![黃豆花生燉豬皮怎麼做-黃豆花生燉豬皮的做法]( "黃豆花生燉豬皮怎麼做-黃豆花生燉豬皮的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）花生（適量）豬皮（適量）輔料八角（適量）老薑（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆花生燉豬皮的做法步驟1、1.黃豆提前泡上，豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。2、2.豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條3、3.鍋裏放少許油，先把八角、薑片略炒一...
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![黃豆花生燉豬腳怎麼做-黃豆花生燉豬腳的做法]( "黃豆花生燉豬腳怎麼做-黃豆花生燉豬腳的做法")
- 食材明細主料豬腳（適量）輔料葱（適量）花生（適量）黃豆（適量）八角大料（適量）冰糖（適量）薑末（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆花生燉豬腳的做法步驟1、首先將豬腳加入姜葱酒酒煮開後多煮5分鐘2、將煮好的豬腳沖洗後進行煸炒，加入冰糖，姜蒜，生抽上色後炒2分鐘即可3、將炒好的...
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![花生黃豆皮凍怎麼做-花生黃豆皮凍的做法]( "花生黃豆皮凍怎麼做-花生黃豆皮凍的做法")
- “以前做皮凍，都是主料豬皮，加一些調料一起煮，總感覺味道太單一，這次來點創意，加些花生和黃豆一起煮，效果不錯，健康美味。皮凍一般北方經常吃，南方少見，男朋友第一次吃皮凍，還以為是什麼水果做的，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料豬皮（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料姜（適量）配料八角（適量）花椒（適...
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![花生豬皮煲的做法 花生豬皮煲#肉肉廚 花生豬皮煲怎麼做]( "花生豬皮煲的做法 花生豬皮煲#肉肉廚 花生豬皮煲怎麼做")
- “週四好！我是肉肉廚！今天帶來一道美容菜---花生豬皮煲。豬皮是一個比較有爭議的食材，很多人説，吃豬皮會導致很多肥油殘留子腸子裏面，多吃會導致各種的心血管毛病。其實凡事都是有兩面性的，只要把握好份量，適當的吃，對人的身體還是有好處的（説句不好聽，鮑魚，魚翅吃多了也會出問題）。...
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![黃豆花生燉豬蹄美味又營養的做法]( "黃豆花生燉豬蹄美味又營養的做法")
- 很多的小仙女們，都會對一種美食情有獨鍾，那就是黃豆花生燉豬蹄，它不僅味道可口，而且有很多好的功效，可以補充膠原蛋白，增加皮膚的彈性當屬最為主要的功效，然後它的烹飪方式也是極其的簡單，只要稍稍動手就能享受到美味的黃豆花生燉豬蹄。黃豆花生燉豬蹄的做法1、首先黃豆花生燉豬...
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![花生黃豆肉皮凍怎麼做-花生黃豆肉皮凍的做法]( "花生黃豆肉皮凍怎麼做-花生黃豆肉皮凍的做法")
- 食材明細主料肉湯（600克）花生米（150克）黃豆（100克）藕（一節）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生黃豆肉皮凍的做法步驟1、黃豆洗淨浸泡8小時。2、花生米洗淨浸泡8小時。3、藕洗淨備用。4、藕切成1公分大小的丁。5、準備好的肉湯。6、先把花生米、黃豆放鍋裏燒開後轉小火。7、煮2...
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![黃豆花生煲豬腳怎麼做-黃豆花生煲豬腳的做法]( "黃豆花生煲豬腳怎麼做-黃豆花生煲豬腳的做法")
- “今天，奉獻一款美容養生湯，叫做“黃豆花生煲豬腳”。此湯以水發乾黃豆、水發乾花生米、海帶絲和豬蹄為原料，先用高壓鍋然後再用微火來煲制。湯雖很普通，但湯汁裏面含的動物蛋白和植物蛋白非常豐富，尤其膠原蛋白對皮膚有非常好的保健作用，海帶還具有一定的抗輻射功效，因此，應是一...
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![豬蹄燉花生黃花菜怎麼做-豬蹄燉花生黃花菜的做法]( "豬蹄燉花生黃花菜怎麼做-豬蹄燉花生黃花菜的做法")
- “這款湯特別適合產後缺奶者食用。豬蹄有壯腰補膝，通乳之功，滿滿的膠原蛋白。花生性平味甘，具有補血健脾，潤肺化痰，止血增乳，潤腸通便的功效。黃花菜燉豬腳起到清熱解毒，通絡消腫作用。”食材明細主料豬蹄（2只）輔料花生（適量）幹黃花菜（適量）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬蹄燉花...
