![芹菜綠豆芽拌石花菜怎麼做-芹菜綠豆芽拌石花菜的做法]( "芹菜綠豆芽拌石花菜怎麼做-芹菜綠豆芽拌石花菜的做法")
- 食材明細主料石花菜（105克）芹菜（140克）綠豆芽（145克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜綠豆芽拌石花菜的做法步驟1、食材：石花菜、芹菜（已摘去葉子去根清洗切段）、綠豆芽（已清洗）。2、將芹菜和綠豆芽下入沸水鍋中焯1分鐘撈出。3、用涼開水過過涼。4...
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![黃花菜炒綠豆芽怎麼做-黃花菜炒綠豆芽的做法]( "黃花菜炒綠豆芽怎麼做-黃花菜炒綠豆芽的做法")
- “簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料新鮮黃花菜（一把）綠豆芽（兩把）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜炒綠豆芽的做法步驟1、自家種的黃花菜。2、純天然，無公害，無污染，不施肥，不打農藥，自然生長的有機蔬菜，可放心食用...
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![裙帶菜拌綠豆芽怎麼做-裙帶菜拌綠豆芽的做法]( "裙帶菜拌綠豆芽怎麼做-裙帶菜拌綠豆芽的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）綠豆芽（220克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌綠豆芽的做法步驟1、食材：裙帶菜、綠豆芽（已清洗）、剁辣椒。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、接着，將泡發開的裙帶菜和綠豆芽下入沸水中焯...
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![涼拌綠豆芽的做法 夏日去火小涼菜----涼拌綠豆芽 涼拌綠豆芽怎麼做]( "涼拌綠豆芽的做法 夏日去火小涼菜----涼拌綠豆芽 涼拌綠豆芽怎麼做")
- “綠豆芽富含纖維素，有預防消化道癌的功效。它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變。常食綠豆芽可清熱解毒、利尿除濕，解酒、清熱解毒。炎炎夏日一款簡單的涼拌菜,好吃又清火.....”食材明細主料綠豆芽（約250克）輔料香菜（適量）配料醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）...
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![綠豆芽炒韭菜的做法 綠豆芽炒韭菜（自己發綠豆芽） 綠豆芽炒韭菜怎麼做]( "綠豆芽炒韭菜的做法 綠豆芽炒韭菜（自己發綠豆芽） 綠豆芽炒韭菜怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（適量）韭菜（適量）輔料花椒（適量）味精（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽炒韭菜的做法步驟1、主要原料。2、綠豆在水裏泡四五個小時。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆裏，底下放盆，便於漏水，蓋上乾淨紗布，蓋蓋子，蓋子上罩上黑色塑料袋。(我為了拍照沒蓋黑色...
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![韭菜炒綠豆芽的做法 【韭菜炒綠豆芽】 韭菜炒綠豆芽怎麼做]( "韭菜炒綠豆芽的做法 【韭菜炒綠豆芽】 韭菜炒綠豆芽怎麼做")
- “韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等今是都較高。韭菜中還具有揮發性的硫代丙烯，具香辛味，可增進食慾，還有散瘀、活血、解毒等功效。由於韭菜內含纖維素多能促進腸道蠕動，保持大便暢通。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。夏天就適合多吃些蔬菜什麼的，不能...
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![拌石花菜怎麼做-拌石花菜的做法]( "拌石花菜怎麼做-拌石花菜的做法")
- “早上公園裏辦了一個集市，我買了點石花菜，涼拌。”食材明細主料石花菜（適量）輔料香菜（適量）調料小米椒（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌石花菜的做法步驟1、主要原料。2、石花菜在水裏泡兩小時，洗淨。太長的，切幾刀。3、香菜，大蒜，小...
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![芹菜花菜炒黃豆芽怎麼做-芹菜花菜炒黃豆芽的做法]( "芹菜花菜炒黃豆芽怎麼做-芹菜花菜炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料花菜（105克）芹菜（120克）黃豆芽（160克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜花菜炒黃豆芽的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、芹菜（已洗淨切成段）、黃豆芽（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。3、隨後，加適量的清水。4、翻炒翻炒...
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![黃花菜拌綠豆芽怎麼做-黃花菜拌綠豆芽的做法]( "黃花菜拌綠豆芽怎麼做-黃花菜拌綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（120克）新鮮黃花菜（50克）輔料胡蘿蔔絲（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜拌綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已洗淨）。2、新鮮黃花菜（已洗淨）。3、胡蘿蔔絲。4、將綠豆芽和胡蘿蔔絲下入沸水裏焯開至斷生撈出。5、...
