![黃豆香菇煲豬蹄怎麼做-黃豆香菇煲豬蹄的做法]( "黃豆香菇煲豬蹄怎麼做-黃豆香菇煲豬蹄的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）香菇（適量）豬蹄（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）料酒（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆香菇煲豬蹄的做法步驟1、豬蹄洗淨，鍋裏燒水放點薑片和少量料酒，水開後放豬蹄過血水撈起。香菇黃豆泡發洗淨。2、之後黃豆.香菇.豬蹄.薑片一起放電壓鍋裏煲就好了!開...
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![色香味濃的豬蹄煲黃豆如何做簡單又好吃]( "色香味濃的豬蹄煲黃豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬蹄：500黃豆：適量水髮香菇：10個輔料鹽：適量姜：1片具體步驟1.買回豬蹄洗淨下鍋煮滾三分鐘，即是飛水2.準備香菇黃豆用水泡軟3.飛完水倒出來用自來水不停衝淨油末4.瓦煲注入清水倒入黃豆5.放入香菇6.倒入洗淨...
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![香辣黃豆豬蹄怎麼做-香辣黃豆豬蹄的做法]( "香辣黃豆豬蹄怎麼做-香辣黃豆豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（2個）輔料黃豆（1兩）粉條（適量）調料郫縣豆瓣醬（2勺）生抽（20ml）料酒（20ml）冰糖（8顆）葱（適量）香葉（2片）白芷（1個）八角（1個）花椒（適量）桂皮（1塊）白寇（1個）姜（適量）蒜（適量）香辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）香辣黃豆豬蹄的做法步驟1、豬蹄洗淨切塊。2、焯水，去除浮沫。3、黃豆，粉條泡發，葱薑蒜，香...
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![營養的黃豆香菇煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "營養的黃豆香菇煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬蹄洗淨,鍋裏燒水放點薑片和少量料酒,水開後放豬蹄過血水撈起。2.香菇黃豆泡發洗淨。3.之後黃豆.香菇.豬蹄.薑片一起放電壓鍋裏煲就好了!4.開關扭到煲食物的標誌,就等着吃豬蹄了!出鍋前放...
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![牛奶黃豆煲豬蹄怎麼做-牛奶黃豆煲豬蹄的做法]( "牛奶黃豆煲豬蹄怎麼做-牛奶黃豆煲豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（一個）牛奶（一袋）黃豆（一杯）花生（一杯）輔料冰糖（7個）生抽（一勺）紅燒醬油（一勺）料酒（3勺）秋葵（兩個）枸杞（適量）奶香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛奶黃豆煲豬蹄的做法步驟1、黃豆，花生，提前泡，泡3小時以上，泡發才可以豬蹄洗乾淨。2、熱油，5分熟，放入冰糖，炒化～顏色偏黃色，放入豬蹄。3...
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![黃豆香菇煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "黃豆香菇煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無黃豆香菇煲豬蹄可謂是營養豐富，養生保健的最佳菜品。黃豆和香菇搭配起來不僅色澤温潤，十足的口感更是擁有着獨特的品味效果，具有着養顏美容、益氣養血、利水消腫等多種功效，作用極好，豬蹄吃起來效果極佳哦！主料香菇：豬蹄...
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![自制茶樹菇黃豆豬蹄煲如何做簡單又好吃]( "自制茶樹菇黃豆豬蹄煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茶樹菇黃豆豬蹄湯。這是一道既有營養又美容的一味補品湯。茶樹菇入嘴滑嫩而且有嚼勁。黃豆順氣。通腸胃，是一個不錯的搭配選擇。而豬蹄怎是很多人都會選擇的既有一定的蛋白質也起到了美容的做能用。豬蹄油...
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![花生黃豆煲豬蹄怎麼做-花生黃豆煲豬蹄的做法]( "花生黃豆煲豬蹄怎麼做-花生黃豆煲豬蹄的做法")
- “此款湯是冬季不可多得滋補養生湯。可補益脾胃，和中益氣，補充蛋白質,提高人體免疫力。”食材明細主料豬蹄（2個）輔料黃豆（100克）花生米（50克）配料葱姜（適量）料酒（20毫升）鹽（適量）當歸（3克）人蔘（4片）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生黃豆煲豬蹄的做法步驟1、準備好食...
