![營養青菜瘦肉麪條粥如何做簡單又好吃]( "營養青菜瘦肉麪條粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青菜瘦肉麪條粥是一道非常方便快捷而且營養價值很高的營養粥，很適合小朋友和老年人還有生病只能吃清淡食物的病人，而且小米的營養價值很高，可以給小朋友每天吃一些，再搭配上各種蔬菜和肉，使寶寶吃的更營養，下面...
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![美味的青菜瘦肉麪條粥如何做簡單又好吃]( "美味的青菜瘦肉麪條粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青菜瘦肉麪條粥其實就是一道家裏面很平常的粥，但是為什麼家裏面這麼的哎吃呢，不僅是因為製作起來你很簡單方便，主要是很營養清淡，食材都是很營養的食材但是很好購買，所以大家要是想要嘗試一下的話還是很可以的...
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![羊肉青菜麪條怎麼做-羊肉青菜麪條的做法]( "羊肉青菜麪條怎麼做-羊肉青菜麪條的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）麪條（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肉青菜麪條的做法步驟1、起鍋燒油下入葱薑絲炒香，下入提前切好的羊肉，羊肉切薄片容易熟。2、加醋翻炒一下，加料酒和生抽翻炒均勻。3、加一碗水4、水開下入麪條5、...
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![香菜瘦肉粥怎麼做-香菜瘦肉粥的做法]( "香菜瘦肉粥怎麼做-香菜瘦肉粥的做法")
- “粥是我們每天都會吃的食物，尤其是作為早餐，可以熬製各種各樣的粥，不僅是在我們家庭的餐桌上，就是在飯店裏也有各種招牌的粥，每個人的口味不一樣，有的人喜歡喝甜粥，有的人喜歡喝鹹粥，今天我給大家介紹一款營養價值非常高的香菜瘦肉粥。香菜別名芫蓿、香荽、胡菜、原荽、園荽、芫...
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![青菜皮蛋瘦肉粥怎麼做-青菜皮蛋瘦肉粥的做法]( "青菜皮蛋瘦肉粥怎麼做-青菜皮蛋瘦肉粥的做法")
- “今天一個人在家，不太想做飯，看見冰箱裏還有剩飯，決定簡單的做一個青菜皮蛋瘦肉粥。”食材明細主料剩飯（適量）輔料青菜（適量）皮蛋（一個）瘦肉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、準備所需的材料，將青菜、皮蛋、瘦肉切粒。2、...
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![瘦肉生菜粥怎麼做-瘦肉生菜粥的做法]( "瘦肉生菜粥怎麼做-瘦肉生菜粥的做法")
- 食材明細主料瘦肉（150g）輔料大米（200g）菠菜（一棵）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）瘦肉生菜粥的做法步驟1、瘦肉切好放醬油蠔油鹽醃製。2、生菜洗乾淨。3、米煮開放醃製的瘦肉。4、米快開了放生菜。5、成品圖。...
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![菜心瘦肉粥怎麼做-菜心瘦肉粥的做法]( "菜心瘦肉粥怎麼做-菜心瘦肉粥的做法")
- “秋季滋陰潤肺，多喝粥，從早餐的菜心瘦肉粥開始。菜心瘦肉粥，食材簡單，葷素搭配，營養豐富，小火慢熬，濃濃的米香，配上嫩滑的瘦肉，加上新鮮的菜心。美好的一天從早餐開始。”食材明細主料大米（150克）瘦肉（200克）菜心（100克）輔料鹽（3克）橄欖油（2ml）醬油（1ml）生薑（2克）香葱（20克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（...
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![鮮百合青菜瘦肉粥怎麼做-鮮百合青菜瘦肉粥的做法]( "鮮百合青菜瘦肉粥怎麼做-鮮百合青菜瘦肉粥的做法")
- “百合是一種很美的花，既能觀賞又能藥用，它的益處不勝枚舉，尤其是食用新鮮的百合，它不但能潤肺止咳還能美白養顏，具説還有一定的防癌抗癌作用。雙節期間吃完月餅再喝上一碗清爽的百合青菜瘦肉粥，拉開被子睡一覺比出遊湊熱鬧更舒服。”食材明細主料大米（150g）水（200g）植物油（少許）鮮百...