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![綠豆芽苗菜的做法 豆你玩-綠豆芽苗菜 綠豆芽苗菜怎麼做]( "綠豆芽苗菜的做法 豆你玩-綠豆芽苗菜 綠豆芽苗菜怎麼做")
- “自己動手豐衣足食”食材明細主料綠豆（適量）輔料水（適量）配料大醬（適量）鹹甜（口味）生鮮（工藝）數天（耗時）簡單（難度）綠豆芽苗菜的做法步驟1、催芽--泡了一天的綠豆2、側面圖--保濕遮光3、2天后出牙了，約2釐米4、本來有綠色的殼，閒着沒事我給剝了，可以不剝，逐漸見光5、見光後變色了，並且逐漸...
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![芹菜炒綠豆芽怎麼做-芹菜炒綠豆芽的做法]( "芹菜炒綠豆芽怎麼做-芹菜炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料芹菜（140克）綠豆芽（300克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒綠豆芽的做法步驟1、食材：芹菜（已去根清洗切段）、綠豆芽（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入綠豆芽翻炒翻炒。3、接着，合入芹菜翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6、調味炒勻...
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![芹葉拌豆芽菜怎麼做-芹葉拌豆芽菜的做法]( "芹葉拌豆芽菜怎麼做-芹葉拌豆芽菜的做法")
- “快手美味的一道健康菜。芹菜葉與豆芽菜搭配，焯水燙熟，加蝦蓉醬拌制。簡簡單單，健健康康。”食材明細主料芹菜葉（60g）豆芽菜（300g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蝦蓉醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹葉拌豆芽菜的做法步驟1、起油鍋，蝦蓉醬入鍋炒。2、加葱姜入鍋炒均勻...
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![涼拌菠菜綠豆芽怎麼做-涼拌菠菜綠豆芽的做法]( "涼拌菠菜綠豆芽怎麼做-涼拌菠菜綠豆芽的做法")
- “快手涼拌菜，簡單美味。”食材明細主料綠豆芽（400g）輔料菠菜（100g）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）生抽（少許）陳醋（適量）蒜泥（適量）花椒油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜綠豆芽的做法步驟1、綠豆芽沖洗乾淨備用。2、菠菜洗淨切寸段備用。3、鍋中加水燒開，放入綠豆芽和菠...
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![涼拌豆芽菜的做法 涼拌豆芽菜（附發綠豆芽過程） 涼拌豆芽菜怎麼做]( "涼拌豆芽菜的做法 涼拌豆芽菜（附發綠豆芽過程） 涼拌豆芽菜怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（30克）輔料青椒（77克）胡蘿蔔（58克）雞蛋（一個）配料六月鮮特級醬油（適量）鮮味汁（適量）雞精（適量）白糖（適量）芝麻香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽菜的做法步驟1、取30克綠豆，裝適量的水浸泡6-12個小時2、取一個沒用的蒸格，鋪上一條毛巾3、倒入已經爆開的綠...
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![熗拌綠豆芽花生米怎麼做-熗拌綠豆芽花生米的做法]( "熗拌綠豆芽花生米怎麼做-熗拌綠豆芽花生米的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（300g）油炸花生米（適量）輔料大蒜（四瓣）青辣椒（半個）小米辣（一個）生抽（一勺）蠔油（一勺）香油（一勺）白醋（一勺半）糖（一小勺）鹽（半小勺）味精（適量）花椒粒（適量）葱香菜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗拌綠豆芽花生米的做法步驟1、綠豆芽焯水，水裏要放鹽和白醋。其他原料洗淨2、...
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![香菜拌綠豆芽怎麼做-香菜拌綠豆芽的做法]( "香菜拌綠豆芽怎麼做-香菜拌綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菜拌綠豆芽的做法步驟1、綠豆芽和胡蘿蔔洗淨備用。2、綠豆芽入開水鍋中焯水。3、胡蘿蔔刨成絲，當然也可以切絲。4、胡蘿蔔...
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![綠豆芽拌菠菜怎麼做-綠豆芽拌菠菜的做法]( "綠豆芽拌菠菜怎麼做-綠豆芽拌菠菜的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）菠菜（適量）輔料青蒜（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）花椒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆芽拌菠菜的做法步驟1、綠豆芽洗淨控水。2、菠菜洗淨控水。3、青蒜，蒜和紅辣椒準備就緒。4、綠豆芽入開水鍋中焯水後撈出...
