![腩肉雞爪燉木瓜湯怎麼做-腩肉雞爪燉木瓜湯的做法]( "腩肉雞爪燉木瓜湯怎麼做-腩肉雞爪燉木瓜湯的做法")
- 食材明細主料雞爪（6只）腩肉（4兩）豬皮（3兩）豬心（半顆）輔料木瓜（半隻）玉米（一根）配料醬油（適量）花生油（適量）食鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腩肉雞爪燉木瓜湯的做法步驟1、材料準備ing~~2、將腩肉、豬皮、豬心切塊，用適量的醬油、花生油、食鹽醃製待用。木瓜去皮挖子，切成小塊；玉米...
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![木瓜雞爪豬骨湯如何做簡單又好吃]( "木瓜雞爪豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：1個尾骨加扇骨：500雞爪：6個輔料姜：3片料酒：1湯匙香醋：1湯匙鹽：適量具體步驟1.原料備好(買的時候已叫商家將骨頭剁成塊，雞爪指甲剁去)。2.鍋加入清水燒開後，放入薑片和料酒，把骨頭和雞爪放入焯水。3.將骨頭和雞...
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![鳳爪花生木瓜湯怎麼做-鳳爪花生木瓜湯的做法]( "鳳爪花生木瓜湯怎麼做-鳳爪花生木瓜湯的做法")
- “此湯強筋健骨，補虛健胃。”食材明細主料雞爪（適量）花生米（適量）瘦肉（適量）木瓜（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鳳爪花生木瓜湯的做法步驟1、花生米洗乾淨提前泡透（方便煲）。2、先將雞爪焯水五分鐘後裝出。3、瘦肉洗乾淨切小塊。4、將木瓜去皮囊和籽，切成小塊。5...
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![瘦肉雞腳煲青木瓜湯怎麼做-瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法]( "瘦肉雞腳煲青木瓜湯怎麼做-瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法")
- “清熱滋潤，清淡營養。”食材明細主料青木瓜（1個）胡蘿蔔（1條）瘦肉（200克）雞腳（2個）鴨掌（2個）輔料玉竹（少許）茯苓（少許）姜（少許）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法步驟1、青木瓜，胡蘿蔔削皮切大塊。2、雞腳，鴨掌，瘦肉用清水泡去血水。3、焯水。4、洗淨。5、把所...
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![木瓜花生雞爪湯如何做簡單又好吃]( "木瓜花生雞爪湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木瓜花生雞爪湯是一道養顏美容的湯品。它的功效很多而且有滋補的益處，木瓜相信都會覺得很適合女性食用，有美容養顏的好處。花生可以潤肺，是一道時候冬季進補的湯品。主料木瓜：1個雞爪：8只輔料姜：3片鹽：適量花生...
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![木瓜雞湯怎麼做-木瓜雞湯的做法]( "木瓜雞湯怎麼做-木瓜雞湯的做法")
- “木瓜本身帶調味，和雞煲湯，湯水很清甜，老少皆宜。”食材明細主料雞（半隻）木瓜（1個）輔料姜（少許）紅棗（1抓）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜雞湯的做法步驟1、準備的食材，雞用一半。2、雞肉砍小塊，放薑片先焯水。3、滾出血水，撈起來備用。4、木瓜去籽，切小塊。5、把焯水後的雞肉放...
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![牛肉燉木瓜怎麼做-牛肉燉木瓜的做法]( "牛肉燉木瓜怎麼做-牛肉燉木瓜的做法")
- 食材明細主料牛肉（2人份）木瓜（1個）輔料黃油（10g）原味（口味）未知（難度）牛肉燉木瓜的做法步驟1、牛肉，加水，加十三香，加鹽，加白糖，加料酒，高壓40分鐘。2、切成塊狀。3、木瓜挖成球狀，沒有工具就切塊。4、鍋化黃油。5、放入牛肉翻炒。6、放木瓜，放開水，適量放鹽調味，燉5-10分鐘。7、出鍋撒白芝麻...
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![美味的木瓜雞爪湯如何做簡單又好吃]( "美味的木瓜雞爪湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料木瓜：200雞爪：4個輔料精鹽：適量姜：3片具體步驟1.雞爪解凍、2.解凍完，用鹽給搓搓、沖洗乾淨3.剁去指甲、4.木瓜削皮，切塊、5.放入適量的水在鍋中，放入兩片姜、6.水燒開，放入雞爪，煮五分鐘。7.撈出過水。8.在燉盅...
