![好吃的蝦仁腐皮包如何做簡單又好吃]( "好吃的蝦仁腐皮包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁腐皮包，這是一道很簡單的菜，用豆腐皮包着蝦仁製作的一道菜。很多人喜歡吃水晶蝦仁吧，其實這個跟水晶蝦仁差不多就是外面的皮變了而已，而且皮的口感也不太一樣，水晶蝦仁的口感很軟，而這個蝦仁腐皮包口感會韌...
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![可口的蝦仁腐皮包如何做簡單又好吃]( "可口的蝦仁腐皮包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁是真的很美味呢，這就是我們馬上要介紹的一款菜好吃可口的蝦仁腐皮包，的大家喜歡嗎，炒香的，加上蝦仁的香氣，那就是完美呢，好吃的可口的蝦仁腐皮包好期待啊，接下來我們就來看具體的做法吧，可口的蝦仁腐皮包這款...
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![美味的蝦仁腐皮包如何做簡單又好吃]( "美味的蝦仁腐皮包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好久沒給家人們下廚做過飯了，一直忙於上班，陪伴老公和孩子的時間越來越少，心裏挺過意不去的。趁今天休假，想起上次吃過蝦仁腐皮包，味道還是蠻不錯的，就給孩子和老公做做吧。蝦仁腐皮包做法還蠻簡單的呢，蝦仁如果...
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![蝦仁豆腐煲的做法 豆腐的新夥伴——蝦仁豆腐煲 蝦仁豆腐煲怎麼做]( "蝦仁豆腐煲的做法 豆腐的新夥伴——蝦仁豆腐煲 蝦仁豆腐煲怎麼做")
- “其實，做菜是一件很有趣的事。同一樣食材，用不同的方法烹飪，會有完全不一樣的味道。今天的蝦仁豆腐煲，味道鮮美，營養豐富”食材明細主料北豆腐（1小塊）蝦仁（45g）輔料芹菜（2根）調料鹽（2小勺）紅糖（1小勺）味達美臻品特級生抽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐煲的做法步驟1、一...
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![蝦仁豆腐的做法 簡單家常 — 蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做]( "蝦仁豆腐的做法 簡單家常 — 蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做")
- “蝦仁的營養豐富，無論對於老人還是孩子，都是很好的食材。清脆的蝦仁，配上嫩滑的日本豆腐，勾上芡汁，味道十分的鮮美。而且製作也特別的簡單。”食材明細主料日本豆腐（3根）活蝦（適量）輔料生薑（適量）香葱（適量）配料大喜大烤肉醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐的做法步驟1...
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![蘿蔔豆腐蝦皮包怎麼做-蘿蔔豆腐蝦皮包的做法]( "蘿蔔豆腐蝦皮包怎麼做-蘿蔔豆腐蝦皮包的做法")
- “蘿蔔裏面也含大量的植物蛋白，經常吃能補鈣，提高免疫，其中含有木質素，能分解致癌物亞硝胺，所以有抗癌作用。豆腐不僅含有大量的鈣質，還含有優質蛋白和微量元素。適量的補充豆腐會增強體質。蝦皮中含有豐富的鈣質，能夠促進兒童骨骼發育，預防老年人骨質疏鬆，緩解缺鈣導致的腰膝痠痛...
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![鹹菜蝦仁豆腐包怎麼做-鹹菜蝦仁豆腐包的做法]( "鹹菜蝦仁豆腐包怎麼做-鹹菜蝦仁豆腐包的做法")
- 食材明細主料大餛飩皮（255克）老豆腐（360克）蝦仁（110克）鹹菜（120克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹菜蝦仁豆腐包的做法步驟1、食材：大餛飩皮、老豆腐、蝦仁（已去蝦線清洗）、鹹菜（已清洗切碎）。2、將蝦仁放在案板上切成粒。3、將老豆腐放入大碗中抓碎。4...
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![蝦仁豬皮凍的做法 蝦仁豬皮凍——養顏好選擇 蝦仁豬皮凍怎麼做]( "蝦仁豬皮凍的做法 蝦仁豬皮凍——養顏好選擇 蝦仁豬皮凍怎麼做")
- 食材明細主料豬皮（500克）蝦（10只）清水（2000克（肉皮的4倍））輔料青豆（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）配料花椒（適量）小茴香（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝦仁豬皮凍的做法步驟1、材料：豬肉皮500克，清水2000克（肉皮和水的比例1:4），青豆十幾粒，花椒、小茴香、葱、姜等（不要用下色深的調味...
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![蝦仁粉絲豆皮包怎麼做-蝦仁粉絲豆皮包的做法]( "蝦仁粉絲豆皮包怎麼做-蝦仁粉絲豆皮包的做法")
- “小時候的美味是永遠的懷念。”食材明細主料豆皮（1張）鮮蝦（6、7只）粉絲（一把）輔料辣椒粉（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁粉絲豆皮包的做法步驟1、粉絲泡軟水氽熟剪成段，鮮蝦氽熟剝殼切成稍大的丁，加入鹽、辣粉及少許色拉油拌勻。2、豆皮攤平面上以蛋液抹濕使之...
