![青椒花腰子的做法 【青椒花腰子】 青椒花腰子怎麼做]( "青椒花腰子的做法 【青椒花腰子】 青椒花腰子怎麼做")
- “連綿的雨水，夜晚已經感覺到秋的涼意。海南就是這樣，出太陽時，不論哪個季節都能感覺到陽光照射到皮膚時的刺痛，在陽光下走會讓你汗流浹背；只要連續下幾天的雨，陰沉的天氣不僅讓人心情不好，還能在街上看見穿上外套的路人。海南的冬天，温度不低，但是隻要下着雨，由四面八方吹上島的海...
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![雞絲炒青紅椒腰果的做法 雞肉絲炒青紅椒腰果 雞絲炒青紅椒腰果怎麼做]( "雞絲炒青紅椒腰果的做法 雞肉絲炒青紅椒腰果 雞絲炒青紅椒腰果怎麼做")
- 食材明細主料雞肉絲（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料XO醬（適量）橄欖油（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）白糖（適量）生粉（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲炒青紅椒腰果的做法步驟1、先把雞胸肉切成絲，用生抽、白糖、生粉、芝麻油醃製備用。2、青紅椒也切成絲。3、腰果放入烤...
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![炒腰花要放花椒嗎]( "炒腰花要放花椒嗎")
- 要。花椒鮮麻異香，是炒腰花麻辣鮮香不可或缺的配料。腰是動物身體新陳代謝的重要器官，有些許的腥臭味，在切片後要用清水反覆清洗，待氣味消散後，再在鍋中加入清水，少量料酒和醋燒開後將腰花片焯水去腥。炒制時用葱姜花椒幹辣椒炒香後加入腰花，大火爆炒至腰花熟即可。...
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![青椒炒豬腰子怎麼做-青椒炒豬腰子的做法]( "青椒炒豬腰子怎麼做-青椒炒豬腰子的做法")
- 食材明細主料豬腰子（一對）青椒（適量）米椒（3個）姜（適量）大蒜頭（適量）葱（適量）料酒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）米酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒炒豬腰子的做法步驟1、準備好食材。2、先用鹽、雞精、耗油、米酒和胡椒粉調好一小碗汁待用（先調好汁是為了減少...
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![青椒銀杏炒腰花怎麼做-青椒銀杏炒腰花的做法]( "青椒銀杏炒腰花怎麼做-青椒銀杏炒腰花的做法")
- “青椒含有抗氧化的維生素和微量元素，能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。它含有豐富的維生素C、維生素K，可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便祕。一...
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![青椒炒豬腰怎麼做-青椒炒豬腰的做法]( "青椒炒豬腰怎麼做-青椒炒豬腰的做法")
- “我不會切腰花，所以就是直接切的片。但不影響味道，可是沒那麼好看罷了。”食材明細主料豬腰（1個）輔料青椒（230g）姜（適量）大蒜（適量）配料幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）醋（適量）白糖（適量）水澱粉（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒豬腰的做法步驟1...
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![青紅椒爆腰花怎麼做-青紅椒爆腰花的做法]( "青紅椒爆腰花怎麼做-青紅椒爆腰花的做法")
- 食材明細主料腰花（適量）青紅椒（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）生粉（適量）味精（適量）胡椒（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒爆腰花的做法步驟1、準備食材.2、食材洗淨切好備用,腰花加生粉,醬油,料酒醃漬.3、鍋中放油放腰花爆炒,變色剷出.4、餘油放青紅椒煸炒加鹽.5、...
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![青椒炒腰花怎麼做-青椒炒腰花的做法]( "青椒炒腰花怎麼做-青椒炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰（1個）青椒（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒腰花的做法步驟1、豬腰去筋膜，從中間破開，去掉裏面的雜質。2、改刀切成腰花，用水泡着，多次換水至水清澈。3、泡好的。4、青椒去籽洗淨，切塊。5、熱鍋冷油倒入腰花...
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![青蒜腰花的做法 家常魯菜---青蒜腰花 青蒜腰花怎麼做]( "青蒜腰花的做法 家常魯菜---青蒜腰花 青蒜腰花怎麼做")
- “天氣一下子就冷了，秋天的最後一個節氣霜降已經過了，天氣漸涼，秋燥明顯，吃點兒啥呢？除了煲過幾次薏米銀耳粥，好像沒做啥應對秋燥的吃食，上網看看，在飲食調養方面，此時宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，少油膩，多喝水，喝蜂蜜、吃雪梨，栗子、藕、芝麻等等，對於上班...
