![蒜茸絲瓜絲怎麼做-蒜茸絲瓜絲的做法]( "蒜茸絲瓜絲怎麼做-蒜茸絲瓜絲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸絲瓜絲的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮切成絲，蒜切末2、熱鍋冷油，5成熱時放入絲瓜、鹽翻炒3、加蒜茸翻炒片刻即可...
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![蒜茸金針菇蒸絲瓜怎麼做-蒜茸金針菇蒸絲瓜的做法]( "蒜茸金針菇蒸絲瓜怎麼做-蒜茸金針菇蒸絲瓜的做法")
- “蒜香濃郁，清甜的絲瓜帶着剁椒的微辣，給味蕾不一樣的滋味。”食材明細主料金針菇（適量）絲瓜（適量）輔料蒜（適量）剁椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜茸金針菇蒸絲瓜的做法步驟1、金針菇切去根部，清洗乾淨。2、絲瓜去皮斜切片（稍厚點），蒜瓣壓...
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![家常菜蒜茸蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜茸蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2條輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.原料圖。2.絲瓜去皮切段，蒜剁成茸。3.蒜茸放鹽和油拌勻。4.調好的蒜茸淋到絲瓜上，大火蒸5分鐘即可。烹飪技巧絲瓜很容易熟，大火5分鐘足夠。...
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![家常菜蒜茸絲瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜茸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500輔料蒜：適量鹽：適量抽油：適量油：適量姜：適量具體步驟1.轉動絲瓜，切成大塊，蒜和姜剁碎。2.熱鍋下油，放秝姜和蒜茸爆一爆。倒入絲瓜翻炒，加鹽和抽油調味。3.加入水，略煮一煮即可。烹飪技巧絲瓜煮的時間不...
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![家常絲瓜粉絲蒜茸蒸鮮蝦如何做簡單又好吃]( "家常絲瓜粉絲蒜茸蒸鮮蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料絲瓜：2個粉絲：1個鮮蝦：適量輔料蒜頭：1個鹽：少許具體步驟1.鮮蝦洗乾淨，去頭，從後背切開一刀成兩半但不要斷開（可以選擇去殼或者不去，其實背後一刀就算不去殼吃起來也方便，因為更有鈣質所以我就沒去殼）2.絲瓜兩個切...
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![蝦茸絲瓜盅怎麼做-蝦茸絲瓜盅的做法]( "蝦茸絲瓜盅怎麼做-蝦茸絲瓜盅的做法")
- “如今，飲食越來越精緻了。吃飯不僅僅是填飽肚子，更是對食物的一種再創造，甚至提升到了生活美學的高度。每一餐既要講究營養，又要色香味形俱佳。簡單的一盤絲瓜也讓我做出了“花兒”。我把蝦肉打成細膩的蝦泥，再把絲瓜段當成一個盅，兩種極為常見的食材就碰撞出了一道簡約養眼的...
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![蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎麼做]( "蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎麼做")
- “今天晚上做了道蒜茸南瓜,最近特愛用蒜茸炒菜,感覺很出味,而且家裏的吃家們都還給面子,一大盤子很快就吃光了,看得我心裏美滋滋的.”食材明細主料南瓜塊（適量）輔料蒜茸（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸南瓜的做法...
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![蒜茸粉絲蒸帶子怎麼做-蒜茸粉絲蒸帶子的做法]( "蒜茸粉絲蒸帶子怎麼做-蒜茸粉絲蒸帶子的做法")
- 食材明細主料帶子（適量）粉絲（適量）輔料蒜茸（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸粉絲蒸帶子的做法步驟1、將帶子洗淨，殼與肉分離；粉絲温水泡軟；切葱花、蒜茸。2、將帶子殼擺放盤中，粉絲鋪上。3、再將帶子放上。4、放鹽、灑蒜茸、淋醬油。5、...
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![家常蒜茸絲瓜如何做簡單又好吃]( "家常蒜茸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：2根粉絲：適量菌菇：適量輔料蒜瓣：適量鹽：適量蠔油：適量香油：適量植物油：適量具體步驟1.粉絲泡冷水，泡到軟就可以了。菌菇類切丁備用。蒜瓣剁成蒜茸。2.絲瓜最好選長直的，粗細均勻一些的，切成4-5cm的段，用小勺...
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![蒜茸絲瓜的做法 百吃不厭--蒜茸絲瓜 蒜茸絲瓜怎麼做]( "蒜茸絲瓜的做法 百吃不厭--蒜茸絲瓜 蒜茸絲瓜怎麼做")
- “絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料大蒜（適量）辣椒（適量）配料味精（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分...
