![奶茶卷如何做簡單又好吃-簡易版]( "奶茶卷如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋黃：適量輔料煉乳：適量具體步驟1.準備：2.烤盤鋪好油紙3.牛奶煮到微沸，加入茶包，悶十分鐘，待涼備用。4.****由於牛奶會有損耗，所以最好用70g左右泡茶，實際取用50g泡好的奶茶；茶包最好用伯爵茶，比較香，茶包擠幹牛奶後...
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![濃香奶茶卷如何做簡單又好吃]( "濃香奶茶卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蛋黃：3個色拉油：25牛奶：50紅茶包：一個低粉：70蛋白：3個糖：45輔料具體步驟1.蛋黃加糖打至糖化，分次加入色拉油攪拌到變稠，一次性加入50g奶茶拌勻，篩入低粉和茶葉拌勻成蛋黃糊2.蛋白分三次加入糖，打成九分發，分次與蛋黃...
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![減肥的茶有哪些-減肥喝茶]( "減肥的茶有哪些-減肥喝茶")
- 減肥喝茶是有一定效果的，比如綠茶，紅茶，普洱茶、花茶等茶都各有各的特點和功效，我們可以根據自身身體的特點來選擇，像綠茶就具有通腸排便，促進消化，抗氧化等作用，綠茶在一定程度上可以，加速脂肪消耗，以達到減肥的效果，綠茶中含有的維生素有促進胃液分泌的效果。減肥喝茶，喝茶會變瘦一...
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![捲餅的做法 減肥快捷捲餅 捲餅怎麼做]( "捲餅的做法 減肥快捷捲餅 捲餅怎麼做")
- 食材明細主料酸黃瓜（適量）輔料橄欖（適量）大餅（適量）配料芥末醬（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲餅的做法步驟1、將大餅置於盤子內，擠上芥末醬。2、將芥末醬塗均勻於整張大餅。3、在大餅上排好酸黃瓜與橄欖。4、將之捲起來。5、然後切成兩截即可食用。...
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![綠茶粉加酸奶減肥法]( "綠茶粉加酸奶減肥法")
- 炎炎夏日快要到來，許多女孩子為了能有一個魔鬼般的身材來穿漂亮的衣服，怎樣健康快速地減肥也就成了最大的苦惱，那麼今天為了解決這個大眾都非常關注的熱點話題，小編在這裏給大家推薦一款綠茶粉加酸奶減肥法，幫助各位MM解決夏天的煩惱。綠茶粉加酸奶減肥法由於酸奶和綠茶粉都可...
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![抹茶香米卷卷雲的做法 奶茶熱飲︱抹茶香米卷卷雲 抹茶香米卷卷雲怎麼做]( "抹茶香米卷卷雲的做法 奶茶熱飲︱抹茶香米卷卷雲 抹茶香米卷卷雲怎麼做")
- “對於抹茶，一直都是無法拒絕的，那一抹鮮亮又濃郁的綠色，簡直就是直擊心靈的解藥。那一絲微苦的獨特味道，讓多少人拜倒在它腳下，成為了不折不扣的抹茶控！抹茶香米卷卷雲，秋冬季熱飲奶茶，配方請查收~”食材明細主料抹茶拿鐵粉（2平勺）A51植脂末（1平勺）熱水（200ml）熱牛奶（100ml）果糖（5ml）輔料...
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![黃油卷的做法 減油版-黃油卷 黃油卷怎麼做]( "黃油卷的做法 減油版-黃油卷 黃油卷怎麼做")
- “黃油卷，法語叫作“布里歐修”是一款法式重油的吐司，要是按原配方的話，好油膩啊，我就把原來的120克黃油改為80克，果然好多了，當然油脂香味就減少了，要是你不怕的話，就下120克的黃油吧。”食材明細主料高粉（250克）蛋（3只）牛奶（65克）酵母（6克）鹽（5克）糖（25克）輔料黃油（80克）原味（口味）烘焙（工藝）數小...
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![減肥版酸奶蛋糕怎麼做-減肥版酸奶蛋糕的做法]( "減肥版酸奶蛋糕怎麼做-減肥版酸奶蛋糕的做法")
- 食材明細主料酸奶（200克）低粉（70克）輔料玉米油（48克）玉米澱粉（30克）雞蛋（5個）配料細砂糖（60克）檸檬汁（少許）清淡（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）減肥版酸奶蛋糕的做法步驟1、將酸奶和玉米油混合，攪勻。2、依次加入五個蛋黃，每加一個攪拌均勻再加另一個。3、篩入低粉和玉米澱粉，像炒菜那樣...
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![牛肉卷是肥牛卷嗎]( "牛肉卷是肥牛卷嗎")
- 是。二者大體相同，又有一些不同，區別在於牛肉脂肪和瘦肉含量的不同。肥牛卷是脂肪含量偏多一些的牛肉卷，這樣的牛肉燙熟後脂香四溢，吃起來肥瘦相間，適合用來涮火鍋。有一些脂肪含量較少的牛肉卷通常會被拿來做菜，比如酸湯肥牛等需要輔菜的菜餚。...
