![蒜薹溜肝尖的做法 蒜薹熘肝尖 蒜薹溜肝尖怎麼做]( "蒜薹溜肝尖的做法 蒜薹熘肝尖 蒜薹溜肝尖怎麼做")
- “豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口”食材明細主料蒜薹（適量）豬肝（200克）姜（兩片）蒜（5瓣）輔料生抽（3勺）老抽（幾滴）醋（1勺）糖（半勺）鹽（適量）澱粉（4勺）胡椒粉（適量）料酒（2勺）鹹鮮（口味）溜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹溜肝尖的做法步驟1、蒜薹洗淨，切2釐米左右小段2、...
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![溜肝尖的做法 含有維生素A，B，C的食品----溜肝尖 溜肝尖怎麼做]( "溜肝尖的做法 含有維生素A，B，C的食品----溜肝尖 溜肝尖怎麼做")
- “豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。含有維生素B2,豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義；經常食用動物肝還能補充維生素B2，肝中還具有一般肉類食品不含的維生...
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![溜肝尖的做法 【東北】溜肝尖 溜肝尖怎麼做]( "溜肝尖的做法 【東北】溜肝尖 溜肝尖怎麼做")
- “過年時一起煮出來的肝、牛肉得抓緊吃，今天來個溜肝尖。溜肝尖也是個節日桌上必備菜之一，常吃豬肝有明目、養血的功效，但高血壓和血脂高的人忌食豬肝。”食材明細主料豬肝（一塊）輔料尖椒（一個）蒜（4瓣）生抽（1勺）花椒粉（半勺）鹽（半勺）澱粉（1勺）水（半碗）雞精（半勺）葱（2g）鹹鮮（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）...
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![溜肝尖怎麼做-溜肝尖的做法]( "溜肝尖怎麼做-溜肝尖的做法")
- 食材明細主料豬肝（1副）輔料青椒（2個）紅椒（2個）大蒜（3瓣）調料生抽（20ml）料酒（30ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）溜肝尖的做法步驟1、豬肝準備。2、豬肝切片放水中泡洗半個小時，泡出髒東西，青紅椒洗淨。3、豬肝撈出控幹水分，青紅椒去蒂切塊，蒜切片。4、豬肝放澱粉料酒鹽抓勻醃製...
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![蒜薹炒豬肝的做法 家常菜 - 蒜薹炒豬肝 蒜薹炒豬肝怎麼做]( "蒜薹炒豬肝的做法 家常菜 - 蒜薹炒豬肝 蒜薹炒豬肝怎麼做")
- “動物內臟可以適量食用一些，比如豬肝就有補血的功能，沒事可以嘗試做一下”食材明細主料豬肝（200g）蒜薹（500g）輔料糖（適量）生抽（適量）老抽（少許）蠔油（少許）料酒（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豬肝的做法步驟1、食材：豬肝（洗淨切薄片），蒜薹調料：糖，蠔油，生抽，老抽，料酒2、蒜薹去尾切...
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![溜肝尖如何做簡單又好吃]( "溜肝尖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料豬肝：適量黃瓜：適量薑片：適量蒜片：適量白酒：適量白糖：適量生抽：適量生粉：適量雞精：適量鹽：適量料酒：適量輔料具體步驟1.新鮮的豬肝沖洗乾淨後切片放入冷水中泡2小時撈出備用。2.將豬肝用鹽、雞精、料酒、生粉抓...
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![溜肝尖的做法 最愛溜肝尖❤️ 溜肝尖怎麼做]( "溜肝尖的做法 最愛溜肝尖❤️ 溜肝尖怎麼做")
- “我跟我老公都喜歡吃重口味的！什麼滷煮、灌腸兒、炒肝兒！大腰子都特別愛吃！哈哈哈正好樓下超市賣新鮮的肝兒給老公做個溜肝尖兒！希望仙女寶寶們喜歡💕喜歡就加收藏！點贊哦！也可以加我微信討論1367846929”食材明細主料豬肝兒（500G）輔料柿子椒（一個）紅辣椒（一個（新鮮））木耳（一把）胡蘿蔔（半...
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![蒜薹溜豬肝怎麼做-蒜薹溜豬肝的做法]( "蒜薹溜豬肝怎麼做-蒜薹溜豬肝的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）豬肝（適量）小尖椒（適量）輔料姜（適量）紅薯澱粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蒜薹溜豬肝的做法步驟1、原料2、豬肝切片，入生抽，紅薯澱粉拌勻，其它原料如圖處理3、鍋內入油，稍多一點，入豬肝煎，一面煎好翻另一面4、煎好盛出5、原鍋入薑絲6、炒...
