![豆芽韭菜炒鴨血怎麼做-豆芽韭菜炒鴨血的做法]( "豆芽韭菜炒鴨血怎麼做-豆芽韭菜炒鴨血的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（1包）韭菜（1小把）鴨血（1盒）輔料油（1.5大匙）姜（3-4片）調料蠔油（1.5大匙）雞粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽韭菜炒鴨血的做法步驟1、韭菜洗淨切段。2、綠豆芽洗淨。3、鴨血切塊。4、薑切片。5、鴨血放入開水鍋煮約2-3分鐘。6、瀝水。7、熱油鍋，把姜爆...
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![鴨血炒豆芽怎麼做-鴨血炒豆芽的做法]( "鴨血炒豆芽怎麼做-鴨血炒豆芽的做法")
- “豆芽中含有豐富的維生素C，可以治療壞血病；清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用；富含膳食纖維，是便祕患者的健康蔬菜，有預防消化道癌症的功效；熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。”食材明細主料黃豆芽（250克）鴨血（1塊）花椒（15粒）麻椒（15...
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![韭菜炒鴨血怎麼做-韭菜炒鴨血的做法]( "韭菜炒鴨血怎麼做-韭菜炒鴨血的做法")
- 食材明細主料鴨血（適量）韭菜（適量）輔料姜蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒鴨血的做法步驟1、鍋內熱油、下鴨血翻炒片刻。2、炒至鴨血變色，加料酒、姜蒜、豆瓣醬翻炒均勻。3、加鹽。4、少許糖。5、再加少...
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![鴨血炒韭菜的做法 【北京】鴨血炒韭菜 鴨血炒韭菜怎麼做]( "鴨血炒韭菜的做法 【北京】鴨血炒韭菜 鴨血炒韭菜怎麼做")
- “都説吃什麼補什麼，雖然不都有科學依據。但食物真是神奇的事物，有些食物唯有被我們吃掉，才能實現它們的“人生”價值。我們吃了某些食物，對我們也是益處多多。難道這就是所謂的“共贏”？鴨血就是其中一種，以前媽媽讓我多吃，説是吃血補血，對身體好，我真的是沒少吃。家裏最常做鴨血...
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![香乾韭菜芽炒鴨蛋怎麼做-香乾韭菜芽炒鴨蛋的做法]( "香乾韭菜芽炒鴨蛋怎麼做-香乾韭菜芽炒鴨蛋的做法")
- “鴨蛋富含豐富的蛋白質和氨基酸，還有一部分不飽合酸類，有去火降壓的功效而且鴨蛋中膽固醇含量是禽蛋中最低的。。。”食材明細主料鴨蛋（2只）香乾（80克）韭菜芽（135克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾韭菜芽炒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、香乾（已...
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![韭菜芽鴨蛋炒蝦仁怎麼做-韭菜芽鴨蛋炒蝦仁的做法]( "韭菜芽鴨蛋炒蝦仁怎麼做-韭菜芽鴨蛋炒蝦仁的做法")
- “韭菜芽鴨蛋炒蝦仁原料：韭菜芽150G鴨蛋2個蝦仁125G，色拉油60G料酒適量鹽適量做法：1準備食材2蝦仁回温解凍，用清水沖洗一下，韭菜芽清洗瀝乾水分切斷備用，雞蛋打成雞蛋液備用3炒鍋裏倒入色拉油，開中小火4倒入鴨蛋液，讓鴨蛋液隨油温自然膨脹，然後翻面再略微煎一下，劃散，盛出備用5鍋裏...
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![豆芽燒鴨血怎麼做-豆芽燒鴨血的做法]( "豆芽燒鴨血怎麼做-豆芽燒鴨血的做法")
- 食材明細主料鴨血（1塊）輔料豆芽（150g）葱（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆芽燒鴨血的做法步驟1、食材，焯好水的鴨血2、理淨的豆芽3、起鍋放油下葱蒜姜幹辣椒花椒，炒香4、下入豆芽鴨血翻炒，烹黃酒5、加生抽，一點點老抽，蠔油，少許糖，鹽加熱水6、...
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![韭菜炒豆芽怎麼做-韭菜炒豆芽的做法]( "韭菜炒豆芽怎麼做-韭菜炒豆芽的做法")
- “舌尖上的春意盎然，春菜第一美食，韭菜炒豆芽，味道鮮美可口。”食材明細主料韭菜（1把）豆芽（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆芽的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：韭菜一把洗乾淨，改刀切小段備用。3、豆芽適量洗乾淨，控幹...
