- “芹菜和香菇都具有降低血脂的作用,兩者搭配食用降脂作用更佳。健康營養粥!”食材明細主料大米(100g)芹菜(50g)輔料香菇(5朵)枸杞(5g)純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜香菇粥的做法步驟1、擇好的芹菜,洗淨。2、切丁,備用。3、泡發好的香菇,擠出多餘水分,去蒂。4、切丁,備...
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- 食材明細主料香菇(200克)香腸(100克)輔料鹽(適量)油(適量)芹菜(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜香腸炒香菇的做法步驟1、香菇切片,香腸切片,芹菜少許,香葱也行2、先炒香菇3、炒軟,放鹽入味4、倒進香腸片炒勻5、放進芹菜炒勻6、放一點清水,7、燒開,8、撒上雞精9、出鍋...
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- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇可提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇、香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便祕等。”食材明細主料香菇(6朵)芹菜(1顆)肉絲...
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- “香菇是常見的食用菌,是世界第二大食用菌,其營養價值高。1、香菇可以提高機體的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。2、香菇具有和胃健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食慾不振等病症;延緩衰老,香菇...
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- 食材明細主料香菇(適量)芹菜(適量)生薑(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)味極鮮(適量)五香粉(適量)雞精(適量)蘋果醬(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)素炒香菇芹菜的做法步驟1、香菇請洗乾淨,水裏加點麪粉,這樣更容易洗乾淨香菇。2、洗淨後的香菇,去掉根部,然後把香菇的柄和香菇蓋...
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- “雖然身為一個南方人,也特別愛餃子啦,所以學會了包餃子。O(∩_∩)O~”食材明細主料豬瘦肉(250g)芹菜(100g)香菇(6朵)姜(10g)輔料鹽(10g)醬油(20g)花生油(50g)生粉(20g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芹菜香菇餃的做法步驟1、香菇用水泡發,切碎,與瘦肉一起剁碎,芹菜切碎,姜磨成薑蓉2、芹菜放...
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- 食材明細主料肉末(100g)芹菜葉(100g)香菇(200g)小蝦米(50g)雞蛋(1個)輔料鹽(少許)料酒(5g)醬油(10g)蠔油(10g)雞粉(少許)香葱(3根)姜(3g)蒜(10g)麪粉(50g)澱粉(50g)糖(5g)香油(3g)葱香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香菇芹菜鍋貼的做法步驟1、芹菜摘葉,香菇清洗,肉有點多了。其實最好是瘦七肥三,可孩子一丁點肥...
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- “現在的天氣時暖時冷,不少寶寶中標了,好多問寶寶沒胃口怎麼辦?試試這一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!喝完從小手暖到小腳。有人會覺得,生病了,消化功能肯定也變差了,雜糧不能吃了,會增加胃負擔。易生病、消化功能弱的人員,更加需要均衡的營養,雜糧更不能少哦!”食材明細主料五常大米...
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- 食材明細主料芹菜(200克)香菇(100克)五花肉(50克)輔料花生油(2勺)花椒(少許)鹽(少許)葱末(少許)薑末(少許)蠔油(一勺)醬油(一勺)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇芹菜炒肉的做法步驟1、香菇洗淨,切片2、芹菜洗淨,切好3、五花肉切片4、葱姜切好5、鍋內放油燒熱,放入花椒.葱.姜炒香6、放入肉...
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- “香菇由於營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美稱。不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之譽,為“山珍”之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。由於香菇中含有一般食品中罕見的傘菌氨酸...
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- “青翠爽口的芹菜有豐富的營養,能夠開胃健脾,增進食慾。蝦米的營養豐富而全面,不管做成粥還是入菜,都是不錯的選擇。”食材明細主料大米(120克)芹菜(50克)蝦米(15克)香菇(8克)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芹菜香菇蝦米粥的做法步驟1、備好材料2、蝦米、香菇提前...
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- 食材明細主料芹菜(一把)豬肉(200g)香菇(100g)輔料生抽(一匙)香醋(一匙)鹽(一匙)十三香(一匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜香菇小炒的做法步驟1、切好的芹菜段。2、香菇切小塊。3、用熱水綽一下。4、撈出控幹。5、豬肉切絲。6、炒鍋燒熱加油放葱姜爆香,再加瘦肉絲翻炒到熟。7、...
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- “我特別喜歡的一道素菜,現在基本吃素了,為了老公有時候也做葷菜,這道菜連續做了三天,太好吃了,香辣肉絲的口感~~”食材明細主料香菇(適量)芹菜(適量)豆乾(適量)輔料幹辣椒(適量)姜(適量)葱(適量)蒜(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇豆乾芹菜的做法步驟...