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![花生黃豆燉豬腳怎麼做-花生黃豆燉豬腳的做法]( "花生黃豆燉豬腳怎麼做-花生黃豆燉豬腳的做法")
- “前幾天媽媽住院期間做了一鍋滷味，本來要給老公帶着的，忘了帶。我自己吃不多，吃了好幾天了，還有一個豬蹄，為了更好吃更營養，就把豬蹄重新加工一下吧。”食材明細主料滷豬蹄（1個）花生米（2把）黃豆及鷹嘴豆（1把）輔料滷味的料物（1小碗）清水（300g）調料食鹽（小許）八角（1個）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗...
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![豬腳燉花生怎麼做-豬腳燉花生的做法]( "豬腳燉花生怎麼做-豬腳燉花生的做法")
- 食材明細主料豬腳（1000g）輔料花生（100g）水（適量）配料生抽（適量）柱侯醬（適量）胡椒粉（適量）冰糖（適量）老抽（適量）薑片（適量）蒜頭（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬腳燉花生的做法步驟1、所有的東西準備，豬腳花生洗淨。2、豬腳用煮沸的水焯一下，去除血水跟腥味3、撈出用清水再洗一下4、把...
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![雙豆花生燉豬蹄怎麼做-雙豆花生燉豬蹄的做法]( "雙豆花生燉豬蹄怎麼做-雙豆花生燉豬蹄的做法")
- “娃爸上週莫干山70公里越野跑，回來後變成了扶牆走，看着他那樣子真是莫名的開心。不過開心當開心，這湯湯水水的調整期還是要給他準備得哦、關於豬的一切都是漲起一片，漲是漲應該買得還是得買呀，平時20多一個的豬蹄，現在變成成了30多，不過看着娃爸及孩子吃得歡實，我也覺得這錢花的...
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![黃豆花生豬蹄煲怎麼做-黃豆花生豬蹄煲的做法]( "黃豆花生豬蹄煲怎麼做-黃豆花生豬蹄煲的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需...
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![黃豆花生燉豬蹄怎麼做-黃豆花生燉豬蹄的做法]( "黃豆花生燉豬蹄怎麼做-黃豆花生燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（2個）輔料黃豆（兩把）花生（1把）姜（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆花生燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄提前浸泡一小時，泡出血水。黃豆花生提前泡發半小時左右。2、冷水下鍋，放入豬蹄，準備焯水備用。3、焯水後，另起一鍋水，放入泡好的黃豆花生和姜塊。4、大火燒開水，...
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![花生黃豆燜豬尾怎麼做-花生黃豆燜豬尾的做法]( "花生黃豆燜豬尾怎麼做-花生黃豆燜豬尾的做法")
- “花生黃豆燜豬尾是一款美味易做的菜式，家裏要是有客人來了，就可以把它算上一道，並且可以提前做好，吃的時候再加熱，入味之餘更是省下時間做其他菜式。”食材明細主料豬尾（適量）黃豆（適量）花生（適量）輔料蒜頭（適量）姜（適量）八角（適量）茴香（適量）幹辣椒（適量）油（適量）水（適量）葱花（適量）配料滷水汁（適量...
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![花生黃豆煲豬蹄怎麼做-花生黃豆煲豬蹄的做法]( "花生黃豆煲豬蹄怎麼做-花生黃豆煲豬蹄的做法")
- “此款湯是冬季不可多得滋補養生湯。可補益脾胃，和中益氣，補充蛋白質,提高人體免疫力。”食材明細主料豬蹄（2個）輔料黃豆（100克）花生米（50克）配料葱姜（適量）料酒（20毫升）鹽（適量）當歸（3克）人蔘（4片）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生黃豆煲豬蹄的做法步驟1、準備好食...
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![花生黃豆燉豬蹄怎麼做-花生黃豆燉豬蹄的做法]( "花生黃豆燉豬蹄怎麼做-花生黃豆燉豬蹄的做法")
- “老婆辛苦了，為我順產生下小公主，還要天天的餵母乳，哄孩子只要好好地疼愛老婆！豬蹄，花生，黃豆，每樣的營養價值就不用多説了”食材明細主料豬蹄（800克）輔料花生（100）黃豆（100）配料葱姜（適量）料酒（適量）老抽生抽麪醬（適量）鹽雞精糖（適量）八角桂皮香葉（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生...
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![花生燉豬蹄怎麼做-花生燉豬蹄的做法]( "花生燉豬蹄怎麼做-花生燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）花生（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）草果（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄剁成塊，清洗乾淨。2、冷水下鍋，加薑片、料酒焯水3分鐘。3、温...
