![香嫩滑爽豆腐腦如何做簡單又好吃]( "香嫩滑爽豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆(選擇那種比較的小黃豆，出漿比較多)：適量輔料具體步驟1.100克幹黃豆，隔夜浸泡好。2.加1000克水(2斤水)。這台粉碎機用20多年一直啥不扔，過去的質量確實不錯，還蠻好用的。3.粉碎機豆漿打好要過濾，去豆腐渣。...
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![美味的香嫩滑爽豆腐腦如何做簡單又好吃]( "美味的香嫩滑爽豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料內酯豆腐王：1.25克輔料幹黃豆：250鋼筆指針温度計：1個香油：0.25小匙醬油：適量葱花：適量花生醬：適量具體步驟1.250克的幹黃豆用水泡一晚，第二天製作。2.泡好的黃豆，用勺子半水半豆加入原汁機內，磨成豆漿汁，紅薯反覆磨...
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![鮮香嫩滑－－家庭版宮保豆腐-宮保豆腐]( "鮮香嫩滑－－家庭版宮保豆腐-宮保豆腐")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。豆腐口感滑嫩，營養又好吸收，是老人小孩的首選食材。此道宮保豆腐，是家庭版的，説白了，是自家喜歡的味道，鮮香嫩滑...
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![豆腐腦的做法 嫩滑的豆腐腦 豆腐腦怎麼做]( "豆腐腦的做法 嫩滑的豆腐腦 豆腐腦怎麼做")
- “最近喜歡上了用破壁機制作的食品，很多人不明白破壁機和料理機的區別，其實很簡單，只要百度一下就會了解了，破壁技術中的破壁，是指用於細胞壁破裂的方法。以植物細胞為例，細胞壁分為3層，即胞間層（中層）、初生壁和次生壁。這樣一層層的厚壁使的水分和營養物就不能透過。細胞破壁技...
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![香滑嫩爽豆腐腦兒如何做簡單又好吃]( "香滑嫩爽豆腐腦兒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料內脂豆腐：適量榨菜：適量海米：適量紫菜：適量黃飛鴻花生米：適量葱花：適量輔料香油：適量辣椒油：適量醬油：適量具體步驟1.將海米用油炸一下，然後將海米，小葱，海苔，榨菜切碎2.內酯豆腐1盒，底下四個角分別用剪刀剪開，將豆腐倒...
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![鮮香爽滑的香菇豆腐怎麼做-鮮香爽滑的香菇豆腐的做法]( "鮮香爽滑的香菇豆腐怎麼做-鮮香爽滑的香菇豆腐的做法")
- “兒子最近上火流鼻血了，最近的菜都很清淡，今天做一款豆腐，下下火。簡單快捷，很下飯的菜哦，，”食材明細主料豆腐（1塊）澱粉（適量）輔料香菇（3朵）香葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香爽滑的香菇豆腐的做法步驟1、豆腐切成小塊2、香菇切成丁，姜切絲，葱切成末3、油熱放香菇丁，薑絲...
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![爽滑的家庭版豆腐腦如何做簡單又好吃]( "爽滑的家庭版豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆腐腦，作為一種傳統小吃，在大街小巷均可見到。家庭版豆腐腦，讓你足不出户，就能吃到可口的豆腐腦，味道並不比外面賣的差。自己製作豆腐腦時，可以往豆腐腦裏面加一些雞蛋，可以提高豆腐腦的營養價值。同時，還可以根...
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![爽滑香嫩還營養-家常豆腐又有新做法]( "爽滑香嫩還營養-家常豆腐又有新做法")
- 豆腐是大家日常生活中很常見到的一種豆制加工品，通常是採用黃豆作為原材料，做出來的豆腐軟嫩香滑，而又豆香四溢，我國的豆腐一般可以分為南豆腐和北豆腐兩種，一般來説，北豆腐的硬度會比南豆腐大一些，今天我們要介紹的這道菜就是用北豆腐來製作的。家常豆腐又有新做法，爽滑香嫩還營...
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![雙椒嫩豆腐的做法 滑滑嫩嫩最好吃——雙椒嫩豆腐 雙椒嫩豆腐怎麼做]( "雙椒嫩豆腐的做法 滑滑嫩嫩最好吃——雙椒嫩豆腐 雙椒嫩豆腐怎麼做")
- “豆腐作為食藥兼備的食品，具有很多功效，常吃豆腐可以保護肝臟，增強記憶力。多吃豆腐的好處不勝枚舉，今天我來教大家一道滑嫩麻香的新吃法~”食材明細主料嫩豆腐（一塊）輔料指天椒（一個）鮮藤椒（一把）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（少許）麻辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒嫩豆...
