![紅燒排骨的做法 滋陰潤燥益精補血色澤誘人的大愛美食—紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 滋陰潤燥益精補血色澤誘人的大愛美食—紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料豬排（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）桂皮（1塊）肉寇（1個）草果（1個）香果（1個）乾紅辣椒（適量）配料鹽（適量）食醋（少許）老抽（少許）生抽（適量）料酒（適量）紅燒汁（適量）冰糖（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨的做法步驟1、豬排切成小塊，清洗乾淨；2、準備配...
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![滋陰潤燥紅頭魚燉蘿蔔如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥紅頭魚燉蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘魚類具有很好的營養，口感鮮美，是各類宴席上經常出現的一道菜，蘿蔔的營養價值也是十分不錯的，將這二者結合，蘿蔔可以充分地吸收紅頭魚鮮美的湯汁，做出來的菜十分不錯。無論什麼時候，家人永遠是最重要的存在，快親手...
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![女人吃什麼滋陰補血]( "女人吃什麼滋陰補血")
- 現在生活和工作的壓力都非常大，很多女性朋友都會出現氣血虛的現象，尤其是到了30歲以後，皮膚沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲，經血發黑、貧血、讓人一下子老了十幾歲！所以女人就需要滋陰補血，那麼女人吃什麼滋陰補血呢？女人吃什麼滋陰補血1.鴨肉鴨肉是理想的清補之...
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![滋陰補腎的食材]( "滋陰補腎的食材")
- 在醫學中有説女性陰虛會影響精神狀態，當然也會有面容憔悴。腎作為我們重要的器官之一，腎虛也會讓我們生理紊亂。陰虛會讓女性的皮膚更加粗糙，並且會有睡眠不好的症狀。因此，女性更要關注滋陰補腎的方法，那麼，滋陰補腎的食材就顯得特別的重要了。滋陰補腎的食材有哪些1、黑豆黑...
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![滋陰潤燥的紅燒鯿魚如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的紅燒鯿魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯿魚：400輔料薑片：適量油：適量鹽：適量葱花：適量蒜瓣：適量香菜：適量黑胡椒末：適量老抽：適量白糖：適量具體步驟1.準備蒜瓣、薑片、葱花和香菜。2.鯿魚背部刻幾刀幫助入味，同時表明抹鹽和胡椒麪，並在刀口處放薑片和...
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![補血益膚色的紅糖藕的功效]( "補血益膚色的紅糖藕的功效")
- 紅糖和藕都是我們日常很常見的食材，紅糖的功效我們都很清楚，它與蓮藕一同搭配，也有很多對我們身體非常好的作用。本身蓮藕就具有補中益氣的作用，紅糖水又可以幫助我們補血，滋養皮膚。這道紅糖藕不僅味道十分美味，而且滋養功效也是值得稱讚的。一、補血益膚色的紅糖藕的功效中醫...
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![滋陰補氣的食物]( "滋陰補氣的食物")
- 補血、補腎、滋陰等問題一直困擾着廣大女性，每當出現這些問題時就很頭疼，又不想通過吃中藥來調理，一是因為藥苦，二是因為是藥三分毒。女性朋友要學會做一些滋陰補氣的食物，才會有好的氣色，特別是在月經之後，多補一些鐵元素，儘快恢復身體機能。下面小編為大家介紹一些“滋陰補氣的...
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![吃這些女人滋陰男人補腎-滋陰補腎的食物有那些]( "吃這些女人滋陰男人補腎-滋陰補腎的食物有那些")
- 滋陰補腎，是很多人日常中所關注的話題。那麼滋陰補腎該採用什麼辦法好呢？一般通過食療方法效果較好。很多食物都具有滋陰補腎的效果，通過長期堅持的食用，就可以達到滋陰補腎的效果。那麼今天就來介紹一下有哪一些滋陰補腎的食物。一、滋陰補腎的食物有那些1、鼈甲鼈甲具有明...