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![冬筍溜肝尖的做法 使您一品三笑的美食——冬筍溜肝尖 冬筍溜肝尖怎麼做]( "冬筍溜肝尖的做法 使您一品三笑的美食——冬筍溜肝尖 冬筍溜肝尖怎麼做")
- “冬筍溜肝尖是我吃過的最好吃的溜肝尖。關於做這道菜的緣由，應該追溯到端午節期間了，端午節放假的第二天下午，我和老公出去轉了轉散散步，不知不覺就到吃晚飯的時間了，北京傍晚的天氣還是那麼陽光明媚，一點都不像6點多，可是要吃什麼呢？想吃新疆菜吧又覺有點遠，不想走，累了。最後我...
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![清真溜肝尖怎麼做-清真溜肝尖的做法]( "清真溜肝尖怎麼做-清真溜肝尖的做法")
- “這是一道清真菜裏的老式菜。非常適合氣血虛弱貧血的人、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。”食材明細主料牛肝（500g）尖椒（1個）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（10g）料酒（1匙）姜（適量）祘（4瓣）綿白糖（1匙）植物油（1勺）海鮮醬油（1匙）老抽（1匙）白醋（1匙）香油（2ml）鹽（8g）味精（5g）鹹香（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![美味溜肝尖的做法如何做簡單又好吃]( "美味溜肝尖的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘風味十足的溜肝尖顧名思義是採用新鮮的豬肝為主要原料，搭配着各種調味料烹飪而成。口感軟糯鮮嫩麻辣爽口，是粵菜系的著名小吃之一。多食用豬肝有利於調節氣血虛弱，也可以補充人體營養。而且溜肝尖的做法也是...
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![溜肝尖的做法 炸溜肝尖 溜肝尖怎麼做]( "溜肝尖的做法 炸溜肝尖 溜肝尖怎麼做")
- 食材明細主料豬肝（適量）青椒（適量）木耳（適量）輔料蛋清（適量）配料料酒（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）溜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）溜肝尖的做法步驟1、買來的豬肝，直接在肉鋪處理成片狀。2、買回來的豬肝用流動水沖洗一會，在用清水浸泡.（這步不...
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![溜肝尖兒怎麼做-溜肝尖兒的做法]( "溜肝尖兒怎麼做-溜肝尖兒的做法")
- “豬肝富含維生素A，經常食用對眼睛有好處。加點兒黃瓜片，更能增加清香味道。九三非轉基因葵花籽油使得這道溜肝尖兒清爽不油膩。”食材明細主料豬肝（一塊）黃瓜（一根）九三非轉基因葵花籽油（30克）輔料葱花（少許）薑片（適量）蠔油（30克）醬油（20克）料酒（少許）澱粉（一小勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
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![溜豬肝怎麼做-溜豬肝的做法]( "溜豬肝怎麼做-溜豬肝的做法")
- “補鐵，補血”食材明細主料豬肝（400g）輔料青椒（1個）洋葱（適量）大蒜（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（3個）大葱（適量）郫縣豆瓣醬（1勺）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）溜豬肝的做法步驟1、所有材料，豬肝用鹽醃30分鐘2、開水汆燙豬肝，變色後撈出3、放入所有配料翻炒至快熟4、放入豬肝迅速翻炒，放鹽出鍋5...
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![辣椒溜肝尖怎麼做-辣椒溜肝尖的做法]( "辣椒溜肝尖怎麼做-辣椒溜肝尖的做法")
- “豬肝含有豐富的營養物質，具有補肝明目、養血補血的功效。”食材明細主料豬肝（300g）輔料紅辣椒（一個）青辣椒（一個）鹽（適量）澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）微辣（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒溜肝尖的做法步驟1、豬肝洗淨切片再洗淨加入料酒、澱粉、鹽、食用油拌勻醃製15...
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![尖椒溜肥腸的做法 [山西]尖椒溜肥腸 尖椒溜肥腸怎麼做]( "尖椒溜肥腸的做法 [山西]尖椒溜肥腸 尖椒溜肥腸怎麼做")
- “這款菜，擱過去還真是過年殺豬宰羊時才能吃上的一款菜。腸子是最難清洗、最費功夫的，我記得用筷子套上腸子的一端，使勁塞或頂回腸子裏面，形成裏外面相互反轉，然後反覆用水洗淨。現在想，那時候水也不充足，能洗乾淨嗎？哈哈。而且過去也沒什麼料酒啥的，是不是用白酒、鹽、姜去異味，真...
