![鮮蝦燜冬瓜怎麼做-鮮蝦燜冬瓜的做法]( "鮮蝦燜冬瓜怎麼做-鮮蝦燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（200g）輔料冬瓜（150g）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（少量）蒜瓣（兩個）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）鮮蝦燜冬瓜的做法步驟1、鮮蝦去頭須冬瓜切片。2、冬瓜。3、切好的冬瓜。4、蒜瓣切好。5、放油放蒜瓣炒一下。6、放蝦。7、蝦炒變色放冬瓜片。8、加適量水燜。9、燜五...
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![鮮蝦燜冬瓜的做法 夏日餐桌上的減肥美食——鮮蝦燜冬瓜 鮮蝦燜冬瓜怎麼做]( "鮮蝦燜冬瓜的做法 夏日餐桌上的減肥美食——鮮蝦燜冬瓜 鮮蝦燜冬瓜怎麼做")
- “冬瓜味道清香，是家庭小炒中最適合與海鮮搭配，還可以使之更為鮮甜。冬瓜營養豐富，含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。冬瓜自古就被認為是減肥妙品，與其他瓜果不同...
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![鮮蝦冬瓜湯怎麼做-鮮蝦冬瓜湯的做法]( "鮮蝦冬瓜湯怎麼做-鮮蝦冬瓜湯的做法")
- “秋季補水，鮮美滋味！今來一款：鮮蝦冬瓜湯，家常做法，供大家參考！”食材明細主料冬瓜（一塊）鮮蝦（適量）輔料油（適量）水（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜鮮蝦準備就緒。2、蝦處理乾淨，蝦頭備用。3、冬瓜改刀切塊。4、鍋中入油煸炒蝦頭。...
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![冬瓜鮮蝦湯怎麼做-冬瓜鮮蝦湯的做法]( "冬瓜鮮蝦湯怎麼做-冬瓜鮮蝦湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（250克）鮮蝦（3個）葱花（一根）輔料玉米油（2克）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜鮮蝦湯的做法步驟1、冬瓜去皮，切成薄片備用，鮮蝦去除大腸，清洗乾淨。2、冬瓜冷水下鍋。大火燒開煮成7成熟。3、加入鮮蝦，大火煮1分鐘。。4、調入少許鹽。5、撒入葱花，調入玉米油...
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![家常菜蝦皮燜冬瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜蝦皮燜冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：300蝦皮：50輔料油：適量蒜瓣：適量具體步驟1.鹹蝦皮用清水浸泡5分鐘，瀝乾水分待用2.蒜去皮，切小；冬瓜去皮去瓤，切小塊3.鍋燒熱，加油，下蒜末爆香，倒入冬瓜翻炒幾下4.倒入蝦皮5.加入適量的水（和食材齊平即可）6.大...
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![鮮蝦冬瓜飯怎麼做-鮮蝦冬瓜飯的做法]( "鮮蝦冬瓜飯怎麼做-鮮蝦冬瓜飯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）冬瓜（適量）輔料豌豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦冬瓜飯的做法步驟1、主料準備好2、玉米粒，豌豆洗淨，胡蘿蔔切小丁3、鮮蝦去殼，挑去蝦線，用一點點鹽和料酒略醃一會4、冬瓜洗淨，去籽，用小刀在邊緣刻一圈三角...
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![蝦皮燜冬瓜怎麼做-蝦皮燜冬瓜的做法]( "蝦皮燜冬瓜怎麼做-蝦皮燜冬瓜的做法")
- “簡單快手的菜，夏季要多吃冬瓜哦，讓你皮膚水嫩嫩。”食材明細主料冬瓜（適量）蝦皮（少許）輔料鹽（少許）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮燜冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮改刀切滾刀，熱鍋温油放入冬瓜。2、中火翻炒。3、翻炒均勻，到微微出水時加入半碗開水。4、加入蝦皮。5、翻炒均...
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![蝦米燜冬瓜怎麼做-蝦米燜冬瓜的做法]( "蝦米燜冬瓜怎麼做-蝦米燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料蝦米（適量）香葱（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蝦米燜冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切成塊備用。2、香葱切碎備用。3、蝦皮備用。4、熱鍋入油，放入葱白，蝦皮小火煸香。5、放入冬瓜翻炒一分鐘。6、加入適量清...
