![簡單易上手紫薯卷的做法圖解]( "簡單易上手紫薯卷的做法圖解")
- 紫薯可以蒸着吃，還可以變着花樣做甜品。你們最熟悉的關於紫薯的甜品有哪些呢？最常見的關於紫薯做的甜品就是芋圓跟紫薯捲了吧!紫薯卷晶瑩剔透外面透明，裏面是紫色的，好看又好吃。所以，你們心動了嗎？讓我們一起做紫薯卷吧!主料小西米：200克紫薯：150克輔料白糖：適量清水：適量詳細步驟...
- 17773
![紫薯手擀麪怎麼做-紫薯手擀麪的做法]( "紫薯手擀麪怎麼做-紫薯手擀麪的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）紫薯（100g）輔料水（50g）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯手擀麪的做法步驟1、蒸熟的紫薯壓成泥2、麪粉紫薯水一起放入盆中3、和成麪糰醒半個小時4、用擀麪棍反覆擀薄5、擀成一毫米厚的薄片如圖形狀6、摺疊起來如圖形狀7、切成一條8、成品，煮熟了更...
- 10584
![奶香紫薯饅頭的做法 【手工·奶香紫薯饅頭】 奶香紫薯饅頭怎麼做]( "奶香紫薯饅頭的做法 【手工·奶香紫薯饅頭】 奶香紫薯饅頭怎麼做")
- “營養價值分析：紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，最珍貴的營養價值便是花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最...
- 30042
![高原紫薯汁的做法 紫薯汁有哪些營養呢？高原紫薯汁怎麼製作呢？鮮谷坊手把手教您 高原紫薯汁怎麼做]( "高原紫薯汁的做法 紫薯汁有哪些營養呢？高原紫薯汁怎麼製作呢？鮮谷坊手把手教您 高原紫薯汁怎麼做")
- “紫薯汁可以抗氧化、抗突變、保肝的作用，真是款好產品想知道怎麼操作，可要好好看哦！”食材明細主料高原紫薯汁（1罐）飲用水（600毫升）輔料白糖（40克）攪拌（10秒）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）高原紫薯汁的做法步驟1、取出一罐高原紫薯汁，倒入攪拌機中，2、加入白糖40克，加入飲用水600m...
- 8177
![紫蘇紫薯蛋撻的做法 快手蛋撻之——紫蘇紫薯蛋撻 紫蘇紫薯蛋撻怎麼做]( "紫蘇紫薯蛋撻的做法 快手蛋撻之——紫蘇紫薯蛋撻 紫蘇紫薯蛋撻怎麼做")
- “家蛋撻真是個奇妙的東東，外酥裏嫩，口感超讚，怎麼吃怎麼好吃。話説我家的小胖妞自從第一次嘗過這蛋撻的美味後，就深深地愛上了它。只要在有蛋撻的地方吃東西，她必須點上兩個，一口氣給吃光光了。而且，有時候在家裏，想起來了就跟我要：“媽媽我要吃蛋撻……”腫麼辦捏？沒關係，誰讓咱是...
- 31078
![紫薯泥toast 紫薯泥吐司怎麼做-紫薯泥吐司的做法 活力快手早餐]( "紫薯泥toast 紫薯泥吐司怎麼做-紫薯泥吐司的做法 活力快手早餐")
- “唯有美食與愛不可辜負”食材明細主料白吐司（1片）紫薯（1只）輔料牛奶（適量）美乃滋（適量）蜂蜜（適量）芝士粉（適量）無鹽黃油（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯泥吐司的做法步驟1、先來張所有材料的圖片。説明下，紫薯泥我已經提前做好了。紫薯泥的做法：紫薯一隻（中等大小），去皮，切薄片，...