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![火腿腸綠豆芽芹菜炒米麪怎麼做-火腿腸綠豆芽芹菜炒米麪的做法]( "火腿腸綠豆芽芹菜炒米麪怎麼做-火腿腸綠豆芽芹菜炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（85克）芹菜（105克）綠豆芽（100克）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿腸綠豆芽芹菜炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、芹菜（已去根清洗切段）、綠豆芽（已清洗）、火腿腸2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將火腿腸去包裝，放在案板上切成片...
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![熗拌綠豆芽的做法 [熗拌綠豆芽]簡單快手的一道家常涼拌小菜 熗拌綠豆芽怎麼做]( "熗拌綠豆芽的做法 [熗拌綠豆芽]簡單快手的一道家常涼拌小菜 熗拌綠豆芽怎麼做")
- ““白色情人節”沒有收到禮物，喝拉麪和吃漢堡的美好計劃都泡湯了，於是下班回家，開冰箱，收拾冰箱裏的庫存。二月二到超市買了一包綠豆芽、一捆韭菜、胡蘿蔔等回家做一道春餅，還剩下半包綠豆芽和半捆韭菜放在冰箱裏，這兩樣菜可是時令菜，非常不容易保存，保存時間最好不要超過三天。...
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![五花肉花菜炒綠豆芽怎麼做-五花肉花菜炒綠豆芽的做法]( "五花肉花菜炒綠豆芽怎麼做-五花肉花菜炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料花菜（125克）綠豆芽（150克）五花肉（80克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉花菜炒綠豆芽的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、綠豆芽（已清洗）、五花肉（已清洗切絲）。2、將花菜下入清水鍋中焯開2——3分鐘後撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入...
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![涼拌綠豆芽的做法 kiki牛的私房菜13-涼拌綠豆芽 涼拌綠豆芽怎麼做]( "涼拌綠豆芽的做法 kiki牛的私房菜13-涼拌綠豆芽 涼拌綠豆芽怎麼做")
- “對於涼拌菜，人們通常認為最宜在夏季食用，的確，炎炎夏日，來上一盤涼拌菜享用，那種清涼的感覺頓時會讓你倍感舒暢，彷彿已置身在炎熱的夏季之外~~而涼拌綠豆芽更是一道值得推薦大家食用的好菜，在夏季裏，不僅可以清熱解毒、去火、降燥、除濕，而且綠豆芽中含有豐富的纖維素，可以有效促...
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![芹菜蟲草菇炒綠豆芽怎麼做-芹菜蟲草菇炒綠豆芽的做法]( "芹菜蟲草菇炒綠豆芽怎麼做-芹菜蟲草菇炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（125克）芹菜（50克）蟲草菇（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜蟲草菇炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、芹菜（已洗淨切開）、蟲草菇（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的綠豆芽翻炒一下。3、接着，合入蟲草菇翻炒翻炒至綠豆芽斷生...
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![芹菜拌黃豆芽怎麼做-芹菜拌黃豆芽的做法]( "芹菜拌黃豆芽怎麼做-芹菜拌黃豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（500克）芹菜（180克）輔料香油（一小勺）鹽（兩小勺）生抽（一小勺）陳醋（三小勺）芝麻（一小勺）白糖（一小勺）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜拌黃豆芽的做法步驟1、芹菜洗淨備用2、芹菜切段備用3、豆芽洗淨裝盤備用4、蒜切末備用5、芹菜放入開水裏焯兩分鐘，撈出6、放入豆芽焯...
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![涼拌綠豆芽菜怎麼做-涼拌綠豆芽菜的做法]( "涼拌綠豆芽菜怎麼做-涼拌綠豆芽菜的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）輔料鹽（少許）醋（少量）糖（少量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌綠豆芽菜的做法步驟1、發豆芽。2、2天后發好的綠豆芽。3、清洗一下開水綽熟。4、加少量鹽糖香油涼拌。...
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![綠豆芽拌韭菜怎麼做-綠豆芽拌韭菜的做法]( "綠豆芽拌韭菜怎麼做-綠豆芽拌韭菜的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）韭菜（適量）輔料白芝麻（適量）蒜末（適量）辣椒粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽拌韭菜的做法步驟1、食材洗淨，韭菜切好。2、綠豆芽焯水1分鐘，焯熟。3、韭菜焯水半分鐘。4、過一下涼開水。5...
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味味甜
![熗拌綠豆芽的做法 [熗拌綠豆芽]簡單快手的一道家常涼拌小菜 熗拌綠豆芽怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27ff/26f9/25fcebff10b1ddd9e57d198bd6808d7e2144ee7508495c-s.jpg "熗拌綠豆芽的做法 [熗拌綠豆芽]簡單快手的一道家常涼拌小菜 熗拌綠豆芽怎麼做")
