![早餐蔬菜煎蛋怎麼做-早餐蔬菜煎蛋的做法]( "早餐蔬菜煎蛋怎麼做-早餐蔬菜煎蛋的做法")
- “有一定厚度的蛋餅，內部更嫩，且表面油煎處微微的焦痕，特別香。”食材明細主料雞蛋（2個）小油菜（兩棵）胡蘿蔔（少許）水發木耳（少許）輔料鹽（1勺）植物油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐蔬菜煎蛋的做法步驟1、油菜洗淨，胡蘿蔔擦絲，切葱花和木耳碎。2、油菜焯水後，切碎。3、與蛋液加少...
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![早餐薺菜煎餅的做法 ＃春食野菜香＃早餐薺菜煎餅 早餐薺菜煎餅怎麼做]( "早餐薺菜煎餅的做法 ＃春食野菜香＃早餐薺菜煎餅 早餐薺菜煎餅怎麼做")
- “喜歡薺菜，每年都會去挖，年前挖到春天。餃子包子圓子，都要和肉肉搭配。今天就來個簡單的吧，解決早餐問題。”食材明細主料薺菜（切碎一碗）雞蛋（一個）麪粉（160克）水（200克）輔料鹽（4克）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐薺菜煎餅的做法步驟1、齊聚一堂。2、涼水，過篩加麪粉，順時針攪拌...
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![早餐吃什麼蔬菜好]( "早餐吃什麼蔬菜好")
- 蔬菜是一種對人體健康大有好處的食物，它雖然沒有肉類的美味，也沒有水果的香甜，但是它含有豐富的維生素和營養物質，對人們的皮膚和腸道等都大有好處。很多減肥者在減肥期間就只吃蔬菜，蔬菜幾乎不含任何脂肪，是瘦身的理想食物。在早餐的時候吃些蔬菜，會讓人們的身體感到更加的愉悦...
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![自制早餐蔬菜蛋卷如何做簡單又好吃]( "自制早餐蔬菜蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:57分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量各種蔬菜絲：適量培根：適量香菜和小葱：適量輔料鹽：適量具體步驟1.蔬菜，如生菜，青椒、胡蘿蔔、葱頭、榨菜、紫甘藍等切做細絲。小葱、香菜切成碎末。培根在電餅鐺里加至乾燥微焦，也切成細絲。2.雞蛋打...
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![蔬菜蛋餅的做法 營養早餐——蔬菜蛋餅 蔬菜蛋餅怎麼做]( "蔬菜蛋餅的做法 營養早餐——蔬菜蛋餅 蔬菜蛋餅怎麼做")
- “兒子上學了，必須不斷地開發豐富我家的早餐市場，才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）雞蛋（1只）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋餅的做法步驟1、麪粉加一點點水攪成很稠的糊，加入雞...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 快手早餐蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 快手早餐蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “晚上問女兒早晨吃什麼呀，包子饅頭都吃夠了，她説要不你烙那個早餐餅吧，這個容易，不費事也很好吃，有什麼蔬菜都可以加。”食材明細主料麪粉（半碗）雞蛋（2個）胡蘿蔔（一塊）輔料香菜（少許）葱花（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加鹽，加少量水...
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![營養早餐蔬菜煎蛋三明治如何做簡單又好吃]( "營養早餐蔬菜煎蛋三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔬菜煎蛋三明治，是非常營養健康的食物，作早餐最合適，可以充分補充能量，保證一上午都精神飽滿，主要原料有切片面包，煎蛋，黃瓜，生菜等，也可以根據個人喜好添加喜歡的蔬菜，三明治中食材豐富，既有蔬菜，又有肉蛋，做法簡單便...
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![早餐抱蛋煎餛飩怎麼做-早餐抱蛋煎餛飩的做法]( "早餐抱蛋煎餛飩怎麼做-早餐抱蛋煎餛飩的做法")
- “給孩子準備早餐是有技巧的，帶餡的食物、餅子卷着肉菜一起吃的食物孩子們都喜歡，也能吃得比較均勻。同樣是餛飩，煎着吃孩子會吃得更多些，因煎出來的更香更好吃，煎餛飩的時候再淋上雞蛋液，吃的時候再配上牛奶，營養就更全面了。”食材明細主料牛肉（適量）餛飩皮（適量）雞蛋（適量）食用油（適...
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![早餐太陽煎蛋怎麼做-早餐太陽煎蛋的做法]( "早餐太陽煎蛋怎麼做-早餐太陽煎蛋的做法")
- 食材明細主料火腿（1個）雞蛋（2個）輔料蒜蓉辣醬（適量）葱花（適量）芝麻（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐太陽煎蛋的做法步驟1、火腿對半切開。2、墊上筷子切上花刀。3、彎起來用牙籤固定。4、鍋中刷油。5、放入火腿。6、打入兩個雞蛋。7、煎制兩面金黃。8、刷上蒜蓉辣醬，撒葱...
