![家常的手撕包菜如何做簡單又好吃]( "家常的手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料包菜：200輔料醬油：適量雞精：適量香醋：適量五花肉：適量料酒：適量蒜：適量幹辣椒：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.包菜撕小塊，用淡鹽水浸泡洗淨2.五花肉去皮切薄片，蒜也切片，幹辣椒洗淨用剪子對半剪開3.熱鍋冷油放入五...
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![#美食派#手撕包菜如何做簡單又好吃]( "#美食派#手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：500輔料紅椒丁：50糖：少許油：適量醋：適量鹽：適量蒜瓣：3個具體步驟1.將包菜用手撕成一片片的，洗淨。2.準備少許紅椒，切成丁。這是另一個菜的紅椒份量，我就從中拿了三五根切成丁。3.熱鍋，熱油，放入蒜瓣和紅椒丁...
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![手撕包菜如何做簡單又好吃-媽媽的味道]( "手撕包菜如何做簡單又好吃-媽媽的味道")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：1個輔料臘肉：50生抽：一勺木耳：25鹽：半勺具體步驟1.包菜洗淨，拜開撕片，木耳泡發好了2.臘肉煮熟切片備用3.熱油爆炒臘肉微黃，下入包菜，木耳翻炒，加入適量鹽，生抽4.裝盤...
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![「DIY」手撕包菜如何做簡單又好吃]( "「DIY」手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：300輔料鹽：適量大葱：適量姜：適量辣椒：適量醬油：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.包菜切塊，2.葱薑蒜切末，辣椒切碎，3.鍋中倒油，中火加熱，下葱薑蒜及辣椒爆香，4.下入包菜翻炒，5.加適量醬油，翻炒均勻，6.加少許蠔油，...
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![簡單的手撕包菜如何做簡單又好吃]( "簡單的手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料包菜：1個輔料豆瓣醬：1勺油：適量鹽：適量胡椒粉：適量大蒜：2瓣具體步驟1.包菜洗淨手撕之後用鹽水泡10分鐘瀝水備好。2.大蒜切碎備好。3.坐鍋燒熱下油爆香大蒜出香味。4.放包菜下去大火快速翻炒均勻。5.調入適...
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![「美味可口」手撕包菜如何做簡單又好吃]( "「美味可口」手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：200輔料蒜：適量油：適量鹽：適量姜：適量辣椒：適量蠔油：適量具體步驟1.包菜選顏色綠點的，營養素含量更多，而且鬆一些的更好吃2.包菜整片的清洗乾淨，要先洗後撕，以免維生素流失3.手撕成小片4.姜、蒜、辣椒切碎5...
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![「家有大廚」手撕包菜如何做簡單又好吃]( "「家有大廚」手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料葱白：1根包菜：400大蒜瓣：2瓣生薑：3片輔料油：適量雞精：適量香醋：適量鹽：適量幹辣椒：4個花椒粒：適量白糖：適量具體步驟1.包菜切開，洗乾淨撕小2.生薑和大蒜瓣分別切末3.葱白切段4.爆香姜蒜末和幹辣椒段、花椒粒5.倒...
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![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料手撕包菜（適量）輔料肥瘦肉（適量）配料蒜頭（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、手撕包菜，一盤的量。2、肥瘦肉切片，蒜頭適量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜頭繼續煎香。5、下入包菜炒軟。6、調入鹽，生抽，雞精即可。...
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![簡易版手撕包菜如何做簡單又好吃]( "簡易版手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：500輔料鹽：適量醋：適量油：適量郫縣豆瓣醬：適量具體步驟1.包菜洗淨，瀝乾水分，用手撕成大片備用2.鍋內倒入適量油，放入切好的蒜片一勺郫縣豆瓣醬，炒出香味3.放入包菜，淋入少許料酒，適量的白糖，大火炒至斷生4....
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![「懶人版」手撕包菜如何做簡單又好吃]( "「懶人版」手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料葱：10圓白菜：400乾紅辣椒：10大蒜：5輔料花椒：適量鹽：適量雞精：適量生抽：適量醋：適量具體步驟1.將圓白菜用手撕成適口的大小；葱、蒜切片；乾紅辣椒剪成段2.鍋中加油燒熱下入花椒炸出香味3.加入乾紅辣椒4.及葱蒜片，炒...
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![養生的手撕包菜如何做簡單又好吃]( "養生的手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料包菜：1個輔料鹽：少許香醋：少許葱：適量五香粉：少許姜：適量幹辣椒：少許生抽：少許具體步驟1.包菜浸泡清洗乾淨，切開。2.用手撕成小塊，裝盤備用。3.幹辣椒、葱切段，姜切絲備用。4.熱鍋冷油，放入葱、姜、辣椒，小火煸炒...
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![家庭手撕包菜如何做簡單又好吃]( "家庭手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：1個輔料油：適量蒜：適量生抽：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.包菜撕成片，包菜梗分開放，蒜拍爛；2.鍋燒紅放油，放蒜爆香；3.放包菜梗翻炒，4.放包菜葉一起翻；5.放鹽；6.放生抽；7.放醋炒勻出鐺。烹飪技巧菜葉和菜梗要分...
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![簡單易做手撕包菜如何做簡單又好吃]( "簡單易做手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：300青椒：1個紅椒：1個輔料油：適量鹽：適量生薑大蒜：適量具體步驟1.包菜洗淨，撕成小塊。2.青椒洗淨，去蒂3.切成小丁塊4.熱鍋起油，爆香生薑大蒜，倒入青紅椒，大火爆炒5.再倒入包菜，繼續爆炒。6.最後灑上食鹽，胡椒...
