![燕麥小米豆漿怎麼做-燕麥小米豆漿的做法]( "燕麥小米豆漿怎麼做-燕麥小米豆漿的做法")
- “光滑細膩，香濃好喝。”食材明細主料燕麥（一把）小米（一把）輔料黃豆（一把）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥小米豆漿的做法步驟1、黃豆一把洗淨。2、小米一把。3、即食燕麥一把。4、所有食材放破壁機裏，加幾粒冰糖。5、水位加到1000mI，選擇豆漿，按啟動鍵開始。6、不到30分鐘...
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![核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做]( "核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做")
- “據説此六種搭配煮粥可以祛濕排毒，健脾瘦身，潤腸通便，美膚駐顏。越來越懶得煮粥，打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能，更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比，紅棗枸杞不用太多，否則會太甜。美膚養顏不是關鍵，有東西吃才是重點。相約黎明破曉前。。。。”食材明細主...
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![黑香米燕麥豆漿怎麼做-黑香米燕麥豆漿的做法]( "黑香米燕麥豆漿怎麼做-黑香米燕麥豆漿的做法")
- “喜歡喝豆漿的我，今天介紹這款有點水果香的豆漿——黑香米燕麥豆漿。黑香米相對黑糯米來説味道更香，質地更好更有光澤度，做出來的豆漿香氣四溢，具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。是藥食同源的一款食材哦！燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心...
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![豆漿燕麥粥怎麼做-豆漿燕麥粥的做法]( "豆漿燕麥粥怎麼做-豆漿燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥（適量）輔料黃豆（適量）調料水（適量）葡萄乾（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿燕麥粥的做法步驟1、黃豆提前浸泡，加入水製作成豆漿。2、個大肉厚的葡萄乾備用。3、即食燕麥準備就緒。4、取適量燕麥放入碗中。5、用剛剛製作好的豆漿沖泡。6、葡萄乾用温...
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![藜麥大豆燕麥豆漿怎麼做-藜麥大豆燕麥豆漿的做法]( "藜麥大豆燕麥豆漿怎麼做-藜麥大豆燕麥豆漿的做法")
- “最幸福的事莫過於每天早上喝一杯暖暖的豆漿如果覺得用豆漿機麻煩又難清洗九陽新出的魔法豆，是最適合懶人使用的只需要把九陽輕養小私享豆料包放進魔法豆裏面加入開水就可以享受到一杯好喝又營養的豆漿啦”食材明細主料九陽輕養小私享豆料包（1包）輔料80度以上熱水（250ML）甜味...
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![玉米燕麥豆漿怎麼做-玉米燕麥豆漿的做法]( "玉米燕麥豆漿怎麼做-玉米燕麥豆漿的做法")
- “【養生功效】：玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外；燕麥能夠預防便祕引起的腹脹、消化不良，還能抑制機體納入大量有毒有害物質，這款豆漿能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄。”食材明細主...
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![燕麥麥仁黃豆漿怎麼做-燕麥麥仁黃豆漿的做法]( "燕麥麥仁黃豆漿怎麼做-燕麥麥仁黃豆漿的做法")
- “燕麥、小麥、黃豆，這三種食材放在一起，除了有豐富的鈣含量外，還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。現在都提倡健康飲食，特別是膳食纖維的攝入要豐富、多樣化，所以這三者搭配在一起，短期的效果可能不是很明顯，但從長遠來看，食療效果不可小覷。有一台得力的豆漿機，可以...
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![薏米燕麥豆漿怎麼做-薏米燕麥豆漿的做法]( "薏米燕麥豆漿怎麼做-薏米燕麥豆漿的做法")
- 食材明細主料薏米（適量）燕麥（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏米燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上。2、薏米燕麥浸泡一晚上。3、薏米燕麥和黃豆加水放到豆漿機中，啟動五穀豆漿程序。4、程序結束，香濃豆漿即可享用。...
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![糯米燕麥豆漿怎麼做-糯米燕麥豆漿的做法]( "糯米燕麥豆漿怎麼做-糯米燕麥豆漿的做法")
- “香甜，光滑細膩。”食材明細主料糯米（小半把）燕麥片（小半把）黃豆（小半把）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米燕麥豆漿的做法步驟1、糯米小半把。2、燕麥片小半把。3、黃瓜豆小半把。4、糯米，燕麥片，放破壁機內。5、加幾塊冰糖。6、水位加到1400。選擇濃豆漿模式...