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![蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- “廣州的夏天比其它許多地方都早很多，天氣熱人的食慾差，所以粵地有許多利用地方食材而設置菜式，起到消暑增食慾，確保人不會因暑熱而傷身體。”食材明細主料絲瓜（400克）輔料蒜瓣（5--6瓣）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、有稜...
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![蒜茸粉絲蒸蝦怎麼做-蒜茸粉絲蒸蝦的做法]( "蒜茸粉絲蒸蝦怎麼做-蒜茸粉絲蒸蝦的做法")
- “這道蒜茸粉絲蒸蝦，做法簡單，味道鮮美，粉絲吸收了蝦的湯汁味道比蝦還要好吃呢。只要動點心思在擺盤上，絕對是一道倍兒有面子的宴客菜，即使新手主婦也能順利完成哦。”食材明細主料蝦（12只）火鍋粉絲（一小捆）輔料蒜（適量）青椒（四分之一個）紅椒（四分之一個）配料醬油（一勺半）鹽（適量）清水（適量）鹹...
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![蒜茸粉絲蒸秋葵怎麼做-蒜茸粉絲蒸秋葵的做法]( "蒜茸粉絲蒸秋葵怎麼做-蒜茸粉絲蒸秋葵的做法")
- “簡單快手的菜，可以做為年夜飯招待賓客。”食材明細主料蒜（1頭）粉絲（1小把）秋葵（9個）輔料鹽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸粉絲蒸秋葵的做法步驟1、龍口粉絲用温水泡軟，不用煮的。2、秋葵洗淨。3、水燒開後放入秋葵，水中放入幾滴油。4、秋葵涼後對半切開。放入粉絲上...
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![蒜茸絲瓜鮮蝦盅怎麼做-蒜茸絲瓜鮮蝦盅的做法]( "蒜茸絲瓜鮮蝦盅怎麼做-蒜茸絲瓜鮮蝦盅的做法")
- “今天第一次做這個絲瓜蝦盅，以前都是拿着絲瓜燴肉之類的。”食材明細主料絲瓜（2個）基圍蝦（8個）輔料蒜泥（適量）油（適量）剁椒（適量）蒸魚豉油（適量）白糖（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜茸絲瓜鮮蝦盅的做法步驟1、原圖材料2、絲瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成絲瓜盅。3、將基...
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![絲瓜蝦茸盅怎麼做-絲瓜蝦茸盅的做法]( "絲瓜蝦茸盅怎麼做-絲瓜蝦茸盅的做法")
- “絲瓜是一個很好的夏季菜，可清炒，可打湯，可刨絲煎餅，還可以清蒸。記得天熱不想做飯時經常就是打一絲瓜雞蛋湯，再下兩根面，簡單美味還消暑。”食材明細主料絲瓜（一根）海蝦（一隻）輔料剁椒醬（一匙）蒜（2瓣）生抽（一匙）油（一匙）糖（1/4匙）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦茸盅的做法步驟1、...
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![蒜茸粉絲龍蝦尾怎麼做-蒜茸粉絲龍蝦尾的做法]( "蒜茸粉絲龍蝦尾怎麼做-蒜茸粉絲龍蝦尾的做法")
- “今天又買了兩條較小的龍蝦尾，記得曾經用蒜茸烤過，很香很鮮，人生總要有多種嘗試，這次改用蒜茸蒸，加上粉絲吸汁，估計也挺好，也有人説粉絲比龍蝦好吃，但自我感覺還是龍蝦肉好吃些，又爽又脆，當然，粉絲吸收了龍蝦的鮮味後那也很美味，呵呵。”食材明細主料龍蝦尾（2條）粉絲（1扎）鋪面調料蒜頭（約...
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![蒜茸絲瓜怎麼做-蒜茸絲瓜的做法]( "蒜茸絲瓜怎麼做-蒜茸絲瓜的做法")
- “絲瓜具有清涼、利尿、活血、解毒的功效，還能抗過敏、美容。入口微微發甜，用來做湯或者素炒非常好吃。今天這道絲瓜菜也是快手菜，出鍋前撒一點點蒜茸，提香提味。”食材明細主料絲瓜（2根）輔料大蒜（2瓣）植物油（適量）鹽（少許）清水（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸絲瓜的做法步...
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![蒸蒜茸粉絲扇貝怎麼做-蒸蒜茸粉絲扇貝的做法]( "蒸蒜茸粉絲扇貝怎麼做-蒸蒜茸粉絲扇貝的做法")
- “現在網上購物太方便了，天氣不好時，手指一點，想吃嘛都能送到家，前提是，要做好比菜市場同類產品貴一點兒的心理準備。今天的紅扇貝就是從網上買的，蒸了兩頓蒜茸扇貝吃，還挺香，就是處理扇貝太麻煩了。扇貝內部有鰓和消化器官，雖然説那麼小的東西即使吃進肚子裏也只是“九牛一毛”的...
