![超解暑的豆漿燒仙草如何做簡單又好吃]( "超解暑的豆漿燒仙草如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天就要到了，天氣也越來越炎熱了，宅在家中的你是否也想來一杯涼飲呢？豆漿燒仙草無疑是一個很好的選擇，取材方便而且製作起來也是簡單易上手，在家保守酷暑折磨的你也來試試吧~給老公孩子的一份不錯的夏日禮物...
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![解暑三豆飲怎麼做-解暑三豆飲的做法]( "解暑三豆飲怎麼做-解暑三豆飲的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑三豆飲的做法步驟1、三豆提起一晚泡發。2、洗淨放在破壁機裏面。3、放入適量清水。4、按豆漿鍵即可自動完成工作。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。...
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![酸梅湯的做法 自己做夏季清涼解暑飲品——酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 自己做夏季清涼解暑飲品——酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “酸梅湯是小時候的最愛。那時候不是總能喝到的，只有在開運動會時才能喝到。現在每次喝的時候都會有很多回憶。”食材明細主料烏梅（100克）山楂片（75克）甘草（10克）輔料清水（5000克）配料冰糖（350克）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、準備好原材料。2、把烏梅、山楂...
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![如何做簡單又好吃-解暑紅棗雪糕]( "如何做簡單又好吃-解暑紅棗雪糕")
- 準備時間:19分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道解暑紅棗雪糕裏面又天然的紅棗它含有很高的維生素，它是温性的食物，可以補血，特別是貧血的女生朋友們可以試一試哦。炎炎夏季，我們都喜歡吃一些降暑解渴的食物比如解暑紅棗雪糕，讓你不只是身體涼快，身心葉跟...
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![解暑的絲瓜粉絲雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "解暑的絲瓜粉絲雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘絲瓜粉絲雞蛋湯是一道非常美味的食品，她的製作非常的簡單，選用的材料也是一些非常健康的食材，絲瓜是一種非常好的食材，她的味道帶有淡淡的甜味，吃起來非常的嫩滑，雞蛋非常的有營養，把她們組合在一起味道非常的鮮...
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![酸奶椰蓉小方的做法 酸奶椰蓉小方，酸酸甜甜，口感清爽，解暑小甜點。 酸奶椰蓉小方怎麼做]( "酸奶椰蓉小方的做法 酸奶椰蓉小方，酸酸甜甜，口感清爽，解暑小甜點。 酸奶椰蓉小方怎麼做")
- “今天做一款簡單的酸奶椰蓉小方，夏日解暑小甜點。酸酸甜甜口感清爽，好吃不膩，冷藏後口感更棒，十分適合作為夏日點心！”食材明細主料牛奶（300克）酸奶（100克）煉乳（40克）奶粉（40克）輔料玉米澱粉（40克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶椰蓉小方的做法步驟1、我們把牛奶300克、酸奶100...
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![清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做]( "清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做")
- “這兩天我們全家輪番感冒啊，我是最後一棒選手，感冒的情形也是最為嚴重的，一個星期了還沒有好利索。昨天弟媳打來電話説我的寶貝大侄女也感冒了，還説醫生讓吃點抗病毒的藥，又孩子還小不知道要吃什麼抗病毒的藥才好云云...我在弟媳心中是育兒經驗豐富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![清涼解暑的糖水杏仁豆腐如何做簡單又好吃]( "清涼解暑的糖水杏仁豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，寡淡了食慾，整個人都懨懨的，每年這種時候，糖水杏仁豆腐都是我的心頭好，杏仁香脆，豆腐清熱解暑，在和以糖水輔之，那滋味就是夏天的一股清流，還可以根據個人喜好加入一些水果丁，簡直是顏值與美味共存！健康又美...
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![解暑製作綠豆湯如何做簡單又好吃]( "解暑製作綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘製作綠豆湯味道清甜涼爽，喝到嘴裏既解渴又富含豐富的維生素。是我夏季經常飲用的水類，在炎熱的夏季來一杯，人生都感覺圓滿了。關鍵是自己做的味道更加純正和衞生，還非常的實惠呢，家裏有客人拜訪也可以飲用哦。...
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![解暑的石涼粉如何做簡單又好吃]( "解暑的石涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱的天氣來了，我們還在為每天出門買冰淇淋而煩惱嗎，下面我們就來在家也做出解暑的石涼粉。這道涼品簡單易操作，特別做好後放到冰箱裏冰鎮一下，風味更是獨特呢，吃上一口，身上的毛孔都在釋放熱量，涼快啊!當然可以...
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![酸梅湯 如何做簡單又好吃-夏日解暑]( "酸梅湯 如何做簡單又好吃-夏日解暑")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏梅：7顆山楂幹：20玫瑰花：5顆水：2000ml桂花：適量冰糖：35輔料具體步驟1.備好材料。2.砂鍋中倒入水，倒入山楂。3.倒入烏梅，大火煮。4.煮開後，轉小火，倒入桂花再煮15分鐘。5.關火，把酸梅湯放置半涼再加入冰糖，融化。6.最...
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![解暑桂花酸梅湯如何做簡單又好吃]( "解暑桂花酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料烏梅：適量山楂：適量甘草：適量豆蔻：適量幹桂花：適量輔料冰糖：適量糖漬桂花：適量烏棗：適量具體步驟1.將烏梅、烏棗，山楂、甘草、豆蔻、幹桂花放入鍋中用水中浸泡十五分鐘2.將鍋置於火上，大火燒開後，用小火熬製半小時3....
