![西葫蘆炒香腸雞蛋怎麼做-西葫蘆炒香腸雞蛋的做法]( "西葫蘆炒香腸雞蛋怎麼做-西葫蘆炒香腸雞蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）香腸（1個）輔料雞蛋（2個）葱（少許）調料生抽（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒香腸雞蛋的做法步驟1、備好食材，西葫蘆洗淨切片。2、先煎蛋，劃散撈出。3、重新放油，放入西葫蘆、香腸、葱花翻炒。4、加花椒粉。5、加雞精、鹽、生抽...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋#家常小炒# 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋#家常小炒# 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “西葫蘆可以潤燥潤膚、養顏美容，能提高免疫力，增加身體抗邪的能力，預防感冒，抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝，排除毒素，並且可以吸收微量元素，增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分，這些水分被人體吸收之後可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣...
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![西葫蘆炒雞蛋怎麼做-西葫蘆炒雞蛋的做法]( "西葫蘆炒雞蛋怎麼做-西葫蘆炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨。2、切絲，備用。3、敲入碗中。4、加少許鹽攪散，備用。5、鍋燒熱放適量油，倒入蛋液，翻炒一下，用鏟子搗塊，...
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![西葫蘆雞蛋餅的做法 淡淡清香—西葫蘆雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆雞蛋餅的做法 淡淡清香—西葫蘆雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做")
- “西葫蘆含不但含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，還含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。由於富含水分，常食還有潤澤肌膚的作用。具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等功能。嫩嫩的西葫蘆煎製成的雞蛋餅，清香軟糯。”...
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![香腸炒西葫蘆丁怎麼做-香腸炒西葫蘆丁的做法]( "香腸炒西葫蘆丁怎麼做-香腸炒西葫蘆丁的做法")
- “下班的路上琢磨晚飯吃啥？買了一根蛋清腸，回家打開冰箱，有半塊西葫蘆，想到香腸和西葫蘆放到一起炒？肯定好吃。動手做起來。”食材明細主料西葫蘆（200克）香腸（100克）輔料大蒜（2瓣）配料生抽（適量）香醋（適量）植物油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒西葫...
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![雞蛋蝦米炒西葫蘆怎麼做-雞蛋蝦米炒西葫蘆的做法]( "雞蛋蝦米炒西葫蘆怎麼做-雞蛋蝦米炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。”食材明細主料西葫蘆（2個）雞蛋（2個）蝦米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![西葫蘆炒木耳雞蛋 怎麼做-西葫蘆炒木耳雞蛋 的做法]( "西葫蘆炒木耳雞蛋 怎麼做-西葫蘆炒木耳雞蛋 的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1條）雞蛋（2個）黑木耳（10G）調料色拉油（60G）生抽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒木耳雞蛋的做法步驟1、黑木耳先用温水泡發。2、西葫蘆去皮後切成絲備用。3、在泡發黑木耳的盤中加入適量的麪粉清洗黑木耳。4、燒開一鍋水，放入黑木耳焯熟，撈...
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![西葫蘆炒香腸怎麼做-西葫蘆炒香腸的做法]( "西葫蘆炒香腸怎麼做-西葫蘆炒香腸的做法")
- “早晨的快手菜。”食材明細主料西葫蘆（1個）香腸（1個）輔料葱（少許）花椒粉（少許）生抽（少許）鹽（適量）雞精（少許）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒香腸的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片，嫩不用去瓤，香腸切片，葱切碎。2、放中碗中，加入葱花、花椒粉、鹽、雞精。3、鍋中油熱，倒入翻炒...
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![幹腸炒西葫蘆怎麼做-幹腸炒西葫蘆的做法]( "幹腸炒西葫蘆怎麼做-幹腸炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆，別名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效”食材明細主料西葫蘆（2個）幹腸（100克）輔料油（適量）鹽（適量...