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![懶人早餐蔬菜卷的做法 懶人早餐&蔬菜卷 懶人早餐蔬菜卷怎麼做]( "懶人早餐蔬菜卷的做法 懶人早餐&蔬菜卷 懶人早餐蔬菜卷怎麼做")
- “嫩綠色的餅皮，包裹着青瓜、胡蘿蔔、紫甘藍，吃起來爽脆香甜，低卡無負擔。各種含有豐富的膳食纖維，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。營養又健康的蔬菜卷，最適合作為早餐食用，做法超簡單，幾分鐘就可以卷好。早餐裏出現嫩綠色的蔬菜卷，會讓人的心情變好，美好的一天從它開始！”食材明...
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![早餐蔬菜雞蛋餅怎麼做-早餐蔬菜雞蛋餅的做法]( "早餐蔬菜雞蛋餅怎麼做-早餐蔬菜雞蛋餅的做法")
- “營養方便。”食材明細主料雞蛋（4個）面（適量）生菜（適量）土豆絲（適量）火腿腸（3個）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）未知（難度）早餐蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、開吃吧。2、雞蛋打入麪粉中。3、加水鹽攪勻。4、電餅鐺加熱抹油，倒上攪好的雞蛋液。5、翻面，在燜一會。6、出鍋抹一層醬...
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![蛋煎菜蔬的做法 素食主義—蛋煎菜蔬 蛋煎菜蔬怎麼做]( "蛋煎菜蔬的做法 素食主義—蛋煎菜蔬 蛋煎菜蔬怎麼做")
- “今天十五吃素，繼續就地取材，做一個純素食，蛋煎菜蔬，簡單，清新，美味！”食材明細主料雞蛋（2個）紅椒（1/3個）青椒（1/3個）黃椒（1/3個）胡蘿蔔（1/2根）西葫蘆（1段（60g））泡髮香菇（幾朵）輔料淡奶油（50ml）芝士粉（1勺）香葱絲（1/2勺）白胡椒（適量）鹽（適量）素雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋煎菜蔬的做法步...
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![早餐愛心煎蛋怎麼做-早餐愛心煎蛋的做法]( "早餐愛心煎蛋怎麼做-早餐愛心煎蛋的做法")
- “認真吃早餐，對生活有期待，是自己種的無花果，想起要買秋播的蔬菜種子了。早安美人們，記得要吃早餐哦！”食材明細主料雞蛋（3個）火腿腸（3根）輔料牙籤（3個）調料番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐愛心煎蛋的做法步驟1、雞蛋、火腿腸、牙籤。2、火腿腸去皮下鍋煮一分鐘。3...
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![煎蛋美式早餐怎麼做-煎蛋美式早餐的做法]( "煎蛋美式早餐怎麼做-煎蛋美式早餐的做法")
- “早餐是一天的重點，建議一大早吃個美美的煎蛋早餐，讓身體展開活力充滿精力的一天”食材明細主料雞蛋（2個）全麥吐司（3片）烤腸（1根）鮮奶（10ml）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋美式早餐的做法步驟1、雞蛋、鮮奶和鹽攪拌均勻成蛋液備用2、熱一平底鍋，放入油，倒入...
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![蔬菜蛋卷的做法 早餐新發現-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎麼做]( "蔬菜蛋卷的做法 早餐新發現-蔬菜蛋卷 蔬菜蛋卷怎麼做")
- “早餐給寶寶來點花樣吧，蔬菜蛋卷，簡單方便，15分鐘搞定，配上酸奶或者牛奶，一頓營養美味的早餐搞定”食材明細主料麪粉（50克）胡蘿蔔（一根）香菇（一個）雞蛋（3個）西葫蘆（半根）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋卷的做法步驟1、食材全家福，西葫蘆.胡蘿蔔.香菇.雞蛋.麪粉...
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![早餐煎蛋卷餅怎麼做-早餐煎蛋卷餅的做法]( "早餐煎蛋卷餅怎麼做-早餐煎蛋卷餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）捲餅（2個）蝦（4條）火腿（1塊）輔料葱（1段）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐煎蛋卷餅的做法步驟1、備好材料。雞蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、蝦去皮，剁碎3、把葱花，火腿粒，蝦放入打散的雞蛋液中，加適量鹽攪勻4、平底鍋加少量油燒熱，把步驟3的蛋液均勻倒入。...