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- “鹹香,配菜豐富,營養暖粥😋。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)香菇(一朵)芹菜(一小棵)輔料大米粥(2碗)花生油(適量)姜(適量)鹽(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香菇芹菜粥的做法步驟1、胡蘿蔔,芹菜,香菇。2、香菇切小粒。3、胡蘿蔔切小粒兒。4、芹菜也切成小粒兒。5、剛熬好...
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- “經歷過了讓人難忘的舒適夏天之後,現在迎接我們的將是酷冬的考驗,個人的體質算是夏天怕熱、冬天怕冷,所以除了自身的保暖工作要做到位之外,最重要的還是在飲食上面的調整。”食材明細主料大米(100G)小米(100G)水(1000ml)西芹(半根)香菇(5朵)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西...
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- “香菇拌芹菜是一道降壓降脂,清腸排毒的涼拌菜。好營養,好味道,多吃沒有負擔,益於身體健康。”食材明細主料芹菜(250g)香菇(100g)輔料大蒜(適量)調料芝麻油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇拌芹菜的做法步驟1、芹菜摘洗乾淨,香菇洗乾淨。2、芹菜切成條。3...
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- 食材明細主料豬肉(適量)芹菜(適量)香菇(適量)輔料油(適量)葱(適量)姜(適量)十三香(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒香菇芹菜的做法步驟1、成品圖。2、適量香菇洗乾淨,切薄片。3、適量肉切薄片。4、適量芹菜切小段。5、適量油,葱姜爆鍋,放入肉炒熟。6、放入香菇...
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- 食材明細主料白粥(根據人數適量)輔料芹菜(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)豬肉(適量(或者雞胸))配料姜(適量)葱(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)田園香菇芹菜粥的做法步驟1、芹菜、香菇切末。胡蘿蔔先擦絲再切末。豬肉可直接選用肉餡,也可切成肉末;還可以用雞胸...
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- “因為我家寶寶就一歲半,這些輔食都是他比較喜歡吃的,千萬不要像我家婆一樣只煮骨頭粥,説什麼補鈣,這種想法是不好的!這樣會對寶寶吸收營養不夠平衡,而且會導致寶寶對於正餐而缺乏興趣導致厭食,所以做為寶媽的我們,要多點想菜譜。現在我每天退出一道十元打發BB的粥粥。每天款式不...
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- 食材明細主料芹菜(適量)香菇(適量)瘦肉(適量)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)食用油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜香菇炒肉的做法步驟1、泡髮香菇。2、瘦肉切成自己喜歡的形狀,加生抽拌勻,再加一勺食用油拌勻。3、芹菜切段洗淨,特別愛吃芹菜葉,所以也放進去一起炒,不喜歡的...
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- 食材明細主料糯米(200克)輔料香菇(兩個)油菜(適量)薑絲(適量)鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香菇青菜粥的做法步驟1、糯米用水泡大約3個小時2、香菇與油菜分別切成細末備用3、鍋開以後先放入香菇同煮4、小火煮大約30分鐘,煮到粘稠,放入油菜5、加入油菜略煮3分鐘...
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- “香菇炒芹菜是一道清爽健康的養生菜。香菇、芹菜都是利好的大眾食材,搭配在一起素炒,清爽中有着清香,燒製時不必添加多種調味品,菜品味道非常好。”食材明細主料幹香菇(70g)芹菜(250g)輔料葱(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香菇炒芹菜的做...
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- 食材明細主料香菇(適量)小芹菜(適量)白芝麻(適量)輔料雞蛋(2個)胡蘿蔔(適量)五香粉(適量)鹽(適量)菜籽油(適量)五香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)未知(難度)香菇芹菜餅的做法步驟1、小芹菜洗淨切碎。2、香菇洗淨切碎。3、香菇,芹菜裝進一個容器。4、適量的白芝麻炒香。5、將白芝麻用擀麪杖擀碎。6、...
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- 食材明細主料芹菜(適量)香菇(適量)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜香菇湯的做法步驟1、芹菜切小段泡一下。2、入攪拌機中,加水,攪拌成汁。3、過濾出渣,汁液入高壓鍋中。4、加入泡好的香菇,加鹽,加一點油,大火上汽轉小火10分鐘即可。...
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- “芹菜加上香菇,簡單的用玉米胚芽油煸炒,鮮味十足,有着芹菜的清香,香菇的獨特香味,我的家人都很喜歡吃”食材明細主料芹菜(300克)香菇(3朵)輔料鹽(適量)生抽(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒芹菜的做法步驟1、芹菜切段,香菇切片,材料備用。2、鍋里加入玉米油燒熱...
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