![紅燒汪刺魚怎麼做-紅燒汪刺魚的做法]( "紅燒汪刺魚怎麼做-紅燒汪刺魚的做法")
- “一道家常小菜，第一次吃的時候，感覺汪刺魚的刺少、肉嫩、鮮、烹飪時間短。。所以就愛上了它，這是我的第二次烹飪，希望大家喜歡。”食材明細主料汪刺魚（2條）生薑（一小塊）大蒜子（4瓣）青大蒜（1根）辣椒幹（3根）輔料雞精（適量）鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）黃酒（適量）色拉油（適量）豬油（適量）微辣（口味）燒（工藝...
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![紅燒昂刺魚怎麼做-紅燒昂刺魚的做法]( "紅燒昂刺魚怎麼做-紅燒昂刺魚的做法")
- 食材明細主料昂刺魚（適量）輔料青椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）黃豆醬（適量）醬油（適量）蠔油（適量）生薑（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒昂刺魚的做法步驟1、原料。2、把新鮮的昂刺魚去內臟洗淨（可以讓賣家給處理好。）3、熱鍋冷油加薑片。4、倒入昂刺魚煎至兩面金黃。5、加水漫...
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![家常紅燒汪丫魚怎麼做-家常紅燒汪丫魚的做法]( "家常紅燒汪丫魚怎麼做-家常紅燒汪丫魚的做法")
- “魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚，其所含的營養成分大致是相同的，所不同的只不過是各種營養成分的多少而已。魚肉營養價值極高，經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長髮育比較快，智力的發展也比較好，而且經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命...
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![香噴噴的乾菜汪刺魚如何做簡單又好吃]( "香噴噴的乾菜汪刺魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘記得小的時候媽媽會種很多的菜，那些菜我們在當季可能會吃不完，這個時候媽媽就會把這些新鮮的蔬菜做成蔬菜乾，蔬菜乾很容易儲藏，放很久都不會壞；而蔬菜乾有一種特別的香味，用來燒肉或者燒魚都特別的好吃；今天和大...
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![昂刺魚燒豆腐怎麼做-昂刺魚燒豆腐的做法]( "昂刺魚燒豆腐怎麼做-昂刺魚燒豆腐的做法")
- 食材明細主料昂刺魚（四條）豆腐（一塊）輔料料酒（1勺）糖（2勺）鹽（1勺）香菜（1根）青椒（1個）豆瓣醬（1勺）紅椒（1個）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）昂刺魚燒豆腐的做法步驟1、原料:昂刺魚，豆腐2、輔料:紅椒，青椒，香菜3、鍋中倒油加入香葉，桂皮，八角煸炒出香味。4、放入昂刺魚。5、加入料酒。6、加入一...
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![紅燒汪丫魚豆腐怎麼做-紅燒汪丫魚豆腐的做法]( "紅燒汪丫魚豆腐怎麼做-紅燒汪丫魚豆腐的做法")
- 食材明細主料汪丫魚（三條）老豆腐（一塊）輔料雞精（適量）姜（適量）蒜頭（適量）幹辣椒（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）油（適量）葱（適量）魚香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒汪丫魚豆腐的做法步驟1、老豆腐洗淨，切塊，嫩豆腐也可以。2、豆腐放入大碗中，加入鹽，生抽...
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![蘑菇汪丁魚湯怎麼做-蘑菇汪丁魚湯的做法]( "蘑菇汪丁魚湯怎麼做-蘑菇汪丁魚湯的做法")
- “汪丁和蘑菇放一起做成了蘑菇汪丁魚湯，做出來的湯鮮得掉眉，而且營養特別豐富。”食材明細主料汪丁魚（5條）蘑菇（100克）輔料料酒（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）老薑（幾片）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘑菇汪丁魚湯的做法步驟1、準備好材料。2、先把買來的汪丁去掉內臟後清洗乾淨...
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![清蒸汪丫魚怎麼做-清蒸汪丫魚的做法]( "清蒸汪丫魚怎麼做-清蒸汪丫魚的做法")
- 食材明細主料汪丫魚（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）豆瓣醬（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）豬油（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸汪丫魚的做法步驟1、洗淨，待用2、魚表面均勻抹一層蠶豆醬3、撒入適量姜沫、蒜末、葱花。小孩吃就沒放紅辣椒末了。喜歡...
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![家常美味汪刺魚燉豆腐如何做簡單又好吃]( "家常美味汪刺魚燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料汪刺魚：2條豆腐：一盒輔料姜：少許大蒜：四瓣胡椒粉：少許雞精：少許鹽：少許小葱：少許油：少許具體步驟1.汪刺魚買來的時候就讓老闆殺好了，回到家放在水裏備用。2.兩條汪刺魚一共8.5，正好半斤的樣子，加一盒1.5元的豆腐，...