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![腐竹蝦仁怎麼做-腐竹蝦仁的做法]( "腐竹蝦仁怎麼做-腐竹蝦仁的做法")
- “腐竹富含植物蛋白，蝦仁富含動物蛋白，兩者結合營養更豐富”食材明細主料腐竹（250g）蝦仁（150g）輔料鹽（5g）料酒（3g）白糖（3g）白胡椒粉（3g）水澱粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）腐竹蝦仁的做法步驟1、大蝦剝皮開背去蝦線，用麪粉水洗淨，加料酒，鹽，白胡椒粉抓勻，加適量澱粉抓勻醃...
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![蝦仁豆腐怎麼做-蝦仁豆腐的做法]( "蝦仁豆腐怎麼做-蝦仁豆腐的做法")
- “沒想到蝦仁豆腐還能做的這麼驚豔！Q彈的蝦仁搭配外酥裏嫩的豆腐，澆上香濃的祕製醬汁!色香味俱全，誘人美味，卻讓人無從下手！”食材明細主料老豆腐（1塊）大蝦（10只）西蘭花（半個）輔料麪粉（1勺）調料東古一品鮮醬油（1勺）東古上等蠔油（1勺）東古番茄沙司（兩勺）胡椒粉（半勺）鹽（半勺）酸甜（口味）煎（工藝）半小時...
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![蝦仁燒豆腐的做法 #豆腐#蝦仁燒豆腐 蝦仁燒豆腐怎麼做]( "蝦仁燒豆腐的做法 #豆腐#蝦仁燒豆腐 蝦仁燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（1盒）蝦仁（100克）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）蒜蓉辣椒醬（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燒豆腐的做法步驟1、所有食材。2、蝦仁洗淨瀝乾水份，放入碗中，放適量黃酒、鹽和澱粉拌均勻醃製片刻。3、起油鍋加熱，放入蝦仁煸炒炒透。4、放入豆...
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![蝦仁豆腐羹的做法 【蝦仁豆腐羹】（保健養生） 蝦仁豆腐羹怎麼做]( "蝦仁豆腐羹的做法 【蝦仁豆腐羹】（保健養生） 蝦仁豆腐羹怎麼做")
- “越來越多的人開始懂得保健養生了。其實好吃的不一定是營養的！現如今食品添加劑肆虐！越來越多的人選擇在家就餐自己烹飪，怎麼把食物弄得好吃又營養就要花費一些心思了。動植物蛋白的完美組合是吸收鈣質的最好手段。此菜將蝦仁與豆腐組合起來，不但好吃而且鈣質非常豐富且易於...
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![蝦仁燜豆腐的做法 【魯菜】--蝦仁燜豆腐 蝦仁燜豆腐怎麼做]( "蝦仁燜豆腐的做法 【魯菜】--蝦仁燜豆腐 蝦仁燜豆腐怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（150克）豆腐（350克）輔料枸杞（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（30毫升）料酒（15毫升）鹽（4克）水澱粉（20克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燜豆腐的做法步驟1、自制豆腐一塊。2、切成一寸見方的塊。3、過熱水淖2分鐘。4、盛出來備用。5、蝦仁洗淨，放入料酒、鹽...
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![蝦仁豆腐皮卷怎麼做-蝦仁豆腐皮卷的做法]( "蝦仁豆腐皮卷怎麼做-蝦仁豆腐皮卷的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（1張）蝦仁（240克）輔料麪糊（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐皮卷的做法步驟1、食材：豆腐皮、蝦仁（已清洗）、麪糊。2、將蝦仁放在案板上切一切。3、放入盤中，加適量的鹽。4、加適量的白胡椒粉。5、加適量的料酒。6、...
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![豆腐皮蝦仁湯的做法 10個月以上豆腐皮蝦仁湯 豆腐皮蝦仁湯怎麼做]( "豆腐皮蝦仁湯的做法 10個月以上豆腐皮蝦仁湯 豆腐皮蝦仁湯怎麼做")
- “好多媽媽有時候家裏沒有高湯，做湯不好吃咋辦呢？今天教你一個兩分鐘做高湯的方法，真的很提鮮哦。就是你需要蝦，我這個是紅蝦生的就是很紅的而且超級大隻所以我就放了一隻，如果你蝦比較小可以多放幾隻哦，也可以多做一點油多放一點熬出蝦油放起來，做食物放一點也是超級讚的。”食...
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![豆腐蝦仁怎麼做-豆腐蝦仁的做法]( "豆腐蝦仁怎麼做-豆腐蝦仁的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）蝦仁（適量）輔料蒜米（適量）薑片（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐蝦仁的做法步驟1、豆腐。2、熱油。3、下豆腐。4、小火煎。5、翻面過來，在煎。6、煎成這樣子。7、煎好的豆腐，裝盤。8、蒜米，爆香。9、放點蠔油...
