![美味沙茶豆油皮燜雞翅根如何做簡單又好吃]( "美味沙茶豆油皮燜雞翅根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘雞翅根部位的肉質細膩，彈性口感都很好，雖然不比雞翅中肉質滑嫩，但是雞翅根很便宜，所以非常適合家常做菜，這道美味沙茶豆油皮燜雞翅根就是選用雞翅根做為主要食材，搭配了沙茶醬調味，雞翅根很容易入味，加之其油脂含...
- 22314
![豆油有哪些品牌-豆油是什麼油]( "豆油有哪些品牌-豆油是什麼油")
- 在我們的一日三餐中，有一輛調味料是必不可缺少的，這樣食品它就是油。如果做菜沒有油的話，吃起來讓人覺得寡淡無味，並且四肢乏力。那今天我們就來講一講遊中的一種品種，豆油，豆油是什麼油呢?豆油有哪些品牌?一、豆油是什麼油其實豆油就是從大豆當中提煉出來的，一種油脂成分，它呢是...
- 26591
![怎麼樣榨豆油]( "怎麼樣榨豆油")
- 煮豆、蒸豆、發酶、洗酶、浸泡和熬油，這是自己製作大豆油的過程必不可少的幾個步驟，自己製作的大豆油可以最好的保持大豆的原汁原味，不過和我們買到的大豆油不同，自己製作得到的大豆油是比較濃稠，渾濁的，但吃起來有特殊的香味。豆油現在已經是生活中的必需品，現在大豆油可以比較...
- 3995
![香菇白菜燴豆油皮卷怎麼做-香菇白菜燴豆油皮卷的做法]( "香菇白菜燴豆油皮卷怎麼做-香菇白菜燴豆油皮卷的做法")
- “豆油皮的做法很多，最常見的是將它包上肉餡，做成油豆皮肉卷。過年大魚大肉吃得過多，不想吃得太油膩，在肉餡中拌入些蔬菜，杏鮑菇和胡蘿蔔丁，葷素搭配營養更均衡。包好的豆油皮我也沒有油炸，而是採用油煎，將油皮卷的四面都煎至金黃，這樣少油更健康。冬天的氣温低，南方普通的家庭都沒...
- 17618
![梅豆油豆腐燒臘雞腿怎麼做-梅豆油豆腐燒臘雞腿的做法]( "梅豆油豆腐燒臘雞腿怎麼做-梅豆油豆腐燒臘雞腿的做法")
- 食材明細主料梅豆（105克）油豆腐（80克）臘雞腿（230克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆油豆腐燒臘雞腿的做法步驟1、材料：梅豆、油豆腐、臘雞腿（已清洗）2、將梅豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將已清洗好的臘雞腿放在案板上剁成塊。4、將油豆腐放在案板上切...
- 20799
![四級豆油是什麼]( "四級豆油是什麼")
- 我國的豆油分為四級，從一級豆油到四級豆油，他們是根據提純的程度來分級的，其中一級豆油最純，也就是説四級豆油是最能保持大豆的原汁原味的，一級豆油是最清澈的豆油，沒有異味，而四級豆油顏色比較黃，四級豆油提純的步驟比較少，所以大豆的原汁原味被很好的保存了下來，所以大部分人做菜...
- 32153
![沙茶豆油皮燜雞翅根如何做簡單又好吃]( "沙茶豆油皮燜雞翅根如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘簡單易上手的沙茶豆油皮燜雞翅根絕對比看起來更好吃，這道菜尤其適合喜歡吃豆製品的人，油豆皮的彈性很好，包裹着雞翅根，入口之後沙茶的味道配合着雞翅根的肉香，中和了油豆皮的淡淡豆腥味。做好之後裝在盤裏，再配...
- 14037
![中式甜點豆油冰糖蒸雞蛋如何做簡單又好吃]( "中式甜點豆油冰糖蒸雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆油冰糖蒸雞蛋是一款中式的甜點，不像西式甜點那麼油膩，僅僅用了雞蛋和冰糖就完成了熱量也不是很好，也是早餐很好的選擇。雞蛋有着豐富的營養，含有大量的蛋白質，對身體很好，我們常常煎着吃或者做成白水煮蛋，這款...
- 7183
![好吃的炸豆油皮包肉如何做簡單又好吃]( "好吃的炸豆油皮包肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炸豆油皮是豆類做成的，豆類含有大量的優質蛋白，具有健脾、利水的作用，炸豆油皮包肉是南方一帶餐桌上很常見的一道菜，屬於涼菜的範疇哦，做法沒有什麼難處。夏天裏怎能少了好吃的炸豆油皮包肉這一道菜呢，喜歡涼菜...
