綠色甘藍怎麼吃
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1、可以做成涼拌沙拉,把甘藍洗乾淨,切成細長條狀以便食用,根據自己的口味適量加入鹽,醬油,醋,沙拉醬等等的調味料;
2、清炒甘藍,把甘藍切片,起鍋熱油,放入甘藍菜,再加入少許適量的鹽或者醬油、味精,再大火爆炒5到8分鐘即可食用,這是最簡單的兩種甘藍的食用方法;
3、在清炒甘藍的基礎上,先加辣椒,蒜末,肉末小炒在放入甘藍,再放適量鹽和味精,5到8分鐘就可以食用。
4、甘藍,是一種家庭常見的一種蔬菜,裏面富含多種維生素。
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甘藍
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