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![鮮蝦燴冬瓜的做法 燉冬瓜，炒冬瓜，鮮蝦燴冬瓜 鮮蝦燴冬瓜怎麼做]( "鮮蝦燴冬瓜的做法 燉冬瓜，炒冬瓜，鮮蝦燴冬瓜 鮮蝦燴冬瓜怎麼做")
- “北方人買冬瓜整個半個的抱回家，南方人小圈的拿。小時候吃冬瓜還挺正常，削皮燉湯吃炒來吃。後來…長輩聽説冬瓜皮有藥用價值，削了皮等於白吃了冬瓜，至此再也沒在家裏吃過去皮的冬瓜，你在家會不會連皮煮冬瓜？蝦含有大量的蛋白質和自帶鮮味，它與冬瓜的結合，會碰撞出什麼火花呢？經過...
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![家常冬瓜怎麼做-家常冬瓜的做法]( "家常冬瓜怎麼做-家常冬瓜的做法")
- “冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脱肛、痔瘡等症的治療，還能解魚、酒毒。”食材明...
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![家常燜三鮮怎麼做-家常燜三鮮的做法]( "家常燜三鮮怎麼做-家常燜三鮮的做法")
- “這也算自創的一道菜，用的是做地三鮮的食材，採用家常煎燜的方法制作，因此起名叫《家常燜三鮮》，也屬於下飯菜吧，味道槓槓的。”食材明細主料小茄子（6根）尖椒（6根）土豆（1個）輔料鹽（適量）一品鮮醬油（適量）葱（1段）姜（1塊）大蒜瓣（6粒）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常燜三鮮的做法步...
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![家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法]( "家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法")
- “簡單快手美味好吃，”食材明細主料冬瓜（100g）蒸魚豆豉（一小勺）輔料小紅辣椒（一根）葱花（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常釀冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮，洗淨，切片，2、熱鍋，均勻的刷上一層油，3、把冬瓜煎至變透明，4、放入小紅辣椒碎和蒸魚豆豉，加少量水燒至入味，出鍋後撒上適量葱...
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![家常冬瓜鮮蝦湯如何做簡單又好吃]( "家常冬瓜鮮蝦湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜鮮蝦湯是一道非常有營養的家常菜，香氣四溢，味道鮮美。冬瓜所含的脂肪量十分少，幾乎是沒有的，可以有效地防止人們長胖，非常適合正在減肥的人食用，冬瓜還有清熱解毒的功效，非常適合炎熱的夏天食用，是一道營養豐...
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![冬瓜鮮蝦卷怎麼做-冬瓜鮮蝦卷的做法]( "冬瓜鮮蝦卷怎麼做-冬瓜鮮蝦卷的做法")
- “冬瓜具有減肥降脂、利水護腎、清熱化痰之功效。冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，將腸道堆積的有害物質儘快帶出體外，冬瓜還有潤膚美容的作用。冬瓜跟五花肉、鮮蝦和韭菜有機結合，營養更佳豐富，提升食材口感。冬瓜鮮蝦卷的形狀和顏色，更能夠激發兒童的食慾，深受寶寶們的喜愛...
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![冬瓜燜鮮貝怎麼做-冬瓜燜鮮貝的做法]( "冬瓜燜鮮貝怎麼做-冬瓜燜鮮貝的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）鮮貝（適量）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）黃豆醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燜鮮貝的做法步驟1、小冬瓜去皮去芯2、鮮貝解凍3、黑木耳泡發煮熟4、冬瓜切厚片5、鍋子燒熱放入大蒜姜6、放入冬瓜7、放入黑木耳8、放入鮮貝9、放入生抽10、放...
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![蝦米肉末燜冬瓜的做法 【兔子愛廚房】蝦米肉末燜冬瓜 蝦米肉末燜冬瓜怎麼做]( "蝦米肉末燜冬瓜的做法 【兔子愛廚房】蝦米肉末燜冬瓜 蝦米肉末燜冬瓜怎麼做")
- “很早以前在外面吃過，回來自己研究了一下，非常鮮的一道菜，很好下飯，而且操作簡單”食材明細主料冬瓜（300g）幹蝦米（1勺）肉末（1勺）輔料食用油（1勺）醬油（1勺）蠔油（1勺）辣椒（2個）葱花（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米肉末燜冬瓜的做法步驟1、準備好幹蝦米、肉沫，冬瓜切丁；2、鍋燒...
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![茄汁冬瓜燜蝦仁怎麼做-茄汁冬瓜燜蝦仁的做法]( "茄汁冬瓜燜蝦仁怎麼做-茄汁冬瓜燜蝦仁的做法")
- “茄汁冬瓜燜蝦仁，一款家常低脂菜品，冬瓜的清爽搭配蝦仁的勁道，口感超級棒！”食材明細主料冬瓜（適量）番茄（兩個）蝦仁（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁冬瓜燜蝦仁的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、冬瓜切條。3、番茄和葱改刀備...