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![補血益氣的紅棗泥 補血益氣的紅棗泥怎麼做-補血益氣的紅棗泥的做法 寶寶輔食]( "補血益氣的紅棗泥 補血益氣的紅棗泥怎麼做-補血益氣的紅棗泥的做法 寶寶輔食")
- “★滿媽廚房★大棗含有豐富的維生素C、脂肪、維生素B2、維生素B1、果糖，具有健脾胃，養血益氣的功效。寶寶食用可強健身體，有利於生長髮育。寶寶吃紅棗的最好處有哪些？１、如果寶寶脾胃虛寒，容易貧血一定要吃紅棗，可以起到補血養氣、健脾、開胃的功效。2、寶寶吃紅棗能對抗過敏紅...
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![滋陰補血吃什麼]( "滋陰補血吃什麼")
- 我們的生活與食物息息相關,是生命之源，因為其含有豐富的營養元素，不僅只有果腹的作用，也有增強人體某方面機能的作用。滋陰補血的食物大家可能都略知一二，但是具體還有哪些？以及他們的功效是如何實現的？今天會帶大家走進滋陰補血吃什麼。滋陰補血吃什麼1、黑葡萄富含維生素、硒...
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![滋陰補氣血的食物]( "滋陰補氣血的食物")
- 女性一般都會出現氣血不足的情況，主要是因為女性天生體質的原因，每個月都要來一次月經，而每次月經都要大量流血，這就對人體氣血方面造成很大的損失，所以女性補血氣是非常有必要的，那滋陰補氣血的食物有哪些呢。滋陰補氣血的食物1、黑葡萄富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質。黑...
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![滋陰補腎食譜]( "滋陰補腎食譜")
- 最近有小夥伴在抱怨“力不從心”，每次都好像身體被掏空，還伴有頭暈耳鳴、腰膝痠痛。在陪小夥伴去診斷後老中醫淡淡地説：腎陰虛。這時候怎麼辦呢，當然是補腎了！可是小夥伴臉皮薄，求老中醫不要開藥，於是老中醫給出了一份滋陰補腎食譜，現在我就放出來分享給大家。一、滋陰補腎食譜1...
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![汁多鮮香 食慾大開！-用這種方法燒紅燒大蝦 色澤紅潤]( "汁多鮮香 食慾大開！-用這種方法燒紅燒大蝦 色澤紅潤")
- 紅燒大蝦是一道非常著名的山東膠東風味的菜。這道菜的所需的材料有大對蝦和雞湯，口味鮮香、色澤紅裏發亮，深受人們喜歡。這道菜若是做的好，便鮮紅髮亮;若是沒有掌握烹飪要領，便會做出一道黑黢黢的紅燒大蝦，讓人毫無食慾。那麼，紅燒大蝦怎麼做好吃呢?用這種方法燒紅燒大蝦，色澤紅...
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![滋陰補血養身湯怎麼做-滋陰補血養身湯的做法]( "滋陰補血養身湯怎麼做-滋陰補血養身湯的做法")
- “熟地黃性味歸經：甘，微温。歸肝、腎經。功能主治：滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。生地黃加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤，或直接蒸至黑潤而成。簡稱熟地。切厚片用。”食材明細主料老母雞（1...
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![豆漿大棗粥的做法 滋陰潤燥益氣生津的---【豆漿大棗粥】 豆漿大棗粥怎麼做]( "豆漿大棗粥的做法 滋陰潤燥益氣生津的---【豆漿大棗粥】 豆漿大棗粥怎麼做")
- “這道粥雖然沒有五顏六色那麼漂亮，但是營養成分也是不錯的，用現磨的豆漿搭配大棗，很是補血養胃呢！”食材明細主料粳米（適量）現煮豆漿（適量）大紅棗（五粒）輔料冰糖（適量）清水（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆漿大棗粥的做法步驟1、黃豆一杯。2、放適量清水泡發脹大。3、放入豆...
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![滋陰補腎的食物]( "滋陰補腎的食物")
- 滋陰補腎其實是一件十分重要的事情，因為它關係着我們的生活的狀態。其實滋陰補腎在現在是一個十分盛行的話語，在很久以前，沒有任何人會提及這四個字的。你們知道那些滋陰補腎的食物呢？你們可以去閲讀下面的文章瞭解一下。滋陰補腎的食物1.鼈甲鼈甲可明顯提高人體的缺氧能力和...
