- “週末一個人在家,早上吃個蘋果啃點零食,中午喝碗稀粥,就這麼凌亂地過了大半天。晚上就做個簡易的魚仔醬搭碗粥就可以了,小菜一碟,也挺愜意的。”食材明細主料魚仔幹(100g)輔料蒜末(適量)葱末(適量)薑末(適量)辣椒粉(適量)配料甜麪醬(一大匙)豆豉(約15g)醬油(一大匙)胡椒粉(一小匙)料酒(30ml)細砂...
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- “墨魚仔炒出來讓你吃出海的味道,淡淡的鮮味,脆嫩的口感,不同於肉類的軟綿,咬一口給人很乾脆的感覺。這個泡椒香辣的炒法,可以讓把海鮮的腥味壓下去,不吃海鮮的人也會覺得美味,跟着小美把小海鮮炒成酸辣可口的下飯菜吧!”食材明細水煮墨魚仔(適量)鹽(適量)料酒(適量)薑絲(適量)配料泡椒(適...
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- “Q彈筋道,麻辣鮮香。”食材明細主料墨魚仔(適量)輔料泡椒(大半勺)郫縣豆瓣醬(大半勺)青椒(一個)蒜片(適量)薑末(適量)花生油(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬炒墨魚仔的做法步驟1、冰鮮墨魚仔適量,洗去冰碴。2、花椒麻椒適量,蒜切片,姜切末。3、青椒切菱形塊備用。4、開水裏加一...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘帶魚屬於海魚,營養價值高,味道鮮美。帶魚脂肪含量很低,蛋白質極高,這道番茄醬帶魚,用最少的調味品製作,保留食材最原始的香味,精心烹飪,使營養成分不流失,真真正正的做一道健康美食!肉質鮮嫩,味道鮮美,湯汁濃郁,入口醇...
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- 食材明細主料鮑魚仔(適量)排骨(適量)輔料香菇(適量)豌豆片(適量)青豆(適量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)配料醬油(適量)耗油(適量)鹽(適量)色拉油(適量)老薑(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鮑魚仔排骨煲仔飯的做法步驟1、鮑魚仔洗淨,切花刀,用豪油、老薑碼味。2、排骨洗淨,砍塊,用豪油、老薑碼味。...
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- 食材明細主料排骨(適量)番茄醬(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)酸甜(口味)砂鍋(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄醬煲仔飯的做法步驟1、砂鍋中放油。2、下入大米。大米需要提前泡發半個小時3、放入水4、大火煮開。加鹽。不停攪拌後。開小火5、如圖這樣就不需要攪拌。蓋上蓋子燜6、像這...
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- “第一次用鮑魚來做煲仔飯,調配燒製出來的味道還真不錯。我做的是兩人份的。”食材明細主料泰國香米(適量)鮑魚(適量)西蘭花(適量)青瓜(煮湯用)(適量)鮑魚殼(煮湯用)(適量)豬骨(煮湯用)(適量)輔料芹菜(適量)玉米(適量)配料XO醬(適量)鮑汁(適量)蠔油(適量)味精(適量)醬香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)高級(難度)XO醬...
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- “墨魚仔又叫小八爪魚,營養價值很高,脂肪含量卻極低,具有養血滋陰、益血補腎、去淤止痛諸多功效,挺適合女性食用。”食材明細主料墨魚仔(10-15個)輔料青椒(2個)配料橄欖油(適量)韓國香辣醬(適量)大蒜(適量)料酒(適量)食鹽(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)醬燒墨魚仔的做法步驟1、超...
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- “忙了幾天沒怎麼給兒子好好做晚飯,今天空閒,稍稍早了一點下班,做一個醬肉煲仔飯,算是給小子一個交代,呵呵.”食材明細主料大米(一碗)輔料醬肉(二兩)白菜(二兩)雞蛋(二個)配料醬油(三勺)醬香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)醬肉煲仔飯的做法步驟1、米洗淨放置半小時個加水煮飯。2、至...
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- 食材明細主料豬肉餡(適量)花生(適量)豆豉(1袋)黑芝麻(適量)輔料玉米油(適量)生抽(適量)白酒(適量)白糖(適量)花椒粉(適量)辣椒粉(適量)蒜(1頭)甜麪醬(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美味下飯醬的做法步驟1、豬肉餡用適量白酒,生抽,白糖,蒜末攪拌。放置10分鐘2、花生用微波爐中火微2分鐘,去皮,...
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- 食材明細主料芹菜(適量)瘦肉(適量)香菜(適量)茴香(適量)幹海帶(適量)黃豆(適量)花生米(適量)輔料醬油(適量)葱薑蒜(適量)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)下飯醬豆的做法步驟1、將黃豆和花生米放鍋的最底層中間放調料類上面放青菜類2、放入醬油和適量清水中火燉30分鐘以上待黃豆熟了(但不...
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- “XO醬世界頂級醬料。第一次做,味道還不錯😎。”食材明細主料瑤柱(半碗)輔料小海米(半碗)廣式臘腸(1條)雞肉火腿腸(2條)洋葱(1小塊)葱白(2根)花生碎(半碗)辣椒麪(適量)蠔油(1大勺)白糖(1勺)米酒(1勺)鹽(1勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)下飯醬的做法步驟1、食材準備好,海米,瑤柱熱水泡一會。2、...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘好吃下飯的醬河魚,這道菜真的是我的最愛,河魚肉鮮美細膩,湯汁醬香濃郁,隔着文字就可以聞到醬河魚獨特的魅力,忍不住的流口水啦,這道菜烹飪的程序簡單,食材準備也是超級簡單的,被這道菜吸引到的朋友不妨自己動手試...