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![好吃黃豆香菇燜豬蹄如何做簡單又好吃]( "好吃黃豆香菇燜豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆香菇燜豬蹄可以調節腎臟平衡，補充腎氣，是一道很滋補的菜。這道菜製作起來並不是很困難，家庭主婦多下點功夫應該可以掌握。這道菜關鍵是火候的掌握，要是太過火的話，黃豆香菇燜豬蹄的效用也會降低，而且口感不...
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![黃豆燜豬蹄的做法 香甜軟糯-黃豆燜豬蹄 黃豆燜豬蹄怎麼做]( "黃豆燜豬蹄的做法 香甜軟糯-黃豆燜豬蹄 黃豆燜豬蹄怎麼做")
- “這是一道備受爭議的菜譜。所謂的專家説：黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。如果這個理由成立的話，那麼很多食物和黃豆不能一起吃了。我也不過多去討論。黃豆含有可溶性膳食纖維，即可通便，又能降低血膽固醇濃度。在...
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![豬蹄黃豆蓮藕山藥煲怎麼做-豬蹄黃豆蓮藕山藥煲的做法]( "豬蹄黃豆蓮藕山藥煲怎麼做-豬蹄黃豆蓮藕山藥煲的做法")
- “豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。豬蹄是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。黃豆裏的大豆異黃酮是一種...
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![胡蘿蔔香菇煲豬蹄怎麼做-胡蘿蔔香菇煲豬蹄的做法]( "胡蘿蔔香菇煲豬蹄怎麼做-胡蘿蔔香菇煲豬蹄的做法")
- “秋天了，該是滋補一下了，這是為我們家小傢伙整的，小傢伙還挺喜歡的呢”食材明細主料豬蹄（半隻）輔料胡蘿蔔（2）香菇（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔香菇煲豬蹄的做法步驟1、豬蹄洗淨入沸水焯一下（水中放點料酒），撈出控水，胡蘿蔔，香...
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![黃豆花生豬蹄煲怎麼做-黃豆花生豬蹄煲的做法]( "黃豆花生豬蹄煲怎麼做-黃豆花生豬蹄煲的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需...
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![黃豆枸杞煲豬蹄怎麼做-黃豆枸杞煲豬蹄的做法]( "黃豆枸杞煲豬蹄怎麼做-黃豆枸杞煲豬蹄的做法")
- “豬蹄富含膠原蛋白，對人體骨骼，皮膚有着非常好的作用，而且不含膽固醇，對於兒童生長髮育，中老年婦女保健都不錯，對於女性不但能增加皮膚彈性，還有豐胸美乳的功效。冬季是進補的季節不妨多食用。”食材明細主料豬蹄（1個）輔料黃豆（適量）枸杞（適量）配料燉肉調料（適量）鹽（適量）陳醋（2茶勺）料酒（2...
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![家常香菇黃豆燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "家常香菇黃豆燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘家常香菇黃豆燉豬蹄。香噴噴的豬蹄，燉出來的肉是滑而不膩，黃豆和香菇的香味全都融於了豬蹄中。色香味俱全，十分的贊。這道家常的香菇黃豆燉豬蹄深得大眾的喜愛，而且豬蹄的營養價值也非常的高。十分值得推...
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![豆香豬蹄煲的做法 【豆香豬蹄煲】 豆香豬蹄煲怎麼做]( "豆香豬蹄煲的做法 【豆香豬蹄煲】 豆香豬蹄煲怎麼做")
- 食材明細主料豬蹄（2只）輔料黃豆（適量）配料葱（2段）姜（3片）花椒（適量）小茴香（適量）黃酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆香豬蹄煲的做法步驟1、豬蹄洗淨備用2、豬蹄洗淨備用3、黃豆提前泡發備用4、鍋中加水倒入適量黃酒焯豬蹄5、電壓力鍋中放入葱、姜、花椒、小茴香備用（如...
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![香菇黃豆煲豬手的做法 【香菇黃豆煲豬手】益氣補脾健骨骼 香菇黃豆煲豬手怎麼做]( "香菇黃豆煲豬手的做法 【香菇黃豆煲豬手】益氣補脾健骨骼 香菇黃豆煲豬手怎麼做")
- “香菇性平味甘，可以補脾胃、益氣，富有十多種氨基酸、維生素D、維生素B1、維生素B2及礦物鹽和粗纖維等。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約佔蛋白質的三分之一。骨骼生成時，...