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![滑嫩豆腐羹怎麼做-滑嫩豆腐羹的做法]( "滑嫩豆腐羹怎麼做-滑嫩豆腐羹的做法")
- “此道菜是最適合老人和孩子食用的，不僅口感滑嫩，味道鮮美，不亞於豆腐腦，而且製作簡單十分鐘解決。”食材明細主料內酯豆腐（適量）輔料葱花（適量）油（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑嫩豆腐羹的做法步驟1、內酯豆腐一盒取出2、鍋裏放油燒熱3...
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![山水爽滑豆腐怎麼做-山水爽滑豆腐的做法]( "山水爽滑豆腐怎麼做-山水爽滑豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（2塊）雞蛋（2只）甜豆（適量）輔料蒜頭（適量）葱（適量）香菜（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山水爽滑豆腐的做法步驟1、準備食材2、雞蛋打散入碟加鹽拌勻後加2倍的温水繼續拌勻,然後用帥篩網過濾3次靜置5分鐘3、豆腐用鹽水浸泡10分鐘...
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![如何做簡單又好吃-嫩滑的雞湯豆腐腦]( "如何做簡單又好吃-嫩滑的雞湯豆腐腦")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘平時很少吃到雞湯豆腐腦，反而分開兩種食材就經常能夠吃到。既然沒有嘗試過，必須是學一學品嚐一下，聽説評價很高，雞湯營養豐富眾所周知，豆腐腦香甜嫩滑，同時也能很好鎖住雞湯的鮮味。兩者搭配可謂相得益彰，相輔相...
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![嫩嫩的豆腐腦兒怎麼做-嫩嫩的豆腐腦兒的做法]( "嫩嫩的豆腐腦兒怎麼做-嫩嫩的豆腐腦兒的做法")
- “用的是1000ml水，但是成品太稀了，喜歡稀的就1000ml，喜歡老一點就減水，所以下面用量就寫了800ml”食材明細主料幹黃豆（100g）水（800ml）輔料葡萄糖內脂（3g）酸辣（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）嫩嫩的豆腐腦兒的做法步驟1、幹黃豆泡水過夜，用的兩年前豆，沒想到也可以泡發，可能出漿率低一...
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![滑滑的香嫩豆腐如何做簡單又好吃]( "滑滑的香嫩豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道香嫩豆腐是一道十分常見的美食，這道美食在一般的家庭裏的餐桌上都能看見它的身影。一聽這名字就知道製作這道菜的主要的食材就是豆腐，豆腐是一道既好吃又十分營養的食材，除此之外，這道食材的價格也十分便...
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![嫩滑豆腐花的做法 簡易版【嫩滑豆腐花】 嫩滑豆腐花怎麼做]( "嫩滑豆腐花的做法 簡易版【嫩滑豆腐花】 嫩滑豆腐花怎麼做")
- “孩子很喜歡吃豆腐花，每每逛超市時都會買它個2,3杯。前幾天在網上看到了這款極簡單的做法，找找看又有現成的黃豆，晚上馬上迫不及待滴把黃豆給浸了，待第2天馬上開工去。。。。。第一次做呢還真給我做成功了哈！但是呢都怪自己太過心急着看成果，放進冰箱只冰了2,3個小時就把它給...
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![嫩滑豉香豆腐腦如何做簡單又好吃]( "嫩滑豉香豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豉香豆腐腦味道鹹香滑嫩，容易下飯。豆腐腦又稱豆腐花，是利用大豆蛋白製成的，蛋白質含量豐富，而且屬完全蛋白。不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值比較高。能潤腸燥、補虛損、清肺火...
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![豆腐腦的做法 自制滑溜溜的豆腐腦，豆香十足 豆腐腦怎麼做]( "豆腐腦的做法 自制滑溜溜的豆腐腦，豆香十足 豆腐腦怎麼做")
- “第一次做也能成功”食材明細主料黃豆（半斤）水（2斤）豆腐王（4克）香菜（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）香油（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆腐腦的做法步驟1、泡黃豆，用温水，泡一倍半大小，即可2、用破壁機磨豆漿，加水，過濾，3、過濾好的豆漿，煮開，涼涼成85度4、豆腐王用水泄開5、...
