![涼拌冰菜的做法 年夜飯桌上的小清新----涼拌冰菜 涼拌冰菜怎麼做]( "涼拌冰菜的做法 年夜飯桌上的小清新----涼拌冰菜 涼拌冰菜怎麼做")
- “水晶冰菜--冰菜，指的是番杏科的“冰葉日中花”（Mesembryanthemumcrystallinum），在非洲、亞洲西部和歐洲都有分佈。它的特點是在葉面和莖上着生有大量大型泡狀細胞，裏面填充有液體，在太陽照射下反射光線，就像冰晶一樣，因此得名水晶冰菜（iceplant）。冰葉日中花是一類鹽鹼植物，可在海...
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![涼拌冰菜怎麼做-涼拌冰菜的做法]( "涼拌冰菜怎麼做-涼拌冰菜的做法")
- “第一眼看見冰菜就被它的顏值深深吸引。此前我從沒吃過冰菜，買回來後查看了美食天下上的相關菜譜，並且根據自己的口味，做了這道菜，在此很感謝美食天下網以及無私公佈菜譜的所有人。”食材明細主料冰菜（適量）輔料幹辣椒段（適量）蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）菜籽油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十...
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![涼拌菜的做法 涼拌菜（２） 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 涼拌菜（２） 涼拌菜怎麼做")
- 食材明細主料滷雞腿（適量）輔料粉皮（適量）配料幹辣椒（適量）花椒（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、滷雞腿：大雞腿－洗淨－開水緊一下去腥味－直接放入砂鍋燉－其中放入大料、花椒、香葉、小茴香－開鍋後放入料酒適量－小火慢燉３０分鐘。準備粉皮：粉皮用涼...
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![涼拌木耳的做法 冰爽涼拌木耳 涼拌木耳怎麼做]( "涼拌木耳的做法 冰爽涼拌木耳 涼拌木耳怎麼做")
- “年快過完了，這女人一輩子都在與減肥做鬥爭，春天來了衣服一減誰都想秀出好身材，上個排毒減肥的涼拌木耳！”食材明細主料黑木耳（適量）輔料香菜（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）糖（適量）白芝麻（適量）雞粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）未知（難度）涼拌木耳的...
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![涼拌菜的做法 【河北】涼拌菜 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 【河北】涼拌菜 涼拌菜怎麼做")
- “過年餐桌上拌個素菜是少不了的，這道菜用了八朵木耳真的很好吃，一袋一次很方便！”食材明細主料雞蛋幹（1袋）香芹（100克）味精（少許）生抽（1湯勺）醋（少許）輔料木耳（1袋）鹽（少許）香油（1湯勺）辣椒油（適量）胡蘿蔔（半個）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、木耳，香芹洗乾淨（木耳和香芹提...
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![涼拌冰草 涼拌冰草怎麼做-涼拌冰草的做法 #春食野菜香#]( "涼拌冰草 涼拌冰草怎麼做-涼拌冰草的做法 #春食野菜香#")
- “前幾天去超市，看到蔬菜區一盒盒的擺滿了各種小包裝的蔬菜，趕緊過去瞧瞧，冰草，哇，這個不錯，那天聽老公講過，説去飯店朋友點了那裏最火的涼拌冰草，非常好吃。看到了肯定要買的，得嚐嚐。不過呢，這冰草那天買回來正好有事沒做，放了幾天才想起來，一想這回慘了，肯定爛掉，結果驚喜呀，絲毫沒咋...
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![涼拌菜涼拌羊棲菜如何做簡單又好吃]( "涼拌菜涼拌羊棲菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道涼拌羊棲菜是一道十分常見的家常美食，涼拌菜是一道特別適合在炎炎夏天吃的食物，每次家庭聚餐或者是朋友請吃飯，只要是吃的中餐，餐桌上就一定可以看到涼拌菜的身影。涼拌菜不僅又能下稀飯而且下乾飯也特別...
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![涼拌冰草怎麼做-涼拌冰草的做法]( "涼拌冰草怎麼做-涼拌冰草的做法")
- “挺新鮮的一道涼拌菜，以前只在飯館吃過。今兒在市場看見有賣這種菜的。自己做一做，味道挺好。百度了一下“冰草是一種非洲獨有的蔬菜，後來就流傳到了世界各地。冰草的質地非常細嫩，入口清爽，冰草中含有大量的礦物質和胡蘿蔔素等營養物質，是現在極受歡迎的健康食品”。”食材明...
