![魚腸蝦丸浸西洋菜怎麼做-魚腸蝦丸浸西洋菜的做法]( "魚腸蝦丸浸西洋菜怎麼做-魚腸蝦丸浸西洋菜的做法")
- “一道非常鮮甜的湯。”食材明細主料魚腸（2副）蝦丸（500G）西洋菜（250G）輔料油（2大勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚腸蝦丸浸西洋菜的做法步驟1、魚腸用剪刀剖開洗淨，用食鹽醃製。2、蝦丸及肉丸對半切開，介花刀。3、西洋菜洗淨備用。4、熱油鍋入薑片煸香後下魚腸兩面煎黃...
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![剝皮魚西洋菜粥怎麼做-剝皮魚西洋菜粥的做法]( "剝皮魚西洋菜粥怎麼做-剝皮魚西洋菜粥的做法")
- “週末只有我一個人的時候，不想炒菜太麻煩，於是翻一下冰箱，哈哈。我備着的幹剝皮魚引起我的注意，就它煮粥了，還有一大把西洋菜，那就再加點，這不就有肉有菜啦！”食材明細主料幹剝皮魚（8條）大米（1杯）西洋菜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）椒鹽粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）剝...
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![絲瓜浸魚丸怎麼做-絲瓜浸魚丸的做法]( "絲瓜浸魚丸怎麼做-絲瓜浸魚丸的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）安井魚丸（200克）蟹棒（50克）輔料葱絲（適量）高湯（或清水適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜浸魚丸的做法步驟1、絲瓜。2、安井魚丸、蟹棒。3、絲瓜去皮切滾刀塊。4、蟹棒。5、坐鍋，待油稍熱後，放入葱絲。6、出香味後，加入高湯，大火煮...
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![雙丸乾貝西洋菜湯怎麼做-雙丸乾貝西洋菜湯的做法]( "雙丸乾貝西洋菜湯怎麼做-雙丸乾貝西洋菜湯的做法")
- “時令西洋菜搭配牛肉丸、墨魚丸和乾貝一起滾湯，湯味清香鮮美，味道很不錯。這款湯有良好的清潤止咳、健脾開胃、養陰補益的食療功效，對一家老少的呼吸系統和消化系統保健十分有益。”食材明細主料西洋菜（400克）墨魚丸（8粒）手打牛肉丸（8粒）乾貝（30克）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半...
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![家常西洋菜肉丸湯如何做簡單又好吃]( "家常西洋菜肉丸湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉丸子：5個西洋菜：500輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.食材準備2.鍋中放入適量水，放入肉丸子燒開3.燒開後倒入少許油，再放入適量鹽4.然後倒入西洋菜5.大火燒開6.煮至西洋菜變色，熟透即可出鍋7.快手湯好了8.很鮮...
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![魚丸西洋菜湯的做法 DIY魚丸西洋菜湯 魚丸西洋菜湯怎麼做]( "魚丸西洋菜湯的做法 DIY魚丸西洋菜湯 魚丸西洋菜湯怎麼做")
- “西洋菜具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。益腦健身的保健蔬菜。冬春時令氣候寒冷乾燥，人體上呼吸道粘膜防禦機能相對減弱，易受細菌、病毒侵襲，出現咽乾、喉痛、聲嘶、咳嗽痰稠、便祕等症狀，此時恰有良好潤肺止咳功能的西洋菜應市，食之可助人安度年終歲首，被譽為“天然的清...
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![魚丸肉腸燒菜花的做法 【東北】魚丸肉腸燒菜花 魚丸肉腸燒菜花怎麼做]( "魚丸肉腸燒菜花的做法 【東北】魚丸肉腸燒菜花 魚丸肉腸燒菜花怎麼做")
- “這是一道簡單快捷的家常菜餚，用菜花作為主料，也可以只用魚丸或者只用肉腸搭配，這完全取決於個人的喜歡和食材的方便。因為魚丸和肉腸易熟，所以製作時要把菜花提前汆燙至熟。”食材明細主料菜花（1個）魚丸（5個）肉腸（1根）輔料油（1湯匙）鹽（6克）味精（少許）葱（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十...
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![西洋菜牛肉丸湯怎麼做-西洋菜牛肉丸湯的做法]( "西洋菜牛肉丸湯怎麼做-西洋菜牛肉丸湯的做法")
- “西洋菜牛肉丸湯，很鮮美的一碗湯哦！一起來喝湯吧！這個湯要鮮美，蒜頭油是關鍵哦！”食材明細主料牛肉丸（6顆）輔料西洋菜（適量）蒜頭油（適量）豬油（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西洋菜牛肉丸湯的做法步驟1、牛肉丸6顆切米字刀花，蒜頭油一瓶備用。2、西洋菜洗淨切段。3...