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![蔬菜瘦肉粥怎麼做-蔬菜瘦肉粥的做法]( "蔬菜瘦肉粥怎麼做-蔬菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：食材準備好。土豆胡蘿蔔去皮備用。3、大米小米各一把，洗乾淨備用。4、胡蘿蔔土豆改刀切小塊備用。5、鍋里加入食材備用...
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![青菜瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "青菜瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：100g米：200g瘦肉：100g輔料鹽：適量具體步驟1.米用水先泡半小時左右2.青菜洗淨剁碎3.現買的肉末4.先煮粥，煮到米開花5.放青菜6.放肉用筷子夾起在肉裏劃幾下就開了7.肉很快就熟了，放少量鹽攪勻即可出鍋烹...
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![青菜雞蛋瘦肉湯麪怎麼做-青菜雞蛋瘦肉湯麪的做法]( "青菜雞蛋瘦肉湯麪怎麼做-青菜雞蛋瘦肉湯麪的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）雞蛋（2個）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）麻油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋瘦肉湯麪的做法步驟1、青菜洗淨瀝水。2、瘦肉切片。3、加適量鹽、滴幾滴麻油到瘦肉，然後拌勻。4、幹鍋中倒油燒熱，放入瘦肉翻炒至完全變色。5、加適量清水，大...
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![紹菜瘦肉粥怎麼做-紹菜瘦肉粥的做法]( "紹菜瘦肉粥怎麼做-紹菜瘦肉粥的做法")
- “懶人必備、”食材明細主料瘦肉（適量）紹菜（適量）香菜（適量）葱（適量）輔料花生油（適量）醬油（適量）加碘鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紹菜瘦肉粥的做法步驟1、首先將市場已切好的瘦肉洗淨、2、斜着切好紹菜、3、葱和香菜也切好，一起放碟子或碗#4、水開了2/3分鐘將瘦肉放下去、...
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![胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪怎麼做-胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪的做法]( "胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪怎麼做-胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（90克）青菜（130克）胡蘿蔔絲（70克）瘦肉絲（75克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔瘦肉絲青菜炒麪的做法步驟1、食材：麪條（已焯水過涼）。2、青菜。3、胡蘿蔔絲。4、瘦肉絲。5、將青菜洗淨撈出。6、放在案板上切開，待用。7、燒鍋倒油燒...
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![芥菜瘦肉粥怎麼做-芥菜瘦肉粥的做法]( "芥菜瘦肉粥怎麼做-芥菜瘦肉粥的做法")
- “天氣好冷，早上來一碗熱氣騰騰的芥菜豬肉粥暖身，暖胃，低油低糖，更適合老人孩子。”食材明細主料芥菜（一小根）豬肉（100g）米（100g）小米（10g）輔料姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芥菜瘦肉粥的做法步驟1、芥菜不用太多，一兩張就可以啦。豬肉要比較好的嫩瘦肉。2、米先洗好...
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![欖菜瘦肉粥怎麼做-欖菜瘦肉粥的做法]( "欖菜瘦肉粥怎麼做-欖菜瘦肉粥的做法")
- “好吧。。別看油汪汪的挺好喝的00”食材明細主料大米（半碗）牛肉（少許）葱花（少許）橄欖菜（適量）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜瘦肉粥的做法步驟1、大米半碗淘好米之後備用2、將米倒入鍋中，加入少許油3、牛肉切丁4、大葱切成葱花5、橄欖菜少許6、水開後將葱...
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![白菜瘦肉粥怎麼做-白菜瘦肉粥的做法]( "白菜瘦肉粥怎麼做-白菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）瘦肉（適量）米飯（一碗）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜瘦肉粥的做法步驟1、肉絲，白菜，米飯🍚。2、米飯倒入鍋，加入適量清水，大火燒開，用勺子不斷攪拌。3、加入白菜大火攪拌幾分鐘。4、加入肉絲。5、最後加入少許鹽調味道，攪拌幾分鐘出鍋。6、美...
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![香菇瘦肉青菜粥怎麼做-香菇瘦肉青菜粥的做法]( "香菇瘦肉青菜粥怎麼做-香菇瘦肉青菜粥的做法")
- 食材明細主料香菇瘦肉（適量）大米（適量）青菜（適量）調料鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇瘦肉青菜粥的做法步驟1、大米洗乾淨準備。2、加入適量清水，按稀飯檔一個小時。3、青菜洗乾淨，香菇提前浸泡，剁碎與香菇拌均勻。4、當粥煮到還剩餘25分鐘的時候加入香菇瘦肉。5、...