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![烏雞燉木瓜怎麼做-烏雞燉木瓜的做法]( "烏雞燉木瓜怎麼做-烏雞燉木瓜的做法")
- “清補滋潤，雖沒煲湯那麼濃郁的口感，但肉鮮嫩湯甜，有肉有水果，很不錯。”食材明細主料烏雞（適量）木瓜（適量）輔料姜（一塊）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烏雞燉木瓜的做法步驟1、準備紅肉木瓜，烏雞(多買了2只雞爪)。2、烏雞焯水後洗淨。3、將雞肉放入康寧湯鍋加一塊姜添...
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![紅心木瓜燉土雞湯怎麼做-紅心木瓜燉土雞湯的做法]( "紅心木瓜燉土雞湯怎麼做-紅心木瓜燉土雞湯的做法")
- “木瓜一年四季都有，但就屬這個季節的口感最好！木瓜土雞湯的口感獨特，而且營養價值非常的高，對於身體不太好的人，有着強筋健骨的功效，老人和小孩子都可以吃，是一款很好的滋補湯品。對於腸胃消化能力不強的人，也可以喝這款湯來促進腸胃消化，對脾胃有着很好的加強效果。”食材明細主...
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![羊腩燉冬瓜怎麼做-羊腩燉冬瓜的做法]( "羊腩燉冬瓜怎麼做-羊腩燉冬瓜的做法")
- “今天還是來做燉菜，用羊腩來燉冬瓜。砂鍋慢火燉的羊腩，非常軟爛，老人孩子都能吃。”食材明細主料牛腩（800g）冬瓜（500g）輔料甜椒（適量）調料冰糖（15g）紅燒醬油（2小勺）花椒（20l粒）桂皮（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊腩燉冬瓜的做法步驟1、羊腩切成寸塊。2、涼水入鍋焯燙...
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![紅棗花生雞爪燉湯怎麼做-紅棗花生雞爪燉湯的做法]( "紅棗花生雞爪燉湯怎麼做-紅棗花生雞爪燉湯的做法")
- “此湯適宜女性食用，紅棗可以補氣養血安神；而花生中含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳，這樣既避免了招牌營養素的破壞，又具有不温不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點，老少皆宜。雞爪大家都知道，富含鈣質...
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![木耳燉雞湯怎麼做-木耳燉雞湯的做法]( "木耳燉雞湯怎麼做-木耳燉雞湯的做法")
- “#燉菜#天冷了，燉上一鍋熱乎乎的雞湯，不用過多調味料，只需一點香葱和食鹽，營養美味，暖胃又下飯~~~”食材明細主料老母雞（半隻）黑木耳（適量）輔料香葱（2根）食鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）木耳燉雞湯的做法步驟1、老母雞洗淨後，用清水浸泡15分鐘左右，泡去些多餘血水，再衝洗幹...
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![黑木耳燉雞湯怎麼做-黑木耳燉雞湯的做法]( "黑木耳燉雞湯怎麼做-黑木耳燉雞湯的做法")
- 食材明細主料老母雞（1只）輔料鹽（適量）雞精（適量）配料黑木耳（版碗）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳燉雞湯的做法步驟1、準備好原料。2、母雞洗淨，剁塊，黑木耳泡發，薑切片，葱打結。3、油加熱後煸香葱姜。4、加入處理好的雞塊。5、翻炒變色6、全部移入砂鍋內。7、加入適量的水燒...
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![雞爪苦瓜黃豆湯怎麼做-雞爪苦瓜黃豆湯的做法]( "雞爪苦瓜黃豆湯怎麼做-雞爪苦瓜黃豆湯的做法")
- “清熱解火解毒利濕利尿的一款湯品。”食材明細主料雞爪（適量）苦瓜（1條）輔料黃豆（少許）姜（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞爪苦瓜黃豆湯的做法步驟1、備好食材：苦瓜，雞爪鴨爪雞肉，黃豆(提前泡過)。2、將雞爪鴨爪雞肉放入電煮鍋加料酒焯水。3、苦瓜去瓤切...
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![木瓜燉仔雞怎麼做-木瓜燉仔雞的做法]( "木瓜燉仔雞怎麼做-木瓜燉仔雞的做法")
- “木瓜燉雞----多吃瓜果，有解渴生津的功效。其實中醫素有“五果為助”的説法，即是以瓜果作為養生食療，而現代醫學也認為瓜果含有人體所需的營養要素，包括碳水化合物、維生素、礦物質等。因此多食瓜果類食物能改善新陳代謝、幫助消化，更有降脂、減肥及預防心臟病等功能，實在是有...
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![木瓜燉海螺肉湯怎麼做-木瓜燉海螺肉湯的做法]( "木瓜燉海螺肉湯怎麼做-木瓜燉海螺肉湯的做法")
- “是日例湯～木瓜燉海螺。”食材明細主料海螺幹（1-2片）瘦肉（600g）木瓜（半個）輔料紅棗（5粒）南北杏（適量）姜（3片）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜燉海螺肉湯的做法步驟1、瘦肉煮沸，飛水。2、瘦肉洗乾淨浮沫/白沫。木瓜選半青半黃的，太熟的木瓜容易煮爛在湯裏，我只放了半個木...