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![韭芽炒鴨蛋怎麼做-韭芽炒鴨蛋的做法]( "韭芽炒鴨蛋怎麼做-韭芽炒鴨蛋的做法")
- “1，韭芽又叫韭黃，含有膳食纖維，可促進排便；並含有一定量的胡蘿蔔素，對眼睛以及人體免疫力都有益處；其味道有些辛辣，可促進食慾；且含有多種礦物質，是營養豐富的蔬菜。2，鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預防貧血，促進骨骼發育。兩者匹配，功...
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![好吃的韭菜豆芽炒鴨血如何做簡單又好吃]( "好吃的韭菜豆芽炒鴨血如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道我爸爸比較喜歡吃的，在我看來也是我爸爸那個年齡段喜歡的。其實我是不怎麼吃鴨血的，炒得好吃的話，我還是能吃一點的，就像我哥哥做的韭菜豆芽炒鴨血，我喜歡吃裏面的豆芽，然後我爸爸就吃鴨血，哈哈，挑食也算...
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![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒綠豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎麼做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒綠豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎麼做")
- “綠豆芽含有大量的維生素，並且具有清火的作用，配上鮮嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鮮美，是很好的下飯菜，大多數人都非常喜愛。。。”食材明細主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）綠豆芽（245克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步驟1、食...
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![鴨血韭菜怎麼做-鴨血韭菜的做法]( "鴨血韭菜怎麼做-鴨血韭菜的做法")
- 食材明細主料姜（3克）蒜（3克）韭菜（50克）鴨血（200看）輔料味精（0.2匙）糖（0.3匙）玉米油（0.5勺）鹽（0.5匙）料酒（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨血韭菜的做法步驟1、準備原材料鴨血、韭菜、薑末、蒜末備用2、鴨血切成薄片狀3、韭菜切成小段狀4、鍋中燒開水將鴨血焯水再放入冷水中沖涼5...
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![韭菜鴨血怎麼做-韭菜鴨血的做法]( "韭菜鴨血怎麼做-韭菜鴨血的做法")
- 食材明細主料鴨血（一塊）韭菜（適量）輔料小米辣（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）辣椒醬（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜鴨血的做法步驟1、鴨血切塊，鍋裏燒開水，加入鹽，料酒焯水2分鐘撈起瀝乾。2、韭菜切段。3、切好辣椒，姜...
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![豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎麼做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道]( "豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎麼做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道")
- 食材明細主料韭菜（適量）豆芽（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒韭菜的做法步驟1、豆芽洗淨備用。2、韭菜辣椒洗淨。3、辣椒切圈。4、韭菜切段。5、鍋子燒熱放入豆芽。6、翻炒均勻後放入辣椒。7、放入韭菜。8、翻炒均勻調味即可。9、開...
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![火麻仁綠豆芽炒鴨血怎麼做-火麻仁綠豆芽炒鴨血的做法]( "火麻仁綠豆芽炒鴨血怎麼做-火麻仁綠豆芽炒鴨血的做法")
- “實在的説，還真是嘗試着用這樣幾種食材搭配在一起做菜，沒想到口感效果這麼好，綠豆芽脆爽、鴨血肉頭、火麻仁清香，的確值得一做。”食材明細主料綠豆芽（100克）鴨血（100克）火麻仁（15克）輔料紅彩椒碎（適量）薑末（適量）蒜末（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![韭菜薹炒鴨血怎麼做-韭菜薹炒鴨血的做法]( "韭菜薹炒鴨血怎麼做-韭菜薹炒鴨血的做法")
- “現在已經過了吃韭菜的最佳時期，現在韭菜老了，一般都吃韭菜薹，韭菜薹富含大量的維生素A，有潤肺、護膚、防治風寒感冒及夜盲症之功。中醫認為，韭菜薹具有補腎助陽、温中降逆、補中益肝、活血化瘀、通絡止血等作用。這菜將鮮嫩的韭菜薹與軟嫩的鴨血炒再一起，鮮香味美，非常好吃。...
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![豆乾韭菜炒豆芽的做法 【家庭快手小炒】豆乾韭菜炒豆芽 豆乾韭菜炒豆芽怎麼做]( "豆乾韭菜炒豆芽的做法 【家庭快手小炒】豆乾韭菜炒豆芽 豆乾韭菜炒豆芽怎麼做")
- “隨意的搭配，簡單的小炒也好吃！很多時候，我們上頓飯剩下一些材料，下一頓要儘快的解決，否則就不新鮮了，我就是用了上頓飯剩下的豆腐乾和一點韭菜加上豆芽，做了一個小炒，不但製作簡單、營養豐富，而且還很下飯呢。這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料豆芽（300克）輔料豆腐乾（120...
