力磚（50克）牛奶巧克力（200克）朗姆酒（10ML）黃油（165克）進口酥油（50克）全蛋（212克（中等大小的雞蛋約4個））可可粉（20克）低筋粉（60克）鮮奶（25ML）甘那西（適量）配料細砂糖（130克）檸檬汁（10ML）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）黑琳蛋糕的做法步驟1...
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![【黑麥開花發糕】 黑麥開花發糕怎麼做-黑麥開花發糕的做法 快手健康早餐]( "【黑麥開花發糕】 黑麥開花發糕怎麼做-黑麥開花發糕的做法 快手健康早餐")
- “這個早餐發糕做起來真是快捷，從準備材料到上桌四十分鐘不到，對上班族來説再合適不過了。麪糊材料加了部份農夫慢黑麥粉，入口能品嚐到濃濃麥香味，為發糕提升香氣，增加了食慾。真是不錯哦，試試吧~~”食材明細主料低筋麪粉（200g）黑麥粉（80g）輔料糖粉（75g）泡打粉（5g）牛奶（200g(可視情況增...
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![黑全麥發糕怎麼做-黑全麥發糕的做法]( "黑全麥發糕怎麼做-黑全麥發糕的做法")
- 食材明細主料黑全麥粉（200g）雞蛋（2個）酵母（2g）牛奶（160g）輔料白糖（10g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑全麥發糕的做法步驟1、黑全麥粉、白糖、酵母混合。2、紅棗洗去去核切小粒，雞蛋、牛奶備用。3、雞蛋打入黑全麥粉中。4、加牛奶。5、拌勻，放入紅棗。6、攪拌均勻，蓋保鮮膜放温暖...
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![黑米全麥發糕怎麼做-黑米全麥發糕的做法]( "黑米全麥發糕怎麼做-黑米全麥發糕的做法")
- “好吃啊，早上喝粥正好搭配。”食材明細主料黑米（半杯）中筋粉（一杯）全麥粉（一杯）輔料酵母（3g）白糖（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米全麥發糕的做法步驟1、半杯黑米用料理機磨成粉，加入一杯中筋粉，一杯全麥粉，白糖混合均勻。酵母用少許泡開。2、一點點慢慢加入酵母水，用勺子攪...
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![黑巧克力全麥蛋糕怎麼做-黑巧克力全麥蛋糕的做法]( "黑巧克力全麥蛋糕怎麼做-黑巧克力全麥蛋糕的做法")
- “糕點總是蒸着吃沒有什麼新意，今天來做一個微波爐烤着吃的蛋糕，還蠻不錯的👏鬆軟可口特別適合小孩🍽”食材明細主料全麥麪粉（50g）雞蛋（1個）黑巧克力（10g）葡萄乾（15g）輔料小蘇打（適量）鹽（適量）水（適量）糖（適量）甜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑巧克力全麥蛋糕的做法步驟1、葡萄乾切碎（也...
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![黑森林蛋糕的做法 【黑森林蛋糕】 黑森林蛋糕怎麼做]( "黑森林蛋糕的做法 【黑森林蛋糕】 黑森林蛋糕怎麼做")
- “前段時間家裏有人送了車釐子，剛巧黑森林是我一直都想做的蛋糕，於是就做了這隻蛋糕。但後來都是我自己一個人吃完的，別人一點兒都沒幫忙。不過，新鮮的水果的鮮甜搭配上新鮮奶油的香甜，口感非常清爽，這是買來的蛋糕所不能比的，所以才這麼美味。給圖片換了個模版，希望比以前更好看...
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![燕麥蛋糕怎麼做-燕麥蛋糕的做法]( "燕麥蛋糕怎麼做-燕麥蛋糕的做法")
- 食材明細主料燕麥（80g）雞蛋（4個）牛奶（160ml）輔料蔓越莓幹（適量）烏梅（適量）桂元肉（適量）南瓜仔仁（適量）腰果（適量）核桃仁（適量）調料玉米澱粉（1勺）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕麥蛋糕的做法步驟1、四個雞蛋，蛋清蛋黃分離。2、蛋黃盆裏加入約80g黃麥。3、加入160毫升牛奶。4、各種果乾和堅...
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![黑麥蒸蛋糕怎麼做-黑麥蒸蛋糕的做法]( "黑麥蒸蛋糕怎麼做-黑麥蒸蛋糕的做法")
- “買了黑麥麪粉原本是做麪包用的，下午做麪包時間不足，索性(自配方)試做一款粗糧黑麥蛋糕效果不錯，膨鬆、香甜適口、蒸制方法、不油不膩、深受歡迎！”食材明細主料黑麥粉（100g）低筋麪粉（35g）白糖（50g）雞蛋（3個）牛奶（120g）玉米油（30g）輔料白醋（幾滴）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）黑麥蒸蛋...
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![全麥蛋糕怎麼做-全麥蛋糕的做法]( "全麥蛋糕怎麼做-全麥蛋糕的做法")
- “全麥蛋糕，濕潤，鬆軟，一款好吃的粗糧蛋糕，戚風的做法”食材明細主料全麥麪粉（40克）低粉（40克）糖（70克）色拉油（40克）牛奶（45克）輔料蛋清（4個）蛋黃（4個）醋（3滴）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥蛋糕的做法步驟1、在蛋黃內加入10克糖，色拉油分三次加放，搞拌均勻有光澤2、加入牛奶3、放入全...