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![綠豆小米燕麥飲怎麼做-綠豆小米燕麥飲的做法]( "綠豆小米燕麥飲怎麼做-綠豆小米燕麥飲的做法")
- “口感非常好，營養早餐飲。”食材明細主料綠豆（少許）小火（少許）燕麥（少許）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆小米燕麥飲的做法步驟1、準備所需食材:綠豆提前泡好，小米，即食燕麥，冰糖。2、將小火清洗一下，所有食材放入破壁機里加適量的純淨水。3、啟...
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![黑米燕麥黑黃豆漿怎麼做-黑米燕麥黑黃豆漿的做法]( "黑米燕麥黑黃豆漿怎麼做-黑米燕麥黑黃豆漿的做法")
- “某日看到，黑米是很適合糖尿病的一種食材。因為升糖指數比較低，而且含有豐富的維生素B有利於糖代謝，而其表皮中豐富的花青素具有較強的抗氧化清除自由基的作用，可保護胰島β細胞免受自由基的損傷。忽然就想到了自己的黑米，還沒怎麼用過。黑米燕麥好像都是糖尿病的優選食材，用...
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![燕麥黑黃豆漿怎麼做-燕麥黑黃豆漿的做法]( "燕麥黑黃豆漿怎麼做-燕麥黑黃豆漿的做法")
- “據説，燕麥是一種特別健康的主食，對於控制血脂血糖很有好處。燕麥的產品有多種，燕麥米，燕麥片，速食燕麥片。。。。並不是所有燕麥產品都有這樣的好處。那種速食的燕麥片，只需要煮幾分鐘就能吃，或者只需要熱水泡一兩分鐘就能吃，對於延緩餐後血糖血脂的效果並不理想，而那種生的燕麥...
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![燕麥豆漿怎麼做-燕麥豆漿的做法]( "燕麥豆漿怎麼做-燕麥豆漿的做法")
- 食材明細主料燕麥（1把）黃豆（2把）純淨水（800g）輔料即食燕麥（小許）調料酸奶幹（幾塊）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥豆漿的做法步驟1、非轉基因大豆洗淨，浸泡。2、泡好的豆倒豆漿杯裏。3、取即食燕麥放進去。4、放純淨水。5、破壁機選快速豆漿。6、打好的豆漿。7、倒杯子裏。8...
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![紅棗燕麥豆漿的做法 紅棗燕麥二豆豆漿 紅棗燕麥豆漿怎麼做]( "紅棗燕麥豆漿的做法 紅棗燕麥二豆豆漿 紅棗燕麥豆漿怎麼做")
- “據説，燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點；其含有的可溶性纖維和不溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外；而其高粘稠度的可溶性纖維，恩給你延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。所以，含有燕麥的飲食結構有助於長期控制能量攝入，減緩碳水化合物對血糖的影響。燕麥纖維還可以...
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![紅薯燕麥豆漿怎麼做-紅薯燕麥豆漿的做法]( "紅薯燕麥豆漿怎麼做-紅薯燕麥豆漿的做法")
- “週末的早晨來一杯纖體養生的紅薯燕麥豆漿，心情暖暖。”食材明細主料黃豆（30克）燕麥（20克）輔料紅薯（一根）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥豆漿的做法步驟1、將燕麥、黃豆、紅薯洗淨。2、紅薯切成小塊與燕麥、黃豆一同放入豆漿機，加適量水。3、按“生磨濃豆漿”鍵，過...
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![燕麥蓮子豆漿怎麼做-燕麥蓮子豆漿的做法]( "燕麥蓮子豆漿怎麼做-燕麥蓮子豆漿的做法")
- “燕麥適合高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且還有防便祕的功效；蓮子具有降血壓、強心安神、防癌抗癌的功效。二者與黃豆結合，做成的豆漿，再用破壁免濾的豆漿機一打，香濃無渣的營養豆漿就做好啦！步入中老年，身上的毛病逐漸增加。早上，我和老媽、老公三人一人一杯，如果長...
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![小米燕麥麩豆漿怎麼做-小米燕麥麩豆漿的做法]( "小米燕麥麩豆漿怎麼做-小米燕麥麩豆漿的做法")
- “可以改善睡眠的小米燕麥麩豆漿！”食材明細主料黃豆（15g）小米（15g）燕麥麩（10克）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米燕麥麩豆漿的做法步驟1、材料備齊，黃豆可以泡也可以不泡。2、破壁機內加水到800ml克。3、加入所有材料！4、啟動豆漿功能！5、大概20多分鐘，就能做出好...
