![蒜蓉菜心的做法 【怡汝快手小炒】零技巧打造簡單美味---蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎麼做]( "蒜蓉菜心的做法 【怡汝快手小炒】零技巧打造簡單美味---蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎麼做")
- “綠色蔬菜含有很多的維生素和葉綠素，對保護肝臟有一定的效果，所有我們每天都要吃一些葉子菜，其中菜心就是這個季節很好吃的蔬菜，做起來也特簡單，不需要什麼技巧，也一樣的美味。如果你要吃肉肉菜，做個這個配合着吃就是不錯的搭配，相信很多喜歡吃蔬菜的人都會喜歡菜心的哦！”食材明...
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![蒜蓉菜心的做法 【家庭快手小炒】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎麼做]( "蒜蓉菜心的做法 【家庭快手小炒】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎麼做")
- “簡單也是好吃的！葉子菜含有豐富的維生素和葉綠素，是護肝的衞士，要常常吃才可以。我最喜歡吃清炒葉子菜了，蒜蓉菜心就是我常吃的葉子菜之一。分享給大家，希望大家喜歡”食材明細主料菜心（一把）輔料蒜（兩瓣）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉菜心的做法步驟1、...
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![好吃的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心是一道家常素菜，蒜蓉是用平常的大蒜搗碎成泥，菜心其實是白芍菜心，綠油油的，只用頂頭上的最嫩的一節。蒜蓉是偏嗆，口味重，菜心清淡爽口，菜心梗也是嫩嫩的。蒜泥和菜心的搭配整體的味道清香，口感也不錯，是家...
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![誘人的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "誘人的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料鹽：適量蒜：適量油：適量水：適量具體步驟1.先把菜心洗乾淨2.洗乾淨的菜備用3.把水放鍋裏大火燒開4.把蒜剁蓉5.水開後先放點油6.再把菜心放下去7.翻轉拌勻大火煮熟8.煮熟關火9.把菜心夾到碟子裏1...
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![蒜蓉菜心的做法 【山東】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎麼做]( "蒜蓉菜心的做法 【山東】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎麼做")
- “家常菜---蒜蓉菜心”食材明細主料菜心（1把）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）味極鮮醬油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心摘洗乾淨，控水。2、蒜去皮切碎。3、鍋裏油熱加入蒜碎炒香。4、加入菜心翻炒。5、加入味極鮮醬油翻炒。6、最後加入鹽調勻即可。...
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![家庭版蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "家庭版蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮菜心：一斤輔料蒜蓉：適量具體步驟1.燒開清水，隔水蒸菜心一分半鐘。(一定要燒開水以後才能放入菜心哦)2.燒油放入蒜蓉，爆香，放入蒸好的菜心迅速回鍋。(我家用的是金龍魚調和油)3.起鍋，可以開飯了！4.碧綠的菜心...
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![美美廚房之蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "美美廚房之蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：400輔料鹽：適量油：適量蠔油：適量蒜：適量具體步驟1.菜心洗淨2.埂子切成兩半3.鍋燒熱倒油，加一半蒜末炸香，加埂子4.煸炒一會5.下葉子部分6.翻炒一會，加蠔油和另一半蒜末，鹽，7.裝盤烹飪技巧葉子和埂子分開炒...
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![簡單小菜如何做簡單又好吃-蒜蓉菜心]( "簡單小菜如何做簡單又好吃-蒜蓉菜心")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜心：200輔料蒜：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.菜心洗淨，蒜剝皮洗好後壓成蒜蓉。2.炒鍋裏放少量油，油熱後先下蒜蓉炒香，然後放入菜心翻炒，片刻後加鹽調味即可起鍋裝盤。3.炒菜心之類的綠葉菜要想炒得好吃一定要注...
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![我的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "我的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天去集市上看到大把大把鮮嫩的菜心賣，想着買一些回來做一道蒜蓉菜心吃，我的蒜蓉菜心是一道家喻户曉的家常菜做法簡單，味道鮮美，菜心口感清甜鮮嫩，吃起來十分的爽口，配上蒜蓉獨特的香味，讓人慾罷不能，一份小清新...
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![蒜蓉菜心（原創）如何做簡單又好吃]( "蒜蓉菜心（原創）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：400輔料鹽：適量油：適量蒜頭：適量醬油：適量水：適量具體步驟1.先將菜心泡在水中，方便去泥，再將菜心洗乾淨。2.在燒開的水裏放入菜心，把菜心煮熟。3.撈起來裝好，放置備用。4.再將蒜頭剁碎。5.鍋里加油6.放入...
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![午餐蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "午餐蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心非常好吃，是菜心和蒜一起製作而成的，很多女孩子吃不慣蒜的味道，不喜歡這道菜，其實，蒜可以殺死體內的細菌，可以防止腸胃的不舒服，是一款比較好的食材，菜心也含有豐富的維生素和膳食纖維，多吃此菜身體比較好...
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![清脆的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "清脆的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心是一道既好吃又好做的菜品。冬季的菜心清脆可口，加上略帶辛辣的蒜蓉，給你的味蕾帶來一種全新的體驗。菜心顏色翠綠，看上去便十分美味，即使是愛挑食的寶寶，也會很快愛上它。這道菜非常易上手，即使是廚房...