- 10968
![養生的素炒豆油皮如何做簡單又好吃]( "養生的素炒豆油皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆油皮是我的最愛，雖説它不像豆腐那麼滑嫩，但是也很軟很滑，畢竟是一個原料。經常吃豆油皮可以養生和保健，豆油皮除了補鈣還可以保護心臟，而且它易消化。素炒豆油皮就是很簡單的食材搭配，別看食材簡單，但是做出來...
- 14541
![趕緊收藏！-豆油營養價值有多高]( "趕緊收藏！-豆油營養價值有多高")
- 豆油營養價值有多高?趕緊收藏!喜歡做飯的媽媽們，對食物油應該特別瞭解，比如：常見的菜籽油、花生油、芝麻油、轉基因調和油等，當然今天熱情的小編要為大家介紹的是豆油，有關豆油的營養價值詳細介紹，下面就請大家跟隨小編一起來了解一下吧！豆油營養價值有多高?趕緊收藏!豆油為豆科...
- 4775
![迷戀麻辣杏鮑豆油皮如何做簡單又好吃]( "迷戀麻辣杏鮑豆油皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘麻辣杏鮑豆油皮是一道地道的湖北菜，肥厚的杏鮑菇配上彈牙的豆油皮，再加上地道的麻辣味，真的是吃一鍋飯都抵不住，雖然都是素食，但是會吃到肉的味道喲，知道是為什麼嗎？因為杏鮑菇還被稱為菇中最像肉口感的食物，這道...
- 13747
![豆油皮製作難嗎]( "豆油皮製作難嗎")
- 不難。製作油豆皮需要取一定的黑豆、黃豆等煮成豆漿，在豆漿煮開後，它的表面會形成一層膜，當膜形成一定厚度時，用刀劃一圈，再用簽字輕輕插到豆皮的下面，然後將膜進行懸掛、晾乾就形成了豆油皮。豆油皮的做法也是多種多樣的，可以用來涼拌、滷、炒菜。豆油皮吃法最多的還是涼拌，涼拌...
- 5390
![豆油皮鮮肉卷怎麼做-豆油皮鮮肉卷的做法]( "豆油皮鮮肉卷怎麼做-豆油皮鮮肉卷的做法")
- “豆油皮太好吃了，這兩天跟豆油皮扛上了，各種吃，今天來個肉卷卷，明天再來個滷滴。”食材明細主料豆油皮（60克）瘦肉（300克）胡蘿蔔（半根）小葱（10克）雞蛋清（1個）輔料香油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆油皮鮮肉卷的做法步驟1、豆油皮只用了一張，豆油皮用40度温水...
- 31576
![美味麻辣杏鮑豆油皮如何做簡單又好吃]( "美味麻辣杏鮑豆油皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘杏鮑菇是一種營養價值十分豐富的食材，它的味道吃起來有些像鮑魚。這道美味麻辣杏鮑豆油皮，有很豐富的食材在裏面，加入了胡蘿蔔，黑木耳，高湯，幹豆油皮，火鍋底料等等配料。又香又麻又辣的口味讓人吃了真是流連忘返...
- 27166
![看看這道豆油皮涼拌小白菜-小白菜怎麼做才好吃]( "看看這道豆油皮涼拌小白菜-小白菜怎麼做才好吃")
- 提到小白菜大家應該都不會陌生，最常見的做法就是清炒小白菜了，當然，總吃一種做法是會膩的，今天就教大家做一道適宜高血壓高血糖人羣的小白菜料理——豆油皮涼拌小白菜。簡單又好吃的做法，大家快快搬來小板凳，小葵花媽媽課堂開課啦。小白菜怎麼做才好吃，看看這道豆油皮涼拌小白菜...
- 9549
![豆油皮素餃子的做法 簡單豆油皮素餃子 豆油皮素餃子怎麼做]( "豆油皮素餃子的做法 簡單豆油皮素餃子 豆油皮素餃子怎麼做")
- “豆油皮營養價值非常高含有豐富的優質蛋白大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。並含有多種礦物質，補充鈣質。”食材明細主料豆油皮（150克）胡蘿蔔（半根）金針菇（150克）老灰面（400克）小葱（20克）生薑（5克）輔料菜籽油（適量）香油（適量）鹽（適量）十三香（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘...