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![雙椒炒腰花怎麼做-雙椒炒腰花的做法]( "雙椒炒腰花怎麼做-雙椒炒腰花的做法")
- “豬腰：理腎氣，通膀胱，消積滯，止消渴。主治：腎虛所致的腰痠痛，腎虛遺精，耳聾，水腫，小便不利。”食材明細主料豬腰（1個）青椒（1個）紅椒（1個）輔料鹽（1勺）生薑（1塊）料酒（1勺）味極鮮（1勺）茶油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒腰花的做法步驟1、豬腰，一隻；2、豬腰，從中間，平分開，去除中間的白色油...
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![青椒爆腰花怎麼做-青椒爆腰花的做法]( "青椒爆腰花怎麼做-青椒爆腰花的做法")
- “這裏用的醋不是燒菜用，而是泡豬腰的時候用。”食材明細主料豬腰（適量）青椒（適量）輔料生薑（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）醋（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青椒爆腰花的做法步驟1、準備好的腰子。2、豬腰從中間剖開，把上面的白膜全部清除掉。在上面劃上十字，片...
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![青椒豬腰子怎麼做-青椒豬腰子的做法]( "青椒豬腰子怎麼做-青椒豬腰子的做法")
- 食材明細主料豬腰子（適量）青椒（適量）輔料生薑（適量）鹽（適量）植物油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒豬腰子的做法步驟1、備豬腰子和青椒2、豬腰子切片，青椒切雙絞線，切點薑絲，喜歡吃蒜米的可放點蒜米3、記得不久也做過炒豬腰子，豬腰子是...
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![雙椒爆腰花怎麼做-雙椒爆腰花的做法]( "雙椒爆腰花怎麼做-雙椒爆腰花的做法")
- 食材明細主料腰花（2個）輔料青紅辣椒（各2個）洋葱（1個）配料薑片（適量）蒜片（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）油（適量）白酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雙椒爆腰花的做法步驟1、準備好原材料；2、腰花對半切開，切去中間白色的膜；3、翻過來，在腰花正面打花刀，再切成小塊...
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![豬腰炒青椒怎麼做-豬腰炒青椒的做法]( "豬腰炒青椒怎麼做-豬腰炒青椒的做法")
- “豬腰，去除白筋需要耐性，清除乾淨”食材明細主料豬腰（1個）青椒（1個）生薑（1塊）輔料料酒（適量）水（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬腰炒青椒的做法步驟1、準備食材2、豬腰中間切開，去除白筋，起花（整塊起花）3、放入熱水中，焯水，去味（沖水後倒水備用）4、把豬腰切塊，拍扁生...
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![泡椒腰花的做法 口口爽脆泡椒腰花 泡椒腰花怎麼做]( "泡椒腰花的做法 口口爽脆泡椒腰花 泡椒腰花怎麼做")
- “之前在大排檔吃的腰花都有一股味道，但腰花那種脆香可口的感覺確實很吸引人，今天在家用火鍋底料加泡椒試了試，不但羶味全無而且脆滑爽口。”食材明細主料腰花（適量）芹菜（適量）輔料紅99火鍋調料（適量）泡姜（適量）泡椒（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）白糖（適量）蒜泥（適量）豆粉（適量）料酒（適量）中辣（口味...
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![青蒜苗炒腰花怎麼做-青蒜苗炒腰花的做法]( "青蒜苗炒腰花怎麼做-青蒜苗炒腰花的做法")
- “秋天蒜苗上市，具有醒脾健胃、消積食、增強抵抗力的作用。好處多多，快來嚐鮮了。”食材明細主料青蒜苗（200g）豬腰子（1個）輔料泡椒（適量）薑絲（適量）鹽（適量）料酒（1匙）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜苗炒腰花的做法步驟1、蒜苗清洗乾淨。2、切成段。3、...
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![椒麻腰花怎麼做-椒麻腰花的做法]( "椒麻腰花怎麼做-椒麻腰花的做法")
- “買了兩個豬腰，讓店家老闆代勞去了腰騷，並直接花刀了，因為上一次自己拿回家切也沒有切好。想要自己練習是對的，可方法不對等於白搭，讓店家代勞主要是想看看究竟如何下刀。呵呵，看是看明白了，不知道自己操作會怎麼樣呢，下次再試吧。這個菜用青辣椒和青花椒還加了花椒油，味道很棒的...