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![家常菜洋葱西芹炒臘腸如何做簡單又好吃]( "家常菜洋葱西芹炒臘腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘腸：適量西芹：適量洋葱：1個輔料紅椒：1個生抽：適量姜：適量青椒：1個蒜：適量具體步驟1.將洋葱、青紅椒、西芹切塊，臘腸切片。2.起油鍋，爆香姜蒜，下臘腸煸炒。3.待臘肉變色後，加入其它材料一起，炒至斷青，下點生抽調味就好...
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![西洋菜魚片煲怎麼做-西洋菜魚片煲的做法]( "西洋菜魚片煲怎麼做-西洋菜魚片煲的做法")
- “西洋菜是朋友給的。他家去親戚家玩，回來看見路邊長了一遍野生的西洋菜，就割了很多回來，給了我一大袋，老的根部我用來煲老火湯了，嫩的部位就燙着吃，很好吃呢。”食材明細主料西洋菜（500克）輔料龍利魚片（1片）配料鹽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）油（1大匙）料酒（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![西洋菜牛丸湯怎麼做-西洋菜牛丸湯的做法]( "西洋菜牛丸湯怎麼做-西洋菜牛丸湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（適量）牛肉丸（適量）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西洋菜牛丸湯的做法步驟1、牛肉丸冷水下鍋。2、大火煮開轉小火煮5分鐘。3、西洋菜摘好清洗乾淨。4、牛肉丸湯加入少許鹽調味。5、放入豬油。6、放入西洋菜。7、大火煮開，將西洋菜...
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![魚湯西洋菜餃怎麼做-魚湯西洋菜餃的做法]( "魚湯西洋菜餃怎麼做-魚湯西洋菜餃的做法")
- “廣東人很喜歡用魚滑滾西洋菜湯，今天來點新花樣，魚滑西洋菜餃子🥟配上濃濃的魚湯。”食材明細主料紅衫魚（2條）西洋菜（500g）魚滑（500g）餃子皮（500g）輔料姜（5片）葱（1棵）調料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚湯西洋菜餃的做法步驟1、燒一鍋開水，西洋菜放進去灼一下，大概六七成...
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![家常炒洋白菜怎麼做-家常炒洋白菜的做法]( "家常炒洋白菜怎麼做-家常炒洋白菜的做法")
- “我喜歡吃口感偏硬一些，挺好吃的家常菜，簡單易學。”食材明細主料洋白菜（1個）輔料蒜（2瓣）醋（適量）澱粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒洋白菜的做法步驟1、洋白菜洗淨。2、切成菱形塊。3、蒜切沫，放入盤中，放入適量澱粉，加水將澱粉調開。4、炒鍋放油，燒至...
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![西洋菜排骨湯的做法 家常煲湯@@潤肺止咳－西洋菜排骨湯 西洋菜排骨湯怎麼做]( "西洋菜排骨湯的做法 家常煲湯@@潤肺止咳－西洋菜排骨湯 西洋菜排骨湯怎麼做")
- “西洋菜有清燥潤肺、化痰止咳和利尿等功效，是治療肺熱咳嗽、鼻出血的理想蔬菜，用它煮成的湯素有“天然清燥救肺湯”之美譽，對慢性咽喉炎、咳嗽有一定的輔助治療作用。排骨含有蛋白質和豐富的鈣與磷，對促進兒童身體的生長髮育及防止老年人骨質疏鬆有一定作用。適於日常飲用，對...
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![西洋菜鯪魚球湯怎麼做-西洋菜鯪魚球湯的做法]( "西洋菜鯪魚球湯怎麼做-西洋菜鯪魚球湯的做法")
- “菜，湯一鍋端。小時候一到冬天就有鯪魚賣，鯪魚刺多，但肉質很鮮美，一般用來做魚滑，魚餅，魚丸，想想都留口水。現在吃不到了，只能買現成的魚丸解解饞。”食材明細主料西洋菜（4小把(約650g)）鯪魚球（1包(340g)）枸杞子（10g）輔料鹽（適量）雞精（適量）姜（3-4片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西洋菜...
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![粉腸瘦肉西洋菜湯怎麼做-粉腸瘦肉西洋菜湯的做法]( "粉腸瘦肉西洋菜湯怎麼做-粉腸瘦肉西洋菜湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（適量）粉腸（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）白酒（三滴）花生油（適量）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉腸瘦肉西洋菜湯的做法步驟1、粉腸用鹽抓三次，把姜切碎後，擠出薑汁與酒、姜渣一起醃粉腸、醃5分鐘，洗淨即可。2、西洋菜把頭切掉，然後放在水裏泡5...
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![墨魚丸西洋菜湯怎麼做-墨魚丸西洋菜湯的做法]( "墨魚丸西洋菜湯怎麼做-墨魚丸西洋菜湯的做法")
- “冬日，為我們的家人，備一碗營養湯，美味健康，暖人心。”食材明細主料墨魚丸（適量）西洋菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸西洋菜湯的做法步驟1、鍋放入適量水，放入姜，燒開2、放入墨魚丸，蓋鍋，煮十五分鐘3、湯放入油，加入西洋菜，大火煮兩分鐘，即可小竅門放...
