![五色湯的做法 五色湯(紅綠黃白黑) 五色湯怎麼做]( "五色湯的做法 五色湯(紅綠黃白黑) 五色湯怎麼做")
- “食物的養生對於我們每個人來説都十分重要，當我們日常生活中十分規律的進行飲食搭配時，不知不覺對於我們人體就形成了一種特別的養生方式。”食材明細主料西紅柿（1個）韭菜（3棵）雞蛋（1個）白玉菇（50克）紫菜（5克）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）番茄醬（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
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![五色水餃怎麼做-五色水餃的做法]( "五色水餃怎麼做-五色水餃的做法")
- “五色水餃所用的顏色多出於蔬菜水果的天然顏料。因為我的圖片裏沒有説明顏色都出於哪種蔬菜，在這裏説明一下。綠色是菠菜，粉色是火龍果的皮，黃色是胡蘿蔔，桔色是紅彩椒，白色自然就是普通麪粉的顏色。”食材明細主料麪粉（500g）豬肉餡（200g）輔料菠菜（100g）紅彩椒（一個）胡蘿蔔（一個）火龍果...
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![五色炒飯加丸子湯的做法 50歲阿姨一個人的午飯五色炒飯加丸子湯 五色炒飯加丸子湯怎麼做]( "五色炒飯加丸子湯的做法 50歲阿姨一個人的午飯五色炒飯加丸子湯 五色炒飯加丸子湯怎麼做")
- ““一個人也要好好吃飯”，這句話不能停在嘴上，要真的行動起來。“一個人吃飯”跟“一家人吃飯”或者“一羣人吃飯”，感覺是不一樣的。好多人可能認為一個人吃飯會比較慘，其實也未必，蟹姐認為只是感覺不同而已，並不會覺得孤獨或者很慘。用心給自己做點好吃的，然後坐在陽光下慢慢...
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![五色糯米飯的做法 五色糯米飯！ 五色糯米飯怎麼做]( "五色糯米飯的做法 五色糯米飯！ 五色糯米飯怎麼做")
- “五色飯是廣西特色之一，清明和三月三必備美食。三月三即將來臨，正是物色飯之季。”食材明細主料糯米（5000克）輔料紅蘭（10棵）黃花（10棵）楓葉（30棵）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五色糯米飯的做法步驟1、紅蘭切段洗淨備用。2、黃花煮開兩分鐘留着備用。3、紅蘭同樣煮開十分鐘留...
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![五光十色疙瘩湯怎麼做-五光十色疙瘩湯的做法]( "五光十色疙瘩湯怎麼做-五光十色疙瘩湯的做法")
- “宿舍黨一枚～具備吃貨的心和不成熟的廚藝。北方妹子第一次在南京過冬，這麼冷的天，唯有一鍋熱湯能暖身咯-～”食材明細主料菜椒（適量）麪粉（兩勺）金針菇（一小把）西紅柿（一個）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）食用油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五光十色疙瘩湯的做法步驟1、...
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![五色素燜面的做法 【開封】五色素燜面 五色素燜面怎麼做]( "五色素燜面的做法 【開封】五色素燜面 五色素燜面怎麼做")
- “燜麪條，筋道美味，可葷可素”食材明細主料麪條（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（（水發）適量）木耳（（水發）適量）姜（適量）韭黃（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五色素燜面的做法步驟1、木耳、香菇提前一夜浸泡並焯水，所有菜均切絲，姜切碎粒備用2、自己壓制的麪條3、...
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![五紅湯的做法 一碗補足女人血色的湯水——五紅湯 五紅湯怎麼做]( "五紅湯的做法 一碗補足女人血色的湯水——五紅湯 五紅湯怎麼做")
- “五紅湯：紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典)，有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃，一般產婦也會服用紅糖以補養身體。所以説，此方最重要的功效就是養血補血。”食材明細主料紅...
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![五色飯怎麼做-五色飯的做法]( "五色飯怎麼做-五色飯的做法")
- 食材明細主料葱（適量）火腿腸（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）葱香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五色飯的做法步驟1、倆個雞蛋。胡蘿蔔。大葱。火腿腸2、油開後-倒入雞蛋炒勻-大米飯-火腿腸-胡蘿蔔-大葱-雞精-鹽-蠔油3、吃吧...
