![棒骨燉時蔬的做法 棒骨燉時蔬湯鮮味美，也隨意調整食材的搭配。 棒骨燉時蔬怎麼做]( "棒骨燉時蔬的做法 棒骨燉時蔬湯鮮味美，也隨意調整食材的搭配。 棒骨燉時蔬怎麼做")
- “棒骨燉時蔬。”食材明細主料肘子棒骨（1塊）胡蘿蔔（1根）絲瓜（1根）西蘭花（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）棒骨燉時蔬的做法步驟1、準備的蔬菜洗淨去皮待用(也可加自己喜歡的蔬菜)。2、事先煮好的棒骨及肉湯放入鍋中燒開，將...
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![魚骨時蔬豆腐湯的做法 #團圓飯#魚骨時蔬豆腐湯 魚骨時蔬豆腐湯怎麼做]( "魚骨時蔬豆腐湯的做法 #團圓飯#魚骨時蔬豆腐湯 魚骨時蔬豆腐湯怎麼做")
- “奶白色，湯入口鹹鮮，帶有娃娃菜和荷蘭豆的鮮甜，配菜搭配營養漂亮😋”食材明細主料魚脊骨（一根）豆腐（適量）娃娃菜葉（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）海蔘（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚骨時蔬豆腐湯的做法步驟1、娃娃菜葉，胡蘿蔔，荷蘭豆片。2、泡發...
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![鮮菌時蔬湯怎麼做-鮮菌時蔬湯的做法]( "鮮菌時蔬湯怎麼做-鮮菌時蔬湯的做法")
- “春天來了，帶來了清新的空氣和新鮮的食材。萬物生長，萬象更新，一切都是美好的！美食為生活更添了一筆亮彩！”食材明細主料鮮蘑（適量）口蘑（適量）雞腿蘑（適量）杏鮑菇（適量）西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）輔料高湯（適量）白糖（適量）食鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮菌時蔬湯的做...
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![鮮蔬大骨湯怎麼做-鮮蔬大骨湯的做法]( "鮮蔬大骨湯怎麼做-鮮蔬大骨湯的做法")
- 食材明細主料豬大骨（一根）蓮藕（一節）輔料甜玉米（一根）紅蘿蔔（半根）配料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮蔬大骨湯的做法步驟1、豬大骨洗乾淨。蓮藕洗乾淨去皮切塊。紅蘿蔔去皮，切滾刀塊。甜玉米洗乾淨切塊。2、鍋放適量水燒開，把豬大骨燙去血水，撈起來冷水沖洗乾淨。3、把...
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![時蔬脊骨湯怎麼做-時蔬脊骨湯的做法]( "時蔬脊骨湯怎麼做-時蔬脊骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）山藥（一個）脊骨（適量）玉米（1個）輔料姜（適量）米酒汁（適量）鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬脊骨湯的做法步驟1、先把脊骨加姜加米酒汁焯一下去掉血水。然後把玉米切塊山藥切段胡蘿蔔切段，薑片備好待用。2、把山藥，玉米，脊骨，蓮子，姜一同放...
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![雞叉骨燉時蔬的做法 雞叉骨燉時蔬#下飯菜# 雞叉骨燉時蔬怎麼做]( "雞叉骨燉時蔬的做法 雞叉骨燉時蔬#下飯菜# 雞叉骨燉時蔬怎麼做")
- “雞叉骨的蛋白質含量比例較高，還含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉和煙酸等成分。它的脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另外還含膽固醇和組氨酸。”食材明細主料雞叉骨（300g）土豆（100g）胡蘿蔔（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）輔料一品鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）糖（1勺...
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![時蔬豬骨湯怎麼做-時蔬豬骨湯的做法]( "時蔬豬骨湯怎麼做-時蔬豬骨湯的做法")
- “對於吃肉，兒子的表現一直讓人頭疼，每次都是連哄帶嚇的吃一口，於是骨頭湯也就成了我們家餐桌上的常客。這款時蔬豬骨湯加了海帶，玉米，胡蘿蔔，只用了葱姜調味，口味偏甜。沒有大料的味道，喝起來比較清淡豬骨含有大量蛋白質，脂肪，維生素以外，還含有大量磷酸鈣，骨膠原，骨黏蛋白等。豬骨性...
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![排骨時蔬湯的做法 #燉菜#排骨時蔬湯 排骨時蔬湯怎麼做]( "排骨時蔬湯的做法 #燉菜#排骨時蔬湯 排骨時蔬湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（500g）蓮藕（100g）胡蘿蔔（100g）香菜（10g）姜（5）輔料花椒（2g）大料（2g）糖（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）排骨時蔬湯的做法步驟1、在超市買的新鮮排骨看顏色就非常新鮮2、鍋中燒開水放人排骨焯水去除雜質和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中沖涼後瀝乾...