- 20143
![回鍋肉（豆油伯辣豆瓣醬食譜）如何做簡單又好吃]( "回鍋肉（豆油伯辣豆瓣醬食譜）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：1斤木耳：適量豆乾：3片輔料葱：2條辣椒：1條蒜頭：3粒豆油伯缸底醬油：1茶匙豆油伯辣豆瓣醬：1茶匙具體步驟1.五花肉切片，木耳、葱、辣椒、蒜頭、豆乾都切成小塊。2.先把五花肉放到不沾鍋，不另外加油，使用肉本身...
- 12241
![土豆肉絲炒豆油皮怎麼做-土豆肉絲炒豆油皮的做法]( "土豆肉絲炒豆油皮怎麼做-土豆肉絲炒豆油皮的做法")
- 食材明細主料豆油皮（適量）土豆（適量）豬瘦肉（適量）輔料黃豆醬（適量）味極鮮（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆肉絲炒豆油皮的做法步驟1、豆油皮用冷水泡發。2、洗淨瀝乾水。3、土豆削皮洗淨切薄片。4、用清水清洗幾遍，洗去澱粉。5、豬肉切絲，加一勺味...
- 11846
![涼拌豆油皮的做法 涼拌簡簞豆油皮 涼拌豆油皮怎麼做]( "涼拌豆油皮的做法 涼拌簡簞豆油皮 涼拌豆油皮怎麼做")
- “前幾天，買了一包豆油皮，説是完全用生態黃豆做成的，不添加麪粉和米漿，市面上很難買到！拿到手時，看着就覺得好吃，豆油皮是用真空包裝的，打開一股黃豆的香味撲鼻而來！得到這麼好的食材，一下就勾起了我掌勺的慾望，我立馬拿起手機查閲各種食譜APP，居然找不到製作豆油皮的方法！這個怎能難...
- 18176
![鮮美降脂麻辣杏鮑豆油皮如何做簡單又好吃]( "鮮美降脂麻辣杏鮑豆油皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味新鮮的杏鮑菇具有豐富的營養價值，有促進腸胃消化、降脂、增強免疫力的功效。用濃郁麻辣的火鍋底料炒製出的鮮美降脂麻辣杏鮑豆油皮味道麻辣至極，用高湯調味使柔軟新鮮的杏鮑菇浸滿美味湯汁，而豆油皮作為...
- 21261
![葷素搭配營養美味的傳統美食-豆油皮]( "葷素搭配營養美味的傳統美食-豆油皮")
- 豆油皮，也叫作豆腐皮，是中國的傳統豆制食物。在中國的北方和南方都有很多用豆油皮做成的美食佳餚。因為是由豆類特別是黃豆製作，富含氨基酸、蛋白質、卵磷脂，據現代醫學的檢測，還具有鐵、鈣、鉬等人體必需的微量元，適合各類人羣食用，特別是老人和小孩對它的保護心臟和補鈣作用最...
- 5091
![營養豐富的豆油冰糖蒸雞蛋如何做簡單又好吃]( "營養豐富的豆油冰糖蒸雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆油冰糖蒸雞蛋是一款營養豐富的食材，這款雞蛋的做法比較多，但是蒸雞蛋是很多人喜歡的一種做法，可以做成各種味道的，蒸雞蛋可以放糖，可以放鹽，這款蒸雞蛋放入了豆油在裏面，色澤上看上去有些差異，但是吃起來還是不...
- 19376
![美味的素炒豆油皮如何做簡單又好吃]( "美味的素炒豆油皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒豆油皮，這是一道十分美味的素菜，雖然是素菜，但是口感味道一點都不輸葷菜。這道菜顏色搭配非常完美，看起來讓人非常有食慾。而且胡蘿蔔非常有營養，香菇也十分美味，再加上洋葱口味非常的豐富。而且豆油皮吃起...
- 17701
![剁椒熗拌豆油皮怎麼做-剁椒熗拌豆油皮的做法]( "剁椒熗拌豆油皮怎麼做-剁椒熗拌豆油皮的做法")
- “剁椒熗拌豆油皮~幹豆皮温水泡發五分鐘加剁椒調味料後油潑簡單易做香辣好吃的一道熗拌菜。”食材明細主料豆油皮（適量）剁椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）菜籽油（適量）白糖（少許）雞精（少許）中辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒熗拌豆油皮的做法步驟1、準備材料。2、幹豆皮用温水泡發...
- 4776
味味甜