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![五色蔬菜湯如何做簡單又好吃]( "五色蔬菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小乾貝：2湯勺胡蘿蔔：1根花菇：10朵海鮮菇：1盒佛手瓜：1個玉米：2根輔料具體步驟1.1，將小乾貝洗乾淨，入鍋放2/3的水熬湯頭，水開後先熬15分鐘2.2，將玉米切成段，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，佛手瓜去皮切厚片，花菇發開洗乾淨，海鮮菇洗...
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![五色湯圓的做法 五彩湯圓 五色湯圓怎麼做]( "五色湯圓的做法 五彩湯圓 五色湯圓怎麼做")
- “明天就是一年一度的元宵節了，也是我和老公結婚後第二個元宵節，團圓的元宵是一定要吃的，去年在上海老公一直呆到元宵節後才回來雲南，但那個時候很忙，也沒有提前準備，所以就買了超市的湯圓象徵性煮了幾個吃，今年提前就做好了好多湯圓凍着，明天就可以煮了吃，自己做的湯圓料很足，糖也...
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![自制五色披薩-五色披薩]( "自制五色披薩-五色披薩")
- 食材明細主料麪包（1片）輔料雞蛋（1個）火腿腸（1根）番茄（3片）菜葉（2片）奶酪（1片）番茄醬（1小袋）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制五色披薩的做法步驟1、一片面包打底，煎一個嫩雞蛋放在上面。2、雞蛋上放三片番茄3、番茄上放上切好的火腿腸。4、火腿腸上撒點兒菜葉。5、最後放上一片奶酪...
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![炒五色蔬丸的做法 五彩繽紛的夏日【炒五色蔬丸】 炒五色蔬丸怎麼做]( "炒五色蔬丸的做法 五彩繽紛的夏日【炒五色蔬丸】 炒五色蔬丸怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）冬瓜（適量）南瓜（適量）心裏美蘿蔔（適量）西蘭花（適量）輔料蒜蓉（適量）配料橄欖油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉水（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒五色蔬丸的做法步驟1、將胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、心裏美蘿蔔用挖球器挖成球狀或半球狀（沒有挖球器可用小勺...
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![清炒五色怎麼做-清炒五色的做法]( "清炒五色怎麼做-清炒五色的做法")
- “不同顏色的蔬菜，含有不同分量的營養素，我們要儘量保證每天要吃“五種顏色”的蔬菜。這是我做的一款五分鐘搞定，好吃好看有營養的春季時令菜。”食材明細主料韭菜（適量）彩椒（1個）胡蘿蔔（1個）綠豆芽（適量）木耳（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒五色的做法步驟1、...
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![五色粥怎麼做-五色粥的做法]( "五色粥怎麼做-五色粥的做法")
- “今來一款：五色粥！營養豐富，口感軟糯，早餐來一碗，裹腹有驅寒。”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）黑米（適量）柴豇豆（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五色粥的做法步驟1、所需食材準備主料。2、柴豇豆和綠豆提前浸泡縮短煲粥時間。3、豆子放入電飯煲。4、放...
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![五色糯米飯的做法 色彩的誘惑——五色糯米飯 五色糯米飯怎麼做]( "五色糯米飯的做法 色彩的誘惑——五色糯米飯 五色糯米飯怎麼做")
- “五色糯米飯，俗稱五色飯，又稱烏飯、青精飯或花米飯，因糯米飯呈黑、紅、黃、紫、白五種顏色而得名。每逢清明節、農曆三月三、四月八、牛王節、端午節等民間傳統節日，壯族羣眾家家户户都喜歡做五色糯米飯吃，是壯家用來招待客人的傳統食品。這一習俗沿襲久遠，清代《武緣縣圖經》...
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![五色玉米怎麼做-五色玉米的做法]( "五色玉米怎麼做-五色玉米的做法")
- “玉米性平，味甘。玉米含有鈣、鎂、鋅、銅、錳、鈷、硒等礦物質，其中有的是人體極其需要的微量元素；又含有B族維生素、煙酸等，所含亞油酸及維生素E更是比大米高10倍。”食材明細主料玉米（適量）青椒（適量）紅甜椒（適量）瘦豬肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（適...
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![五色糯米飯的來歷是什麼-五色糯米飯是哪五色]( "五色糯米飯的來歷是什麼-五色糯米飯是哪五色")
- 每個民族和地區都有着自己當地的特色食物，糯米相信大家都不陌生，最常見的就是用來包粽子，那麼五色糯米飯你知道是什麼嗎?五色糯米飯的來歷又是什麼呢?一、五色糯米飯是哪五色五色糯米飯一般是指黑、紅、黃、白、紫這5種顏色，是壯族和布依族等許多民族的傳統美食。五色糯米飯...
