- 食材明細主料西洋菜(300g)豬骨(500g)枸杞(適量)麥冬(適量)黃芪(適量)無花果(適量)橄欖(適量)陳皮(適量(最後10分鐘時放))蜜棗(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量(本來這湯是不用放蒜的,今春是肺結核高發季節,蒜可防治肺結核,所以放一些))清淡(口味)砂鍋(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)西洋菜豬骨湯的做法步驟1、準...
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- “毒物滿街跑的時代,來一碗湯潤潤肺。”食材明細主料豬肺(半個)白蘿蔔(一個)輔料冰糖(適量)川芎(5g)姜(4-5片)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)潤肺豬肺湯的做法步驟1、材料(忘了拍川芎)2、豬肺洗淨,切大塊,放入鍋中,加水煮沸3、沸騰了,撈出豬肺,再在水龍頭下衝洗乾淨,湯水倒掉4、白蘿蔔去...
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- 食材明細主料枸杞(適量)山楂片(適量)甘草片(適量)輔料烏梅(適量)紅棗(適量)菊花(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)潤肺降燥茶的做法步驟1、將所需食材準備好,洗淨2、洗淨放入養生壺中,加適量水(我加了1.2L)3、使用花茶功能4、酸甜可口小竅門各種食材不要太多,大棗可切成片,好煮。我沒...
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- “有着豐富膠原蛋白的豬骨頭,搭配花生核桃營養價值高,美容肌膚的同時還可以有通便滋陰潤燥的作用哦~”食材明細主料豬骨(500克)核桃仁(20克)花生(50克)輔料鹽(5克)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生核桃豬骨湯的做法步驟1、豬骨焯水,洗淨。2、核桃仁、花生洗淨,浸泡1小時。3、將...
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- “雖然冬天要來了,但是天氣還身很乾燥,湯水不能少。我用的白菜乾是廣東地區江門出產的。菜乾非常漂亮,煲出來的湯,色澤金黃,味道略帶甜味,甘醇綿長。不帶色素,用清水泡很久也是漂亮的白菜乾的原色。如有需要的親們可聯繫我哦。或者直接去我的小店啊,請搜:陽春三月草長”食材明細主...
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- “俗話説:荷蓮一身寶,秋藕最補人。蓮藕營養豐富,不管是煲湯還是炒着吃都很美味...”食材明細主料排骨(600克)蓮藕(1節)輔料葱(3根)姜(4片)料酒(2茶匙)鹽(適量)雞精(1小勺)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋季潤肺蓮藕排骨湯的做法步驟1、準備好食材2、蓮藕去皮洗淨3、切成滾刀備用4、燒...
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- “冬天,很多人都喜歡打火鍋,一家子圍着熱騰騰的火鍋,任意“打撈”自己喜歡的美味,既暢快,又有氣氛。可是吃多了,有時總會出咽喉不適,嗓子就會不舒服,老想咳嗽,這種時候,喜歡食療廣東人總會煲上一鍋杏仁豬肺湯,既潤肺又益氣。杏仁有祛痰止咳,平喘潤腸作用。川貝功效:清熱潤肺,化痰止咳。...
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- “西洋菜性寒、利尿、具有清燥潤肺、止咳化痰用於治療肺熱咳嗽,有慢性咽炎、咳嗽的患者有輔助作用。”食材明細主料西洋菜(500g)排骨(300g)輔料蜜棗(3個)鹽(適量)姜(3片)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)西洋菜蜜棗潤肺湯的做法步驟1、蜜棗、薑切片、排骨洗淨焯水備用。2、西洋菜洗...
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- “秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳(適量)大棗(適量)梨汁(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖,這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上好的銀耳,一朵一朵的,給他放在水裏面讓他浸泡一會兒3、...
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- “西洋菜具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效,廣東人喜歡用它來煮老火湯。現在西洋菜大量上市,這個季節的西洋菜正好吃。而且,秋天我們這裏比較乾燥,用西洋菜來煮老火湯非常適合,滋潤滋潤,加水豬筒骨,胡蘿蔔,玉米蜜棗,一鍋清肺潤燥,健脾的好湯就OK了。”食材明細主料豬筒骨(600克)輔...
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- “百合有潤肺止咳、寧心安神的功效,常用來煲粥、燉湯。天麻能夠平肝熄風,主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥,用來燉湯能夠補肝潤肺,對神經衰弱,頭暈目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡發時間很長,懶得每天去換水,於是把它扔進了冰箱。大約一週,還以為它就乖乖地服了...
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- “蓮藕可炒可燉可炸,但是用蓮藕潤肺,最家常的吃法當屬燉湯。尤其是放點排骨、菠菜燉,既可以補鈣補鐵,還可以增加湯的鮮香味呢!正是營養增倍,一定要記得多給家人吃些蓮藕。自從老爸老媽常喝點這湯後,都很少咳嗽,身體比以前好多了。”食材明細主料排骨(400g)輔料蓮藕(1段)菠菜(4-5顆)鹽(適...