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![紅燒刺蔘怎麼做-紅燒刺蔘的做法]( "紅燒刺蔘怎麼做-紅燒刺蔘的做法")
- “海蔘由於功效有如人蔘，所以有海中人蔘的美稱，含有大量的碘及蛋白質，對高血壓及甲狀腺所引起的大脖子症，有極為顯著的預防作用。刺蔘還含有豐富的膠原蛋白，膽固醇含量低，加上容易消化，是中老年人相當理想的海產類補品。”食材明細主料刺蔘（適量）青椒（一個）西紅柿（一個）葱（適量）姜（適量）輔...
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![昂刺魚燒黃瓜怎麼做-昂刺魚燒黃瓜的做法]( "昂刺魚燒黃瓜怎麼做-昂刺魚燒黃瓜的做法")
- 食材明細主料昂刺魚（3條）黃瓜（1個）輔料紅椒（適量）配料油（適量）葱薑蒜（適量）醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）昂刺魚燒黃瓜的做法步驟1、以上材料準備好後，開火，熱鍋冷油，放入薑末蒜末爆香，放入昂刺魚兩面煎微黃，然後加入清水，水要沒過魚身，也可以自己喜好，想喝湯就適量多放。2、湯燉...
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![汪丫魚燜豆腐怎麼做-汪丫魚燜豆腐的做法]( "汪丫魚燜豆腐怎麼做-汪丫魚燜豆腐的做法")
- “連日下雨，今日微晴。市場嘈雜，卻掩不住各種新鮮蔬果魚肉的光彩。有野生的汪丫魚，喜滋滋拎了兩條回家，準備大顯身手。呃～～我承認，我從沒燒過。但是！沒吃過豬肉還沒見過豬跑嗎？在大廚身邊浸淫這許多年，可不是白呆着。果不其然，魚肉鮮嫩，湯汁醇厚鮮美，豆腐飽吸湯汁。我果然有當大廚的潛...
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![紅燒刺魚怎麼做-紅燒刺魚的做法]( "紅燒刺魚怎麼做-紅燒刺魚的做法")
- “這個魚好多的刺，吃的時候得小心。”食材明細主料刺魚（適量）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅燒刺魚的做法步驟1、主要原料。2、切好葱薑蒜備用。3、刺魚收拾乾淨，蘸上乾麪粉，放油鍋裏煎魚。4、將刺魚煎到兩面...
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![汪刺魚竹蓀火鍋怎麼做-汪刺魚竹蓀火鍋的做法]( "汪刺魚竹蓀火鍋怎麼做-汪刺魚竹蓀火鍋的做法")
- “竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，可補充人體必需的營養物質，提高機體的免疫抗病能力，竹蓀還能夠保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。汪刺魚味道鮮美，肉質滑爽細嫩，營養豐富。”食材明細主料汪刺魚（適量）竹蓀（適量...
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![啤酒燒昂刺魚怎麼做-啤酒燒昂刺魚的做法]( "啤酒燒昂刺魚怎麼做-啤酒燒昂刺魚的做法")
- 食材明細主料昂刺魚（適量）香菜（適量）輔料油（適量）姜（適量）鹽（適量）豆豉（適量）老抽（適量）生抽（適量）啤酒（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）啤酒燒昂刺魚的做法步驟1、鍋中倒入適量油燒熱後放入昂刺魚煎制。2、煎制後放入姜葱。3、放入豆豉。4、放入老抽、生抽和啤酒。5、加入適...
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![昂刺魚燒豆腐湯怎麼做-昂刺魚燒豆腐湯的做法]( "昂刺魚燒豆腐湯怎麼做-昂刺魚燒豆腐湯的做法")
- 食材明細主料昂刺魚（適量）豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）枸杞（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）昂刺魚燒豆腐湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、起鍋燒油下入葱薑蒜爆香。3、放魚煎三分鐘。4、放入豆腐。5、加水加鹽。6、大火煮開轉小火燉十分鐘，出過前枸杞和葱...
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![雪菜汪刺怎麼做-雪菜汪刺的做法]( "雪菜汪刺怎麼做-雪菜汪刺的做法")
- “刺魚我們這裏也叫汪刺，因為刺少肉細，而且鮮美，所以特別喜歡。”食材明細主料汪刺（適量）輔料雪菜（適量）姜（適量）蒜（適量）西紅柿（半個）蒜葉（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪菜汪刺的做法步驟1、汪刺洗乾淨，用少量黃酒鹽醃製片刻，去腥。姜切絲，大蒜切末，蒜葉切斷。2、如果怕鍋沾鍋，就...