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![涼拌冰草是什麼菜]( "涼拌冰草是什麼菜")
- 涼拌冰草是一道從國外傳播過來的一道進口菜，味道鮮美。冰草的莖葉上全部都分佈着透明的泡泡形狀的物體，這些都是冰草的分泌物，外表亮晶晶的，呈現透明狀，像冰珠，所以得名冰草。冰草本身就已經含有一點鹽分了，吃起來就有一點淡淡的鹹味，所以在食用時可以不用再加鹽了，具體還是要根據...
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![涼拌菜的做法 今天教大家做一道好吃的涼拌菜 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 今天教大家做一道好吃的涼拌菜 涼拌菜怎麼做")
- 食材明細主料豬耳朵（1個）海帶（1塊）豬肝（200g）豬皮（2塊）輔料辣椒粉（適量）葱花（適量）芝麻（適量）姜（適量）香油（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）涼拌菜的做法步驟1、準備滷汁。網上買的。瓶裝上有表明怎麼滷。大家就仔細看看吧。我就不一一説了。2、還沒開始的時候把辣椒油做好。...
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![醬料汁涼拌冰草的做法 私房醬料汁涼拌冰草 醬料汁涼拌冰草怎麼做]( "醬料汁涼拌冰草的做法 私房醬料汁涼拌冰草 醬料汁涼拌冰草怎麼做")
- “第一次知道冰草這個蔬菜，這次陽光新苑公司提供的【新儂】安全有機蔬菜大禮包，禮包裏有這個冰草，上網一查，説是餐飲業非常追捧的一種蔬菜，是剛從非洲引進的，網上推薦了涼拌的吃法，看着這嫩嫩的葉子，脆生生的，我也實在捨不得用來炒，就涼拌吧，醬料汁是根據自己人的口味用多種材料調製...
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![涼拌菜的做法 夏天佐餐好伴侶——涼拌菜 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 夏天佐餐好伴侶——涼拌菜 涼拌菜怎麼做")
- “不知不覺間已進入二伏天，北京高温天接連不斷，家中、辦公室日日空調開着，仍覺得燥熱難耐。食慾自然也開始萎靡不振，涼拌菜不是夏日的專屬，但一定是夏天最受歡迎的開胃、下飯小菜。有時候懶惰，常常下班就去隔壁超市打包一點涼拌菜回家吃，但是外面買來的東西吃起來總有一種“地溝...
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![白灼冰菜+涼拌如何做簡單又好吃]( "白灼冰菜+涼拌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料冰草：200輔料黑白芝麻：適量米醋：適量芝麻油：適量具體步驟1.新鮮食材…冰草。2.小火炒熟黑白芝麻，備用。3.過沸水三秒鐘。4.裝盤，冰箱內冷藏十分鐘。5.所有食材。6.冰草里加入米醋、芝麻油拌好，灑上黑白芝麻。7....
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![【芸芸小廚】 涼拌冰草怎麼做-涼拌冰草的做法 涼拌冰草——超級簡單涼拌菜]( "【芸芸小廚】 涼拌冰草怎麼做-涼拌冰草的做法 涼拌冰草——超級簡單涼拌菜")
- “最近，一種名叫“冰草”的菜很是流行。昨天在農貿市場裏恰巧看到，也買了些回來，作為今晚宴客的涼菜。這種可以讓人耳目一新的菜，絕對是餐桌上的亮點。關鍵是超級簡單，上桌前稍微拌一下就可以。冰草吃起來也很特別，味道很淡，但是口感冰爽，沁人心脾。我試着用之前拌海蜇頭剩下的汁...
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![涼拌馬紮菜的做法 “涼拌菜”涼拌馬紮菜 涼拌馬紮菜怎麼做]( "涼拌馬紮菜的做法 “涼拌菜”涼拌馬紮菜 涼拌馬紮菜怎麼做")
- 食材明細主料馬紮菜（一把）大蒜（一頭）輔料香醋（一匙）生抽（一匙）鹽（適量）十三香（一匙）香油（一匙）味精（一匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌馬紮菜的做法步驟1、馬紮菜洗乾淨。2、用熱水綽一下。用涼水衝一下，保持顏色鮮豔。3、剝好的蒜米。4、打成蒜泥，加生抽，鹽，味精切，十三香，香油，香醋，調...
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![冰爽的涼拌木耳芹菜如何做簡單又好吃]( "冰爽的涼拌木耳芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌木耳芹菜是一道深受大家歡迎的美味菜餚，是愛吃涼拌菜的四川人們的選擇之一。它是以木耳和芹菜為主要食材製作而成，製作方法簡單，尤其是在炎熱的夏天的深圳廣東地區的上班朋友在晚上下班後吃此菜更是爽口...
