![美味涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "美味涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：2個紅辣椒：1條香菜：1/2支糖：1/2小匙醋：1/2小匙鹽：適量輔料具體步驟1.白蘿蔔洗淨，用刀削去外皮後，取其外皮與2小匙鹽抓拌至出水，再以清水洗去鹽份備用。2.紅辣椒洗淨，去籽切末；香菜洗淨，切末備用。3.將作法1的...
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![家常版涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "家常版涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裏美蘿蔔：一個輔料鹽：適量糖：適量醋：適量醬油：適量雞精：適量芝麻：少許具體步驟1.蘿蔔洗淨取皮切片2.放入所有要添加的調料拌勻3.家裏有芝麻可以放點，吃着更香脆可口4.完成，很適合夏天吃，也是個下酒菜，嘿嘿...
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![自己做的涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "自己做的涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青蘿蔔：半個輔料鹽：適量紅辣椒：1個綿白糖：適量味精：適量醬油：適量具體步驟1.蘿蔔2.扒皮，3.切絲4.，紅辣椒也切絲5.放入鹽，味精，白糖，拌勻6.放入一品鮮醬油拌勻，也可以放一點辣椒油7.開吃嘍，很清脆烹飪技巧根據你的...
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![涼拌蘿蔔皮的做法 冬日裏爽口小菜----涼拌蘿蔔皮 涼拌蘿蔔皮怎麼做]( "涼拌蘿蔔皮的做法 冬日裏爽口小菜----涼拌蘿蔔皮 涼拌蘿蔔皮怎麼做")
- “冬天是吃蘿蔔最好的季節，記得小時候冬天家裏的地窖總要儲存成堆的蘿蔔白菜，踏踏實實地夠吃上一個冬天，現在科技發達蔬菜的種類增多了，冬天也可以吃到一年四季中所有的蔬菜，但蘿蔔在我家冬季的餐桌上它依舊是主角。白蘿蔔煮湯，燉肉，綠蘿蔔直接炒食，胡蘿蔔調配，還有心裏美蘿蔔最適...
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![涼拌蘿蔔皮～如何做簡單又好吃]( "涼拌蘿蔔皮～如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔：適量鹽：適量蒜瓣：適量紅辣椒段：適量輔料醬油：適量具體步驟1.蘿蔔洗乾淨切成長４釐米左右的段，握刀沿着蘿蔔皮邊切邊滾；2.將蘿蔔皮上的肉肉剔乾淨再改刀切成２釐米寬左右的小塊；3.用盆子裝上蘿蔔皮，先拿少許鹽醃上...
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![簡易版涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "簡易版涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅心大蘿蔔(又稱心靈美)：1000辣椒麪：10輔料味精：3香醋：5植物油：20食鹽：5具體步驟1.取一整塊紅心蘿蔔，去根鬚洗淨，削1釐米厚皮並帶點紅心。自然風乾3天，置於冰箱冷藏備用。2.碗內放辣椒麪，將加至3成熱的植物油倒入碗...
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![涼拌蘿蔔皮怎麼做-涼拌蘿蔔皮的做法]( "涼拌蘿蔔皮怎麼做-涼拌蘿蔔皮的做法")
- “家婆拿手的涼拌菜。今天剛學的，味道還可以。”食材明細主料蘿蔔皮（適量（曬乾的））輔料剁椒（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）白糖（適量）麻油（適量）增鮮粉（適量(可不給)）雞精（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔皮的做法步驟1、準備好曬好的蘿蔔皮，用開水泡兩次，...
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![涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：1根輔料鹽：1勺醬油：2勺糖：1勺香醋：適量蒜末：適量辣椒醬：1勺香油：適量具體步驟1.蘿蔔洗乾淨後去頭尾2.切成大小相約的圓柱狀3.這個皮不能像我們平時削土豆皮那樣，否則厚度不一的話會影響口感。要像削蘋果皮...
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![家常菜涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔：1個輔料辣椒：3個大蒜：5瓣具體步驟1.心裏美蘿蔔，削掉外皮。2.把內皮也削掉，削成厚薄均勻的片。我們要用的就是這個內皮。3.蘿蔔皮放鹽醃一會兒後瀝乾水分4.鍋中放油，油開後加幾粒花椒和蒜塊爆香，放入幹...