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![雞爪豬骨木瓜湯如何做簡單又好吃]( "雞爪豬骨木瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時雞爪豬骨木瓜湯，一看名字，又是飛禽又是走獸的，還有水果。到底是鹹的還是舔的呢。相信你會有這樣的好奇心，不過我先只能告訴你。或許真的很美味哦，不信的話你可以儘管嘗試一下。材料也是方便採集的，做法也是較為...
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![木瓜燉羊肉怎麼做-木瓜燉羊肉的做法]( "木瓜燉羊肉怎麼做-木瓜燉羊肉的做法")
- “木瓜有很不錯豐胸效果，雖然不曉得是不是真的，但是絕對值得一試。至於羊肉，其極好的滋補功效就不用説了，最重要的是羊肉都是瘦肉，即使有肥肉也不會被人體吸收，所以不用擔心吃羊肉會長胖。木瓜燉羊肉是不錯的選擇，不但豐胸還可以瘦身。”食材明細主料木瓜（10克）羊肉（250克）輔料葱（1根...
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![滋補的木瓜雞爪湯如何做簡單又好吃]( "滋補的木瓜雞爪湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞爪：六隻木瓜：一個輔料銀耳：一朵枸杞：適量具體步驟1.銀耳,枹杞先泡水;雞爪一隻剁成三段。2.木瓜,雞爪銀耳一起下鍋加清水。3.大火煮開後,中火煲30分鐘至雞爪軟爛後，下枸杞和鹽調味即可．烹飪技巧木瓜具有平...
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![牛腩燉南瓜怎麼做-牛腩燉南瓜的做法]( "牛腩燉南瓜怎麼做-牛腩燉南瓜的做法")
- “今天用牛腩來燉南瓜。這個季節的南瓜甘甜香糯，和牛肉熱熱乎乎的燉一鍋，在寒冷的天氣裏，為家人打一場暖暖的保胃戰。”食材明細主料牛腩（400g）南瓜（1個）輔料花椒（適量）大料（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）番茄醬（適量）甜麪醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛...
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![酸木瓜泡雞爪的做法 酸木瓜泡雞爪——追劇必備 酸木瓜泡雞爪怎麼做]( "酸木瓜泡雞爪的做法 酸木瓜泡雞爪——追劇必備 酸木瓜泡雞爪怎麼做")
- “酸辣泡雞爪，雲南這邊喜歡用檸檬或者酸木瓜這種天然的食材做酸味劑，這次用酸木瓜泡的雞爪有淡淡的木瓜香氣，跟老王邊看電視邊啃，根本停不下來，哈哈。”食材明細主料雞爪子（800g）酸木瓜（1個）胡蘿蔔（半個）芹菜（3棵）生薑（適量）小米辣（3-5個）輔料白米醋（200ml左右）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）飲用水（2...
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![木瓜百合燉鳳爪怎麼做-木瓜百合燉鳳爪的做法]( "木瓜百合燉鳳爪怎麼做-木瓜百合燉鳳爪的做法")
- “冬季乾燥需滋潤。麥冬百合是常用的搭配了，都有潤燥的作用。麥冬偏重於養陰。百合更偏重於養顏和安神，可以幫助睡眠。搭配蛋白質豐富的鳳爪和鮮美的豬脊骨合為湯，具有養陰潤肺，益胃生津的保健功效。”食材明細主料木瓜（半隻）麥冬（20克）百合（20克）鳳爪（5只）豬脊骨（200克）輔料鹽（適量）原味...
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![苦瓜木耳燉瘦肉湯怎麼做-苦瓜木耳燉瘦肉湯的做法]( "苦瓜木耳燉瘦肉湯怎麼做-苦瓜木耳燉瘦肉湯的做法")
- “苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦...
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![燉雞爪的做法 超好吃~燉雞爪~ 燉雞爪怎麼做]( "燉雞爪的做法 超好吃~燉雞爪~ 燉雞爪怎麼做")
- “~~噹噹我又來了哈~~之前忙了一段時間，所以就很少上來了哈，今天上載一套新的菜譜，超簡單的，就是我最喜歡的雞爪啦！我好愛吃的呀，我老媽也愛吃，最近又靠着這套菜成功俘虜了老公的胃，哇哈哈！我相信雞爪好多人都喜歡的哈那就跟着我來吧！”食材明細主料雞爪（適量）輔料醬油（適量）配料鹽（適量...
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味味甜