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![蜜豆抹茶奶油卷怎麼做-蜜豆抹茶奶油卷的做法]( "蜜豆抹茶奶油卷怎麼做-蜜豆抹茶奶油卷的做法")
- “這款蛋糕卷的材料我個人認為搭配得恰到好處不知道是受了什麼的影響在我腦海裏總覺得抹茶和蜜豆的組合就像是新一和蘭一樣的般配（這比喻。。。有木有膝蓋中箭的感覺。。）今次放了N多的奶油因為家裏的幾個吃貨都好這口唯獨我不喜歡總感覺太膩太膩了”食材明細主料蛋黃（4個）綿...
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![巧用捲心菜減肥]( "巧用捲心菜減肥")
- 捲心菜是家中常見食品，但是有人説捲心菜減肥，對於這個説法大家眾説紛紜，也不知是真是假，其實不然。對於捲心菜這種蔬菜，我們日常多吃是一點問題都沒有的，但是對於減肥這種特別的功效，今天小編就來跟大家詳細介紹一下，捲心菜到底能不能減肥。一、捲心菜減肥來源近來在日本不少主流...
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![茄子卷的做法 異想天開茄子卷－－減肥聖品，，嘿嘿 茄子卷怎麼做]( "茄子卷的做法 異想天開茄子卷－－減肥聖品，，嘿嘿 茄子卷怎麼做")
- “呵呵，，從沒做過，想起就做了，這不叫異想天開叫麼呢。。。？為啥説是減肥聖品呢，，，因為茄子可是狠刮油滴！！！！”食材明細主料茄子（適量）豆腐（適量）西紅柿（適量）輔料香蕉（適量）紅椒丁（適量）萵苣頭丁（適量）橄欖油（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）香芝麻油（適量）原味（口味）氽（工藝）一小時（耗時）普通（難度）茄子卷的...
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![抹茶奶油卷怎麼做-抹茶奶油卷的做法]( "抹茶奶油卷怎麼做-抹茶奶油卷的做法")
- 食材明細主料牛奶（55克）低筋麪粉（60克）玉米油（50克）抹茶（8克）雞蛋（4個）細砂糖（65克）鹽（1克）輔料奶油（200克）糖粉（20克）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）抹茶奶油卷的做法步驟1、準備做蛋糕的材料2、蛋清和蛋黃分離3、蛋黃、玉米油、牛奶混合攪拌成蛋黃液4、抹茶粉和低筋麪粉混合5、麪粉...
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![喝奶茶減肥是真的嗎]( "喝奶茶減肥是真的嗎")
- 奶茶真是現在年輕人的新寵，因為奶茶味道甜蜜，可以加入很多類似珍珠，布丁的甜蜜小點，口感層次豐富而備受大家的喜愛，不瞞大家我也是非常喜歡並願意嘗試各種新口味的人，可是喝奶茶減肥可行嗎？這篇文章我們就來探討一下這個問題吧。一、喝奶茶減肥是真的嗎1、一份固體奶茶等於4兩面...
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![抹茶櫻花奶油卷怎麼做-抹茶櫻花奶油卷的做法]( "抹茶櫻花奶油卷怎麼做-抹茶櫻花奶油卷的做法")
- “抹茶櫻花奶油卷，抹茶濃郁的茶香與櫻花淡雅的花香，讓每吃一口都似滿樹粉嫩的三月！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信公眾號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈哦！”食材明細主料雞蛋（5個）低筋麪粉（75克）抹茶粉（10克）輔料純牛奶（40克）細砂糖（80克）鹽漬櫻花（20朵）色拉油（40克）其他（...
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![奶香紅茶花捲怎麼做-奶香紅茶花捲的做法]( "奶香紅茶花捲怎麼做-奶香紅茶花捲的做法")
- 食材明細主料紅茶水（120毫升）全麥粉（200克）特一粉（200克）輔料牛奶（100毫升）酵母（4克）油（適量）配料白糖（20克）鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶香紅茶花捲的做法步驟1、紅茶沖水過濾後備用。2、特一粉、全麥粉中放入酵母、白糖、牛奶和紅茶水。3、和成麪糰，餳30分鐘。4、放到面...
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![來喝紅茶姜減肥-減肥喝茶]( "來喝紅茶姜減肥-減肥喝茶")
- 夏天要到了，全國各地的男孩子們還有女孩子們都開始換上了涼快一點的衣服，這就要求大家都開始減肥了。經常少吃也不太好，吃減肥藥也不好，喝茶就是很好的一種選擇。姜和紅茶都是減肥中很好的一種選擇。紅茶姜減肥，怎麼減，就往下看吧。生薑紅茶能夠提高身體的基礎代謝率,讓身體燃...
