![蒜子萵筍燒肚條怎麼做-蒜子萵筍燒肚條的做法]( "蒜子萵筍燒肚條怎麼做-蒜子萵筍燒肚條的做法")
- “説起川菜，大家總覺得是麻辣的。其實川菜有許多味形，其中也有不辣的。大蒜肚條就是典型。豬肚又叫豬胃,豬肚的營養價值是含有大量鈣,鉀,鈉,鎂,鐵等元素和維生素,豬肚有補虛損健脾胃的作用。豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成...
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![萵筍炒肚絲怎麼做-萵筍炒肚絲的做法]( "萵筍炒肚絲怎麼做-萵筍炒肚絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（200克）豬肚（50克）輔料花生油（5克）花椒（20粒左右）食鹽（2克）生抽（2克）雞精（0.5克）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒肚絲的做法步驟1、萵筍去皮洗淨。2、打成絲備用。3、熟豬肚切絲，冷水下鍋焯水。4、水開即可。5、過冷水衝去浮末。6、鍋燒熱油。7、放花椒爆香。8...
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![蒜拌萵筍的做法 節後減肥菜---蒜拌萵筍 蒜拌萵筍怎麼做]( "蒜拌萵筍的做法 節後減肥菜---蒜拌萵筍 蒜拌萵筍怎麼做")
- “春節過後，留下一堆的贅肉，眼看夏天悄悄臨近，愛美的人兒呀，快快減肥穿上你那漂亮的裙裝!告別大魚大肉，蔬菜水果加粗茶淡飯才是最好的減肥餐，蔬菜也能做成別樣美味佳餚!蒜拌萵筍是一道非常清香爽口的涼拌菜，很適合這個時候吃呢，不僅開通疏利、消積下氣；還利尿通乳、強壯機體、防癌...
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![蒜燒肚條怎麼做-蒜燒肚條的做法]( "蒜燒肚條怎麼做-蒜燒肚條的做法")
- 食材明細主料豬肚（一個）輔料大蒜（一頭）胡蘿蔔（半根）青辣椒（一個）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜燒肚條的做法步驟1、胡蘿蔔、青椒切粗絲，大蒜去皮備用。2、豬肚煮熟，切粗條。3、炒鍋放油燒熱，下入大蒜炒香，然後下入肚條，胡蘿蔔絲加醬油、鹽適量翻炒。4...
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![大蒜燒肚條的做法 【川菜】不辣川菜之三—大蒜燒肚條 大蒜燒肚條怎麼做]( "大蒜燒肚條的做法 【川菜】不辣川菜之三—大蒜燒肚條 大蒜燒肚條怎麼做")
- “豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。”食材明細主料豬肚（1個）大蒜（1頭）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）葱薑末（適量）配料料酒（1大勺）清湯（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（1茶勺）鹽（1茶勺）雞精（1茶勺）醬油（1茶勺）糖（少許）大蒜...
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![家常小炒萵筍葉怎麼做-家常小炒萵筍葉的做法]( "家常小炒萵筍葉怎麼做-家常小炒萵筍葉的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒萵筍葉的做法步驟1、鮮萵筍葉冼淨。2、將冼好的萵筍葉從中切段。3、鍋裏放豬油燒至八成熱倒進萵筍葉炒勻，多放油才好吃。4、將萵筍炒熟，調入精鹽調味。5、火調入生抽調鮮即成...
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![大蒜燒肚條怎麼做-大蒜燒肚條的做法]( "大蒜燒肚條怎麼做-大蒜燒肚條的做法")
- “這是一道簡單的菜，簡單而純粹才是最美的味道”食材明細主料熟豬肚（半隻）輔料大蒜（適量）青筍（適量）配料色拉油（適量）鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適量）薑片（適量）葱節（適量）水豆粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜燒肚條的做法步驟1、將豬肚，青筍切成條狀備用，葱薑蒜如圖2、鍋內放入適量...
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![家常菜大蒜燒肚條如何做簡單又好吃]( "家常菜大蒜燒肚條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料肚條：250青筍：250大蒜：100輔料胡椒粉：適量葱：適量鹽：適量姜：適量澱粉：適量油：適量具體步驟1.豬肚洗淨煮至五成熟後切條狀；大蒜去皮後用色拉油炸至皺皮；萵筍去皮、洗淨、切條，生薑拍破、葱白切寸段；葱白、生薑、精...
