![好吃的剁椒蒸紫山藥如何做簡單又好吃]( "好吃的剁椒蒸紫山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘剁椒蒸紫山藥，好吃又營養。我們一般在菜市場或者超市見到的山藥都是白色的，紫色的山藥並不常見，但是也可以買到。山藥特別好吃，做麻辣香鍋的時候可以用，吃火鍋的時候也可以，完全百搭。剁椒味道也特別棒，可以用來...
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![美味的剁椒蒸紫山藥如何做簡單又好吃]( "美味的剁椒蒸紫山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的剁椒蒸紫山藥是一道特別好吃的美味的菜餚，但是呢這道美味的菜餚卻不是特別家常的菜餚，因為我想大家一定不會經常蒸紫山藥吃吧，但是呢，偶爾吃一次也是十分美味的，而這道美味的剁椒蒸紫山藥也和普通的蒸山...
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![糖紫山藥怎麼做-糖紫山藥的做法]( "糖紫山藥怎麼做-糖紫山藥的做法")
- “紫色控又來了，紫山藥又來了，我繼續把紫山藥發揚光大！”食材明細主料紫山藥（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）輔料色拉油（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖紫山藥的做法步驟1、紫山藥去皮洗淨。2、先切片再切成菱形。3、鍋裏倒適量色拉油，將切好的紫山藥放進油裏炸一會兒撈起備...
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![醬香紫蘇剁椒鴉片魚的做法 清蒸醬香紫蘇剁椒鴉片魚 醬香紫蘇剁椒鴉片魚怎麼做]( "醬香紫蘇剁椒鴉片魚的做法 清蒸醬香紫蘇剁椒鴉片魚 醬香紫蘇剁椒鴉片魚怎麼做")
- “野生鴉片魚肉質肥美，清蒸河魚一般喜歡越嫩越好，單清蒸海魚，特別是鴉片魚就需要蒸久一點，肉質更入味兒，久蒸後海魚的鮮香更為突出。鴉片魚很大，整條鴉片魚一次吃掉比較困難，可以分兩次吃比較合適。這次魚頭魚尾切塊清蒸，中段留着待用。這道菜的特色是融合了南北烹調魚的方式，味道...
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![剁椒山藥怎麼做-剁椒山藥的做法]( "剁椒山藥怎麼做-剁椒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（2條）輔料蒜（適量）剁椒（適量）葱（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒山藥的做法步驟1、山藥去皮切片。2、燒開水，放入蒸鍋蒸10分鐘。3、剁碎葱蒜。4、山藥蒸熟拿出。5、鍋裏熱油爆香蒜頭葱白。6、加入適量水，剁椒，鹽，蠔油，醬油，葱花...
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![燜紫山藥怎麼做-燜紫山藥的做法]( "燜紫山藥怎麼做-燜紫山藥的做法")
- “紫山藥，客家人餐桌上的常客，不用華麗的打扮，複雜的做法，簡單的烹飪，體現它的本質。”食材明細主料紫山藥（300克）輔料油（適量）鹽（少許）葱（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燜紫山藥的做法步驟1、把紫山藥洗淨去皮。2、切成薄片。3、鍋燒熱，加入油、葱炒香，下紫山藥略炒...
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![剁椒蒸茄子的做法 【湘菜】--剁椒蒸茄子 剁椒蒸茄子怎麼做]( "剁椒蒸茄子的做法 【湘菜】--剁椒蒸茄子 剁椒蒸茄子怎麼做")
- “湘菜--剁椒蒸茄子，做法簡單，香辣口味。”食材明細主料長茄子（2根）輔料剁椒（30克）蒜茸（8克）配料生抽（30克）香菜碎（5克）薑末（5克）水（30克）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸茄子的做法步驟1、先把茄子洗淨。2、切去兩頭，切成條狀。3、擺入盤中待用，將裝好茄子條的盤子放入蒸鍋中，蓋上...
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![蒸紫薯山藥胡蘿蔔怎麼做-蒸紫薯山藥胡蘿蔔的做法]( "蒸紫薯山藥胡蘿蔔怎麼做-蒸紫薯山藥胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料紫薯（一個）鐵棍山藥（一根）輔料胡蘿蔔（三分之一根）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸紫薯山藥胡蘿蔔的做法步驟1、山藥去皮洗淨切段2、紫薯去皮洗淨切片3、胡蘿蔔去皮切片4、鍋中放水（水量只要不超過篦子都可以），放篦子，山藥和紫薯放盤裏放篦子上蓋蓋大火燒開再轉中火...
