- “偶然從圖書室裏發現的寶貝”食材明細主料桃仁(8g)山楂(8g)貝母(8g)幹荷葉(半張)米(60g)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桃山粥的做法步驟1、準備好食材(搞忘把米照出來了)2、將荷葉切碎,加入桃仁,貝母,山楂煮沸30分鐘3、濾渣4、在濾出的汁中加入米,煮熟5、歐啦~6、在最後面給大家看一...
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- “👏👏給爺爺做的養生汁:山藥豆一小把➕核桃棗兩個➕開水:適合早餐、➕餐,山藥是寶喲!滋補健身、延緩衰老、防止冠心病、治糖尿病、益氣補氣、減肥美容、治療癌症、改善小兒食慾之類👏👏👏”食材明細主料核桃棗(2個)輔料山藥豆(1勺)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃棗山藥...
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- “糯米;補養人體正氣,温補脾胃,所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果哦!薏米;薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,女人更需要它。山楂;山楂營養豐富,幾乎含有水果的所有營養成分,特別是有機酸和維生素C...
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- “將山藥泥與核桃粉加入麪包中,即健康又營養,口感絲毫都不會受影響,成品香味濃郁非常柔軟,很是喜歡。用來當早餐再好不過了。”食材明細主料鐵棍山藥泥(65g)高筋麪粉(250g)核桃粉(50g)輔料酵母(3g)蜂蜜(30g)溶化的黃油(刷表皮)(少許)鹽(3g)水(155g)黃油(20g)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)核桃...
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- 食材明細主料山藥(兩根)輔料黃桃醬(適量)糖(適量)煉乳(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃桃山藥的做法步驟1、山藥蒸熟。2、去皮,加糖和煉乳,口味按自己喜歡的調,可適量增減。3、山藥團球。4、上面撒適量黃桃醬。可以吃了,孩子們喜歡的小甜品。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時30分鐘美味山藥核桃大棗滋補粥味道非常的香,口感棒極了。經過長時間的熬製,食物已經可以入口即化,粥裏的營養價值十分豐富,生病或者胃口不好的人都非常適合使用,對養胃有一定的幫助,減肥的人羣也可以多食用,能補...
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- 準備時間:13分鐘    烹飪時間:11分鐘這道山藥核桃大棗滋補粥是一道特別有營養的美食,一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是山藥和核桃以及大棗,這三種食材都是人們日常生活中最常見最常吃的食物,而這幾種食材尤其受老年人的喜歡,老人比...
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- “又到了要做月餅的時候了,先把做月餅的桃山皮做好,然後怎麼做月餅都很好吃。桃山皮做的月餅軟和可口。味道香甜。又可以做月餅皮也可以做月餅餡。”食材明細主料白芸豆(500克)麥芽糖(2勺)奶粉(20克)輔料油(30克)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)自制桃山皮的做法步驟1、白芸豆提...
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- 食材明細主料山藥(1根)大米(適量)輔料水(適量)調料紅棗(適量)核桃仁(少許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗核桃大米粥的做法步驟1、鍋加水,放入紅棗核桃先煮。2、水開後放入淘洗後的大米。3、煮米粥時把山藥去皮切段。4、煮20分鐘大米已煮開花,放入山藥繼續煮10分鐘左右即...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料A.煮熟蛋黃:43公克B.白豆泥餡:288公克水麥芽:24公克鮮奶油:10㏄奶油:18公克味醂:10㏄C.低筋麪粉:20公克扁圓形鋁模:1個菊花烙印:1個D.金棗蜜餞丁:60公克白豆泥餡:300公克E.蛋黃:1顆萊姆酒:5㏄輔料具體步驟1.過篩後的材...
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- “這是一款日式的燒果子,但是有些材料我作了更換,跟原配方有所區別。”食材明細主料白豆沙(250g)蛋黃(2個)水(適量)麥芽糖(10g)味琳(5g)低筋麪粉(15g)紅豆沙餡日式紅豆沙(200g)甜味(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桃山的做法步驟1、白豆沙加適量水化開。2、依次加入兩個雞蛋黃,攪拌均勻。3、...
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- “這是一道非常受歡迎、非常營養的熱飲,它就是山藥核桃露!核桃的香氣夾着山藥的細滑,寒冷的季節來上這麼熱乎乎的一杯,真是暖到心裏呢!這個熱飲裏寶媽加入了山藥和核桃,突出的特點是核桃的香氣,這裏要求核桃仁得是熟的,這樣才好喝,另外用免濾豆漿機,成品更細膩!山藥,健脾益胃助消化...