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![（減糖無油版本）抹茶奶油卷如何做簡單又好吃]( "（減糖無油版本）抹茶奶油卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：5個低筋麪粉：70抹茶粉：10牛奶：50白砂糖：30淡奶油：170砂糖：15輔料具體步驟1.蛋黃蛋白分離，先準備好食材，烤盤用油紙提前鋪好2.蛋黃加砂糖，用打蛋器攪拌均勻，可以用電動的，用低速打發，比較省力。3.篩入麪粉和抹茶粉...
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![奶茶蜜豆蛋糕卷的做法 另類方法吃奶茶——奶茶蜜豆蛋糕卷 奶茶蜜豆蛋糕卷怎麼做]( "奶茶蜜豆蛋糕卷的做法 另類方法吃奶茶——奶茶蜜豆蛋糕卷 奶茶蜜豆蛋糕卷怎麼做")
- “前幾天西安的最高温度達到了39度，嚇人。這幾天早晨稍稍有了點涼意，不像前幾天那麼悶熱了。感覺舒服了許多，於是，又願意在廚房裏開始折騰了。寶貝點名要吃蛋糕，才想起自己已經很久沒有動手做零食給寶貝吃了，太不稱職了。想起寶貝愛吃的蜜豆，還是來個不一樣的蛋糕卷吧！於是，這款奶...
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![奶茶桂花捲怎麼做-奶茶桂花捲的做法]( "奶茶桂花捲怎麼做-奶茶桂花捲的做法")
- 食材明細主料熱奶茶（1杯）糖（3勺）普通麪粉（4杯）乾酵母（8g）輔料鹽（1小勺）桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶茶桂花捲的做法步驟1、温水少許，加糖少許，加入乾酵母等待蘑菇頭，大概5分鐘2、泡好一杯熱奶茶3、麪粉中加鹽，加糖，再倒入蘑菇頭酵母杯，和熱奶茶4、加入幹桂花5、攪拌完成待...
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![速成減肥抹茶酸奶怎麼做-速成減肥抹茶酸奶的做法]( "速成減肥抹茶酸奶怎麼做-速成減肥抹茶酸奶的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）輔料大麥若葉（適量）香草（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）速成減肥抹茶酸奶的做法步驟1、普通盒裝酸奶一個2、大麥若葉減肥品3、攪拌均勻即可得抹茶味減肥酸奶4、bingo...
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![抹茶奶油蜜豆卷怎麼做-抹茶奶油蜜豆卷的做法]( "抹茶奶油蜜豆卷怎麼做-抹茶奶油蜜豆卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）低粉（40克）白糖（40克）牛奶（40克）葵花籽油（40克）淡奶油（200克）輔料抹茶粉（5克）白糖（15克（放入淡奶油中））蜜豆（適量）檸檬汁（少許）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）抹茶奶油蜜豆卷的做法步驟1、蛋黃蛋清分離後蛋黃加入油、牛奶打勻。2、篩入低粉和抹茶粉攪打均勻。3、蛋清打...
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![紫薯可以減肥嗎-紫薯卷熱量]( "紫薯可以減肥嗎-紫薯卷熱量")
- 現在人們生活水平的日益提高，可選擇的東西越來越多吃的東西更加的五花八門，以前人們想要吃山珍海味，現在的人們卻開始更加關注健康飲食，為了保持苗條的身材更是無所不用其極，那麼紫薯相信很多減肥人士都有吃過，那麼紫薯卷熱量高嗎？紫薯卷熱量，紫薯的那些問題一、紫薯有減肥作用嗎...
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![奶油蛋糕卷的做法 奶油蛋糕卷(簡易版) 奶油蛋糕卷怎麼做]( "奶油蛋糕卷的做法 奶油蛋糕卷(簡易版) 奶油蛋糕卷怎麼做")
- “之前有個燙麪兒的，有點兒麻煩，做了幾次，就找個偷懶兒的法兒”食材明細主料低筋麪粉（65g）細砂糖（45g）玉米油（45g）全脂牛奶（50g）雞蛋（4個）輔料淡奶油（100g）奶油奶酪（50g）糖粉（10g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶油蛋糕卷的做法步驟1、低粉65g和細砂糖45g單獨秤出來。分離出4個蛋白，放在...
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![抹茶奶凍卷的做法 美貌內涵兼具滴【抹茶奶凍卷】 抹茶奶凍卷怎麼做]( "抹茶奶凍卷的做法 美貌內涵兼具滴【抹茶奶凍卷】 抹茶奶凍卷怎麼做")
- “這款卷卷是孟老師蛋糕卷一書中的作品有很多親們都按自己的喜好進行了製做或改編制做大家可以按自己口味盡情發揮做個什麼可可凍、咖啡凍、各種色彩繽紛的水果凍等我很喜歡抹茶的顏色和口味所以就來個【抹茶奶凍卷】很負責的告訴大家，真是太好吃了~~”食材明細抹茶奶凍材...
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味味甜