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![香辣豬蹄煲怎麼做-香辣豬蹄煲的做法]( "香辣豬蹄煲怎麼做-香辣豬蹄煲的做法")
- 食材明細主料豬蹄（800克）輔料豆瓣醬（兩茶匙）老抽（一茶匙半）花椒（適量）八角（兩個）姜（一塊）蒜（12瓣）葱花（適量）胡椒粉（適量）料酒（30毫升）雞粉（半茶匙）中辣（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香辣豬蹄煲的做法步驟1、豬蹄用清水浸泡出血水備用2、豬蹄冷水下鍋焯水加入10毫升料酒大火燒開撈出洗淨備用3、...
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![黃豆豬蹄煲怎麼做-黃豆豬蹄煲的做法]( "黃豆豬蹄煲怎麼做-黃豆豬蹄煲的做法")
- “豬蹄富含膠原蛋白，能防止皮膚褶皺，延緩皮膚衰老，並且有助於青少年的生長髮育！黃豆和豬蹄一起來煲湯，補鈣又美容，豬蹄軟爛適口，湯也營養豐富，深得大家的喜愛。”食材明細主料豬蹄（3個）黃豆（一把）輔料葱（2段）姜（3片）大料（2個）料酒（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆豬蹄煲的做...
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![味道極好的茶樹菇黃豆豬蹄煲如何做簡單又好吃]( "味道極好的茶樹菇黃豆豬蹄煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘味道極好的茶樹菇黃豆豬蹄煲，讓你在品嚐中收穫滿滿的幸福~製作這款味道極好的茶樹菇黃豆豬蹄煲也能讓你在DIY之餘獲得成就感，從而增加自己在廚藝上的自信心。好了，話不多説啦。現在就好好地跟着菜譜中的步驟...
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![冬菇黃豆豬蹄湯怎麼做-冬菇黃豆豬蹄湯的做法]( "冬菇黃豆豬蹄湯怎麼做-冬菇黃豆豬蹄湯的做法")
- “兒童好比春天的幼苗，極需細心呵護，優質的食材就是好的肥料，我們的春苗有了營養才會生長髮育良好，身體好腦筋才會好，國家的將來就看他們了，正如梁啟超所説的“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強......”冬菇黃豆豬蹄湯是個富含營養的有益湯羹，豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛...
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![美味黃豆香菇燜豬蹄如何做簡單又好吃]( "美味黃豆香菇燜豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆香菇燜豬蹄，是一種比較滋補的菜。黃豆香菇燜豬蹄在養生方面，它具有極大的滋補功效。黃豆香菇可以促進食慾，潤腸通便，美白養顏。豬蹄則可以增強熱量，強身健體，生精補髓。因此，在許多家庭的飯桌上，黃豆香菇燜豬...
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![香辣黃豆燉豬蹄怎麼做-香辣黃豆燉豬蹄的做法]( "香辣黃豆燉豬蹄怎麼做-香辣黃豆燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（一隻）輔料黃豆（適量）調料香辣蟹（適量）醬油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生薑（適量）花椒（適量）香辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣黃豆燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄洗淨，冷水入鍋，加入薑片，料酒焯水。2、撈出，清洗乾淨。3、將洗淨的豬蹄放入高壓鍋中，加入生薑，香辣醬，醬油，...
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![黃豆煲豬蹄怎麼做-黃豆煲豬蹄的做法]( "黃豆煲豬蹄怎麼做-黃豆煲豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（2只）輔料黃豆（70g）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）開水（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆煲豬蹄的做法步驟1、黃豆提前5小時泡軟2、豬蹄焯水後用清水清理乾淨3、葱切段，姜拍鬆。4、砂鍋加少許油，下葱姜煸香。5、加入豬蹄稍炒後加入開水燉30分鐘。6、...
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![香菇黃豆燉豬蹄怎麼做-香菇黃豆燉豬蹄的做法]( "香菇黃豆燉豬蹄怎麼做-香菇黃豆燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（1個）輔料香菇（3顆）花生豆（10顆）黃豆（1小把）調料葱（3段）蒜（3瓣）姜（1小塊）鹽（適量）冰糖（2塊）料酒（2匙）生抽（2匙）老抽（1匙）花椒（30幾粒）八角（1顆）香葉（1片）桂皮（1小段）辣椒（1個）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇黃豆燉豬蹄的做法步驟1、處理好的豬蹄剁成塊，冷水浸泡片刻。2、香菇、黃豆、...
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味味甜