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![西芹炒臘腸的做法 家常菜餚@@西芹炒臘腸 西芹炒臘腸怎麼做]( "西芹炒臘腸的做法 家常菜餚@@西芹炒臘腸 西芹炒臘腸怎麼做")
- “有時候真的很奇怪，當我們失去一件東西的時候，我們會很後悔自己沒有好好珍惜，而當我們擁有的時候卻認為那是很正常！很習以為常的事情……如果上天在給我們一次機會！我們肯定還是不會好好珍惜！還是認為很習以為常……廢話少説！上菜啦...”食材明細主料西芹（適量）臘腸（適量）輔料蒜（適...
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![洋葱臘腸炒蛋的做法 家常菜餚@@洋葱臘腸炒蛋 洋葱臘腸炒蛋怎麼做]( "洋葱臘腸炒蛋的做法 家常菜餚@@洋葱臘腸炒蛋 洋葱臘腸炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）香腸（適量）輔料小葱（適量）蒜米（適量）洋葱（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱臘腸炒蛋的做法步驟1、原料：雞蛋香腸小葱蒜米洋葱。2、熱鍋下油，爆香葱末及蒜末。3、倒入洋葱翻炒至八成熟。4、再倒入臘腸丁翻炒2分鐘。5、或炒至臘肉變色。6、最後，倒入蛋...
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![魚丸浸豆苗怎麼做-魚丸浸豆苗的做法]( "魚丸浸豆苗怎麼做-魚丸浸豆苗的做法")
- “豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。它的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。用來入菜,不但營養豐富,而且口感爽嫩.自己做的魚丸,魚多粉少,非常鮮甜.”食材明細主料豆苗（200克）鯇魚肉（250克）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（...
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![西洋菜乾鯽魚湯的做法 喝魚湯嘍 | 西洋菜乾鯽魚湯 西洋菜乾鯽魚湯怎麼做]( "西洋菜乾鯽魚湯的做法 喝魚湯嘍 | 西洋菜乾鯽魚湯 西洋菜乾鯽魚湯怎麼做")
- “鯽魚湯伴着我長大，也是家裏餐桌上一道必不可少的美食。記憶中的鯽魚湯不斷縈繞在我的心頭，伴隨着那呼嚕呼嚕的、冒着泡兒的一聲聲，伴隨着升起的縷縷白煙，伴隨着爸媽的的一聲呼喚"喝魚湯啦！"。西洋菜煲鯽魚，芹菜豆腐鯽魚湯，是幼時最饞人的食物了。西洋菜又叫豆瓣菜，冬日應季的...
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![家常炒魚丸怎麼做-家常炒魚丸的做法]( "家常炒魚丸怎麼做-家常炒魚丸的做法")
- “家常炒魚丸，營養美味，簡單易學，鹹香適口！”食材明細主料魚丸（適量）辣椒（2個）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）蠔油（少許）醬油（少許）雞精（適量）孜然（適量）芝麻（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒魚丸的做法步驟1、準備好食材！2、胡蘿蔔青椒魚丸改刀！3、鍋裏適量油，葱姜...
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![西洋菜鯽魚湯怎麼做-西洋菜鯽魚湯的做法]( "西洋菜鯽魚湯怎麼做-西洋菜鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一尾）輔料西洋菜（一把）香菜（一棵）姜（一小塊）鹽（適量）雞精（一點點）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西洋菜鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚刮掉魚鱗，滑刀，姜拍好備用。2、西洋菜多洗幾遍，香菜洗好備用。3、鯽魚煎止兩面微黃，姜一起煎。4、適量白開水適量白酒，放入鯽魚，姜，大火煮10...
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![西洋菜魚湯怎麼做-西洋菜魚湯的做法]( "西洋菜魚湯怎麼做-西洋菜魚湯的做法")
- 食材明細主料鮮魚（適量）西洋菜（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西洋菜魚湯的做法步驟1、將魚開膛去雜，洗淨，控幹水分。2、將西洋菜洗淨。3、將枸杞洗淨。4、鍋燒熱，倒油燒熱後放入魚煎至兩面上色定型。5、將薑片放入，再倒入適量水煮開。6、...
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![西洋菜肉丸湯怎麼做-西洋菜肉丸湯的做法]( "西洋菜肉丸湯怎麼做-西洋菜肉丸湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（500g）牛肉丸（7個）輔料植物油（1勺）蒜（3瓣）姜（3片）枸杞（1勺）調料鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西洋菜肉丸湯的做法步驟1、西洋菜放入淡鹽水中浸泡10分鐘。2、摘去菜莖，只留嫩葉，沖洗乾淨。3、鍋中加入植物油，放入蒜末炸至金黃。4、倒入適量清水燒開。5、放入...
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味味甜