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- “春季是養生的季節,咋暖還寒更需要養胃,這款米糊即養胃又補腎,都是健康的食材,它們有多大好處我就不説了,需要的朋友看過來。”食材明細主料核桃仁(1把)鮮山藥(1小節)花生米(幾顆)燕麥片(適量)黃豆(1把)輔料紅糖(2勺)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃山藥糊的做法步驟1、準備好食...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:2小時山藥核桃大棗滋補粥,聽聽這個東西酒對身體特別的有好處,特別有營養,山藥,核桃,大棗,營養價值很高,山藥屬於一種中藥,大棗對於女人並不陌生,補血的聖品。核桃是補腦的增加智力等。好處多多,還不快學起來,滋潤調養,氣血雙...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料米:適量紫山藥:半截輔料水:適量具體步驟1.紫山藥是這樣滴,胖乎乎的啦,胖代表着雍容華貴!2.把它去皮切丁,它的內在擁有很漂亮的顏色吧?3.接下來把它和大米一起煮,熬到你想要的狀態即可,高貴的紫山藥粥可以養你的...
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- “今天介紹一款粥的做法:核桃山藥茯苓粥,常飲具有美白皮膚和益脾和胃的功效。”食材明細主料大米(50G)輔料鹽(適量)美國加州核桃(30G)茯苓(12G)山藥(100G)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)核桃山藥茯苓粥的做法步驟1、準備:大米、核桃仁、茯苓、山藥2、把茯苓磨成粉末或直接買茯苓粉3...
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- “暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明細主料玉米黃桃粥(50g)輔料水(500ml)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米黃桃粥的做法步驟1、雜糧種類豐富。2、洗淨、浸泡半小時。3、泡好了。4、放入電飯煲中,加...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘核桃,富含很高的微量元素,其中含有的油脂對清理人體垃圾,減肥美容效果極佳,山藥更是食療效果好的不要不要得,蝦皮裏含有豐富的鈣,所以和這樣一碗粥,什麼營養都有了,快去享受簡單的美食吧。主料山藥:50g大米:100g核...
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- “粥加山藥一起煮,口感粘粘的,越發想多喝一碗。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)山藥(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥粥的做法步驟1、大米小米適量,洗乾淨。2、山藥,洗去泥土,颳去皮,切成小薄片。3、山藥片放到米鍋裏,加適量水。電壓力鍋,粥那一檔。4、煮好了...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料懷山藥:1根核桃:4顆小米:100輔料枸杞:適量具體步驟1.準備食材。2.將小米淘洗乾淨,山藥去皮洗淨切成小段,核桃砸開取仁掰成小塊,枸杞洗淨備用。3.先將小米放入開水鍋內,大火燒開後轉小火,煮5分鐘。4.將核桃和山...
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- “過去的幾十年幾乎沒怎麼吃過南瓜,可發現最近好向有點迷上它了;週末去市場買菜時也時常會買一段回來,有時蒸着吃、有時蒸熟壓泥做麪包,有時蒸熟打粥直接喝;感覺怎麼吃都喜歡;可今兒卻來另樣的吃法:與山藥核桃一起搭配,絕對沒想到的好美味~~~”食材明細主料山藥泥(80克)南瓜泥(350克...
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- “《本草綱目》認為烏雞有補虛勞羸弱,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效,對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白...
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- “清明前後桃花盛開,以花入粥是古有的習俗,且桃花美容養顏,小仙女們不要錯過這款時令美食哦。”食材明細主料大米(100g)桃花(15朵)輔料桃膠(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桃花粥的做法步驟1、鹽水洗去桃花上的浮塵。2、廚房紙吸一下花上的水份。3、提前泡發桃膠,大米淘洗...
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- “媽媽有高血壓,做了點山楂粥給她吃,這個粥比較適合高血壓和心衰的人。”食材明細主料大米(適量)輔料山楂(2片)調料白糖(適量)桂花蜜(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山楂粥的做法步驟1、放入2片山楂和適量白糖,熬煮成湯色變成微黃色。2、濾渣取汁。3、把山楂汁倒入粥裏面稍...
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- 食材明細主料桃山月餅皮(適量)鹹蛋黃(適量)輔料白酒(少許)鹹甜(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桃山月餅的做法步驟1、鹹蛋黃噴上白酒150度烤大約6分鐘2、桃山皮分成大概33g一份,鹹蛋黃大概17g一個。3、包入鹹蛋黃。4、放入50g月餅模具中輕輕壓出花樣。5、放入烤箱180度中烤15分鐘...
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