![香菇蒸鱈魚怎麼做-香菇蒸鱈魚的做法]( "香菇蒸鱈魚怎麼做-香菇蒸鱈魚的做法")
- “香菇素有“植物皇后”之譽，有延緩衰老、提高機體免疫力功能、降血壓血脂等作用；鱈魚含有豐富的蛋白質，維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病，加上香菇還有補腦健腦的作用；鱈魚的肉味甘美，香菇風味鮮美...
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![香菇蒸鱈魚 香菇蒸鱈魚怎麼做-香菇蒸鱈魚的做法 寶寶最愛]( "香菇蒸鱈魚 香菇蒸鱈魚怎麼做-香菇蒸鱈魚的做法 寶寶最愛")
- “有魚又有菌菇，蒸着吃最是營養美味。”食材明細主料鱈魚（2塊）香菇（2朵）小葱（1根）輔料料酒（1湯匙）蒸魚豉油（3湯匙）白糖（2茶匙）鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蒸鱈魚的做法步驟1、主要材料備齊。2、鱈魚片常温解凍後洗淨用廚房用紙吸乾多餘水分，淋少許料酒和鹽醃10分鐘...
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![蒸香辣鱈魚怎麼做-蒸香辣鱈魚的做法]( "蒸香辣鱈魚怎麼做-蒸香辣鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）洋葱（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）熟芝麻（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）香油（適量）粗辣椒麪（適量）細辣椒粉（適量）花椒粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸香辣鱈魚的做法步驟1、鱈魚打理好洗淨，切成小段，有足夠大的鍋不用切段，整條蒸就可以啦；2、上蒸...
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![做魚的步驟]( "做魚的步驟")
- 做魚的步驟有哪些，你們知道嗎，可以來看看這篇文章的介紹，這篇文章為我們介紹了不同的魚該怎樣做才好吃，列舉了詳細的步驟，所以即使是不會做魚的人看了也能做出美味的魚來，喜歡吃魚的人可以來看看喲，保證你很滿意。做魚的步驟一、清蒸鱸魚用料：鱸魚1條、食鹽3克、姜5克、蒜5克、料...
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![鱈魚香菇寶寶面的做法 鱈魚香菇寶寶面～ 鱈魚香菇寶寶面怎麼做]( "鱈魚香菇寶寶面的做法 鱈魚香菇寶寶面～ 鱈魚香菇寶寶面怎麼做")
- “銀鱈魚非常適合寶寶吃，富含DHA，肉嫩刺少。但是市場上很多鱈魚以次充好，有狹鱈魚，真鱈魚，銀鱈魚，還有油魚，媽媽們一定要擦亮雙眼，銀鱈魚肉白細嫩，一不小心買錯了，花了高價不説，如果買到油魚對寶寶是有害的。”食材明細主料銀鱈魚（一小塊（大約50g））香菇粉（香菇粉一勺或鮮香菇兩朵）輔料寶寶...
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![鱈魚蒸蛋的做法 翡翠鱈魚|鱈魚蒸蛋 鱈魚蒸蛋怎麼做]( "鱈魚蒸蛋的做法 翡翠鱈魚|鱈魚蒸蛋 鱈魚蒸蛋怎麼做")
- “孩子長身體，經常會做鱈魚給她補充營養。嫩滑的蛋羹搭配鮮美的鱈魚柳，沒有誰能抗拒它的美味。這款帶有MSC小藍魚標識的美露鱈魚柳是在BHG選購的，產自新西蘭深海潔淨海域。口感鮮美，肉質細嫩，營養價值高。選擇可持續海鮮，助力海洋保護。”食材明細主料美露鱈魚柳（3塊）雞蛋（3個）輔料...
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![鱈魚蒸餃怎麼做-鱈魚蒸餃的做法]( "鱈魚蒸餃怎麼做-鱈魚蒸餃的做法")
- “用鱈魚做餡是因它肉多刺少營養豐富魚肉肉質細嫩口感鮮美香滑細嫩大家也試試吧~~~”食材明細主料鱈魚（350g）豬肉（150g）麪粉（500g）骨湯（100ml）水發木耳（適量）香菜（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）糖（一點點）胡椒粉（適量）料酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鱈魚蒸餃的做法步驟...
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![新蒸鱈魚怎麼做-新蒸鱈魚的做法]( "新蒸鱈魚怎麼做-新蒸鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）老抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）新蒸鱈魚的做法步驟1、我買的是鱈魚，而非銀鱈魚，洗淨鱈魚，用鹽和料酒醃製十分鐘。2、將葱姜墊在魚肉的下面，魚肉上面撒上黑胡椒。3、豬肉切丁，葱蒜切好備用。4、熱...