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![家常韭菜豆芽炒鴨血如何做簡單又好吃]( "家常韭菜豆芽炒鴨血如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘鴨血的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，鴨血有補血和清熱解毒作用。韭菜豆芽含有維生素，而且韭菜對腎有一定的幫助，韭菜豆芽炒鴨血這道菜做法簡單，原料簡易。不僅營養均衡，而且綠色的韭菜與酒紅的鴨血搭配，看上去...
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![韭菜炒綠豆芽的做法 【韭菜炒綠豆芽】 韭菜炒綠豆芽怎麼做]( "韭菜炒綠豆芽的做法 【韭菜炒綠豆芽】 韭菜炒綠豆芽怎麼做")
- “韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等今是都較高。韭菜中還具有揮發性的硫代丙烯，具香辛味，可增進食慾，還有散瘀、活血、解毒等功效。由於韭菜內含纖維素多能促進腸道蠕動，保持大便暢通。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。夏天就適合多吃些蔬菜什麼的，不能...
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![韭菜鴨血的做法 家常菜——韭菜鴨血 韭菜鴨血怎麼做]( "韭菜鴨血的做法 家常菜——韭菜鴨血 韭菜鴨血怎麼做")
- “鴨血能補血、解毒，選購鴨血的時候首先看顏色，真鴨血呈暗紅色，而假鴨血則一般呈咖啡色，真鴨血在加工過程中經過了高温脱氣脱味處理，沒有血腥味，而是飄着一股鴨香，假的鴨血掰開以後裏面有蜂窩狀氣孔，真鴨血細膩而嫩滑，筷子夾了易碎，而假鴨血相對粗糙，筷子夾了不碎；”食材明細主料鴨血...
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![家常菜韭菜炒鴨血如何做簡單又好吃]( "家常菜韭菜炒鴨血如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨血：400韭菜：200輔料油：少許鹽：少許蒜：3粒生抽：適量料酒：適量幹辣椒：2個姜：1片葱：少許具體步驟1.鴨血切塊用開水煮3分鐘2.韭菜洗淨切段3.鍋中放油，油熱後放葱薑蒜幹辣椒4.放入鴨血翻炒，注意不要把鴨血弄碎5.加入生抽...
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![豆芽菜炒韭菜怎麼做-豆芽菜炒韭菜的做法]( "豆芽菜炒韭菜怎麼做-豆芽菜炒韭菜的做法")
- “清淡爽口的一道韭菜菜。綠豆芽菜搭配韭菜炒制而成，快手有美味。減肥瘦身很有效。”食材明細主料豆芽菜（350g）韭菜（100g）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽菜炒韭菜的做法步驟1、豆芽菜去根部洗乾淨。2、韭菜摘洗乾淨切成段。3、起油鍋，韭菜根熗鍋，豆芽菜...
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![打造5分鐘快手家常菜 韭菜豆芽炒蝦乾怎麼做-韭菜豆芽炒蝦乾的做法 韭菜豆芽炒蝦乾]( "打造5分鐘快手家常菜 韭菜豆芽炒蝦乾怎麼做-韭菜豆芽炒蝦乾的做法 韭菜豆芽炒蝦乾")
- “這道菜做法非常簡單滴。材料也簡單而且非常的爽口。也非常適合小朋友吃啊，不過小朋友就選擇胡蘿蔔韭菜不要要減肥滴同志們這個也是首選啊又非常飽肚子的總之喜歡清淡想要清腸胃或者下面食，這個絕對可以滴顏色又好看，家裏請客吃飯這個絕對拿的出手的。而且沒啥技術含量不怕...
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![鴨血炒韭菜怎麼做-鴨血炒韭菜的做法]( "鴨血炒韭菜怎麼做-鴨血炒韭菜的做法")
- “簡單小炒。”食材明細主料鴨血（1盒）輔料韭菜（200g）調料鹽（適量）料酒（少許）蒜蓉（適量）小米椒（2個）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨血炒韭菜的做法步驟1、鴨血切絲，冷水下鍋，放少許鹽和料酒，開鍋後撇去浮沫，焯3分鐘左右。2、撈出瀝乾水分備用。3、炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉和小米...
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![豆芽炒韭菜怎麼做-豆芽炒韭菜的做法]( "豆芽炒韭菜怎麼做-豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）韭菜（適量）輔料蒜（2瓣）幹辣椒（2個）調料生抽（1勺）耗油（1勺）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒韭菜的做法步驟1、準備好材料。2、蒜片幹辣椒爆。3、豆芽菜炒軟，放入韭菜翻炒。4、放入1勺生抽、1勺耗油、鹽少許。5、翻炒出鍋。...
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味味甜