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![蕎麥麪黑芝麻發糕怎麼做-蕎麥麪黑芝麻發糕的做法]( "蕎麥麪黑芝麻發糕怎麼做-蕎麥麪黑芝麻發糕的做法")
- “蕎麥麪，蕎麥屬粗糧，含有豐富的植物纖維、植物蛋白、煙酸、蘆丁，有降低人體血脂、保護視力和預防腦血管疾病的功效。有抗菌、抗炎、止咳平喘的功效；具有消炎、抑制人機體的炎症，平衡代謝的功效；蕎麥麪可替代米麪，有降低血糖的功效。”食材明細主料蕎麥麪（150g）普通麪粉（150g）雞蛋（1...
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![黑小麥紅棗發糕怎麼做-黑小麥紅棗發糕的做法]( "黑小麥紅棗發糕怎麼做-黑小麥紅棗發糕的做法")
- “繼續揮霍黑小麥麪粉，加上紅棗做發糕，也是香香的，老人孩子都愛吃！”食材明細主料黑小麥粉（200g）輔料中筋小麥粉（100g）酵母（3g）紅棗（幾粒）調料白糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）黑小麥紅棗發糕的做法步驟1、主料，黑小麥麪粉。2、按比例，200克黑小麥麪粉，100克中筋麪粉，3克酵母，25...
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![雞蛋藜麥糕怎麼做-雞蛋藜麥糕的做法]( "雞蛋藜麥糕怎麼做-雞蛋藜麥糕的做法")
- 食材明細主料稼祺藜麥（50g）黃瓜（40g）胡蘿蔔（40g）輔料雞蛋（1顆）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋藜麥糕的做法步驟1、食材準備。2、黃瓜與胡蘿蔔切丁準備。3、稼祺藜麥開水下鍋，中火煮15分鐘開水撈出備用。4、打一個雞蛋，蛋清和蛋黃分離。5、蛋清碗中加入黃瓜丁、胡蘿蔔丁和熟...
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![黑全麥發糕丸子怎麼做-黑全麥發糕丸子的做法]( "黑全麥發糕丸子怎麼做-黑全麥發糕丸子的做法")
- 食材明細主料黑全麥（80克）中筋小麥粉（120克）雞蛋（1個）香葱（4棵）輔料無鋁泡打粉（3.5克）鹽（3克）植物油（少許）涼水（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑全麥發糕丸子的做法步驟1、中筋小麥麪粉、黑全麥麪粉、無鋁泡打粉、鹽、雞蛋、香葱、適量涼水準備好；小麥粉和黑麥粉的比例不固定，多點...
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![蛋花燕麥黑谷怎麼做-蛋花燕麥黑谷的做法]( "蛋花燕麥黑谷怎麼做-蛋花燕麥黑谷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）燕麥黑谷（1包）輔料料酒（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋花燕麥黑谷的做法步驟1、材料：雞蛋、燕麥黑谷2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、隨後，在鍋中加入適量的清水。5、接着，擱入燕麥黑谷。6、攪拌均勻。7、煮開。8、然後，倒入蛋...
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![黑麥吐司蛋餅怎麼做-黑麥吐司蛋餅的做法]( "黑麥吐司蛋餅怎麼做-黑麥吐司蛋餅的做法")
- “低脂，健康，營養於一體的早餐餅。”食材明細主料黑麥吐司（兩塊）雞蛋（2個）輔料熟黑芝麻（少許）熟白芝麻（少許）調料油（少許）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑麥吐司蛋餅的做法步驟1、備好食材：如圖。2、黑麥吐司切小四方塊。3、熱鍋不放油，小火炒香黑麥吐司。4、如圖這樣就好，香香的有...
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![黑麥發糕怎麼做-黑麥發糕的做法]( "黑麥發糕怎麼做-黑麥發糕的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（100g）黑麥麪粉（100克）輔料小蘇打（1g）泡打粉（2.5g）酵母粉（2.5g）清水（250克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑麥發糕的做法步驟1、盆中放入低筋麪粉和黑麥麪粉。2、加入小蘇打，泡打粉和酵母粉。3、拌勻後倒入清水。4、攪拌均勻，蓋保鮮膜放在温暖處發酵2小時。5、...
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![黑枸杞燕麥磅蛋糕怎麼做-黑枸杞燕麥磅蛋糕的做法]( "黑枸杞燕麥磅蛋糕怎麼做-黑枸杞燕麥磅蛋糕的做法")
- “今年暑假去西寧旅遊時，買了一些當地的特產——黑枸杞。黑枸杞雖然營養價值高，可是總是用來泡水喝，總覺得有點浪費。於是，我用它來做蛋糕，又加了一些燕麥片，這款磅蛋糕不光讓你充滿能量，而且營養價值又高。”食材明細主料黑枸杞（20克）細砂糖（80克）原味燕麥（50克）黃油（120克）低筋粉（100克...
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![蛋糕版黑米糕怎麼做-蛋糕版黑米糕的做法]( "蛋糕版黑米糕怎麼做-蛋糕版黑米糕的做法")
- 食材明細主料黑米（80g）輔料雞蛋（2個）配料白砂糖（20）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋糕版黑米糕的做法步驟1、雞蛋+糖放入碗，坐熱水中，篩黑米粉，模具墊入油紙，打發雞蛋。2、拉起打蛋器，至蛋液不會滴落,加入黑米粉，翻拌均勻。3、加入模具，蒸15分鐘，汽孔蓋上毛巾。4、關火後燜5分鐘，連...
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味味甜