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![剁椒蒸山藥怎麼做-剁椒蒸山藥的做法]( "剁椒蒸山藥怎麼做-剁椒蒸山藥的做法")
- “【剁椒蒸山藥】巧用醬料做蒸菜整理廚房，成堆的醬，開瓶的沒有開瓶的，多了去了，集中力量消化掉，用醬代替鹽，多做用醬的菜菜。呵呵，要不然又要送到垃圾堆裏去。剁椒炒過山藥，今兒用蒸的方法試一下，也挺好呢。”食材明細主料山藥（適量）輔料小葱（適量）配料剁椒（適量）生抽（適量）烹調油（適量）微辣...
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![紫山藥怎麼吃好？-紫山藥的功效]( "紫山藥怎麼吃好？-紫山藥的功效")
- 紫山藥隸屬於山藥，由於其果肉是紫色的又被稱作紫人蔘，從它的外號中你應該就能聽出紫山藥的營養價值十分的高，因為其還有大量的花青素也常常被用來做藥材。那麼紫山藥到底有哪些功效呢，平時我們可以怎麼吃好呢。趕緊一起看看吧！紫山藥的功效1、促進代謝延緩衰老紫山藥中含有大...
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![剁椒山藥的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山藥 剁椒山藥怎麼做]( "剁椒山藥的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山藥 剁椒山藥怎麼做")
- “山藥做法很簡單，可以煮着吃，可以蒸着吃，可以入炒菜，也可以入湯菜！這道食材看着一般，但營養價值極高，保持它最原始的味道，就是讓它得到最完美的表現！”食材明細主料山藥（一隻）輔料剁椒（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒山藥的做法步驟1、超市買來的山藥帶着一些細泥2、外皮...
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![剁椒山藥如何做簡單又好吃]( "剁椒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：500輔料泡椒：50姜：10油：100蒜：10鹽：適量味精：適量具體步驟1.菜市場買回的山藥2.切條下鍋煮10分鐘3.煮時會有很多泡沫4.撈起備用5.鍋裏倒油炒泡椒、姜、蒜炒香加入適量的鹽和味精6.把炒好的料淋在山藥上...
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![剁椒肉末蒸山藥怎麼做-剁椒肉末蒸山藥的做法]( "剁椒肉末蒸山藥怎麼做-剁椒肉末蒸山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）輔料肉末（100g）調料剁椒（2勺）生抽（1匙）食鹽（少許）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒肉末蒸山藥的做法步驟1、豬肉剁成肉糜。2、香葱洗淨。3、切成葱花。4、山藥削皮洗淨切成5mm厚的片，擺放在盤中。5、鍋中放油燒熱，下肉沫加少許食鹽生抽炒散炒香。6、乘入盤...
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![剁椒蒸雞翅的做法 【上海】剁椒蒸雞翅 剁椒蒸雞翅怎麼做]( "剁椒蒸雞翅的做法 【上海】剁椒蒸雞翅 剁椒蒸雞翅怎麼做")
- “從挑選食物，到天馬行空發揮想象力把不同食物搭配在一起，精心的或炒或煮，一道道富有靈性的菜在快樂中完成。”食材明細主料雞中翅（400g）生抽（適量）八角（2個）蒜（3瓣）小葱（2根）剁椒（兩大勺）姜（3片）輔料料酒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸雞翅的做法步驟1、雞翅中翅洗淨瀝水一...
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![山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料山藥（3條）紫薯（3個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮，洗淨，切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分鐘即可4、將蒸熟後的紫薯搗成泥5、再將蒸熟的山藥也搗成泥6、將泥狀山藥再次過篩7、山藥和紫薯一起揉...
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![紫山藥花的做法 紫山藥花🌸偽版藍莓山藥 紫山藥花怎麼做]( "紫山藥花的做法 紫山藥花🌸偽版藍莓山藥 紫山藥花怎麼做")
- “一般是做藍莓山藥，沒有藍莓醬就用紫山藥汁代替了，沒想到顏色超級漂亮，比藍莓山藥更有顏值。”食材明細主料鐵棍山藥（半根）輔料紫山藥汁（適量）調料白糖（20g）玉米澱粉（1小匙）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫山藥花的做法步驟1、山藥削皮洗淨切片。2、紫山藥削皮洗淨切成片。3、...