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![冬瓜燜大蝦怎麼做-冬瓜燜大蝦的做法]( "冬瓜燜大蝦怎麼做-冬瓜燜大蝦的做法")
- “看這色澤就誘人，冬瓜都變成紅色，孩奶奶還問這是放了什麼，哈哈，超級簡單大變臉。”食材明細主料冬瓜（300g）大蝦（10只）輔料葱（一段）鹽（半勺）味極鮮（1勺）油（適量）五花肉（50g）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燜大蝦的做法步驟1、冬瓜切小塊，肉切片，葱花切碎，大蝦去頭殼和蝦槍。2、蝦🦐，只去...
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![家常煎冬瓜怎麼做-家常煎冬瓜的做法]( "家常煎冬瓜怎麼做-家常煎冬瓜的做法")
- “家常菜是家庭日常生活裏做的菜餚。一方水土養活一方人。家常菜因地理位置、物產、生活習慣和飲食愛好不同，形成了各自風味的不同，各自的做法也不同。比如冬瓜，有愛吃煮冬瓜，冬瓜排骨，冬瓜湯，紅燒冬瓜，冬瓜盅等等很多種吃法。家常煎冬瓜是本人最愛吃的一道素菜。冬瓜精鹽，植物油...
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![小蝦米燜冬瓜怎麼做-小蝦米燜冬瓜的做法]( "小蝦米燜冬瓜怎麼做-小蝦米燜冬瓜的做法")
- “夏天，就愛吃這些清清爽爽的！關鍵是，小蝦米不僅起到提鮮的作用，還很補鈣。”食材明細主料冬瓜（一斤）小蝦米（適量）蒜頭（三瓣）輔料雞粉（少量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小蝦米燜冬瓜的做法步驟1、材料備好。蒜頭切碎備用；冬瓜切粒備用。2、我用的是小蝦米，不用太大個兒，是連...
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![鮮蝦燴冬瓜怎麼做-鮮蝦燴冬瓜的做法]( "鮮蝦燴冬瓜怎麼做-鮮蝦燴冬瓜的做法")
- “這個菜是用現在時令的蔬菜冬瓜來搭配鮮蝦。冬瓜本身沒有特殊味道，和蝦一起燴，能很好的吸收蝦的鮮味，讓冬瓜的變得非常好吃。而且冬瓜現在價格很便宜，我們這裏才5毛錢一斤，鮮蝦也不算貴。一份四人份的菜，總共也是就20多元，也適合做給孩子們吃。這樣本來不怎麼愛吃冬瓜的孩子也...
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![冬瓜鮮蝦煲怎麼做-冬瓜鮮蝦煲的做法]( "冬瓜鮮蝦煲怎麼做-冬瓜鮮蝦煲的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）魚豉油（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜鮮蝦煲的做法步驟1、鮮蝦去頭去蝦線，開背，蝦頭備用2、蝦身加葱絲，薑絲，耗油，鹽，魚豉油拌勻醃製十分鐘3、熱鍋涼油下蝦頭，炒出蝦油加入清水熬製十分鐘4、冬瓜去皮切薄片...
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![肉片蝦皮燜冬瓜怎麼做-肉片蝦皮燜冬瓜的做法]( "肉片蝦皮燜冬瓜怎麼做-肉片蝦皮燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）冬瓜（適量）輔料蝦皮（適量）香葱（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）肉片蝦皮燜冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨，切成小塊備用。2、煸炒好的肉片備用(合豬油)。3、蝦皮備用。4、香葱切成小段備用。5、熱鍋入豬油，肉片，...
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![蝦仁香菇燜冬瓜怎麼做-蝦仁香菇燜冬瓜的做法]( "蝦仁香菇燜冬瓜怎麼做-蝦仁香菇燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料珍珠小冬瓜（1個）蝦仁（30g）香菇（3個）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁香菇燜冬瓜的做法步驟1、小冬瓜、蒜頭、蝦仁。2、泡發好的香菇切片。3、冬瓜削皮後切成塊。4、起鍋熱油，爆香蒜頭、蝦仁、香菇片。5、放入冬瓜翻炒。6、炒...
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![冬瓜燴蝦仁的做法 家常菜：冬瓜燴蝦仁 冬瓜燴蝦仁怎麼做]( "冬瓜燴蝦仁的做法 家常菜：冬瓜燴蝦仁 冬瓜燴蝦仁怎麼做")
- “秋冬養生菜，冬瓜燴蝦仁”食材明細主料上霜冬瓜（200克）食用油（少許）香菜（少許）豆瓣醬（少許）輔料鹽（少許）葱（少許）帶皮豬肉（適量）姜（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燴蝦仁的做法步驟1、取十幾粒蝦仁用熱水浸泡2-5分鐘，濾去水備用。2、豬肉適量，葱姜少許，香菜少許備用。3、建議選...
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味味甜