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![西葫蘆炒火腿腸的做法 西葫蘆（佔瓜）炒火腿腸 西葫蘆炒火腿腸怎麼做]( "西葫蘆炒火腿腸的做法 西葫蘆（佔瓜）炒火腿腸 西葫蘆炒火腿腸怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅辣椒（適量）油（適量）醋（適量）輔料火腿腸（適量）蒜（適量）鹽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆炒火腿腸的做法步驟1、備好材料，西葫蘆洗淨去皮2、西葫蘆切成片，火腿腸切成滾刀，蒜頭切片3、鍋中加熱倒油，放入蒜片和辣椒煸香，然後放入火腿翻炒幾...
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![西葫蘆炒雞蛋幹怎麼做-西葫蘆炒雞蛋乾的做法]( "西葫蘆炒雞蛋幹怎麼做-西葫蘆炒雞蛋乾的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋幹（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒雞蛋乾的做法步驟1、西葫蘆洗淨切去兩頭蒂，切片。2、雞蛋幹撕開包裝在自來水下衝一下切片。3、鍋中放油燒熱，放入西葫蘆翻炒。4、西葫蘆炒至微軟放一小勺生抽。5、放...
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![西葫蘆香菜炒蛋怎麼做-西葫蘆香菜炒蛋的做法]( "西葫蘆香菜炒蛋怎麼做-西葫蘆香菜炒蛋的做法")
- “西葫蘆富含礦物質和蛋白質，不含脂肪。香菜温暖脾胃，健胃助食！這道菜可以説是快手菜，雖然簡單卻是美味又下飯！香菜的加入，使得這道菜口味大增.......”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）香菜（一小把）輔料鹽（適量）植物油（適量）葱花（少許）蒜末（適量）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜，做法簡單，熟的速度也很快，從開始準備到最後上桌，也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材，中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能，而且它富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺...
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![雞蛋幹炒西葫蘆 的做法 【寧波】雞蛋幹炒西葫蘆 雞蛋幹炒西葫蘆 怎麼做]( "雞蛋幹炒西葫蘆 的做法 【寧波】雞蛋幹炒西葫蘆 雞蛋幹炒西葫蘆 怎麼做")
- “這是一道非常簡單並適合上班族的快手菜，做法簡單，熟的速度也很快，從開始準備到最後上桌，也就十幾分鐘的事兒~”食材明細主料雞蛋幹（120克）西葫蘆（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹炒西葫蘆的做法步驟1、食材：雞蛋幹、茭白（已清洗切片）2、將雞蛋幹...
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![西葫蘆雞肉腸怎麼做-西葫蘆雞肉腸的做法]( "西葫蘆雞肉腸怎麼做-西葫蘆雞肉腸的做法")
- “西葫蘆有豐富的纖維，能夠促進胃腸蠕動，預防便祕。西葫蘆籽的熱量較高，蛋白質，鐵和磷含量豐富。屬於低嘌呤、低鈉食物，對痛風、高血壓病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。西葫蘆性寒。脾胃虛寒的人慎食。”食材明細主料西葫蘆（一個）雞肉腸（2根(小））黃豆（適量）輔料蒜頭（2瓣）鹽（適...
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![西葫蘆炒臘腸怎麼做-西葫蘆炒臘腸的做法]( "西葫蘆炒臘腸怎麼做-西葫蘆炒臘腸的做法")
- “一款簡單、快捷的家常菜。”食材明細主料西葫蘆（300克）輔料臘腸（2根）調料鹽（少許）花椒（少許）蒜蓉（少許）蠔油（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒臘腸的做法步驟1、臘腸、西葫蘆備用。2、臘腸斜刀切片，西葫蘆切菱形片，幹辣椒去籽。3、炒鍋上火放油燒熱，放入花椒、...
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![臘腸炒西葫蘆怎麼做-臘腸炒西葫蘆的做法]( "臘腸炒西葫蘆怎麼做-臘腸炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆皮薄肉厚，可以有很多的吃法，都是非常美味可口的，這道臘腸炒西葫蘆有清熱利尿、潤肺止咳的功效，還能夠開胃促進消化，是一道非常美味可口的家常菜。”食材明細主料臘腸（兩根）西葫蘆（兩個）輔料蒜（一個）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒西葫蘆的做法步驟1、...