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![滑嫩的蝦皮豆腐腦如何做簡單又好吃]( "滑嫩的蝦皮豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘與時俱進的社會，人們生活也是非常的忙碌，一日三餐都草草而過，該如何烹飪才會讓食物烹飪出來既簡單，方便，又營養豐富呢？一日之計在於晨，早餐也是三餐裏面最重要的，今天介紹的是方便營養早餐——蝦皮豆腐腦。簡單容...
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![香糯爽滑的豆腐腦如何做簡單又好吃]( "香糯爽滑的豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料內酯豆腐：250輔料葱：適量澱粉：適量香菜：適量香菇：適量木耳：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.內酯豆腐，洗淨；2.切厚片；3.香菇，木耳切小塊；4.葱花，香菜切末；5.準備水澱粉；6.鍋中加油，葱花炒香，下香菇，木耳炒一會兒；7.倒入清水，...
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![滑嫩豆腐腦怎麼做-滑嫩豆腐腦的做法]( "滑嫩豆腐腦怎麼做-滑嫩豆腐腦的做法")
- “豆腐腦是兒時的味道，特別是懷念，我記得小時候只有甜的，都是加紅糖水的。現在可以隨自己喜好、甜的、鹹的、麻辣的....有喜愛的小夥伴們做起來！”食材明細主料幹黃豆（100g）水（1300ml）輔料內酯（1.5g）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滑嫩豆腐腦的做法步驟1、100g幹黃豆提前一晚加...
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![嫩滑豆腐腦怎麼做-嫩滑豆腐腦的做法]( "嫩滑豆腐腦怎麼做-嫩滑豆腐腦的做法")
- 食材明細主料葡萄糖酸-內脂（1000g豆漿3g內脂的比例）即食紫菜（少量）水（1L）海鮮醬油（少量）黃豆（150g）輔料香菇肉末（隨意）醬香（口味）溜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）嫩滑豆腐腦的做法步驟1、黃豆提前一天泡上2、泡發後打成豆漿，然後濾網過濾3、過濾好豆漿晾2-5分鐘，至85度左右。4、內脂按比例秤出5...
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![滑嫩爽脆的葱香土豆炒黃金豆腐如何做簡單又好吃]( "滑嫩爽脆的葱香土豆炒黃金豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘土豆中含有豐富的蛋白質與維生素C，被稱為“植物肉”，還被許多的明星用來美白美容。豆腐含有大豆精華，更以其嫩滑的口感成為老少咸宜的食物。葱香土豆炒黃金豆腐，就是一道滿滿蛋白質的菜餚，可以補充人體一天所...
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![豆腐腦的做法 細膩嫩滑健康美味----豆腐腦 豆腐腦怎麼做]( "豆腐腦的做法 細膩嫩滑健康美味----豆腐腦 豆腐腦怎麼做")
- “豆腐腦是將豆漿濃縮，全部加以凝固製作的。不會隨丟棄的廢水丟失營養素，可以説是非常合理。因其鈣的含量多於豆漿，因此又被為健身豆腐。豆腐腦性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆腐腦中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”。所...
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![又嫩又爽口的雞湯豆腐腦的製作方法圖解]( "又嫩又爽口的雞湯豆腐腦的製作方法圖解")
- 在我們的成長過程中，總有這樣一些東西。它們陪伴着我們長大，一開始很便宜，後面會慢慢的漲價，但是漲的幅度又很低，然後它們的口味一直沒變，每次去吃都是最初的味道。雞湯豆腐腦對我來説就是這樣一個存在，可惜我卻已不在有它的城市生活，為了解口饞，我就開始自己做了。主料雞湯：適量豆...
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![薑汁豆腐腦的做法 看得見的細滑——薑汁豆腐腦 薑汁豆腐腦怎麼做]( "薑汁豆腐腦的做法 看得見的細滑——薑汁豆腐腦 薑汁豆腐腦怎麼做")
- “一直都有一個記憶就是有個老伯伯，踩着單車拉着一大通豆花滿村子叫買，可小時候家裏條件不好，這些”零食“都是很少嚐到的，估計一個童年裏也就只吃過那麼幾次，但是味道一直記着，後來工作了，時不時都會買上一碗豆花，細滑細滑的，還得配上濃濃姜味紅糖水，那味道超爽！去年也學着用內酯自...
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味味甜