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![美味的涼拌冰菜如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌冰菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌冰菜是一道美味的下酒好菜，與三五好友一起喝酒吃夜宵，談天説地，怎能少了它，做法實在是簡單，即使是廚房小白也可以做的到，那有什麼理由不動手做起來呢，其實還可以當作自己的小零食呢，下午覺得肚子空空的，就可以...
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![涼拌菜的做法 涼菜 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 涼菜 涼拌菜怎麼做")
- “這款拌菜是把本人喜歡的拌菜放在了一起，看起來秀色可餐哦！味道還是不錯的！”食材明細主料菠菜（適量）黃瓜（半根）豆乾（半塊）胡蘿蔔（半根）黑木耳（一小把）輔料白芝麻（一小勺）配料醋（一勺）糖（一勺）鹽（適量）香油（適量）味精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、菠菜焯水，黑木耳泡...
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![涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜（快手拌菜） 涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜的做法 涼拌菠菜（快手拌菜） 涼拌菠菜怎麼做")
- “天氣漸漸熱了，涼拌菜又開始成了熱寵，這道涼拌菠菜做法簡單，味道清淡爽口。很適合上班族。”食材明細主料菠菜（半斤）枸杞子（8顆）輔料蒸魚豉油（適量）醋（少許）蠔油（少許）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、先用沸水汆燙菠菜，變色即可。撈出控幹。2、切兩刀，...
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![涼拌菜的做法 涼拌菜（１） 涼拌菜怎麼做]( "涼拌菜的做法 涼拌菜（１） 涼拌菜怎麼做")
- 食材明細主料豆腐絲（適量）豆腐（適量）黃瓜（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、準備材料：黃瓜：切絲；胡蘿蔔：切絲，水焯一下過冷水綠豆芽：水焯一下過冷水葱：切碎2、製作辣椒油：將幹辣椒２個用手捻碎放在一個乾的碗中－鍋中放油...
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![涼拌蕨菜的做法 【爽口涼菜】巧吃野菜---涼拌蕨菜 涼拌蕨菜怎麼做]( "涼拌蕨菜的做法 【爽口涼菜】巧吃野菜---涼拌蕨菜 涼拌蕨菜怎麼做")
- “蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜，是野菜的一種。蕨菜有幾個品種，分佈在東北、華北和、四川、雲南等地區。在我們老家，有猴腿蕨菜，還有野雞膀子蕨菜，等等品種，每到端午時節前後滿山遍野的蕨菜吸引了各地客商前來收取，很多的都出口韓國和日本了。超市和批發市場都有賣的，一般...
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![涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做")
- “現在天氣真是熱了，記得半個月前穿衣服還是好幾層，結果氣温迅速升高，衣服也迅速減少。。。目前只穿短袖都沒有問題了，30度啊30度。。。炎熱的季節又來臨了，讓人覺得有些不爽呢。。。不過，這個時候吃些涼菜卻是再適合不過的了~材料：主料：菠菜1斤調味：史雲生濃醇高湯半袋，香醋2勺，生...
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![好吃的涼拌冰菜如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌冰菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日廚房都快我的禁地啦，要開火炒菜感覺太熱啦，一般就是用涼菜解決啦，來一道涼拌冰菜，在這個炎熱的夏日可以省好多事，還可以達到滿足減肥的心理，畢竟馬上又要到露肉的時候了，那時候可不想露一些贅肉，那對於愛...
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![家常菜涼拌冰草如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌冰草如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冰草：300輔料蒜：2瓣醋：適量味精：少許食用油：適量鹽：少許糖：適量具體步驟1.1.鍋中加清水燒開，關火。2.2.將洗乾淨的冰草放入開水中，3-5秒鐘撈出，放入事先準備好的涼開水中降温。3.3.將蒜末放冰草中央，油燒熱澆於...
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![涼拌生菜 涼拌生菜怎麼做-涼拌生菜的做法 涼拌菜]( "涼拌生菜 涼拌生菜怎麼做-涼拌生菜的做法 涼拌菜")
- “清脆爽口”食材明細主料生菜（半顆）輔料沙拉醬（適量）海苔拌料（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌生菜的做法步驟1、準備生菜，洗淨切斷。2、放入盤子，準備海苔拌料。（部不放也可以）3、準備沙拉醬。4、倒入，攪拌一下即可以食用。5、清脆爽口。...
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味味甜