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![雞蛋西葫蘆怎麼做-雞蛋西葫蘆的做法]( "雞蛋西葫蘆怎麼做-雞蛋西葫蘆的做法")
- “鹹淡適中清淡可口”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料美極鮮醬油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋西葫蘆的做法步驟1、將食材洗淨縱向一破四瓣後斜刀切塊2、將雞蛋打入碗中打散3、熱鍋涼油油温6-7成熱時倒入雞蛋雞蛋定型後放入西葫蘆炒製片刻放入美極鮮醬油翻...
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![西葫蘆炒蝦皮雞蛋怎麼做-西葫蘆炒蝦皮雞蛋的做法]( "西葫蘆炒蝦皮雞蛋怎麼做-西葫蘆炒蝦皮雞蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒蝦皮雞蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨去。2、西葫蘆對半剖開切片。3、蝦皮用過濾網沖洗乾淨。4、蝦皮裏磕入雞蛋。5、把雞蛋和蝦皮打散。6、鍋中放油燒熱，倒入蛋液。7、把...
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![青椒西葫蘆炒雞蛋怎麼做-青椒西葫蘆炒雞蛋的做法]( "青椒西葫蘆炒雞蛋怎麼做-青椒西葫蘆炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）青椒（適量）雞蛋（2個）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋劃散，西葫蘆切成片，青椒斜切，大蒜頭拍碎。3、起鍋燒油。4、油七成熱時，下雞蛋翻炒至熟。5、用碗盛出待...
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![西葫蘆香腸小餅怎麼做-西葫蘆香腸小餅的做法]( "西葫蘆香腸小餅怎麼做-西葫蘆香腸小餅的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）香腸（1-2根）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆香腸小餅的做法步驟1、準備好食材。2、西葫蘆用擦絲器擦絲，選擇中等偏細的孔，最好不要用最細的孔。擦好後稍微撒一點鹽，放置3-5分鐘下下水。3、香腸切小丁。4、將西葫蘆絲擠...
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![香腸炒西葫蘆怎麼做-香腸炒西葫蘆的做法]( "香腸炒西葫蘆怎麼做-香腸炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）香腸（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香腸炒西葫蘆的做法步驟1、嫩西葫蘆洗淨。2、切成薄片。3、香腸切成薄片。4、鍋內放少許油，放入香腸煸炒出香。5、放入葱花爆香。6、放入西葫蘆翻炒均勻。7、炒軟。8...
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![西葫蘆炒火腿腸怎麼做-西葫蘆炒火腿腸的做法]( "西葫蘆炒火腿腸怎麼做-西葫蘆炒火腿腸的做法")
- “西葫蘆和火腿腸是很常見的兩種食材，搭配在一起炒非常好吃哦。”食材明細主料西葫蘆（1個）火腿腸（1根）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒火腿腸的做法步驟1、西葫蘆1個，火腿腸1根，大葱1根。2、西葫蘆洗淨去瓤。3、切片。4、準...
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![雞蛋炒西葫蘆怎麼做-雞蛋炒西葫蘆的做法]( "雞蛋炒西葫蘆怎麼做-雞蛋炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一根）雞蛋（3個）大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒西葫蘆的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油大火將雞蛋糊煎至兩面偏黃備用。3、鍋內留底油撒入大蒜大火煸炒。4、快速倒入西葫蘆大火煸炒...
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![白菜梗香腸炒西葫蘆的做法 白菜梗麻辣香腸炒西葫蘆 白菜梗香腸炒西葫蘆怎麼做]( "白菜梗香腸炒西葫蘆的做法 白菜梗麻辣香腸炒西葫蘆 白菜梗香腸炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料麻辣香腸（115克）西葫蘆（115克）白菜梗（75克）輔料生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜梗香腸炒西葫蘆的做法步驟1、食材：麻辣香腸（已切片）、西葫蘆（已清洗）、白菜梗（已清洗）2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切成片，待用。3、將已清洗好的白菜梗放在案板上切...
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味味甜