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![蝦仁豆腐的做法 老人孩子的大愛【蝦仁豆腐】 蝦仁豆腐怎麼做]( "蝦仁豆腐的做法 老人孩子的大愛【蝦仁豆腐】 蝦仁豆腐怎麼做")
- “雞蛋豆腐具有養血益氣、生油潤燥、清熱解毒、其蛋白質含量豐富，有利於母體恢復，並可預防產後感染，對於胃火所致的牙齦腫痛等有治療作用。含鈣、磷較高，有利骨質發育;含維生素A高，有補益肝血作用，可防治視力減退。蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人...
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![腐皮鮮蝦石榴包怎麼做-腐皮鮮蝦石榴包的做法]( "腐皮鮮蝦石榴包怎麼做-腐皮鮮蝦石榴包的做法")
- 食材明細主料腐皮（適量）肉餡（適量）鮮蝦（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）白糖（少許）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐皮鮮蝦石榴包的做法步驟1、原料：腐皮、鮮蝦（我已經剝成蝦仁、）肉餡、香菇、胡蘿蔔。2、蝦仁去蝦線，切成丁，放...
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![蝦仁豆腐煲的做法 “蟹黃”蝦仁豆腐煲 蝦仁豆腐煲怎麼做]( "蝦仁豆腐煲的做法 “蟹黃”蝦仁豆腐煲 蝦仁豆腐煲怎麼做")
- 食材明細主料鹹鴨蛋（4個）嫩豆腐（2塊）蝦仁（適量）輔料薑片（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）青豆（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐煲的做法步驟1、蝦仁處理乾淨，加入胡椒粉和料酒抓勻，醃製10分鐘。2、鹹鴨蛋洗淨，取三個蛋黃（有一個是雙黃蛋），一個蛋白。分別放入碗中入鍋中蒸8分鐘。3...
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![野生紅蝦蝦仁 蝦泥油豆腐包包怎麼做-蝦泥油豆腐包包的做法 小策海鮮今日菜譜：蝦泥油豆腐包包]( "野生紅蝦蝦仁 蝦泥油豆腐包包怎麼做-蝦泥油豆腐包包的做法 小策海鮮今日菜譜：蝦泥油豆腐包包")
- “突然有客人來家裏吃飯，瞧瞧這冰箱裏蒐羅出來的凍過的豬肉，凍過的蝦仁，還有這幾個油豆腐包，苦惱啊，這麼做菜啊？靈機一轉，有了。哈哈，開始動手做吧！親若喜歡我的菜譜，可以加我微xin號：moce1010.我的淘寶店都有賣的。”食材明細主料蝦仁（200g）油豆腐（按照量準備）葱（適量）輔料豬肉（150g）青豆（幾...
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![蝦仁豆腐的做法 【浙江】蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做]( "蝦仁豆腐的做法 【浙江】蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做")
- “蝦仁豆腐是一道色香味俱全的漢族名菜，屬於浙菜系。色澤鮮豔，口味鮮香，促進食慾。今天豆腐用模具壓了個愛心，看上去更加有趣誘人。”食材明細主料豆腐（520g）蝦仁（80g）輔料青豆（40g）胡蘿蔔（30g）薑汁兒（適量）雞精（適量）鹽（適量）玉米胚芽油（適量）香油（適量）澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![蝦仁腐皮肉卷怎麼做-蝦仁腐皮肉卷的做法]( "蝦仁腐皮肉卷怎麼做-蝦仁腐皮肉卷的做法")
- “腐皮就是煮豆漿時，面上第一層凝結出的薄膜，挑的時候要小心輕手而快，用尖頭長竹筷緊貼漿面一挑一反拉起，晾到竹竿上經過一到兩日風乾後，就化身成了腐皮。腐皮與黃豆相似的營養價值，如黃豆蛋白、膳食纖維及碳水化台物等，對人體非常有益。它的保健功能同豆漿相差無幾，幾乎適合一切...
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![豆腐燉蝦仁的做法 🌿凍豆腐燉蝦仁🌿 豆腐燉蝦仁怎麼做]( "豆腐燉蝦仁的做法 🌿凍豆腐燉蝦仁🌿 豆腐燉蝦仁怎麼做")
- “一般100克凍豆腐含鈣量為140毫克-160毫克，凍豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。1、凍豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”...
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![蝦仁豆腐的做法 簡單美味的——蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做]( "蝦仁豆腐的做法 簡單美味的——蝦仁豆腐 蝦仁豆腐怎麼做")
- 食材明細主料內酯豆腐（一盒）大蝦（五隻）豌豆粒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐的做法步驟1、原料圖2、豌豆放水裏煮熟3、豆腐倒扣在盤子裏，直接用刀劃成片4、剝好的蝦用料酒醬油醃一會，煮好的豌豆和豆腐片備用5、鍋放...
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味味甜