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![解暑湯怎麼做-解暑湯的做法]( "解暑湯怎麼做-解暑湯的做法")
- “夏天防中暑，首選綠豆，今天大暑，煲綠豆、赤豆、黑豆湯，既解毒解暑又養肝祛濕。”食材明細主料龍骨（250克）綠豆（70克）赤小豆（30克）黑豆（30克）輔料鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）解暑湯的做法步驟1、把湯料清洗乾淨。2、把湯料倒電壓力煲裏，加入水600毫升，蓋好...
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![好喝的經典解暑綠豆沙如何做簡單又好吃]( "好喝的經典解暑綠豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘按現在的氣候來講應正值夏至，倒也是挺熱的了，於是綠豆沙又按時出場了，經典解暑綠豆沙解渴又降火，很適合夏天。水的量就按自己想喝稀或稠來決定，冰糖也是，根據自己的口味。想快點品嚐的朋友可以用高壓鍋，省心又省...
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![西瓜汁 如何做簡單又好吃-殺渴解暑最佳飲品]( "西瓜汁 如何做簡單又好吃-殺渴解暑最佳飲品")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大西瓜：三口之家，大西瓜1/4足矣。不建議用小吊瓜做汁。輔料蜂蜜：一小勺檸檬：4、5滴冰塊：五六塊具體步驟1.第一步：西瓜切開用小勺挖小塊。2.第二步，將西瓜塊填進榨汁機，填滿後先用插棒擠壓，再填瓜塊，直到手工塞不...
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![雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎麼做]( "雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎麼做")
- “入伏以來，天氣悶熱，潮濕，非常不爽，食慾大減，所以有必要吃一些清火的食物，苦瓜當之不愧做為首選，是夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑...
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![清涼解暑的白梨西瓜蘋果汁如何做簡單又好吃]( "清涼解暑的白梨西瓜蘋果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘混合果汁品種豐富，口感甜美，是各種冷飲甜品店中的寵兒。今天為大家介紹的是一款白梨西瓜蘋果汁，梨子清熱潤肺，西瓜更有解暑除煩的功效。蘋果富含果膠，可以潤腸通便，多種美味組合，在炎熱的夏季來上一杯，可以讓你的...
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![解暑的草莓酸奶冰棒如何做簡單又好吃]( "解暑的草莓酸奶冰棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天，在下面行走總是會出一身的汗，熱得不行，到了家裏空調一開，總覺得差點什麼，那就是解暑解涼的冰棒。我在京東到家上面選了草莓和酸奶，自己動手在家裏做草莓酸奶冰棒，沒有任何的添加劑，原滋原味，非常好吃，一...
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![為什麼西瓜成了解暑必備-西瓜的熱量高麼]( "為什麼西瓜成了解暑必備-西瓜的熱量高麼")
- 夏天到了的時候，人們最無法割捨的解熱神奇除了空調那就非西瓜莫屬了吧，西瓜在夏天那可以説是相當受歡迎的，因為不僅好吃還很解熱解渴，特別是經過冰凍之後，那可真是無法言語的爽啊!但是吃西瓜的同時，我們只想到瞭解暑，並不知道西瓜的熱量高麼?西瓜怎麼就成了解暑必備呢?想要知道...
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![最佳解暑飲品紫薯綠豆湯如何做簡單又好吃]( "最佳解暑飲品紫薯綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯綠豆湯是一道簡單的家常菜。這一道菜用料並不複雜，製作過程也較為簡單，但是做得好的話，卻能後做到色香味俱佳。而更為重要的是，這一道菜不僅美味可口，而且也具有一定的營養價值，因此能夠在帶來美味體驗的同...
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![解暑的芋頭蓮子百合湯如何做簡單又好吃]( "解暑的芋頭蓮子百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘又到了酷暑難耐的夏日啦。今天要教會大家制作的是一道好喝又營養的甜湯：芋頭蓮子百合湯。這道湯口味清甜，甜而不膩，冰鎮後在酷暑裏喝上一碗，簡直是再美不過啦。讓我們趕緊照着教程學習起來，趁着這個夏天，和家人...
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![解暑的紅豆沙糖水如何做簡單又好吃]( "解暑的紅豆沙糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：適量輔料木薯粉：適量山芋：適量紅豆：適量具體步驟紫薯山芋洗淨，放在蒸鍋蒸20分鐘，然後壓成泥，加入一些木薯粉，揉成團，麪糰搓成長條，切成小塊就可以了。鍋內放水，煮開後放芋圓，煮2-3分鐘漂起來即可。...
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![解暑美食冰鎮涼粉如何做簡單又好吃]( "解暑美食冰鎮涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清涼解暑的冰鎮涼粉一看就是夏天吃的，涼粉吃起來爽滑可口而且不同的原材料做出來的涼粉是不一樣的，有的軟糯香甜，有的吃在嘴裏入口即化，很是美味，這道冰鎮涼粉里加了紅糖，使得口感更加醇厚，關鍵是這冰鎮的食...
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![綠豆湯的做法 清涼解暑～綠豆湯 綠豆湯怎麼做]( "綠豆湯的做法 清涼解暑～綠豆湯 綠豆湯怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（40g）輔料幹百合（1小撮）冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆湯的做法步驟1、百合已經，簡單泡幾分鐘。綠豆竟然沒有拍照🤦不過大家都認識😊不用提前泡。2、加水500毫升，入電飯鍋，預約1小時。3、時間到後，燜幾分鐘，涼一點兒後加入冰糖融化。...
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![夏日解暑粥如何做簡單又好吃]( "夏日解暑粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料東北大米：適量糯米：適量綠豆：適量水：適量輔料具體步驟1.鍋里加水，起火2.淘米，洗綠豆3.放入鍋裏一起煮，燒開後改小火，慢慢熬，綠豆煮破後再用小火慢慢熬，等粥粘稠後就好了4.出鍋...
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味味甜