- 31841
![手擀紫薯面怎麼做-手擀紫薯面的做法]( "手擀紫薯面怎麼做-手擀紫薯面的做法")
- “喜歡紫薯，因為它的顏色，因為它的營養，所以總是會想法做成別樣食物，讓家人更能接受它，享用它給我們的身體帶來的好處。手擀紫薯面，筋道好吃，還有着漂亮的天然的顏色，好吸引人的麪食呢。”食材明細主料麪粉（200克）紫薯（170克）清水（650克）紫薯糊（100克）輔料鹽（1克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
- 6858
![紫薯花辮麪包的做法 紫薯花辮麪包【新手版零失敗】 紫薯花辮麪包怎麼做]( "紫薯花辮麪包的做法 紫薯花辮麪包【新手版零失敗】 紫薯花辮麪包怎麼做")
- “紫薯不僅有着迷人的顏色外，營養成分要多於普通的紅薯，富含硒元素和花青素。花青素對多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素，是維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，是當前無公害、綠色、有機...
- 26644
![紫薯芝麻手指餅怎麼做-紫薯芝麻手指餅的做法]( "紫薯芝麻手指餅怎麼做-紫薯芝麻手指餅的做法")
- “一直做原味的手指餅乾，這次給點顏色看看~~嘻嘻，紫薯芝麻手指餅，加入了紫薯粉，紫薯粉遇熱會正常氧化，但是裏面還是有淡淡的紫色的。為了口感更豐富加了熟芝麻也會更香些，沒有芝麻也可以忽略不加。建議儘量使用糖粉，沒有糖粉可以把家裏的白砂糖用料理機打成細粉來用，因為做烘焙更...
- 14850
![手抓餅版紫薯芝士酥的做法 手抓餅之紫薯芝士酥 手抓餅版紫薯芝士酥怎麼做]( "手抓餅版紫薯芝士酥的做法 手抓餅之紫薯芝士酥 手抓餅版紫薯芝士酥怎麼做")
- “不用揉麪輕鬆就能吃上美味小點心。”食材明細主料手抓餅（1張）紫薯泥（適量）輔料芝士（適量）蛋液（少許）黑芝麻（少許）調料煉乳（少許）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手抓餅版紫薯芝士酥的做法步驟1、手抓餅一張從冰箱取出解凍10分鐘。2、備芝士碎。3、紫薯泥加煉乳拌勻。4、手抓餅撕...
- 19622
![素燥子紫薯手擀麪怎麼做-素燥子紫薯手擀麪的做法]( "素燥子紫薯手擀麪怎麼做-素燥子紫薯手擀麪的做法")
- 食材明細主料紫薯手擀麪（適量）蒜薹（適量）土豆（半個）胡蘿蔔（半個）香菇（2個）豆皮（1張）輔料洋葱（少許）薑末（少許）花椒（少許）花生油（2勺）鹽（少許）胡椒粉（少許）陳醋（適量）水澱粉（少許）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素燥子紫薯手擀麪的做法步驟1、所有食材清洗乾淨。2、所有食材切好備用。3、洋葱，薑末，花...
- 23674
![紫薯芋圓的做法 #快手懶人餐#紫薯芋圓 紫薯芋圓怎麼做]( "紫薯芋圓的做法 #快手懶人餐#紫薯芋圓 紫薯芋圓怎麼做")
- “高三的兒子，時間很緊迫。只給自己留了十五分鐘的晚飯時間，所以都不回家，晚飯在學校食堂解決了。食堂的飯菜他是吃不慣的，所以我才來陪讀的。但也不能太安逸了是吧，免得消磨了鬥志。所以為了節省時間，不習慣晚飯也要吃食堂。導致了，他經常隨便湊合着吃點晚飯，晚自習回到家就喊餓...
- 6198
![紫薯椰蓉手撕吐司怎麼做-紫薯椰蓉手撕吐司的做法]( "紫薯椰蓉手撕吐司怎麼做-紫薯椰蓉手撕吐司的做法")
- “對低油的手撕吐司有着別樣的鐘愛一撕一片，每一片都有餡料，每一片都柔軟得不像話一個手撕吐司，承包了我兩天的營養早餐”食材明細主料高粉（300克）砂糖（28克）水（190克）奶粉（12克）蛋液（30克）酵母（3可）黃油（20克）輔料紫薯餡（150克）椰蓉（適量）雞蛋液（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯椰...