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![「自創」蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "「自創」蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：250輔料油：適量雞精：適量大蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.菜心2.洗後切去前面的3.大蒜米4.鍋裏油熱放入大蒜米5.然後放入菜心6.快炒好的時候放雞精和鹽就可烹飪技巧整個菜心炒的過程中我有加水，沒蓋蓋子...
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![色澤鮮亮的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：200輔料鹽：適量水澱粉：適量蒜子：適量具體步驟1.首先將菜心去頭去葉尾，蒜子切成蒜米。2.鍋中加入清水，加少許鹽，倒入少許食用油，將菜心倒入鍋中，燙軟後撈出。3.鍋中倒入油，下入蒜米，煸炒數秒後，加入菜心，加半...
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![美味的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "美味的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘【蒜蓉菜心】是一道素炒青菜，做法挺簡單的。但是要想做的好吃，蒜蓉菜心，主要食材菜心，蒜。口味蒜香味。它是一道素菜。特點是菜心清脆爽口，蒜香撲鼻。菜心性微寒，常食具有除煩解渴、利尿通便和清熱解毒之功效，在...
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![「美味可口」蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "「美味可口」蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：1000輔料鹽：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.菜心摘好，洗乾淨2.蒜頭去皮洗乾淨，搗碎3.鍋裏放油燒熱，倒入蒜頭爆炒一下4.倒入菜心，蓋上蓋子煮30秒~1分鐘，蓋子打開一條縫倒入少量的水，再蓋上煮1~2分鐘5.打開...
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![蒜蓉菜心怎麼做-蒜蓉菜心的做法]( "蒜蓉菜心怎麼做-蒜蓉菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（250g）輔料蒜瓣（一個）調料花生油（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉菜心的做法步驟1、水燒開。2、放清洗乾淨的菜心。3、燙2分鐘撈起放入盤中，鋪上蒜蓉。4、熱油澆菜心，倒適量醬油。5、成品。...
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![蒜蓉菜心的做法 大家都愛吃的菜の【蒜蓉菜心】 蒜蓉菜心怎麼做]( "蒜蓉菜心的做法 大家都愛吃的菜の【蒜蓉菜心】 蒜蓉菜心怎麼做")
- 食材明細主料菜心（適量）輔料大蒜（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水2、鍋中水燒開，下菜心汆燙3、汆燙五十秒，葉變軟後菜梗變色立馬撈出4、撈出控水5、大蒜剝皮拍碎6、鍋中放少許油下蒜小火炒香7、出蒜香味的時候下...
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![家常菜蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜心：350輔料蒜蓉：適量鹽：適量油：適量水：適量具體步驟1.菜心摘好洗淨2.鍋裏放油燒熱3.放蒜蓉爆香4.把菜心倒下去炒5.加少量水6.放適量鹽7.炒一下起鍋即可，炒久了就不爽甜了...
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![家常蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "家常蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綠色蔬菜含有很多的維生素和葉綠素，對保護肝臟有一定的效果，其中菜心就是春夏季很好吃的蔬菜，做起來也特簡單，不需要什麼技巧，也一樣的美味，這道菜將蒜蓉與菜心結合，碰撞出不一樣的火花，其中菜心性微寒，常食具有除...
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![#念念不忘#蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "#念念不忘#蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：100輔料雞粉：適量油：適量蒜蓉：適量鹽：適量具體步驟1.泡一泡，最好用淘米水泡2.擇好，一條菜心分兩段3.準備蒜蓉4.下鍋爆香蒜蓉5.加入菜心，翻炒熟即可烹飪技巧或者可以先把菜心燙過水也可以的...
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![翠綠的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "翠綠的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心是一道製作簡單的家常菜。這道菜經常在夏天吃。因為菜心屬於寒性食材，我們經常食用會有除煩解渴、利尿通便和清熱解毒的功效，在燥熱時節食用價值尤為明顯。由於菜心富含粗纖維、維生素C和胡蘿蔔素，...
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![蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：1把大蒜：3瓣輔料油：適量生抽：3湯匙雞粉：少許鹽：1勺具體步驟1.準備菜心一把。2.去掉老葉。3.泡洗乾淨、瀝乾水。4.鍋里加足量的清水燒開，放1湯匙鹽，2湯匙油。把菜心放進鍋裏焯1分鐘。5.撈起瀝乾水、裝盆。...
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![讓人懷念的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：500輔料油：適量鹽：適量蒜蓉：適量具體步驟1.菜心切去頭，清洗乾淨，可以用鹽水泡十多分鐘去掉表面的農藥2.蒜切片，剁蓉備用3.鍋燒開，放入蒜蓉，爆香4.放入菜心，翻炒5.大約十分鐘，菜軟了就熟了6.加點醬油就要以...
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![#最愛#蒜蓉菜心如何做簡單又好吃]( "#最愛#蒜蓉菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜心：350輔料油：適量鹽：適量蒜蓉：適量具體步驟1.市場裏把菜心買回來2.把爛的菜去掉，和用水洗乾淨3.菜洗乾淨，用菜籃子瀝乾水4.準備蒜蓉5.將菜心下鍋炒6.炒到熟了就起鍋裝盤即可烹飪技巧如果菜心比較老的話，...
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味味甜