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![涼拌蘿蔔皮的做法 變廢為寶，涼拌蘿蔔皮也爽口 涼拌蘿蔔皮怎麼做]( "涼拌蘿蔔皮的做法 變廢為寶，涼拌蘿蔔皮也爽口 涼拌蘿蔔皮怎麼做")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑！這個是心裏美蘿蔔的皮，剛剛做蘿蔔湯時削下來不用的，老公經常把這些拿來隨便拌一拌，這不一道下酒菜就來了，且營養豐富，開胃爽口！”食材明細主料心裏美蘿蔔（一個）輔料米醋（3——4湯匙）糖（一湯匙）香油（少許）味精（適量）鹽（少許）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔皮的做...
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![油醋汁拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "油醋汁拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘿蔔：適量輔料姜：適量辣椒：適量糖：適量白醋：適量具體步驟1.蘿蔔邊角料切條，放鹽醃漬一小時。2.調料姜切絲辣椒切丁，鍋中油燒六成熱倒入辣椒再加少量熱水後加薑絲糖燒開，待湯水涼後加白醋。(不喜酸味就少放點醋)3....
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![口感不錯的涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃]( "口感不錯的涼拌蘿蔔皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘿蔔：200g輔料辣椒油：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.去掉蘿蔔的根部，洗淨泥土，控幹水分；2.蘿蔔切成小節；3.用刀將蘿蔔皮切下備用；4.將切好的蘿蔔皮放入盆內；5.加入所以調料攪拌均勻即可。烹飪技巧小貼士：蘿蔔雖...
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![涼拌蘿蔔皮的做法 涼拌蘿蔔皮——爽口開胃小涼菜 涼拌蘿蔔皮怎麼做]( "涼拌蘿蔔皮的做法 涼拌蘿蔔皮——爽口開胃小涼菜 涼拌蘿蔔皮怎麼做")
- “晚上太悶，不想吃飯，做了一個涼拌蘿蔔皮，清脆開胃、微辣可口，做法簡單方便。而且蘿蔔裏所含的熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，更有助於減肥呢。。。”食材明細主料心裏美蘿蔔（1個）輔料乾紅辣椒（適量）大蒜（適量）配料花椒（適量）醋（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼...
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![涼拌紅皮蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅皮蘿蔔絲的做法]( "涼拌紅皮蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅皮蘿蔔絲的做法")
- “簡單易學，清爽可口快手菜。”食材明細主料紅皮蘿蔔（一個）調料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）白糖（少許）雞精（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅皮蘿蔔絲的做法步驟1、紅皮蘿蔔洗淨，去掉頭尾，備用。2、刮絲。3、用少許鹽和白糖醃製五分鐘左右，倒掉辛辣水。4、加少許醋、...
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![涼拌胡蘿蔔的做法 “涼菜”涼拌胡蘿蔔 涼拌胡蘿蔔怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔的做法 “涼菜”涼拌胡蘿蔔 涼拌胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）芹菜（兩顆）熟花生米（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌胡蘿蔔的做法步驟1、芹菜洗淨控水。2、切段。3、胡蘿蔔洗淨切塊。4、切好的芹菜和胡蘿蔔放鍋內熱水綽一下。5、綽好的胡蘿蔔和芹菜裝盤涼透，加入花...
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![涼拌花生蘿蔔皮怎麼做-涼拌花生蘿蔔皮的做法]( "涼拌花生蘿蔔皮怎麼做-涼拌花生蘿蔔皮的做法")
- ““冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”正值冬天，為了身體健康我們多吃蘿蔔吧。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血...
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![涼拌蘿蔔的做法 【煙台】涼拌蘿蔔 涼拌蘿蔔怎麼做]( "涼拌蘿蔔的做法 【煙台】涼拌蘿蔔 涼拌蘿蔔怎麼做")
- “咱們老話説得好“冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開處方”，可見冬天吃蘿蔔對身體是大有益處的。尤其過年這幾天大魚大肉吃的比較多，來一點涼拌蘿蔔清腸又解膩。”食材明細主料白蘿蔔（半個）大蒜（3瓣）蘋果（1/4個）辣椒粉（1茶匙）輔料鹽（3克）糖（2克）香醋（1茶匙）生薑（1片）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（...
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![涼拌幹豆皮紅蘿蔔怎麼做-涼拌幹豆皮紅蘿蔔的做法]( "涼拌幹豆皮紅蘿蔔怎麼做-涼拌幹豆皮紅蘿蔔的做法")
- “今天上個爽口的涼拌菜，涼拌幹豆皮紅蘿蔔，也算清理一下家裏有存貨。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）幹豆皮（適量）輔料葱（適量）配料調味料（適量）油（適量）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌幹豆皮紅蘿蔔的做法步驟1、主要食材：紅蘿蔔，幹豆皮。2、主要調味料：鹽，糖，五香粉，醋。3、將胡蘿蔔切...