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![水煮魚的做法和步驟]( "水煮魚的做法和步驟")
- 很多人都愛吃水煮魚，特別是在四川，水煮魚的做法和步驟是大家都願意學習的，這款美食吃起來口感比較辣，所以口感比較清淡的人可能不是很喜歡吃這款美食，這款美食是可以多吃的一款美食喲，可以作為午餐吃是不錯的選擇呢，一、水煮魚的做法和步驟1、準備材料。2、將魚肉魚皮朝下，斜片成...
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![香蒸鱈魚鰭肉怎麼做-香蒸鱈魚鰭肉的做法]( "香蒸鱈魚鰭肉怎麼做-香蒸鱈魚鰭肉的做法")
- “和大家分享今天的新菜，鱈魚鰭肉，經常逛沃爾瑪，每次都看到魚區有這個賣，一直沒敢嘗試，很好奇，今天終於買了，不貴哦，11.8一斤，我買了十幾個才六塊錢，魚身上最寶貴的，如果家裏頭有孕婦可以經常買點吃吃，高營養。”食材明細主料魚鰭肉（250g）輔料粉絲（適量）大蒜（適量）生薑末（適量）紅辣椒醬（少許）配...
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![菇香培根蒸鱈魚怎麼做-菇香培根蒸鱈魚的做法]( "菇香培根蒸鱈魚怎麼做-菇香培根蒸鱈魚的做法")
- “1、鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美；2、魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。”食材明細主料鱈魚（一塊）輔料香菇（兩朵）培根（一片）小葱（四根）姜（兩片）配料蒸魚豉油（一湯勺）料酒...
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![香菇鱈魚怎麼做-香菇鱈魚的做法]( "香菇鱈魚怎麼做-香菇鱈魚的做法")
- “鱈魚的營養價值真的很高，例如：鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有兒童發育所必需的各種氨基酸，其比值和兒童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，還含有不飽和...
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![香菇鱈魚粥怎麼做-香菇鱈魚粥的做法]( "香菇鱈魚粥怎麼做-香菇鱈魚粥的做法")
- 食材明細主料白粥（1碗）鱈魚（2塊）香菇（2朵）輔料蔬菜粒（少許）配料料酒（1/2小勺）姜粉（少許）鹽（1/4小勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇鱈魚粥的做法步驟1、我用的是這種冰凍的鱈魚，我們這裏只有冰凍的，我這次用了兩塊。這是解凍後的，我是放在烤箱裏解凍的。2、將鱈魚去骨、去皮，切成小...
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![祕製香蒸鱈魚怎麼做-祕製香蒸鱈魚的做法]( "祕製香蒸鱈魚怎麼做-祕製香蒸鱈魚的做法")
- “家裏來人多的時候忙不過來炒菜，於是乎蒸菜誕生了，魚好不好吃還是在調料中，今天就把這道好吃又不用烹調的鱈魚做法公佈給大家，真的是美味又下飯，鱈魚沒有魚刺，給孩子拌米飯再好不過了”食材明細主料鱈魚（350g）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）幹辣椒（適量）澱粉（適量）蒸魚豉油（適量）料酒（適量）蠔油...
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![香菇狹鱈魚蔬菜粥怎麼做-香菇狹鱈魚蔬菜粥的做法]( "香菇狹鱈魚蔬菜粥怎麼做-香菇狹鱈魚蔬菜粥的做法")
- “如今的生活真是幸福，不愁吃不愁穿。愁的是工作太忙，身體太胖；看似白白胖胖，其實一點也不強壯；稍一動動就大汗淋漓、氣喘噓噓。以前因工作需要，走路帶風，還特愛穿A字裙和小西裝，可隨着年齡增長贅肉增多；現在不得不換成寬鬆的T恤和休閒裝；所以：是時候放慢節奏，放開腳步了，最忌諱的瘦身...
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![菇香蒸鱈魚的做法 輕體排毒——菇香蒸鱈魚 菇香蒸鱈魚怎麼做]( "菇香蒸鱈魚的做法 輕體排毒——菇香蒸鱈魚 菇香蒸鱈魚怎麼做")
- “滑嫩的鱈魚，配上香嫩的芹菜碎，真是美味極了，配合蔬菜和小番茄，營養美味，適合減肥。”食材明細主料鱈魚（一塊）紫甘藍（半個）小番茄（十個左右）輔料蔬菜（適量）生薑（適量）配料鹽（三茶匙）胡椒粉（適量）白醋（一湯匙）蒸魚豉油（一湯匙）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菇香蒸鱈魚的做法步驟1、鱈魚用胡...
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![話梅香菇蒸鱈魚的做法 “餐桌上的營養師”之話梅香菇蒸鱈魚#肉肉廚 話梅香菇蒸鱈魚怎麼做]( "話梅香菇蒸鱈魚的做法 “餐桌上的營養師”之話梅香菇蒸鱈魚#肉肉廚 話梅香菇蒸鱈魚怎麼做")
- “今天肉肉廚介紹一道營養價值又高，又很好吃的一款菜：話梅香菇蒸鱈魚。希望大家喜歡！！！”食材明細主料鱈魚（1塊）葱（1根）姜（15g）話梅（4個）香菇（4個）輔料料酒（15g）醬油（15g）醬香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）話梅香菇蒸鱈魚的做法步驟1、食材展示：鱈魚1塊香菇4個姜15克葱1根醬油15克料酒15克話...