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![椒麻腰花的做法 辣翻頭--椒麻腰花 椒麻腰花怎麼做]( "椒麻腰花的做法 辣翻頭--椒麻腰花 椒麻腰花怎麼做")
- “濃烈與清新兼顧，不加任何掩飾，小米椒直奔主題，辣味在口腔中就開始綻放，直愣愣地就辣翻了頭。”食材明細主料豬腰（1副）輔料小米椒（適量）香葱（適量）配料香醋（適量）六月鮮醬油（適量）料酒（適量）香油（適量）麻椒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）超辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒麻腰花的做...
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![泡椒腰花的做法 【泡椒腰花】嫩似豆腐 泡椒腰花怎麼做]( "泡椒腰花的做法 【泡椒腰花】嫩似豆腐 泡椒腰花怎麼做")
- “視頻鏈接地址：_show/id_XMTU2ODkxMjYwMA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料豬腰（2個）輔料泡椒（適量）韭菜花（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒腰花的做法步驟1、豬腰2個，從中間一分為二，片盡腰臊（白色部分），異味主要來自腰臊，先打斜刀，注意不...
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![泡椒腰花怎麼做-泡椒腰花的做法]( "泡椒腰花怎麼做-泡椒腰花的做法")
- “香辣開胃，勁爆脆爽。”食材明細主料豬腰（1個）泡姜（2塊）泡海椒（10棵）青椒（1棵）輔料菜籽油（4茶匙）料酒（4茶匙）澱粉（2茶匙）鹽（1/3茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）雞精（1/3茶匙）小葱（3根）花椒（1撮）麻辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）泡椒腰花的做法步驟1、豬腰一個；2、洗淨、從中片開，去內白脂，先切豎條不斷、再橫...
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![泡椒爆炒腰花怎麼做-泡椒爆炒腰花的做法]( "泡椒爆炒腰花怎麼做-泡椒爆炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰（2個）輔料泡椒（8個）泡菜（1塊）大蒜（3瓣）生薑（4片）葱白（1顆）小尖椒（2個）料酒（4匙）澱粉（2匙）胡椒粉（1/2匙）花椒（20粒）醬汁味極鮮（5匙）老抽（1/2匙）鹽（1/2匙）白糖（1匙）胡椒粉（1/2匙）花椒油（1匙）澱粉（1匙）醋（2匙）水（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泡椒爆炒腰花的做法步驟1、準備所需食材。2、豬...
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![黑椒蒸腰花怎麼做-黑椒蒸腰花的做法]( "黑椒蒸腰花怎麼做-黑椒蒸腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰（適量）黑椒（適量）輔料姜（適量）葱（適量）生抽（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒蒸腰花的做法步驟1、豬腰切花。2、飛水。3、黑椒拍碎。4、加入適量生抽生粉鹽姜黑椒。5、拌勻。6、蒸10分鐘。7、取出即可。8、開動啦。...
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![美味青椒炒腰花如何做簡單又好吃]( "美味青椒炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味青椒炒腰花做法非常簡單，吃起來給人無盡的遐想，是一道不可替代和捨棄的美味，做也可以多種變化。腰花營養豐富，青椒亮眼增添了辣辣的味道，嘗一口香味四溢，讓人想吃第二口，這道菜是非常適合在團圓的時候做給家...
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![葱椒腰花怎麼做-葱椒腰花的做法]( "葱椒腰花怎麼做-葱椒腰花的做法")
- “當嫩滑的小🐷腰遇上泡🌶椒的酸爽，這道超級下飯葱椒腰花😋～你一定要試試！”食材明細主料豬腰（500g）輔料泡椒（一把）泡姜（2塊）大葱（1根）青椒（半個）紅椒（半個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蒜（8瓣）姜（1個）老乾媽（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱椒腰花的做法步驟1、準備一個🐷豬腰，撕掉表...
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![青椒炒素腰花怎麼做-青椒炒素腰花的做法]( "青椒炒素腰花怎麼做-青椒炒素腰花的做法")
- “用杏鮑菇做腰花外形和口感有點相似。素菜葷做，營養健康。”食材明細主料杏鮑菇（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒素腰花的做法步驟1、杏鮑菇2、切片3、劃十字刀。4、青椒5、切小塊6、油煎杏鮑菇。7、盛出備用8、油炒青椒。9、放杏鮑...
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味味甜