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![皮蛋涼拌蘿蔔怎麼做-皮蛋涼拌蘿蔔的做法]( "皮蛋涼拌蘿蔔怎麼做-皮蛋涼拌蘿蔔的做法")
- 食材明細主料皮蛋（5個）蘿蔔（一顆）輔料大蒜子（一個）香油（適量）醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）老抽（適量）辣椒（適量）水（適量）香葱（適量）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋涼拌蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔洗淨，切成小塊，皮蛋和蘿蔔放蒸鍋裏蒸熟，皮蛋剝殼切小塊，蘿蔔放中間，皮蛋放旁邊，上面加點香葱2、把大蒜...
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![涼拌蘿蔔絲的做法 《涼拌蘿蔔絲》 涼拌蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌蘿蔔絲的做法 《涼拌蘿蔔絲》 涼拌蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料綠蘿蔔（適量）輔料白糖（適量）米醋（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔絲的做法步驟1、材料圖2、蘿蔔用刀切細絲3、放一勺白糖和少許鹽4、放兩勺米醋5、拌均勻後，撒上白芝麻即可小竅門@蘿蔔用刀切最好吃，擦絲器會破壞蘿蔔的纖維組織@放少...
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![涼拌紅皮酸蘿蔔怎麼做-涼拌紅皮酸蘿蔔的做法]( "涼拌紅皮酸蘿蔔怎麼做-涼拌紅皮酸蘿蔔的做法")
- “前幾天剛剛醃製好的酸蘿蔔。酸爽脆口，今天家裏來了老公的幾位同事，剛好可以做個下酒菜✌！”食材明細主料紅皮酸蘿蔔（1個）小米辣椒（4個）輔料醬油（適量）花生油（20ml）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅皮酸蘿蔔的做法步驟1、前幾天剛剛醃製好的紅皮蘿蔔一個。（如果親，沒家裏沒有，...
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![涼拌蘿蔔的做法 清涼爽口的涼拌蘿蔔 涼拌蘿蔔怎麼做]( "涼拌蘿蔔的做法 清涼爽口的涼拌蘿蔔 涼拌蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料沙窩蘿蔔（一個）輔料熟芝麻（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌蘿蔔的做法步驟1、原料：沙窩蘿蔔一個，熟芝麻，鹽，雞粉，芝麻油適量2、沙窩蘿蔔去皮切絲，一定要手工切絲，越細越好3、加入鹽4、加入雞粉5、加熟芝麻6、加入芝麻油7、拌勻...
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![“蘿蔔”涼拌蘿蔔怎麼做-“蘿蔔”涼拌蘿蔔的做法]( "“蘿蔔”涼拌蘿蔔怎麼做-“蘿蔔”涼拌蘿蔔的做法")
- “曾經我和爸爸最喜歡吃的一道菜。辣糊糊的，特下飯。不過我做出來卻不是小時候的味道。也許是因為那時候，蔬菜大棚不氾濫，化肥幾乎沒有，蔬菜只有應季才能吃到，所以蔬菜的味道更正宗吧。”食材明細主料青蘿蔔（150克）幹辣椒（1個）紅辣椒（1個）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）食用油（1湯匙）輔料生抽（小許...
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![涼拌紅皮蘿蔔怎麼做-涼拌紅皮蘿蔔的做法]( "涼拌紅皮蘿蔔怎麼做-涼拌紅皮蘿蔔的做法")
- “紅皮蘿蔔泛指蘿蔔屬系裏面有紅色外皮的蘿蔔，通常是指“紅蘿蔔”和“水蘿蔔”。個頭沒有一般白蘿蔔大，但營養價值卻高出普通白蘿蔔幾倍，外皮鮮紅，內部雪白，適合炒制，湯燉，氣味清香味道鮮美，還可以磨成泥或醃漬等，同時也被喻為自然的消化劑，對身體極為有益。蘿蔔家族有五大種類，除了...
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![涼拌瓜皮胡蘿蔔怎麼做-涼拌瓜皮胡蘿蔔的做法]( "涼拌瓜皮胡蘿蔔怎麼做-涼拌瓜皮胡蘿蔔的做法")
- “夏天，每天都食用西瓜，瓜皮隨之多了起來。西瓜皮營養豐富，食療功效不亞於西瓜。因此，貌似棄物，實則利好的西瓜皮時而入菜，時而入餡，經常以不同的姿態出現在我家的餐桌上。這道涼拌瓜皮胡蘿蔔，是用胡蘿蔔搭配西瓜皮，添加符合家人口味的調味料涼拌而成。餐前，又撒上瓜子仁、黑芝麻，這...
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味味甜