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![色香味俱全的手撕包菜如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料蓮花菜：輔料紅辣椒：2個蒜：3顆葱：1根具體步驟1.準備食材：將蓮花菜撕好2.鍋中倒入少許油，待油熱將紅辣椒、蒜、葱爆香3.將蓮花菜放入鍋中翻炒4.出鍋裝盤...
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![#特色#手撕包菜如何做簡單又好吃]( "#特色#手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料捲心菜：200輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量培根：適量紅尖椒：適量具體步驟1.捲心菜洗淨，撕成大片。2.取兩大片培根，切成小段。3.炒鍋裏倒入少許油，碼放入培根，小火煎制。4.煎至培根變色。5.放入紅椒段，蒜片，炒香後盛...
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![營養豐富的手撕包菜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：適量輔料葱：適量鹽：適量油：適量辣椒：適量生抽：適量具體步驟1.將包菜撕成小塊2.葱，辣椒，切好備用3.鍋中放入油4.油熱後，放入葱，辣椒爆香5.放入包菜煸炒6.炒制包菜變軟後，放入鹽，生抽，繼續煸炒7.大概一分鐘，就可...
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![「家庭版」手撕包菜如何做簡單又好吃]( "「家庭版」手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：400輔料生薑片：4片花生油：1湯匙蒜瓣：3個麻油：1湯匙生抽：3湯匙糖：少許雞精：適量鹽：適量幹尖椒：2個花椒：少許老抽：1湯匙醋：3湯匙具體步驟1.包菜手撕成片狀，放水中浸泡洗淨備用2.辣椒、生薑、蒜瓣洗淨切好，再加少...
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![#記憶#手撕包菜如何做簡單又好吃]( "#記憶#手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：300輔料油：適量葱：適量辣椒：適量姜：適量蒜：適量肥膘：適量香醋：適量鹽：適量具體步驟1.原料圖片。2.包菜去跟洗淨，用手撕成小片；葱、姜、蒜切片；辣椒切段；肥膘切片。3.肥膘放鍋裏小火炒出豬油4.放入葱、姜、蒜...
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![手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎麼做")
- “包心菜中含有豐富的視黃醇，VC和鈣。這些營養素可促進兒童骨骼的生長，預防老年人骨質疏鬆的主要營養素。保持骨骼的健康狀態，對人體血液的循環有一定的幫助。在家也經常吃手撕包包菜，開胃香辣，而且簡單易做，是夏季很下飯的一道家常菜。”食材明細主料包包菜（適量）輔料乾紅辣椒（適...
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![外婆做的手撕包菜如何做簡單又好吃]( "外婆做的手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：1個輔料油：適量鹽：適量剁椒：1個具體步驟1.準備好食材2.包菜洗淨、撕片備用3.鍋內加入適量的油燒熱，加入姜、蒜、剁椒爆鍋4.倒入包菜翻炒至九成熟。加入適量的鹽，用醬油調色。即可出鍋享用烹飪技巧1、...
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![手撕包菜如何做簡單又好吃-DIY美食]( "手撕包菜如何做簡單又好吃-DIY美食")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：400輔料鹽：適量生抽：適量油：適量尖椒：適量蒜：適量具體步驟1.包菜洗淨，用手撕成大塊。2.尖椒切末，蒜頭拍碎。3.起油鍋，爆香蒜頭。4.倒入包菜大火快炒。5.待包菜炒軟，放鹽調味。6.放尖椒接着炒。7.出鍋前放...
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![手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “包菜，是我家餐桌上出現率非常高的蔬菜，用豬油炒起來，非常好吃。在WHO推薦的健康蔬菜裏面，就有包菜，它含有大量的維生素C和纖維素以及礦物質。還含有抑制細菌的生物殺菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，經典的湘菜，人家説手撕的包菜，味道更美，呵呵，真的哦。”食材明細主料包菜（半個）輔料...
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![爽口的手撕包菜如何做簡單又好吃]( "爽口的手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.包菜圖。這個是補拍的，已經剝吃了好多了2.一片片剝下，洗淨，用手撕成小塊3.熱鍋冷油，下菜炒4.菜稍軟和時，加一點鹽就可。要想菜爽口，這一步別炒太長時間了，不能炒得太軟。5...
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![五味俱全的手撕包菜如何做簡單又好吃]( "五味俱全的手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料葱蒜：紅幹椒：捲心菜：1顆輔料糖：生抽：鹽：醋：具體步驟1.家裏沒蒜了，只有葱上陣了包菜洗好備用，我喜歡用小蘇打泡一泡蔬菜，不知道能否去除農藥殘留，心裏安慰下吧2.起鍋倒油，油熱後加葱煸香3.加入捲心菜翻炒4.稍許軟塌後，...
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![手撕包菜的做法 超多肉手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 超多肉手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “很喜歡手撕包菜這個菜，但是每次在外面看到端上來的菜，都會翻來翻去的找肉，只有可憐兮兮的一兩塊，果然是手撕。。。包菜。。。菜。。。所以在家裏做這個菜的話，好吃的祕訣就是下夠肉！！”食材明細主料包心菜（半顆）肉絲（適量）輔料蒜（三瓣）辣椒（兩個）配料蠔油（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味...
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味味甜