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![家常蒜子燒魚塊怎麼做-家常蒜子燒魚塊的做法]( "家常蒜子燒魚塊怎麼做-家常蒜子燒魚塊的做法")
- “逛水產市場買了條很新鮮的“加吉魚”，今天就用加吉魚做道家常菜，叫做“家常蒜子燒魚塊”，裏面放了些大蒜味道很不錯，主要做法如下；”食材明細主料淨膛加吉魚（一條700克）輔料大蒜（100克）葱段（30克）薑片（20克）配料黃酒（20克）醬油（15克）香醋（20克）白糖（20克）雞粉（2克）鹽（2克）白胡椒粉（少許）玉米澱粉（適...
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![蒜香萵筍怎麼做-蒜香萵筍的做法]( "蒜香萵筍怎麼做-蒜香萵筍的做法")
- “清淡，爽口，蒜味香濃，快手小炒。”食材明細主料萵筍（1節）胡蘿蔔（少許）輔料蒜蓉（適量）油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香萵筍的做法步驟1、萵筍削皮，洗淨2、萵筍，胡蘿蔔切成稜形，備點蒜蓉3、熱鍋放油，下蒜蓉炒香4、下胡蘿蔔，萵筍中火翻炒兩分鐘5、調鹽再炒勻6、如圖，完...
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![萵筍炒豬肚 的做法 【寧波】萵筍炒豬肚 萵筍炒豬肚 怎麼做]( "萵筍炒豬肚 的做法 【寧波】萵筍炒豬肚 萵筍炒豬肚 怎麼做")
- “萵筍是一款營養非常豐富的食材，含有微量元素鋅和鐵，特別是鐵元素，很容易被人體吸收，經常食用新鮮的萵筍，可以防治缺鐵性貧血。萵筍還有增進食慾、促進消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能，還能預防消化系統的肝癌和胃癌，是一種不可多得的有利食材哦。。。”食材明細主料熟豬肚（110...
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![萵筍燒肚條怎麼做-萵筍燒肚條的做法]( "萵筍燒肚條怎麼做-萵筍燒肚條的做法")
- 食材明細主料豬肚（半個）萵筍（1根）輔料姜（1塊）蒜（4顆）紅辣椒（2個）鹽（1勺）生抽（1小勺）食用油（適量）花椒（幾粒）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）萵筍燒肚條的做法步驟1、豬肚加入麪粉多洗幾次清洗乾淨，一定要把粘膜刮洗乾淨。2、鍋中放入適量清水加入幾片姜大火煮開，放入豬肚焯水在滴入一大勺白...
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![萵筍拌肚絲怎麼做-萵筍拌肚絲的做法]( "萵筍拌肚絲怎麼做-萵筍拌肚絲的做法")
- “正是萵筍上市的季節怎能錯過😆😆😆。”食材明細主料萵筍（1段）滷肚（1塊）輔料蒜（1粒）小米辣（1個）青椒（適量）調料白醋（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）花椒大料水（1大勺）鹽（適量）糖（適量）紅油（1小勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍拌肚絲的做法步驟1、去皮萵筍一段，滷豬肚一小塊。2、將萵筍切細絲加...
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![萵筍炒豬肚怎麼做-萵筍炒豬肚的做法]( "萵筍炒豬肚怎麼做-萵筍炒豬肚的做法")
- “中醫有理論曰：吃啥補啥。因我的胃腸不是太好，因此經常買些豬肚來吃，可以此養護自己的胃。豬肚配上萵筍，清脆爽口的萵筍中和了豬肚的油脂，感覺很不錯。”食材明細主料豬肚（半個）萵筍（1棵）輔料青椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒...
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![家常萵筍怎麼做-家常萵筍的做法]( "家常萵筍怎麼做-家常萵筍的做法")
- “春節後很適合的爽口菜。大魚大肉吃的有點膩，換換口味的同時也去去脂，呵呵。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的...
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![羊肚菌炒萵筍怎麼做-羊肚菌炒萵筍的做法]( "羊肚菌炒萵筍怎麼做-羊肚菌炒萵筍的做法")
- “微辣，筍片脆嫩，羊肚菌鮮美適口。”食材明細主料羊肚菌（適量）萵筍（半個）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羊肚菌炒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨。2、萵筍切菱形片，小米椒切斜段。3、泡發好的羊肚菌適量。4、鍋內...