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![色澤誘人食慾大開圖解-家庭版紅燒雞腿]( "色澤誘人食慾大開圖解-家庭版紅燒雞腿")
- 跟着小彥學做做簡單的紅燒雞腿，輕輕鬆鬆get美味吃法。紅燒雞腿買小一點的雞腿，會更方便入味。雖然是紅燒得，但是沒有加任何辣椒，全靠糖色上的色，所以炒糖色一定不能炒太糊。如果不喜歡吃這麼甜的，可以試試豆瓣。主料雞腿：8個輔料姜：1塊蒜：1瓣冰糖：1塊老抽：半勺生抽：1勺鹽：適量詳細步驟...
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![滋陰潤肺的食物]( "滋陰潤肺的食物")
- 嗓子疼痛、乾啞、不舒服是非常難受的。而生活當中。有很多的食物是可以治療桑子疼痛的。那麼，究竟滋陰潤肺的食物有哪些呢？其實，還是有很多的食物的。下面，小編就一起告訴大家有哪些食物是可以滋陰潤肺的以及它的功效：滋陰潤肺的食物1.梨梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。每...
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![滋陰潤燥食譜有哪些]( "滋陰潤燥食譜有哪些")
- 秋天養肺是人們養生的一個重點，而養肺的重點就是滋陰潤燥。要想肺好好工作不生病，人們就一定要經常養肺。因此大家可想而知滋陰潤燥的重要性，要想秋天過得好就一定要做這件事情。而對於滋陰潤燥人們可以從飲食上去了解，因此人們可以去了解，滋陰潤燥食譜有哪些。一、滋陰潤燥食...
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![滋陰補腎食物]( "滋陰補腎食物")
- 男士需要壯陽，而對於女性來説，也需要滋陰補腎，我們每天的生活飲食中，都需要攝入特定的滋陰補腎食物，以此維持我們的身體所需，保持營養平衡，那麼，哪些食物是有利於滋陰補腎的食物呢？小編特地給大家整理了一下。一、滋陰補腎食物山藥番茄，枸杞;平常多吃健脾、補腎的食物，對腎臟會有補...
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![面色紅潤萬人迷！-四紅補血粥這樣做]( "面色紅潤萬人迷！-四紅補血粥這樣做")
- 中國具有幾千的歷史，我國的美食文化和中醫文化都博大精深。而且隨着時間的發展，食療搭配藥方逐漸成為了潮流。那麼，我們古代的女人是如何保養身體的呢?今天，就給大家介紹一個古老的方子，四紅補血粥。四紅補血粥這樣做，面色紅潤萬人迷一、四紅補血粥的烹飪方法原料準備：紅棗、血...
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![滋陰潤燥的食材有哪些]( "滋陰潤燥的食材有哪些")
- 我們的身體通常情況下是可以通過自身體內的各種生物化學反應保持應有的平衡的，而當某些情況下，我們的身體的這種平衡體系被打破的時候，就需要從外界獲取相應的物質去維持這種平衡。比如，當身體處於一種心煩口燥的狀態時，就是在提醒我們該滋陰潤燥了，又有哪些滋陰潤燥的食材呢？滋...
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![滋陰潤燥西洋參怎麼做-滋陰潤燥西洋參的做法]( "滋陰潤燥西洋參怎麼做-滋陰潤燥西洋參的做法")
- “補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、提高免疫力”食材明細主料西洋參（5g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋陰潤燥西洋參的做法步驟1、準備西洋參，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取5g西洋...
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![食療大全之補血益氣食譜]( "食療大全之補血益氣食譜")
- 我國的飲食文化博大精深，源遠流長，其中，食療也是深具學問的一個類別。中藥材作為食療中的關鍵食材，可以幫助我們很好的保養身體、調節氣血、防病治病。很多女性朋友深受氣血不足症狀影響，會產生氣虛體寒，經期不調的症狀，今天我們就好好研究一下補血益氣的食譜。一、氣血充足的重...
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![吃什麼滋陰補血]( "吃什麼滋陰補血")
- 現代的女性很多時候會因為各種的原因而造成氣血不足的情況出現！長期的氣血不足又會造成女性的身心健康嚴重的影響，例如：氣色不好，皮膚暗黃，色斑的出現……那麼該怎樣才可以讓女性保持氣血呢？吃什麼滋陰補血會對女性身體好的呢？一起來看看吧。吃什麼滋陰補血1、黑豆黑豆具有較好...
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味味甜