- 15860
![紫薯手撕麪包怎麼做-紫薯手撕麪包的做法]( "紫薯手撕麪包怎麼做-紫薯手撕麪包的做法")
- “物美價廉的金龍魚麪粉，容易出膜好操作。大小包裝均有。”食材明細主料金龍魚麪包用小麥粉（200克）全蛋液（30克）水（90克）乾酵母（2克）鹽（2克）細砂糖（20克）黃油（20塊）內餡那秋之林紫薯泥（120塊）調料杏仁片（適量）全蛋液（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯手撕麪包的做法步驟1、材料備...
- 24154
![紫薯薏米紅豆粥 紫薯薏米紅豆粥怎麼做-紫薯薏米紅豆粥的做法 快手懶人餐]( "紫薯薏米紅豆粥 紫薯薏米紅豆粥怎麼做-紫薯薏米紅豆粥的做法 快手懶人餐")
- 食材明細主料大米（若干）紅豆（一小把）薏米（一小把）紫薯（一個）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯薏米紅豆粥的做法步驟1、電飯煲中放入米飯放入切塊的熟紫薯紅豆薏米2、加入適量水3、電飯煲選擇煮粥鍵4、簡單早餐搞定小竅門米飯和紫薯是事先做好的，多餘的做了個粥。...
- 14422
![紫薯蜜棗小蒸糕的做法 快手小吃--紫薯蜜棗小蒸糕 紫薯蜜棗小蒸糕怎麼做]( "紫薯蜜棗小蒸糕的做法 快手小吃--紫薯蜜棗小蒸糕 紫薯蜜棗小蒸糕怎麼做")
- “家裏斷糧（小零食）的時候，沒辦法想到的一個小吃，也不知是否前有古人，是否後有來者，琢磨着就做了，味道挺好，更重要的是比蛋糕還要快，很快就能吃到啊。美中不足可就是不該在蒸之前按了一下本該鬆散的糕粉，不然蒸出來口感還好。若想味道更好，來點蜜紅豆，下次再試。”食材明細主料糯米麪...
- 25596
![手擀紫薯面的做法 雞肉青椒炸醬麪--手擀紫薯面 手擀紫薯面怎麼做]( "手擀紫薯面的做法 雞肉青椒炸醬麪--手擀紫薯面 手擀紫薯面怎麼做")
- “好久都沒做手擀麪了，正好冰箱裏有雞胸脯肉、青椒，那就做個醬。再做個手擀紫薯面配上吃，粗細糧就都有了，而且營養全面口味也很不錯哦~”食材明細主料麪粉（200克）紫薯（1個）雞胸脯肉（200克）青椒（1個）輔料黃瓜（100克）胡蘿蔔（50克）葱（10克）姜（5克）配料花生油（20克）料酒（15克）老抽（10克）欣和甜麪醬（50克）...
- 12571
![蒸紅薯紫薯的做法 快手懶人餐 蒸紅薯 紫薯 蒸紅薯紫薯怎麼做]( "蒸紅薯紫薯的做法 快手懶人餐 蒸紅薯 紫薯 蒸紅薯紫薯怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（2個）紫薯（5個）輔料水（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸紅薯紫薯的做法步驟1、紅薯紫薯洗淨放入蒸屜，鍋裏放入適量水。2、電飯煲蓋好，按蒸，選擇紅薯，ok。3、電飯煲提示音響後，開蓋用筷子插一下，插得動就説明好了。...
- 13395
![，一根接一根停不下來 手抓紫薯香芋扭扭酥怎麼做-手抓紫薯香芋扭扭酥的做法 手抓紫薯香芋扭扭酥]( "，一根接一根停不下來 手抓紫薯香芋扭扭酥怎麼做-手抓紫薯香芋扭扭酥的做法 手抓紫薯香芋扭扭酥")
- “手抓起一根香芋紫薯扭扭酥，一口下去，外皮酥脆，香芋與紫薯融合一起的雙倍香甜濃郁，香酥而不會感到甜膩，一根接一根，好吃到停不下來！一款特別簡單的追劇小零食~”食材明細主料香芋（香芋）紫薯（1個）輔料手抓餅（4個）蛋黃（1個）黑芝麻（適量）調料砂糖（20g）牛奶（25g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難...