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![五色海鮮湯如何做簡單又好吃]( "五色海鮮湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘五色海鮮湯是一道以杏鮑菇、青筍、胡蘿蔔、木耳、南瓜等蔬菜加上海鮮煮製成的味道鮮美的海鮮湯。杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能。青筍的營養成分很多，可增進骨骼、毛髮、皮膚的發育，有助於人的生長。...
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![五色菜蔬湯如何做簡單又好吃]( "五色菜蔬湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料菜豆：110紅甜椒：1個玉米筍：5支土豆：1個香菇：3排骨：225輔料鹽：1/2勺具體步驟1.排骨放入滾水中汆燙，撈起洗淨晾乾。2.菜豆洗淨，玉米筍洗淨，斜切成兩段。3.土豆洗淨削皮，切塊。4.香菇洗淨去蒂，切半；紅甜椒洗淨、去籽...
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![五色湯麪 冬日暖心之五色湯麪怎麼做-冬日暖心之五色湯麪的做法 冬日暖心之]( "五色湯麪 冬日暖心之五色湯麪怎麼做-冬日暖心之五色湯麪的做法 冬日暖心之")
- 食材明細主料麪餅（2塊）玉米（適量）豆腐（適量）黑木耳（適量）臘腸（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬日暖心之五色湯麪的做法步驟1、材料如下。2、臘腸切塊。3、麪餅煮熟後分別放在盤中。4、將豆腐臘腸放入鍋中煎香。5、放入黑木耳後加熱水大火煮10分鐘。6、...
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![五仁雙色湯圓怎麼做-五仁雙色湯圓的做法]( "五仁雙色湯圓怎麼做-五仁雙色湯圓的做法")
- “今天這款湯圓使用温水和麪，不但好包餡，不粘手，而且口感筋道，個人感覺比開水和麪好吃多啦。”食材明細主料糯米粉（適量）輔料菠菜汁（適量）五仁餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五仁雙色湯圓的做法步驟1、原料。2、把菠菜汁加熱一下，分次少量的加到糯米粉裏，和成綠麪糰。用適...
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![五色雞爪湯怎麼做-五色雞爪湯的做法]( "五色雞爪湯怎麼做-五色雞爪湯的做法")
- 食材明細主料雞爪（320克）輔料甜玉米（213克）胡蘿蔔（165克）山藥（400克）配料葱（適量）枸杞（適量）生薑（適量）黃酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五色雞爪湯的做法步驟1、把雞手洗淨，剪去腳趾甲2、湯鍋里加適量的水煮沸3、把雞手放入水中4、氽燙至出浮沫後，倒去其中的水，把...
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![五色QQ湯圓如何做簡單又好吃]( "五色QQ湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無又是一道把元宵節點綴的五彩繽紛的美食，只是對製作者耐心的要求比較大哦。不同顏色的蔬菜做成的湯圓，會帶來不同的視覺享受，帶來不同的口感和營養。晶瑩剔透的湯圓像是一顆顆珍珠，咬起來Q彈爽滑，吃起來香甜美味，心動不...
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![小炒五色的做法 雞蛋美食~小炒五色 小炒五色怎麼做]( "小炒五色的做法 雞蛋美食~小炒五色 小炒五色怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（一個）木耳（一把）圓葱（半個）黃瓜（半個）香腸（半個）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒五色的做法步驟1、雞蛋煮熟，切片。黃瓜，圓葱，香腸切片。2、熱鍋放油，放入香腸和雞蛋片，兩面煎。3、放入圓葱，炒出葱香。4、放入黃瓜和木耳。我用的是用...
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![五色湯圓怎麼做-五色湯圓的做法]( "五色湯圓怎麼做-五色湯圓的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）紫薯（適量）青瓜皮（適量）糯米粉（適量）雞蛋（數個）輔料糖（適量）榛糖（適量）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五色湯圓的做法步驟1、準備四種蔬菜，南瓜、青瓜、胡蘿蔔、紫薯。2、將南瓜、胡蘿蔔、紫薯切片入鍋蒸15分鐘。3、青瓜刷皮，其他三樣是蒸熟的...
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味味甜