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- 補腎潤肺的食物有哪些,你們知道嗎,該怎麼搭配食物才可以做到補腎潤肺,可以看看本文的介紹,補腎潤肺是一種很好的養生之道,所以是好的多人都關心並且重視的問題,想要身體健康的人都要學習這方面的技能喲,對自己比較好。補腎潤肺補腎是人類亙古不變的養生定律,俗話説:男怕傷肝,女怕傷...
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- “西洋菜,在粵菜裏是一款煮湯的好材料。因為,這玩意能清熱,廣東氣候比較炎熱,所以,西洋菜煮湯很受歡迎。”食材明細主料豬骨(600克)輔料西洋菜(500克)胡蘿蔔(1根)蜜棗(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西洋菜豬骨湯的做法步驟1、豬大骨切塊待用。2、胡蘿蔔切大塊待用3...
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- 食材明細主料魚頭(一個)雞蛋(一個)薑片(適量)輔料白菜(適量)海帶(適量)豆腐(適量)各種丸子(適量)幹辣椒(1個)調料鹽巴(適量)雞精(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)春季潤燥湯水的做法步驟1、鍋裏熱油,放薑片然後加入魚頭煎至金黃。2、另起一個鍋加水把水燒開,魚頭煎好直接放進去即可,在煎...
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- 肺我們經常用到的一個器官,那麼我們應該怎麼保護它呢?那麼接下來小編將為大家介紹潤肺水果。雖然有越多可以潤肺的藥物和補品,但是我們不要忘記是藥三分毒這一事實。讓我們用最為簡單、最為常見的水果治療我們經常使用的器官吧。潤肺水果一、葡萄葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補...
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- 食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)潤燥糖水的做法步驟1、南瓜去皮,切成塊狀。2、銀耳提前2個小時泡發。3、蓮子和紅棗去芯。4、銀耳放入鍋中,大火燒開30分鐘,轉小火放蓮子和南瓜煮十分鐘,然後放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五...
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- “補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、提高免疫力”食材明細主料西洋參(5g)輔料清水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滋陰潤燥西洋參的做法步驟1、準備西洋參,機萃壺2、壺內膽加入300ml清水(如加入的是加熱的開水,則萃取過程一分鐘,如果是涼水,則需要5分鐘左右哦)3、取5g西洋...
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- 食材明細主料龍骨(適量)西洋菜(適量)輔料蜜棗(適量)無花果(適量)玉竹(適量)麥冬(適量)陳皮(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)西洋菜豬骨湯的做法步驟1、西洋菜摘好洗淨備用。2、龍骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨。3、適量的煲湯配料洗淨。4、砂鍋放入西洋菜。5、放入龍骨...
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- 食材明細主料蘋果(150克)白菜(100克)胡蘿蔔(30克)輔料花生米(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)潤燥好湯水的做法步驟1、準備好各種食材。2、統統扔進破壁機再添加熱水800毫升。3、十檔兩分鐘就搞定。小竅門胡蘿蔔提前蒸熟口感最佳。...
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- “西洋菜有清燥潤肺、化痰止咳和利尿等功效,是治療肺熱咳嗽、鼻出血的理想蔬菜,用它煮成的湯素有“天然清燥救肺湯”之美譽,對慢性咽喉炎、咳嗽有一定的輔助治療作用。排骨含有蛋白質和豐富的鈣與磷,對促進兒童身體的生長髮育及防止老年人骨質疏鬆有一定作用。適於日常飲用,對...
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- “裙帶菜還具有營養高、熱量低的特點,容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效,是許多女性喜愛的菜餚。蝦仁、豆腐,營養豐富,春季應該多吃些這種湯湯水水,補水潤燥。”食材明細主料裙帶菜(適量)蝦仁(適量)豆腐(適量)輔料鹽(少許)料酒(1湯匙)生抽(少許)水澱粉(少許)芝麻油(幾滴)鹹鮮(...
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- “潤肺湯與潤肺茶做法功效差不多,喝起來味道各有特色,還是用了枇杷葉和龍利葉,加上豬橫俐與瘦肉等一起,煲出的湯味道帶甜不苦澀,作為日常湯也是很不錯的!上次發了“潤肺茶”,搞得有好幾個人都問我小孩子、孕婦呀......支氣管炎...能喝嗎?但我不是醫生呀,特殊人羣還是請去看醫生吧!...
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- “以前都是買乾的海底椰,這次看到有冰凍新鮮的海底椰,就買一塊回來跟豬骨煲湯,這樣新鮮的湯包出來更加甘甜,好喝。”食材明細主料豬骨(300克)海底椰(100克)輔料響螺片(50克)調料鹽(5克)姜(3克)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)海底椰煲豬骨湯的做法步驟1、海底椰和響螺片解凍以後清洗...
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- “美國人喜歡用花豆和眉豆配上火腿,放入慢燉鍋裏熬湯,營養易做,俺也學學他們做個豆湯,還加上了紅豆,剛好買了T骨排,把骨頭剔下來和把邊邊角角的肉切出來做湯,一鍋美味的湯就有下落了。”食材明細主料豬骨(適量)豬肉(約75克)紅豆(1/4杯)眉豆(1/3杯)花豆(1/3杯)輔料生薑(4片)桂圓肉(5粒)調料精鹽...
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