- 13193
![甜品紫薯餡涼糕的做法 純手工甜品紫薯餡涼糕 甜品紫薯餡涼糕怎麼做]( "甜品紫薯餡涼糕的做法 純手工甜品紫薯餡涼糕 甜品紫薯餡涼糕怎麼做")
- “小小的糯糯的甜糰子。猶如一個捲曲的螺旋、一個大大的問號、任思緒飛揚。童年的棒棒糖、風車等等一切可以想起的歡樂！食物賦予我們美好的心情。吃出快樂，吃出健康。糯米營養價值很高，紫薯營養價值也很高。相信二者的搭配，讓我們吃的更健康，更開心！推薦美味又勁道的純手工製作...
- 23737
![手把手教-紫薯酸奶簡單家常做法]( "手把手教-紫薯酸奶簡單家常做法")
- 紫薯酸奶簡單家常做法，手把手教！酸奶酸酸甜甜有一股有別於牛奶的味道，又不拋棄牛奶的本質口感，黏黏的絲滑觸感在嘴裏徘徊撲鼻濃香，是許多女孩子和小孩都比較喜歡喝的乳狀飲製品，當然，如果在酸奶里加上一兩塊紫薯，那真的是更加的美味，下面一起來詳細的闡述一下吧！一、紫薯酸奶紫薯酸...
- 23385
![奶香紫薯饅頭的做法 【新手零失敗】奶香紫薯饅頭 奶香紫薯饅頭怎麼做]( "奶香紫薯饅頭的做法 【新手零失敗】奶香紫薯饅頭 奶香紫薯饅頭怎麼做")
- “第一次做饅頭，而且加了紫薯，卻很成功，小小的喜悦隨之而來。一直覺得做麪食是極為麻煩的事，家裏人也不太愛吃包子饅頭，最主要的原因是感覺外面賣的不太衞生。尤其是有一次小叔叔買菜，剛巧碰見某面點鋪老闆在肉檔買一些下料，不管鋪上乾淨與否，有沒有蒼蠅叮咬，直接在機器裏打碎了，回...
- 5069
![紫薯司康的做法 新手入門級---紫薯司康 紫薯司康怎麼做]( "紫薯司康的做法 新手入門級---紫薯司康 紫薯司康怎麼做")
- “愛上司康，除了它的美味外，主要原因是做起來非常簡單。在烘焙愛好者看來，從來就是“簡單”的代名詞。它不像麪包那樣需要耗費大量的時間和精力。如果你是初試身手，不妨從司康入手，快來試試吧！紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、...
- 26165
![紫薯手撕包怎麼做-紫薯手撕包的做法]( "紫薯手撕包怎麼做-紫薯手撕包的做法")
- “鬆軟香甜的紫薯手撕包，顏色漂亮，誘人食慾。”食材明細主料高筋麪粉（200克）蛋液（37克）水（80克）細砂糖（20克）鹽（2克）乾酵母（2克）黃油（20克）餡料紫薯（適量）牛奶（適量）細砂糖（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫薯手撕包的做法步驟1、混合主料中除黃油外的所有食材，揉麪至光滑，加黃油揉麪至拉...
- 21898
![手抓餅版紫薯酥的做法 紫薯酥（手抓餅版） 手抓餅版紫薯酥怎麼做]( "手抓餅版紫薯酥的做法 紫薯酥（手抓餅版） 手抓餅版紫薯酥怎麼做")
- “紫薯酥好吃，但是外皮不好做，用手抓餅一樣可以，手殘黨也可以變大廚👨🏻🍳”食材明細主料紫薯（1個）手抓餅（1片）輔料牛奶（10ml）白糖（30g）雞蛋（1個）芝麻（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手抓餅版紫薯酥的做法步驟1、紫薯洗淨，去皮。2、切成厚片，上鍋蒸。3、蒸熟後搗成泥，加入牛奶和...
- 10351
味味甜
