清甜快炒綠甘藍如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘

綠甘藍就是我們俗稱的包菜，它還有豐富的維生素，有助於胃消化和腸道蠕動，有便祕的人羣可以經常食用。快炒綠甘藍，製作非常簡單快捷，通過快速的翻炒就可以把綠甘藍的清甜散發出來，吃起來也是清脆可口，帶着絲絲的甜味，也適合忙碌的人。

主料

綠甘藍 ：半顆

輔料

大料 ：適量
鹽、味極鮮 ：適量

具體步驟

半顆綠甘藍洗淨，隨意切成合適大小

熱鍋倒適量橄欖油，待油熱後放入一顆大料

鍋中倒入切好的甘藍翻炒

炒至葉子有些透亮時加入適量味極鮮和鹽，翻炒

.炒至略微出水即可關火，出鍋裝盤