- “原汁原味的一道素菜。”食材明細主料菠菜(200g)輔料鹽(適量)調料橄欖油(1勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清水菠菜的做法步驟1、菠菜去掉本部洗淨。2、淡鹽水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微變色。4、放入菠菜葉一起煮。5、煮開以後即可撈出。6、淋上橄欖油即可。...
- 4716
- “菠菜新吃法,專門可以應付不愛蔬菜只愛吃肉的娃娃哈。清湯菠菜丸子的做法食材:豬前腿肉300克、菠菜適量(1小把)輔料:香葱適量、澱粉10克、蛋清20克、姜適量、精鹽適量、食用油少許”食材明細主料豬前腿肉(300克)菠菜(適量)輔料香葱(適量)澱粉(10克)蛋清(20克)姜(適量)精鹽(適量)食用油(少許)...
- 9886
- 食材明細主料菠菜(適量)輔料鹽巴(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水煮菠菜的做法步驟1、菠菜先理好2、洗過備用3、鍋裏倒入少許水燒開,然後倒入適量的鹽加入菠菜翻滾,不要燙太久小竅門那菠菜別煮時間太長,不然就不好吃了...
- 9917
- “【清水油鹽烹飪精典】---《蘿蔔蘑菇炒菜花》(11月26日創意命名)烹飪方法簡介:炒鍋內加入清水油鹽,用大火燒開後,加入碼放整齊的菠菜,用大火慢炒,將菠菜在清水油鹽中炒至均勻變色,然後,調味裝盤並撒上適量白芝麻,即可上桌食用。特點:1、低碳、低油温、無油煙操作,食材普通,食材配置合...
- 7036
- “菠菜是春季時令菜。菠菜營養豐富,可以清理腸胃裏的熱毒,避免便祕,保持排泄的通暢。而且菠菜的熱量很低,常吃也不用擔心發胖。”食材明細主料菠菜(1捆)雞胸脯肉(1個)杏鮑菇(1個)大葱(1根)普通麪粉(500克)輔料玉米油(少許)香油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難...
- 14604
- “第一次看到菠菜戚風,就被她清新淡雅的顏色給迷住了,這抹天然的,淡淡的綠色,就像秋天的風清爽怡人。”食材明細主料低筋麪粉(75克)雞蛋(5個)菠菜汁(55克)玉米油(40克)輔料細砂糖(60克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)清新菠菜戚風的做法步驟1、新鮮菠菜洗淨切碎放入料理機中加入少許...
- 26111
- “微辣,鹹鮮,菜色油綠。”食材明細主料小菠菜(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒菠菜的做法步驟1、小菠菜擇洗淨。2、開水中綽一下撈出。3、鍋內適量油燒熱,姜葱,花椒,乾紅辣椒炒香。4、綽好的菠菜放入。...
- 11819
- “菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡,全程不放一滴油,最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩,味美色鮮,省時省力又健康”食材明細主料菠菜(適量)輔料雞蛋(適量)配料鹽(適量)香油(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清湯...
- 19817
- “菠菜水餃。”食材明細主料菠菜(250g)雞蛋(3個)蝦皮(40g)肉丁(100g)輔料皮凍(100g)葱(100g)調料味精(5g)花生油(1勺)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)菠菜水餃的做法步驟1、洗淨的菠菜焯水剁碎,葱切葱末,豬肉切丁,還有蝦皮,一起放入不鏽鋼平底鍋內。2、雞蛋加鹽適量,攪打均勻,油多放...
- 18749
- “好久沒有吃餃子了,正好今天休息有時間,就準備了。昨天做燒麥時剩下一塊麪團,今天正好派上用場。包的是韭菜雞蛋餡兒的,以前總是吃煮的,這回就換個做法,用煎的。”食材明細主料韭菜(250克)雞蛋(4個)麪粉(150克)輔料菠菜(50克)配料油(適量)鹽(適量)花椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)數小時(耗時)神級(...
- 22715
- “簡單的生活之所以很不容易,是因為要活的簡單,一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己:該是你的,躲也躲不過;不是你的,求也求不來。”食材明細主料菠菜(適量)紅辣椒(適量)輔料蒜米(適量)小葱(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒菠菜的做法步驟1、原料:菠菜紅辣椒蒜米小葱2、熱...
- 24617
- 三十秒。菠菜本身易熟,在焯水的過程中容易變軟。在購買菠菜時要注意觀察菠菜的根莖是否粗壯,葉片是否完整。要選擇表面帶有一定的光澤,顏色呈現翠綠色的菠菜。不要選擇葉片看起來呈現微黃色,比較軟的菠菜。選擇葉片比較厚,比較寬的菠菜。...
- 8805
- “天氣漸熱了,清清涼涼的美食又將成為熱寵,今天做了一款看上去清涼,吃起來更美味的水果粥,有營養又健康,還不用擔心發胖呢。”食材明細主料大米(適量)菠蘿(適量)奇異果(適量)草莓(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿水果粥的做法步驟1、先將粥煮好。2、準備好菠蘿...