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![鱈魚蒸糕怎麼做-鱈魚蒸糕的做法]( "鱈魚蒸糕怎麼做-鱈魚蒸糕的做法")
- 食材明細主料鱈魚（200g）檸檬（幾片）澱粉（50g）蛋清（10ml）輔料核桃油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鱈魚蒸糕的做法步驟1、鱈魚去皮切塊2、切檸檬片醃製鱈魚塊，去除腥味3、(此步可省略)醃製的鱈魚放入冰箱冷藏10分鐘4、醃製好的鱈魚塊放入輔食機蒸制5、澱粉和蛋清混合6、蒸制...
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![酸菜魚的做法和步驟]( "酸菜魚的做法和步驟")
- 酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料：草魚1200g、四川酸菜400g...
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![香菇剁椒蒸鱈魚怎麼做-香菇剁椒蒸鱈魚的做法]( "香菇剁椒蒸鱈魚怎麼做-香菇剁椒蒸鱈魚的做法")
- “鱈魚不説它的營養價值，單説這口味，鮮香滑嫩堪比內酯豆腐。鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。”食材明細主料冰凍鱈魚塊（5塊）鮮香菇（5朵）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）黑胡椒粉（適量）剁...
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![做好水煮魚的關鍵之一 詳解片魚步驟怎麼做-詳解片魚步驟的做法 [詳解片魚步驟]－－－]( "做好水煮魚的關鍵之一 詳解片魚步驟怎麼做-詳解片魚步驟的做法 [詳解片魚步驟]－－－")
- “想要做好水煮魚，除了調味上的要求，還需要切好魚片，魚片過厚，口感不嫩滑，魚片過薄，容易切爛。要是厚薄相摻，煮的時候更是生的生，熟的熟。所謂工欲善其事，必先利其器，不可否認，想要切好魚片，首先需要一把鋒利的菜刀，但是在技巧和刀工上也是需要有一定的熟練度，這就需要我們平時烹飪時認...
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![鱈魚香菇粥怎麼做-鱈魚香菇粥的做法]( "鱈魚香菇粥怎麼做-鱈魚香菇粥的做法")
- 食材明細主料真鱈魚（40g）大米（30g）輔料香菇（1朵）胡蘿蔔（15g）小油菜（1小顆）調料檸檬（2~3片）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鱈魚香菇粥的做法步驟1、輔食食材。2、大米提前浸泡1小時，煮白粥。3、檸檬醃製鱈魚15min，上鍋蒸熟。4、胡蘿蔔和香菇切片。5、胡蘿蔔、香菇、小油菜焯水2min。6...
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![清蒸鱈魚怎麼做-清蒸鱈魚的做法]( "清蒸鱈魚怎麼做-清蒸鱈魚的做法")
- “鱈魚刺少，魚肉鮮嫩，清蒸最好。”食材明細主料鱈魚（250g）輔料葱（8g）姜（5g）調料生抽（5g）鹽（2g）食用油（4g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚的做法步驟1、原料：鱈魚，葱姜。鱈魚洗淨，撒鹽揉搓醃製一下。2、葱姜的一部分切片放入盤底，鱈魚放在上面，上鍋蒸6分鐘，取出後倒出盤內的水分。3...
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![香菇鱈魚豆芽湯怎麼做-香菇鱈魚豆芽湯的做法]( "香菇鱈魚豆芽湯怎麼做-香菇鱈魚豆芽湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）鱈魚（適量）輔料豆芽（適量）橄欖油（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇鱈魚豆芽湯的做法步驟1、製作此菜的材料。2、香菇洗淨，剪去根本，放到開水中焯燙。3、鍋中放入適量橄欖油燒熱，放入八角炒香。4、放入豆芽翻炒，炒至豆芽斷生。5、...
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![蒸鱈魚怎麼做-蒸鱈魚的做法]( "蒸鱈魚怎麼做-蒸鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）輔料薑片（適量）調料葱絲（適量）蒸魚豉油（適量）葱段（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸鱈魚的做法步驟1、洗淨放入薑片和葱段，上鍋蒸。2、蒸8分鐘左右。3、撒上葱絲。4、淋上蒸魚豉油。5、淋上熱油。6、可以上桌了。...
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味味甜
![做好水煮魚的關鍵之一 詳解片魚步驟怎麼做-詳解片魚步驟的做法 [詳解片魚步驟]－－－](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27f9/25fcebff11b0dcd9e7751989d6828c7c224fe97302485c-s.jpg "做好水煮魚的關鍵之一 詳解片魚步驟怎麼做-詳解片魚步驟的做法 [詳解片魚步驟]－－－")