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![蒜片萵筍怎麼做-蒜片萵筍的做法]( "蒜片萵筍怎麼做-蒜片萵筍的做法")
- “萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。研究發現，萵筍中的某種物質可以抵抗因春季過敏而引發的鼻炎緩解過敏帶來的不適。萵筍可以用來涼拌、炒，還能製作泡菜……。”食材明細主料萵筍（1根）葱（1段）蒜瓣（適量）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![萵筍燉魷魚肚條的做法 【萵筍燉魷魚肚條】 萵筍燉魷魚肚條怎麼做]( "萵筍燉魷魚肚條的做法 【萵筍燉魷魚肚條】 萵筍燉魷魚肚條怎麼做")
- “萵筍燉魷魚肚條”食材明細主料肚條（400g）萵筍（1000g）八角（少許）香葉（少許）料酒（少許）輔料魷魚（100g）花椒（少許）砂仁（少許）生薑（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）萵筍燉魷魚肚條的做法步驟1、成品：萵筍燉魷魚肚條2、調料：花椒、八角、香葉、生薑、砂仁3、肚條洗淨、切條備用4、魷魚切...
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![萵筍蒜片叉燒肉怎麼做-萵筍蒜片叉燒肉的做法]( "萵筍蒜片叉燒肉怎麼做-萵筍蒜片叉燒肉的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）叉燒肉（適量）輔料尖椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）滷汁（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍蒜片叉燒肉的做法步驟1、自家做的叉燒肉，萵筍一根，尖椒二個。2、備好的叉燒肉和萵筍切片，尖椒切絲。3、熱鍋熱油放進萵筍，尖椒炒勻。4、放點鹽炒斷生。5、...
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![泡椒大蒜燒肚條怎麼做-泡椒大蒜燒肚條的做法]( "泡椒大蒜燒肚條怎麼做-泡椒大蒜燒肚條的做法")
- “豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。搭配泡椒和大蒜燒製，鮮辣鮮美！”食材明細主料肚條（200克）泡椒（3根）泡姜（1塊）土豆（1個）大蒜（15瓣）花椒（適量）小葱（1根）輔料豆瓣醬（1勺）老乾媽油辣椒（1勺）生抽（適量）料酒（適量）...
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![燒肚條的做法 【燒肚條】 燒肚條怎麼做]( "燒肚條的做法 【燒肚條】 燒肚條怎麼做")
- “豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。特別的養胃。四川喜歡燒，白味”食材明細主料豬肚（1個）紅蘿蔔（1個）薑片（適量）花椒（適量）輔料線椒（3個）萵筍（1根）大葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燒肚條的...
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![蒜蓉萵筍怎麼做-蒜蓉萵筍的做法]( "蒜蓉萵筍怎麼做-蒜蓉萵筍的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料萵筍（一根）輔料蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉萵筍的做法步驟1、青皮萵筍。2、刮皮。3、已刮好。4、斜切片。5、再切成絲。6、蒜切片。7、鍋燒熱放少許油，倒入蒜爆香，再倒入萵筍絲加鹽調味，翻炒幾...
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![大蒜燒肚條的做法 原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條 大蒜燒肚條怎麼做]( "大蒜燒肚條的做法 原來川菜也可以很清淡-----大蒜燒肚條 大蒜燒肚條怎麼做")
- “大蒜燒肚條比較清淡，但卻是四川的菜菜，味道鮮美，又帶有大蒜的濃香，味道不錯，加一點萵筍味道也很好。節日菜譜中加上這道，也是很棒的呢。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。想把豬肚清洗乾淨，用...
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![蒜香萵筍的做法 老楊版的-蒜香萵筍 蒜香萵筍怎麼做]( "蒜香萵筍的做法 老楊版的-蒜香萵筍 蒜香萵筍怎麼做")
- “這道菜是老楊那邊偷學來的，真的是超好吃。不過他裏面加了辣椒，但我不敢吃辣就沒加。感謝老楊。”食材明細主料萵筍（一根）輔料蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜香萵筍的做法步驟1、準備原料。2、把萵筍削皮切成絲。3、蒜和姜切碎。4...
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![大蒜燒豬肚條怎麼做-大蒜燒豬肚條的做法]( "大蒜燒豬肚條怎麼做-大蒜燒豬肚條的做法")
- “大蒜是一種神奇而古老的藥食兩用珍品，被譽為“健康保護神”。大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的形成。大蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病...
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味味甜