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![鮮蔬骨湯麪怎麼做-鮮蔬骨湯麪的做法]( "鮮蔬骨湯麪怎麼做-鮮蔬骨湯麪的做法")
- “這碗麪食用史雲生的骨湯包做的鮮蔬骨湯麪，味道很好，放了很多食材在裏面，營養更是一級棒！喜歡吃麪的都可以試試看哦！”食材明細主料掛麪（100克）輔料西紅柿（一個）菠菜（2顆）香腸（一個）蟹味菇（10個）配料史雲生骨湯包（一包）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬骨湯麪的做法步驟1、菠菜洗幹...
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![時蔬燉排骨怎麼做-時蔬燉排骨的做法]( "時蔬燉排骨怎麼做-時蔬燉排骨的做法")
- “秋天來了燉一點温潤的排骨，配上當季蔬菜，美美的吃上一餐”食材明細主料排骨（500g）芸豆（200g）口蘑（100g）玉米（2根）輔料生抽（適量）老抽（適量）花椒（適量）八角（2個）桂皮（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬燉排骨的做法步驟1、準備好葱薑蒜，切絲切片，備好乾料2、準備好食材，切塊切段...
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![時蔬雞骨湯怎麼做-時蔬雞骨湯的做法]( "時蔬雞骨湯怎麼做-時蔬雞骨湯的做法")
- “廣東這幾天的天氣變化莫測，一週內體驗了春夏秋冬四季。哎呀，整個人都感覺暈暈的，春困？還是來碗湯振作吧，看！這顏色，有木有幫你也提提神～趁夏季還未到，趕緊多吃蔬菜水果清走體內的脂肪，哪怕只是一點點，哈哈～行動吧！”食材明細主料雞骨（300克）玉米（1個）紅蘿蔔（1個）馬蹄（200克）輔料芹菜（2棵）鹽（適...
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![時蔬排骨湯的做法 田園時蔬排骨湯 時蔬排骨湯怎麼做]( "時蔬排骨湯的做法 田園時蔬排骨湯 時蔬排骨湯怎麼做")
- “昨天坨坨媽説湖北這個怪地方沒有春天，一過了冬天立馬就是夏天了，可也不完全是，這地方，一出太陽就熱，站太陽底下恨不得光着膀子，可一進屋就冷，在家坐着不一會就手腳冰涼。天一熱，就想喝水，一冷吧，就想喝湯，可這天氣要喝那種大魚大肉的很油膩的湯又不舒服，所以最適合春天喝的湯，應該是...
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![鮮美的棒骨湯燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "鮮美的棒骨湯燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘由棒骨和冬瓜熬成的棒骨湯燉冬瓜可謂是老年人降三高（高血壓、高血脂、高血糖）、青年人明目防癌的妙品，對肥胖人士還氣減肥的功效。冬瓜被熬後的沙沙感與棒骨的骨頭肉細膩嫩咬在一起，再加上湯有着骨頭的鮮美和...
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![香辣排骨燉時蔬怎麼做-香辣排骨燉時蔬的做法]( "香辣排骨燉時蔬怎麼做-香辣排骨燉時蔬的做法")
- “今午餐來個一鍋燉，有葷有素，營養滿分，口感更是超級贊！”食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（一根）青筍（一根）豆腐（適量）蒜薹（一小把）土豆（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）老抽（適量）白酒（適量）開水（適量）料酒（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![腐乳排骨燉時蔬的做法 腐乳排骨燉時蔬#葷菜# 腐乳排骨燉時蔬怎麼做]( "腐乳排骨燉時蔬的做法 腐乳排骨燉時蔬#葷菜# 腐乳排骨燉時蔬怎麼做")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。2、人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到...
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![骨湯煮時蔬怎麼做-骨湯煮時蔬的做法]( "骨湯煮時蔬怎麼做-骨湯煮時蔬的做法")
- “湯色奶白，鹹鮮適口，時蔬好吃又營養😋”食材明細主料豬頸骨（一袋）胡蘿蔔（一個）冬筍（2個）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）骨湯煮時蔬的做法步驟1、豬頸骨一袋解凍。2、清水浸泡20分鐘，洗淨。3、豬頸骨放清水中，倒入適量料酒，大火煮開。4...
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![大骨鮮蔬湯怎麼做-大骨鮮蔬湯的做法]( "大骨鮮蔬湯怎麼做-大骨鮮蔬湯的做法")
- “骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能...
