香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎麼做
- 主食
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“現在的天氣時暖時冷,
不少寶寶中標了,
好多問寶寶沒胃口怎麼辦?
試試這一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!
喝完從小手暖到小腳。
有人會覺得,生病了,
消化功能肯定也變差了,
雜糧不能吃了,會增加胃負擔。
易生病、消化功能弱的人員,更加需要均衡的營養,
雜糧更不能少哦!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
香菇白菜粥的做法步驟
1、米洗好後,時間充裕的話,泡半小時。ps.五常大米熬出來的粥,好香~
2、水開後,下米,煮開後轉小火。熬粥期間,香菇切片,小白菜切小段。
3、中途去攪拌幾下,防止粘鍋,粥熬煮20分鐘,放蝦仁和薑絲。ps.粥裏放蝦仁提鮮,薑絲去腥。
4、再煮5分鐘,放入香菇,攪拌一下。
5、再5分鐘後放入小白菜。1歲以上寶寶可以加少許鹽。更多0-6歲寶寶營養餐,關注微信公眾號:yzmmfood
6、3分鐘後出鍋。
小竅門
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