- 22198
- 3-5分鐘即可食用。通常在清水煮菠菜前,要先過水焯1分鐘再煮。煮的時候菠菜變色即可,注意煮菠菜時間不要過長,否則菠菜會過於軟爛,水分和甜度也會流失。除了直接吃水煮菠菜,也可以加上蒜末,醬油,鹽、香油等配料將菠菜涼拌成菜。涼拌菠菜即保留了菠菜原味,又鹹香爽口。...
- 30706
- 買回來的菠菜綠油油的炒着吃非常的不錯,補鐵補鈣,營養豐富。那麼清炒菠菜要不要焯水呢?很多小夥伴平時都不太清楚,今天就一起來了解一下。一、清炒菠菜要不要焯水不需要焯水本身菠菜質地就是比較軟的,而在炒菠菜的時候菠菜在高温烹煮之下,也會有水分滲出來,如果提前將它焯水的話...
- 14885
- “正好《孟老師的中式麪食》上有菠菜麪條,上火的人吃挺不錯的,看着這麪條,火氣就降下來不少,呵呵。而且麪條做好可以凍在冰箱裏慢慢吃。”食材明細主料新鮮菠菜(200克)中筋麪粉(150克)輔料涼水(30克)配料鹽(少量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜麪條的做法步驟1、準備好菠菜,面...
- 15904
- “12個以上咀嚼沒問題的寶寶可以吃哦。”食材明細主料麪粉(適量)輔料菠菜(1把)胡蘿蔔(半根)雞蛋(1個)木耳(少許)葱(少許)調料芝麻油(少許)鹽(少許)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠菜水餃的做法步驟1、菠菜胡蘿蔔木耳焯水後剁碎,雞蛋炒碎,放入葱花和香油,攪拌均勻。2、面揉成小劑子,大概四...
- 31608
- 可以。菠菜可以不焯水直接下鍋炒熟,口感爽滑、軟綿。炒制菠菜時,先加入肉片再加入醬油、鹽、油等佐料一起翻炒。菠菜可以和其他的食物一起做,可以加入蝦仁,豐富口感;加入蘑菇等菌類翻炒提味。新鮮的菠菜應該呈鮮綠色,暗綠或者泛黃的菠菜不夠新鮮,挑選時應該注意。...
- 19530
- 1、把摘來的菠菜沖洗乾淨,用刀切好或者用手揪成段,放在盤子裏備用。2、在鍋裏倒入少許水大火燒開,將菠菜倒入水中焯一下,記得加一點點鹽,這一步是為了祛除菠菜的澀味,所以時間不用很長,撈出後控出水分,放在一邊備用。3、在鍋裏倒入少量食用油,調至大火,油開後倒入菠菜,迅速翻炒15秒,...
- 26641
- 食材明細主料菠菜(半斤)輔料蒜(3瓣)調料鹽(2勺)味精(半勺)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒菠菜的做法步驟1、菠菜去根放水中泡洗乾淨去除泥沙,蒜切片。2、鍋中放水焯菠菜半分鐘,去除草酸,撈出。3、鍋中放油炒蒜片出香味。4、放入焯好的菠菜快炒10秒鐘,撒鹽和味精炒勻即可。...
- 14958
- 買回來的菠菜綠油油的炒着吃非常的不錯,補鐵補鈣,營養豐富。那麼清炒菠菜要不要焯水呢?很多小夥伴平時都不太清楚,今天就一起來了解一下。一、清炒菠菜要不要焯水不需要焯水本身菠菜質地就是比較軟的,而在炒菠菜的時候菠菜在高温烹煮之下,也會有水分滲出來,如果提前將它焯水的話...
- 31616
- “清淡美味。”食材明細主料菠菜(50g)輔料雞湯(100g)調料薑片(2片)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清燒菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨備用。2、雞湯放入鍋中燒開,加入薑片。3、放入菠菜,再次燒開。4、加入鹽,立刻出鍋,避免葉子變老了。...
- 8645
- 兩分鐘。煮菠菜主要是為了去除菠菜當中的酸味,這樣子吃起來才不會感覺到苦澀。菠菜非常容易煮熟,其次菠菜裏面含有大量的營養物質,如果煮的時間太長這些營養物質就會被破壞,而且菠菜還會被煮的稀碎,因此煮菠菜的時間不可以太長。...
- 23637
- 食材明細主料菠菜(一把)雞蛋(三枚)輔料鹽(適量)糖(適量)水澱粉(適量)醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘸水菠菜糕的做法步驟1、準備菠菜一把,洗淨備用2、放在熱水鍋中汆燙一下撈出3、攥幹水分4、切成小段5、容器內打入三個雞蛋6、放入適量鹽,糖,水澱...
- 11430
- “菠菜也是春季應季蔬菜,友問我婆婆地裏無公害菠菜喜歡不,當然了,於是週末我跑了一百公里去友自家地裏撥了些露天菠菜。”食材明細主料菠菜(一斤)香菇(九朵)土耳(十片)雞蛋(四個)輔料蝦皮(一大勺)調料生抽(兩勺)食鹽(兩勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菠菜素水餃的做法步驟1、無公害...
- 19320