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![溜肝尖怎麼做的菜譜-溜肝尖的做法]( "溜肝尖怎麼做的菜譜-溜肝尖的做法")
- “溜肝尖是一道魯菜菜品。豬肝適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用；適宜肝血不足所致的視物模糊不清，夜盲、眼乾燥症，小兒麻疹病後角膜軟化症，內外翳障等眼病者食用；適宜癌症患者及放療、化療後食用；適合貧血的人、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。患有高血壓、冠心病、肥胖...
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![蒜薹炒雞肝怎麼做-蒜薹炒雞肝的做法]( "蒜薹炒雞肝怎麼做-蒜薹炒雞肝的做法")
- 食材明細主料蒜薹（200克）雞肝（150克）花生油（1湯匙）食鹽（0.5克）生抽（5克）雞精（少許）輔料紅椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞肝的做法步驟1、蒜薹洗淨。2、拍碎，為了入味。3、切段備用。4、熟雞肝。5、雞肝切塊。6、熱鍋冷油，油熱放食鹽。7、放入蒜薹翻炒。8、炒至蒜薹變...
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![蒜薹炒豬肝的做法 【蒜薹炒豬肝】 蒜薹炒豬肝怎麼做]( "蒜薹炒豬肝的做法 【蒜薹炒豬肝】 蒜薹炒豬肝怎麼做")
- “豬肝味甘、苦；性温；歸肝經。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。”食材明細主料豬肝（適量）蒜薹（適量）蒜片（適量）姜（2片）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）生粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豬肝的做法步...
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![蒜薹炒豬肝怎麼做-蒜薹炒豬肝的做法]( "蒜薹炒豬肝怎麼做-蒜薹炒豬肝的做法")
- “這個季節的蒜薹鮮嫩又美味。做個蒜香豬肝吃。”食材明細主料豬肝（適量）蒜薹（200g）輔料食用油（1匙）紅椒（小許）清水（小許）調料食鹽（1.5g）生抽（8g）雞精（1g）姜（小許）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豬肝的做法步驟1、豬肝浸泡。2、洗一把，切片。3、反覆清洗。4、冷水下鍋焯水。5、水開...
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![家常溜肝尖怎麼做-家常溜肝尖的做法]( "家常溜肝尖怎麼做-家常溜肝尖的做法")
- 食材明細主料豬肝（400克）輔料黃瓜（50克）黑木耳（50克）紅椒（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）生粉（適量）白糖（適量）陳醋（適量）白醋（適量）辣椒醬（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）溜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常溜肝尖的做法步驟1、在清水裏滴點白醋，把豬肝浸泡半個鐘頭以上。2、泡好的豬肝切薄...
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![香菇豆腐溜肝尖怎麼做-香菇豆腐溜肝尖的做法]( "香菇豆腐溜肝尖怎麼做-香菇豆腐溜肝尖的做法")
- 食材明細主料豬肝（300g）豆腐（1塊）香菇（5個）輔料鹽（5g）生抽（10g）老抽（3g）醋（5g）雞精（2g）白糖（3g）水澱粉（適量）香油（2g）蠔油（5g）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇豆腐溜肝尖的做法步驟1、豆腐整塊上開水鍋蒸，蒸20分鐘，取出涼涼，這樣豆腐緊實了，不易碎。然後切成三角片2、香菇洗淨，切抹刀片3、豬肝切...
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![蒜薹尖能吃嗎]( "蒜薹尖能吃嗎")
- 水仙、韭菜、蒜薹傻傻分不清？寶寶們在選購蒜薹時可要睜大雙眼瞧仔細了，買成韭菜也就算啦，誤買成水仙那可是會中毒的！科普時間結束，現在來聊聊家常小菜蒜薹吧！它濃郁的香氣和鮮甜的味道相必大家早就領教了。那麼蒜薹尖能吃嗎？蒜薹尖能吃嗎蒜薹尖是可以吃的，只是大家都很少吃它，感覺...
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![蒜薹熘豬肝怎麼做-蒜薹熘豬肝的做法]( "蒜薹熘豬肝怎麼做-蒜薹熘豬肝的做法")
- “豬肝中含有豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。適合血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等患者。另外，補血，豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。還可以...
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![蒜薹溜魚段怎麼做-蒜薹溜魚段的做法]( "蒜薹溜魚段怎麼做-蒜薹溜魚段的做法")
- “喜歡吃帶魚，小時候老爸經常這樣做着吃，所以學來了。帶魚外焦裏嫩，味道好極了😋”食材明細主料帶魚（300克）蒜薹（適量）輔料生抽（3勺）料酒（2勺）糖（半勺）鹽（適量）醋（1勺）胡椒粉（適量）香油（幾滴）澱粉（兩勺）麪粉（適量）植物油（適量）原味（口味）溜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹溜魚段的做法步驟1、帶魚去頭去內...
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味味甜
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