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- 食材明細主料墨魚(300g)葱(適量)姜(適量)料酒(2勺)西蘭花(半個)輔料蒜(3瓣)乾紅辣椒(1個)彩椒(半個)糖(2勺)番茄醬(1勺)鹽(適量)蠔油(2勺)生抽(1勺)洋葱(半個)白醋(1小勺)醬香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)醬燒墨魚仔的做法步驟1、墨魚去內臟洗淨備用。2、葱薑蒜、乾紅辣椒、彩椒、洋葱分別切好。3、開...
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- 食材明細主料魷魚仔(400克)輔料薑末(少許)蒜末(少許)葱花(少許)泡小米辣(少許)調料油(少許)蠔油(少許)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)醬燒魷魚仔的做法步驟1、準備:冰鮮魷魚仔清洗乾淨。2、備,姜蒜末,泡小米辣,葱花。3、熱鍋放油下姜蒜末小米辣小火煸香。4、再放入魷魚仔稍微煸炒一下下...
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- “拌麪,饅頭幹,拌飯~懶人必學”食材明細主料黃豆醬(一盒)肉末(適量)榨菜絲(適量)輔料辣椒油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)下飯醬的做法步驟1、先把榨菜切成末,準備好肉末和黃豆醬,黃豆醬中放兩小勺水2、放入香葱煸炒肉末3、倒入榨菜煸炒,再倒入調好的醬汁4、只需十分...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鮮魷魚:500輔料黃豆醬:1勺韓式辣椒醬:2勺油:適量味精:適量鹽:適量蒜末:適量具體步驟1.鮮魷魚洗淨,切好。2.把韓式辣椒醬加適量水調稀一些。3.鍋中倒油,把蒜末爆香。4.蒜末變成微黃後倒入魷魚翻炒。5.魷魚卷邊...
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- 食材明細主料小芋仔(500克)豬腿肉(250克)澱粉(半湯勺)八角(2個)輔料生薑(1小塊)配料鹽(適量)味精(適量)沙拉汁(1湯勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)下飯芋仔的做法步驟1、材料2、把芋仔洗好放入鍋內蒸熟(我把它放在飯上蒸了)10分鐘3、腿肉洗淨切片,生薑也切片4、把肥肉放入鍋內爆炒出油(...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鯽魚:1500輔料油:適量蒜:適量料酒:適量葱:適量豆瓣醬:適量香菜:適量具體步驟1.鯽魚挖鰓去鱗,拽出腥線,清洗乾淨。加入約1大匙的料酒淋在魚身和魚腹中。醃製十分鐘。2.鍋內放油,加入鯽魚。兩面煎至金黃撈出待用...
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- “醬烤墨魚仔是一種將墨魚仔粘上烤醬拿去烤的菜名,雖然名字很普通,但是卻十分美味。墨魚仔不僅具有較高的營養價值,還具有藥用價值。”食材明細主料墨魚仔(300g)輔料料酒(1勺)蒜瓣(2個)生抽(1勺)老抽(半勺)海鮮醬(2勺)蜂蜜(1勺)薑片(3片)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醬烤墨魚仔的做法步...
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- 食材明細主料墨魚仔(適量)洋葱(適量)甜椒(適量)輔料料酒(適量)黃豆醬(適量)鹽(適量)醬香(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬爆墨魚仔的做法步驟1、墨魚仔清理乾淨,水中放少許料酒煮開,放入墨魚仔煮至墨魚須打卷撈出。2、控水。3、洋葱,甜椒切塊。4、鍋中放油燒熱放入洋葱稍翻炒,放一勺黃豆醬...
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- “鯉魚的營養價值很高,可以滋補健胃,利水消腫,清熱解毒,對各種水腫,浮腫,少尿,乳汁不通的病症都有好處,而且,孕婦在妊娠期間也可以吃鯉魚,鯉魚可以幫助孕婦安撫胎動,也可以幫助孕婦妊娠性消腫,但一定要注意,有慢性病的患者不能食用鯉魚這種發物。”食材明細主料鯉魚(1條)輔料葱(5g)姜(5g)蒜(5...
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- “煲仔飯,中國大陸叫鍋飯,日本叫釜飯,天氣較冷時,很多人喜歡吃。廣東地區、中國大陸各地、日本都有地道的特色煲仔飯。煲仔飯源自廣東,是以砂鍋作為器皿煮米飯,而廣東稱砂鍋為煲仔,所以故稱煲仔飯。今天就教大家做一道鹹魚煲仔飯,簡單方便又美味,很適合上班一族哦!”食材明細主料熟...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大米:200輔料油:適量鹽:適量臘肉:50臘腸:1根雞蛋:1個具體步驟1.油菜一把,臘肉臘腸適量,雞蛋一個,香菜葱花適量2.臘肉和臘腸系乾淨切片3.煮飯4.蓋上蓋,火不要太大,煮滾,5.飯冒泡的時候加入臘肉和臘腸6.飯差不多熟...
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- “有很多時候家裏還有前一天的剩飯,還不想動火再去炒飯,怎麼辦,如果有點可以下飯的拌飯醬就太好了。之前老公都在超市裏買成罐的下飯菜,可是也不知道用的什麼油,什麼材料,總是不太放心讓他吃,所以就自己研究了這一款下飯菜,每次不想做飯了,拌點醬和飯,味道真是好極了。”食材明細主...
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