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![早餐蔬菜餅怎麼做-早餐蔬菜餅的做法]( "早餐蔬菜餅怎麼做-早餐蔬菜餅的做法")
- “以前早餐餅經常是用西葫蘆攤糊塌子。今天做的這個餅，用到了兩種主要蔬菜，胡蘿蔔和黃瓜。放了黃瓜的雞蛋餅口感特別好，不但讓餅的味道更清新，嚼起來咯吱咯吱的還特別有嚼勁。”食材明細主料麪粉（300克）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）雞蛋（2個）輔料鹽（2克）鹹鮮（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐...
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![早餐吃什麼蔬菜最好]( "早餐吃什麼蔬菜最好")
- 你知道早餐吃什麼蔬菜最好嘛，早餐是必不可少的一餐，那麼很多人都會在早餐裏吃綠色營養的蔬菜，這個方法是很可行的，今天我為大家帶來的這篇食譜就是教大家在早餐吃什麼蔬菜好，那麼接下來我就為大家一一介紹。早餐吃什麼蔬菜最健康。你準備好了嗎？早餐吃什麼蔬菜最好多吃瓜類夏季...
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![蔬菜雞蛋卷的做法 簡單早餐-蔬菜雞蛋卷 蔬菜雞蛋卷怎麼做]( "蔬菜雞蛋卷的做法 簡單早餐-蔬菜雞蛋卷 蔬菜雞蛋卷怎麼做")
- “很簡單的早餐，配上一碗白粥，既營養又美味，不油膩！”食材明細主料雞蛋（適量）洋葱（適量）火腿（適量）土豆（適量）輔料澱粉（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋卷的做法步驟1、首先，洋葱，土豆，火腿，切絲！2、雞蛋攪勻，放入少許麪粉，這樣攤的時候不破，更容易...
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![早餐吃什麼蔬菜]( "早餐吃什麼蔬菜")
- 為了大家的身體健康，早餐是一定按時按點吃的，但是許多人因為日常生活中不太喜歡吃蔬菜，其實我們早餐可以適當的多吃一點蔬菜，再加上其他東西來一起，幫助我們身體，吸收更多的營養，那麼早餐吃什麼蔬菜比較好呢？讓我們一起來看一看正文。早餐吃什麼蔬菜一、多吃菠菜好菠菜中含有女性...
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![早餐韭菜雞蛋煎餅怎麼做-早餐韭菜雞蛋煎餅的做法]( "早餐韭菜雞蛋煎餅怎麼做-早餐韭菜雞蛋煎餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦皮（適量）配料鹽（適量）油（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐韭菜雞蛋煎餅的做法步驟1、韭菜洗淨後切段。2、胡蘿蔔切絲。3、麪粉加入適量水，一個雞蛋攪拌成酸奶狀糊糊。4、放入少量蝦皮，適量鹽。5、鍋中刷一層油，用...
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![三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懶人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎麼做]( "三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懶人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎麼做")
- “簡單營養的快手菜，還一點兒都不浪費食材。”食材明細主料芹菜葉（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（1段）雞蛋（3個）輔料葱花（少許）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蔬菜煎蛋的做法步驟1、新鮮芹菜葉。2、洗淨焯水。3、過涼水。4、芹菜葉、木耳、胡蘿蔔分別切碎。5、加入3個雞蛋、葱...
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![雞蛋蔬菜餅的做法 快手早餐之雞蛋蔬菜餅 雞蛋蔬菜餅怎麼做]( "雞蛋蔬菜餅的做法 快手早餐之雞蛋蔬菜餅 雞蛋蔬菜餅怎麼做")
- “五一假期回來，發現冰箱空空滴😔還好有雞蛋，有面粉，再加上婆婆陽台上自種的蔬菜，營養早餐又華麗麗的登場了。”食材明細主料雞蛋（2個）青菜（5棵）麪粉（3匙）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜餅的做法步驟1、兩個雞蛋，加適量油，鹽打勻。2、青菜，今天用婆婆種的...
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![早餐香腸煎蛋怎麼做-早餐香腸煎蛋的做法]( "早餐香腸煎蛋怎麼做-早餐香腸煎蛋的做法")
- “吃慣了圓形、心形的煎蛋和片狀的香腸，換個有愛的造型吧”食材明細主料香腸（2根）鵪鶉蛋（幾個）輔料植物油（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐香腸煎蛋的做法步驟1、香腸去皮，從中間縱向剖開。準備幾個生的鵪鶉蛋2、將香腸切去兩邊圓頭，如圖切開，一邊相連不切斷。因為香腸...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 早餐必備～蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 早餐必備～蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “早餐桌上少不了的美味～蔬菜雞蛋餅。願美味的早餐給家人的不只是果腹的滿足，更是滿滿愛的陪伴。”食材明細主料土雞蛋（1個）麪粉（少許）輔料小葱（適量）南瓜（適量）胡蘿蔔（半根）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、準備好食材：土雞蛋1個，胡蘿蔔一小根，南瓜少許，...
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味味甜