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![黃豆花生豬蹄湯怎麼做-黃豆花生豬蹄湯的做法]( "黃豆花生豬蹄湯怎麼做-黃豆花生豬蹄湯的做法")
- “很多月子餐都是少鹽忌辣忌生冷。但是月子餐確實很好吃，今天這道黃豆花生豬蹄湯還有下奶的功效，雖然咱們有的人不需要但也架不住它美味又營養啊。”食材明細主料豬腳（2只）花生（80g）黃豆（80g）姜（1塊）八角（1個）香葉（2片）小葱（適量）輔料料酒（3湯勺）鹽（2茶匙）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃...
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![花生黃豆豬腳湯怎麼做-花生黃豆豬腳湯的做法]( "花生黃豆豬腳湯怎麼做-花生黃豆豬腳湯的做法")
- “懶人做法，超級簡單。炒菜之前做上，基本上所有的菜都做好，湯也就好了。”食材明細主料花生（適量）黃豆（適量）豬腳（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生黃豆豬腳湯的做法步驟1、食材洗淨裝進湯鍋。2、加水，多加一些，我差不多加滿了。3、蓋好鍋蓋，...
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![黃豆芽豬皮燉粉條怎麼做-黃豆芽豬皮燉粉條的做法]( "黃豆芽豬皮燉粉條怎麼做-黃豆芽豬皮燉粉條的做法")
- “豬皮軟糯、豆芽清香、粉條滑爽。”食材明細主料黃豆芽（300g）輔料炸豬皮（適量）粉條（適量）調料料酒（1匙）生抽（2匙）老抽（半匙）食鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆芽豬皮燉粉條的做法步驟1、黃豆芽掐掉尾部的毛須，儘量去掉豆皮，這樣吃起來口感更好。2、摘好的豆芽清洗...
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![黃豆花生燜豬腳怎麼做-黃豆花生燜豬腳的做法]( "黃豆花生燜豬腳怎麼做-黃豆花生燜豬腳的做法")
- 食材明細主料老抽（兩勺）糖（適量）豬腳（一斤半）生抽（4勺）輔料鹽（適量）姜（適量）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆花生燜豬腳的做法步驟1、豬腳切成合適大小放開水裏焯幾分鐘以後撈出放冷水裏洗幾遍為了洗掉一些油脂也能讓迅速遇冷的豬蹄更有彈性2、花生黃豆提前幾個小時泡好冰糖適...
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![花生黃豆豬蹄湯怎麼做-花生黃豆豬蹄湯的做法]( "花生黃豆豬蹄湯怎麼做-花生黃豆豬蹄湯的做法")
- “嘮嗑時間！哦對了，想找我聊聊的也可以搜我的微信公眾號“恬蘿姑娘”哈~這幾個星期忙的像一個陀螺，還是不停的被抽的那種……好就好在，自己記性特別好，大概半個月前有人給我提過一句11月第二週末立冬，今兒早上爬起來覺得估計是立冬的時間了一瞅果真是。秋天上海還是有點熱的，油...
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![黃豆花生燜豬蹄怎麼做-黃豆花生燜豬蹄的做法]( "黃豆花生燜豬蹄怎麼做-黃豆花生燜豬蹄的做法")
- “這是一道非常簡單的傳統家常菜。豬蹄含有豐富的營養和膠原蛋白。老少皆宜。配上花生和黃豆，營養價值很高，用它來煲一鍋熱騰騰的湯。方法簡單，寒冷的冬天煲上一大鍋，一家人吃的其樂融融。”食材明細主料豬蹄（一根）黃豆（二勺）花生（半勺）大葱葉（一根）生薑（二片）八角（3個）輔料鹽（少許）料酒（一...
- 10542
![花生黃豆煲豬尾怎麼做-花生黃豆煲豬尾的做法]( "花生黃豆煲豬尾怎麼做-花生黃豆煲豬尾的做法")
- 食材明細主料豬尾（一條約700克）花生（適量）黃豆（適量）輔料姜（適量）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生黃豆煲豬尾的做法步驟1、準備新鮮豬尾，斬大件。2、泡好的花生，黃豆。3、姜，拍一下即可。4、豬尾放入鍋中加料酒焯水。5、撈出來清洗乾淨。6、將食材都放入瓦...
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![花生燉豬肚怎麼做-花生燉豬肚的做法]( "花生燉豬肚怎麼做-花生燉豬肚的做法")
- “聽一位老中醫説用新鮮花生燉豬肚吃可以輔助治療胃潰瘍哦。”食材明細主料豬肚（1個）輔料花生（1把）枸杞（幾粒）生薑（幾片）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生燉豬肚的做法步驟1、豬肚灑上面粉，然後幹搓掉麪粉2、沖洗乾淨，再用鹽搓兩分鐘，再加麪粉搓一會兒，再衝洗幹靜3、將豬肚翻一...
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味味甜