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![燕麥核桃豆漿的做法 緩解疾病豆漿---燕麥核桃豆漿 燕麥核桃豆漿怎麼做]( "燕麥核桃豆漿的做法 緩解疾病豆漿---燕麥核桃豆漿 燕麥核桃豆漿怎麼做")
- “核桃補腦益智，潤腸通便，降脂降壓。燕麥對降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病，效果良好。此豆漿可用於腦血栓，腦動脈粥樣硬化，習慣性便祕，高血壓，高血脂，更年期綜合症等疾病的食療。”食材明細主料黃豆（30克）燕麥（20克）核桃仁（5個）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![燕麥薏米漿怎麼做-燕麥薏米漿的做法]( "燕麥薏米漿怎麼做-燕麥薏米漿的做法")
- “2016，丙申年，據説，這一年水運太過，濕氣會比較重。好像確實如此。入春以後，兩三個明媚的陽光很快被連日的陰雨代替。潮濕，瀰漫在每一分空氣裏。有一種想要發黴的感覺。。。。。那麼，就來個薏米漿吧。去去濕氣。只是，在濕氣散佈的時節裏，待在潮濕的空間，祛濕到底會有多少用呢？唯一的...
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![燕麥紅薯豆漿的做法 #團圓飯#燕麥紅薯豆漿 燕麥紅薯豆漿怎麼做]( "燕麥紅薯豆漿的做法 #團圓飯#燕麥紅薯豆漿 燕麥紅薯豆漿怎麼做")
- “營養豐富，色澤漂亮，口感香甜順滑。😋”食材明細主料燕麥（2小把）紅薯（100g）黃豆（2把）輔料大米（2小把）黃冰糖（2小塊）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯豆漿的做法步驟1、燕麥2小把。2、西瓜紅紅薯100g。3、大米2小把。4、黃豆2把。5、所有食材洗過放破壁機內，廠兩小塊黃冰糖...
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![綠豆燕麥小米粥怎麼做-綠豆燕麥小米粥的做法]( "綠豆燕麥小米粥怎麼做-綠豆燕麥小米粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆燕麥小米粥的做法步驟1、綠豆燕麥小米用水淘洗1遍。2、加水放電飯煲裏，啟動煮粥功能，我這個鍋用時2小時，這是煮半小時的樣子，湯挺濃但是表面看不到米。3、這是2小時煮好的樣子，米粒煮的均...
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![燕麥豆漿糊怎麼做-燕麥豆漿糊的做法]( "燕麥豆漿糊怎麼做-燕麥豆漿糊的做法")
- “豆類搭配燕麥，口感上更勝一籌，完全不用過濾豆渣，更營養美味。”食材明細主料黃豆（兩把）黑豆（一把）燕麥米（1勺）玉米粒（半勺）輔料清水（1000ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥豆漿糊的做法步驟1、食材放在一起，挑揀出雜質2、加水浸泡一夜3、浸泡好的食材再次清洗乾淨4、放入豆...
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![黑豆燕麥米豆漿怎麼做-黑豆燕麥米豆漿的做法]( "黑豆燕麥米豆漿怎麼做-黑豆燕麥米豆漿的做法")
- “温度越來越低了，早晨來杯暖暖的豆漿，美味又健康”食材明細主料黑豆（適量）燕麥米（少許）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆燕麥米豆漿的做法步驟1、黑豆和燕麥米準備好，去掉雜質2、清水浸泡過夜3、經過一夜後，完全泡開了4、再次清洗乾淨，放入豆漿機5、加入適量...
- 23877
![燕麥枸杞豆漿怎麼做-燕麥枸杞豆漿的做法]( "燕麥枸杞豆漿怎麼做-燕麥枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（3/5杯）燕麥米（1/2杯）枸杞（1/10杯）輔料水（約1000ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥枸杞豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆3/5杯2、量取燕麥米1/2杯3、黃豆和燕麥米淘洗乾淨，浸泡過夜4、泡好的黃豆再洗一下5、倒入豆漿機6、加水到豆漿機上下水位線...
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![黑玉米燕麥豆漿怎麼做-黑玉米燕麥豆漿的做法]( "黑玉米燕麥豆漿怎麼做-黑玉米燕麥豆漿的做法")
- 食材明細主料黑玉米（適量）燕麥（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑玉米燕麥豆漿的做法步驟1、黑玉米、燕麥、黃豆。2、燕麥和黃豆浸泡一晚上。3、全部食材清洗一遍，放入豆漿機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。4、濾去豆渣，香甜豆漿即可食用。...
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味味甜