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![剁椒蒸帶魚的做法 【剁椒蒸帶魚】 剁椒蒸帶魚怎麼做]( "剁椒蒸帶魚的做法 【剁椒蒸帶魚】 剁椒蒸帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（200g）剁椒醬（35g）料酒（10g）輔料鹽（1g）中辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸帶魚的做法步驟1、帶魚解凍，加入料酒和鹽，醃製20分鐘左右；2、醃好的帶魚，整齊碼放，表面上加剁椒醬；3、打開美的電飯煲，放入電飯煲的蒸籠中；4、蓋上蓋子，啟動電飯煲的蒸煮程序即可。...
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![紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做]( "紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做")
- “鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多，特別適合小孩和老人食用，紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。這兩種材料配合在一起，口感很有層次感”食材明細主料紫薯（300g）鐵棍山藥（300g）輔料糖（少許）橄欖油（少...
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![剁椒蒸山藥排骨怎麼做-剁椒蒸山藥排骨的做法]( "剁椒蒸山藥排骨怎麼做-剁椒蒸山藥排骨的做法")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老...
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![美味的剁椒山藥如何做簡單又好吃]( "美味的剁椒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥（切片）：適量香腸：適量剁椒：適量輔料姜：適量老抽：適量醋：適量雞精：適量葱：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.鍋內留底油，燒熱後用葱、姜把香腸爆出香味。盛出待用。2.重新下油，燒熱，用香葱把剁椒爆香。3.倒入切片的山藥...
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![剁椒山藥蒸排骨怎麼做-剁椒山藥蒸排骨的做法]( "剁椒山藥蒸排骨怎麼做-剁椒山藥蒸排骨的做法")
- “這道菜色澤紅潤，酸中帶辣，滑而不膩，是一道非常開胃的菜品，而且製作方法獨特，過程簡單。”食材明細主料排骨（適量）鐵棍山藥（適量（或荔浦芋頭））輔料蕃茄（適量）葱絲（適量）香菜（適量）配料剁椒（適量）豆豉（適量）蠔油（適量）老抽（少許）鹽（少許）糖（少許）生粉（少許）蘇打（兩小撮）香油（少許）酸辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡...
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![紫山藥湯怎麼做-紫山藥湯的做法]( "紫山藥湯怎麼做-紫山藥湯的做法")
- 食材明細主料紫山藥（1根）輔料香葱（1根）調料食用油（1勺）食鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫山藥湯的做法步驟1、紫山藥削皮。2、洗淨切片。3、熱鍋熱油下入紫山藥翻炒片刻加適量清水煮開。4、煮至山藥軟爛調入食鹽，撒上葱花。5、粉粉的紫山藥富含花青素，養胃開胃。...
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![剁椒蒸山藥片怎麼做-剁椒蒸山藥片的做法]( "剁椒蒸山藥片怎麼做-剁椒蒸山藥片的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）輔料泡椒（適量）蒜（2顆）生抽（1大勺）花椒（幾粒）葱（適量）中辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸山藥片的做法步驟1、材料。2、山藥洗乾淨去皮切片碼入盤中，葱蒜，辣椒切末。3、鍋中燒熱放入適量食用油。4、燒至六成熱，放入葱蒜辣椒花椒炒出香味關火。5、山藥上面淋上...
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![蒸剁椒魚怎麼做-蒸剁椒魚的做法]( "蒸剁椒魚怎麼做-蒸剁椒魚的做法")
- 食材明細主料鯉魚（一條）生薑（幾片）韭黃（適量）剁椒（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）料酒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸剁椒魚的做法步驟1、鯉魚洗乾淨去除體內內臟，在洗乾淨，切斷備用。2、加入鹽，料酒醃製半小時備用。3、韭黃，姜切好備用。4、油鍋起火燒六成熟倒入玉...
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![家常剁椒山藥如何做簡單又好吃]( "家常剁椒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：400輔料白醋：2鹽：適量味級鮮：2雞精：2香葱：10油：適量豆瓣醬：50大蒜：2具體步驟1.食材：山藥自制剁椒香葱白醋雞精花生油鹽大蒜味級鮮水澱粉2.把山藥去皮切長條3.用開水加白醋鹽焯一下撈起4.過涼水撈起裝盤5....
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味味甜