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![梅菜蒸汪刺魚怎麼做-梅菜蒸汪刺魚的做法]( "梅菜蒸汪刺魚怎麼做-梅菜蒸汪刺魚的做法")
- “汪刺魚有很多種叫法，有叫汪丁魚，昂刺魚，昂牛，據説東北人叫“嘎牙子”，四川人叫“黃臘丁”，湖南人稱之為”黃鴨叫”。家人很愛吃汪刺魚，因為它肉質鮮嫩，而且營養美味，剛好有個紹興朋友送了自制梅乾菜，平時蒸肉吃多了現在蒸個魚，一樣美味下飯！”食材明細主料汪刺魚（適量）紹興梅乾菜（適量...
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![汪刺魚豆腐湯怎麼做-汪刺魚豆腐湯的做法]( "汪刺魚豆腐湯怎麼做-汪刺魚豆腐湯的做法")
- “汪刺魚（昂刺魚）味道非常鮮美，而且魚肉口感滑爽細嫩，就非一般的河鮮能及的。小時候舅舅會在河裏捉到很多汪刺魚，媽媽喜歡用它配上豆腐燒湯，燉上一鍋別提多美味了！”食材明細主料汪刺魚（1條）豆腐（1塊）輔料姜（適量）食用油（適量）温水（適量）葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味...
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![紅燒鱈魚的做法 刺少肉鮮的---紅燒鱈魚 紅燒鱈魚怎麼做]( "紅燒鱈魚的做法 刺少肉鮮的---紅燒鱈魚 紅燒鱈魚怎麼做")
- “我喜歡吃鱈魚，因為刺少，有吃肉的感覺，好過癮。鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。”食材明細主料鱈魚（500克）雞蛋（1個）輔料醬油（1大勺）醋（1大勺）糖（10克）料酒（1勺）葱（適量）鹽（4克）八角（1個）姜（適量）蒜（...
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![好吃的乾菜汪刺魚如何做簡單又好吃]( "好吃的乾菜汪刺魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的乾菜汪刺魚，魚屬於白肉類的動物，吃很多也不會胖，那麼正在減肥的妹子們一定可以多多吃一些魚，既能夠保證營養的攝入，又可以保證吃到心滿意足的美味，俗話説自己動手豐衣足食呀，喜歡的朋友動動手指轉發給更多...
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![清蒸豆豉汪刺魚如何做簡單又好吃]( "清蒸豆豉汪刺魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料汪刺魚：2條輔料豆豉：適量姜：數片黃酒，橄欖油：少許具體步驟1.汪刺魚開膛去內臟，魚鰓，加少量黃酒去腥2.豆豉，姜備用3.水開後把加了豆豉，姜，點了少許橄欖油的魚放入，加蓋8-10分鐘4.起鍋前1分鐘加入味精，小葱。OK烹飪...
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![紅燒昂刺怎麼做-紅燒昂刺的做法]( "紅燒昂刺怎麼做-紅燒昂刺的做法")
- 食材明細主料昂刺魚（500g）輔料生薑（1塊）蒜頭（適量）泡椒（適量）紅辣椒（1個）香葱（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）熟豬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒昂刺的做法步驟1、昂刺魚殺好洗淨。2、紅辣椒切小，生薑切片，蒜頭拍碎。3、鍋燒熱，放適量熟豬油和色拉...
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![紅汪汪的紅油米線如何做簡單又好吃]( "紅汪汪的紅油米線如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘米線是中國的傳統風味小吃，它容易煮熟，在快節奏的上班族裏，是一道比方便麪，要有營養的美食，吃起來爽口滑嫩，湯水清而不濁，但是今天跟大家介紹的是另一道美味好吃的紅汪汪的紅油米線，濃厚的口感，香噴噴的，讓你味蕾好...
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![紅燒黃刺魚怎麼做-紅燒黃刺魚的做法]( "紅燒黃刺魚怎麼做-紅燒黃刺魚的做法")
- “這是我們這裏的叫法，從小就吃這魚，沒有鱗的魚類我都愛吃，春天的時候爸爸會抓來，今天特意買了四條，老公喜歡吃的，魚肉特別嫩，最重要的沒小刺。^_^”食材明細主料黃刺魚（適量）青紅椒（適量）輔料葱（適量）薑絲（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒黃刺魚的做法步驟1、刺魚洗淨...
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味味甜