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![蒜茸蒸絲瓜怎麼做-蒜茸蒸絲瓜的做法]( "蒜茸蒸絲瓜怎麼做-蒜茸蒸絲瓜的做法")
- “絲瓜是自己種的，吃起來心情感覺很特別，總覺得自己種的特別甜特別脆，全是有機Organic，是啊，自家種自家肥自家事，一擔心機下來，只收了三四隻。有些童鞋説，種那麼多東西都不用出去買菜了，按本人的經驗，其實不然，自家種的無激素，生長期又長，靠吃自己菜地的，恐怕早就飾餓死了。記得在些菜...
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![蒜茸鱗蝦蒸絲瓜怎麼做-蒜茸鱗蝦蒸絲瓜的做法]( "蒜茸鱗蝦蒸絲瓜怎麼做-蒜茸鱗蝦蒸絲瓜的做法")
- “稜角絲瓜很鮮甜，簡單調料清蒸起來也很好吃。”食材明細主料稜角絲瓜（適量）鱗蝦（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜茸鱗蝦蒸絲瓜的做法步驟1、絲瓜削去皮，蒜瓣壓扁切碎。2、絲瓜斜切片，大概5mm厚。3、絲瓜放到盤子，撒少許鹽，放上蒜末。4、放上鱗蝦...
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![蒜茸粉絲蒸扇貝怎麼做-蒜茸粉絲蒸扇貝的做法]( "蒜茸粉絲蒸扇貝怎麼做-蒜茸粉絲蒸扇貝的做法")
- “在羅爾的事情還沒出來前，本週最大的事件應該是憑藉《七月和安生》，影后開出雙黃蛋的大喜事了。我雖然沒看過這部電影，卻依稀知道是一對閨蜜的故事。有的時候，我們能成為閨蜜，未必不是因為我們天生絕配。在食材屆還有哪些天生絕配的搭檔？恰逢深圳的好天氣適合吃簡單點的菜，我們...
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![蒜茸粉絲大蝦怎麼做-蒜茸粉絲大蝦的做法]( "蒜茸粉絲大蝦怎麼做-蒜茸粉絲大蝦的做法")
- “這個菜絕對是偶然之作了！家裏現有材料蒐集出來做的一道菜，沒想到味道獲得一致認可😎簡單好操作的一款！新手也可以輕鬆嘗試，但是擺上桌絕對夠唬人的😂”食材明細主料青蝦（15-20個）粉絲（如果愛吃就用兩卷，我這個是用了一卷）輔料海鮮醬油（1匙）蠔油（半匙）蒜（3頭）糖（少半匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十...
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![蒜茸炒絲瓜怎麼做-蒜茸炒絲瓜的做法]( "蒜茸炒絲瓜怎麼做-蒜茸炒絲瓜的做法")
- “廣東人經常説很多食物都是熱氣，容易上火的。酷暑天，老廣喜歡用湯來消暑，冬瓜、節瓜和絲瓜都是寵兒，絲瓜正是夏天當季蔬菜，或炒，或滾湯，或清蒸，很鮮甜的，我今天用絲瓜配以蒜茸清炒，清淡可口，清熱利濕，可以説是一道非常適合夏天的清爽小炒。”食材明細主料絲瓜（400克）輔料雞精（適量）胡椒...
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![蒜茸白菜蒸粉絲怎麼做-蒜茸白菜蒸粉絲的做法]( "蒜茸白菜蒸粉絲怎麼做-蒜茸白菜蒸粉絲的做法")
- “最喜歡吃白菜心，鮮美清甜。而白菜心我更喜歡蒸着吃，這樣能更好的保留白菜心的那股清甜味。而且白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化。白菜中微量元素鋅的含量不但在蔬菜中是屈指可數的，而且比肉和蛋類的含量還要高。體...
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![蒜茸絲瓜鮮蝦盅的做法 【蒜茸絲瓜鮮蝦盅】夏日裏需要“蒸”的美味 蒜茸絲瓜鮮蝦盅怎麼做]( "蒜茸絲瓜鮮蝦盅的做法 【蒜茸絲瓜鮮蝦盅】夏日裏需要“蒸”的美味 蒜茸絲瓜鮮蝦盅怎麼做")
- “絲瓜正當季，而且又是我很喜歡吃的蔬菜。喜歡絲瓜不僅因為喜歡它的口感和味道，還因為它食用起來特別方便，皮一削，一洗切切就可以燒了，特別方便快速。對於夏天在廚房裏忙的熱火朝天的主婦來説，絲瓜是一個很好的夏季蔬菜。絲瓜還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效，所以...
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味味甜