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![菠菜瘦肉粥怎麼做-菠菜瘦肉粥的做法]( "菠菜瘦肉粥怎麼做-菠菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）瘦肉（適量）米飯（一碗）葱花（一根）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜瘦肉粥的做法步驟1、菠菜洗乾淨切碎，米飯一碗。2、葱花切碎，肉絲。3、米飯倒入鍋，加入適量清水。4、用勺子不斷攪拌均勻，以免粘鍋。5、加入菠菜，肉絲，葱花，用勺子攪拌均勻。6、最後...
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![薺菜瘦肉粥怎麼做-薺菜瘦肉粥的做法]( "薺菜瘦肉粥怎麼做-薺菜瘦肉粥的做法")
- “媽媽自家種的薺菜，拿來正好做一鍋新鮮美味的薺菜瘦肉粥”食材明細主料大米（適量）瘦肉（200克）白胡椒粉（適量）輔料薺菜（100克）鹽（適量）黃酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薺菜瘦肉粥的做法步驟1、鍋內一次加足水。2、薺菜清洗乾淨。3、水開後加入洗淨的米，攪拌均勻後大火煮開，...
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![生菜瘦肉粥怎麼做-生菜瘦肉粥的做法]( "生菜瘦肉粥怎麼做-生菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）瘦肉（適量）輔料生薑（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生菜瘦肉粥的做法步驟1、大米粥煮好。2、瘦肉剁成末，加生抽和花生油醃十分鐘。生菜洗淨瀝乾，切成小塊。3、鍋預熱，倒油，放入薑絲。4、放入肉末炒八成熟。5、將炒好的肉末放入大...
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![肉絲青菜麪條的做法 懶人版超簡單好吃的肉絲青菜麪條 肉絲青菜麪條怎麼做]( "肉絲青菜麪條的做法 懶人版超簡單好吃的肉絲青菜麪條 肉絲青菜麪條怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉絲（適量）麪條（適量）輔料葱（適量）青菜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）生澱粉（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲青菜麪條的做法步驟1、瘦肉絲用鹽料酒生抽生澱粉白糖拌均勻醃製一下2、葱切段姜切末備用3、鍋裏放油把醃製好的肉和葱姜一起...
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![青菜瘦肉粥怎麼做-青菜瘦肉粥的做法]( "青菜瘦肉粥怎麼做-青菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（0.5杯）水（4杯）瘦肉（適量）輔料青菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜瘦肉粥的做法步驟1、青菜洗淨，焯水，擠幹水，剁碎。2、瘦肉剁碎，放少許油和生抽拌勻。3、米和水放入砂鍋中，按煮粥鍵煮好粥。4、鍋小火，放一點油，放入肉餡炒熟。...
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![瘦肉芹菜粥怎麼做-瘦肉芹菜粥的做法]( "瘦肉芹菜粥怎麼做-瘦肉芹菜粥的做法")
- “美味簡單的早餐”食材明細主料瘦肉末（適量）芹菜（1棵）米（適量）香菇（6個）輔料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）瘦肉芹菜粥的做法步驟1、瘦肉剁碎，加鹽，料酒和生抽醃製2分鐘，芹菜和香菇切丁。2、用開水煮好粥。記得要用開水不是冷水，這樣才能...
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![青菜鴨肉煮麪條怎麼做-青菜鴨肉煮麪條的做法]( "青菜鴨肉煮麪條怎麼做-青菜鴨肉煮麪條的做法")
- “午餐來一道家常煮麪。鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱...
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![芹菜瘦肉粥怎麼做-芹菜瘦肉粥的做法]( "芹菜瘦肉粥怎麼做-芹菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（30ml）小米（10ml）芹菜（一個支梗）雞胸肉（一小塊）花生米（12粒）輔料料酒（兩三滴）鹽（少量）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜瘦肉粥的做法步驟1、大米小米用量杯量出後淘洗乾淨2、芹菜洗乾淨切丁備用3、花生米提前泡兩個小時控水後切丁備用4、雞胸肉切丁，炒鍋中放水燒開...
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味味甜