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![香辣龍骨燉時蔬怎麼做-香辣龍骨燉時蔬的做法]( "香辣龍骨燉時蔬怎麼做-香辣龍骨燉時蔬的做法")
- 食材明細主料豬龍骨（適量）蓮藕（適量）紅薯（適量）豆角（適量）芹菜（適量）青筍（適量）豆皮（適量）豆腐（適量）魚丸（適量）白菜（適量）油麥菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）火鍋底料（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣龍骨燉時蔬的做法步驟1、豬龍骨浸泡出血水，洗淨備用。2...
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![牛骨雜蔬湯的做法 濃醇鮮美---牛骨雜蔬湯 牛骨雜蔬湯怎麼做]( "牛骨雜蔬湯的做法 濃醇鮮美---牛骨雜蔬湯 牛骨雜蔬湯怎麼做")
- “牛骨湯一道非常適合秋冬食用的美味營養湯。搭配洋葱、土豆、番茄，經過精心的熬製，洋葱、土豆等吸收了牛骨的油脂，又增添了鮮甜，湯水香而不膩，細細品上一碗，足以化開這濃濃的寒意。”食材明細主料牛腩（500克）牛骨髓（1塊）輔料小番茄（7個）胡蘿蔔（1根）馬鈴薯（1個）洋葱（1個）秋葵（5個）百里香（2枝）配...
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![時蔬大骨湯怎麼做-時蔬大骨湯的做法]( "時蔬大骨湯怎麼做-時蔬大骨湯的做法")
- “這個季節吃點燉湯是最合適不過的了。做這道菜的靈感來自於現在非常流行的遇見花甲。把它改成蔬菜採用龍骨燉湯作為鍋底。裏面放了適量的蔬菜味道鮮美，特別的美味。”食材明細主料龍骨（一根）大白菜（半根）火腿腸（一根）海帶絲（一把）腐竹（一根）香菇（5個）細粉絲（一把）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適...
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![時蔬排骨湯怎麼做-時蔬排骨湯的做法]( "時蔬排骨湯怎麼做-時蔬排骨湯的做法")
- “小朋友愛喝湯，燉湯時放一些時蔬最合適不過了，玉米胡蘿蔔都是小朋友最愛的，加一些番茄，湯汁變得酸甜可口，健脾開胃！”食材明細主料排骨（一大根）玉米（1個）胡蘿蔔（2個）番茄（3-4個）輔料生薑（一小塊）草果（1個）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）時蔬排骨湯的做法步驟1、食材如圖。玉米最...
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![時蔬鮮雞湯怎麼做-時蔬鮮雞湯的做法]( "時蔬鮮雞湯怎麼做-時蔬鮮雞湯的做法")
- “雞肉鮮美，玉米和各種蔬菜甘甜，香濃的雞湯不但能熨帖空落落的胃，也能慰藉心靈。這款湯給寶寶做輔食麪條也是極好的呦。”食材明細主料雞（1只（小））胡蘿蔔（1個）芹菜（1棵）番茄（1個）玉米（1個）黃油（10g）輔料蒜（3瓣）葱（1顆）姜（1塊）香葉（2個）白豆蔻（5個）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...
- 13279
![秋葵燉棒骨湯怎麼做-秋葵燉棒骨湯的做法]( "秋葵燉棒骨湯怎麼做-秋葵燉棒骨湯的做法")
- 食材明細主料棒骨（2根）秋葵（200g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋葵燉棒骨湯的做法步驟1、秋葵洗淨瀝乾水分2、生薑切成細末3、將棒骨涼水入鍋大火煮開，煮至出血沫關火撈出洗淨4、秋葵切成大塊5、鍋入加入適量的水，下入棒骨塊生薑末，大火燒開後...
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![濃湯寶燉時蔬怎麼做-濃湯寶燉時蔬的做法]( "濃湯寶燉時蔬怎麼做-濃湯寶燉時蔬的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）白玉菇（適量）豆角（適量）香菇（3個）洋葱（1個）輔料濃湯寶（半塊）醬油（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃湯寶燉時蔬的做法步驟1、土豆削皮切塊，洋葱切塊，香菇切塊。2、葱蒜切好。3、豆角切段，白玉菇撕開。4、鍋中少許放油，爆香葱蒜，放入土豆，洋葱，...
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![排骨燉時蔬怎麼做-排骨燉時蔬的做法]( "排骨燉時蔬怎麼做-排骨燉時蔬的做法")
- 食材明細主料姜（3克）胡蘿蔔（100克）排骨（600克）香菜（3克）冬瓜（200克）葱（10克）輔料料酒（0.5匙）大料（3克）糖（0.5匙）鹽（1匙）味精（0.2匙）花椒（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燉時蔬的做法步驟1、新鮮排骨在冷水中浸泡一小時左右再清洗乾淨瀝乾水份2、排骨在開水中焯一下去除雜質和油脂3、焯...
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味味甜
