![牛肉丸的做法 最健康的牛肉丸 牛肉丸怎麼做]( "牛肉丸的做法 最健康的牛肉丸 牛肉丸怎麼做")
- “總覺得自己做的牛肉不夠嫩，孩子也不愛吃，但是牛肉比豬肉有營養啊，所以一直嘗試各種做法。今天在店裏看見新鮮的牛肉丸，本打算買一盒，可是看見上面的配料表以後，果斷放棄，決定自己動手。”食材明細主料黃牛肉（1塊）鐵棍山藥（1段）輔料鹽（少許）蠔油（少許）姜（1塊）葱（1段）食用油（少許）醬香（口味）煎（工...
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![健康牛角包怎麼做-健康牛角包的做法]( "健康牛角包怎麼做-健康牛角包的做法")
- “麪粉的比例建議用一比一。做出來更鬆軟”食材明細主料麪包粉（100g）全麥麪粉（150g）黃油（70g）輔料鹽（3g）酵母（1g）糖（適量）蘇打（1g）水（200g）雞蛋（1個）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）健康牛角包的做法步驟1、準備材料。黃油提前軟化。麪粉里加鹽。酵母蘇打，糖。攪拌均勻之後用温水和麪2、把...
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![健康肉鬆怎麼做-健康肉鬆的做法]( "健康肉鬆怎麼做-健康肉鬆的做法")
- “熊貓的老公小白是福建人，他們那邊好好的大排肉就是拿來煮個湯，肉是不吃的。不過熊貓也同意大排煮湯過之後肉很乾柴也不好吃，相比較起來，我們江蘇那邊做的紅燒大排就有滋味多了。在澳洲這邊，鬼佬卻很喜歡這些脂肪很少的肉，像雞胸肉啊，豬大排啊，他們覺得這些個部位的肉會比較健康...
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![冬天吃什麼最健康]( "冬天吃什麼最健康")
- 春夏秋冬一年四季往返的變化，每個季節都有每個季節成熟上市的食物。根據每一個季節天氣，温度，濕度的不同，每一個季節攝入的食物量和種類都不同，人體對環境的適應使所需要攝入的營養的量會有所變化。那麼冬天吃什麼最健康呢？冬天吃什麼最健康1、蓮藕寒冬時節，正是鮮藕應市之時。...
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![健康營養的洋葱牛肉的做法]( "健康營養的洋葱牛肉的做法")
- 現在生活的人們越來越注重健康的養生和健康的生活態度，一日三餐的合理分配對每個人來説都非常重要，我們所需的各種營養元素都是通過一日三餐來補給各種營養成分。洋葱和牛肉都是我們在日常生活中經常吃到的食物，能補充多種人體所需的營養成分。另外，牛肉所含的礦物質和氨基酸...
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![人吃什麼最健康]( "人吃什麼最健康")
- 成年人由於在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色，因此長期處於高壓狀態，更需要補充營養。那麼，人吃什麼最健康呢？接下來，小編為大家準備了一些補充人們營養的食物，讓我們一起閲讀文章吧，它能告訴我們答案。一、人吃什麼最健康1、深海魚男人罹患高脂血症、中風的年齡層正...
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![如何保存牛肉丸-哪裏的牛肉丸最正宗]( "如何保存牛肉丸-哪裏的牛肉丸最正宗")
- 在許多地區，人們都會吃牛肉丸，並且總會在節日到來的時候自己在家打牛肉丸來吃。那麼，大家是否知道哪裏的牛肉丸最正宗？如何保存牛肉丸呢？讓我們一起學習學習吧。一、哪裏的牛肉丸最正宗説到牛肉丸，我不得不説汕頭的牛肉丸，長期以來，汕頭的牛肉丸是手工製作的，歷史悠久，因此汕頭的牛...
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![健康低温慢烤小牛肉怎麼做-健康低温慢烤小牛肉的做法]( "健康低温慢烤小牛肉怎麼做-健康低温慢烤小牛肉的做法")
- “為了讓牛肉充分入味，主廚採用低温慢烤的烹飪方式，更好的保留了肉質的原始風味和鮮嫩口感，外焦裏嫩。優雅切開，新鮮紅潤、色澤誘人，一口咬下，口感豐厚、鮮美多汁，一口純粹的肉香充滿齒頰。精選綠色健康食材，在大快朵頤的同時，輕鬆享受健康的呵護。”食材明細主料牛肉（適量）彩色蔬菜...
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![晚餐吃什麼最健康]( "晚餐吃什麼最健康")
- 俗話説，早餐要吃好，晚餐要吃少。相比於早餐，晚餐在我們的觀念中就是吃得簡單，吃得少。但是，這並不意味着簡陋，晚餐也應該吃得營養健康。晚餐，總是不被大家重視，所以瞭解的人也就不多，下面，就讓我們來了解一下晚餐吃什麼最健康。一、晚餐吃什麼最健康色氨酸食物營養學家建議，在吃晚餐...
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![牛肉丸粉條燉白菜的做法 牛肉丸粉條燉白菜（無油清燉更健康） 牛肉丸粉條燉白菜怎麼做]( "牛肉丸粉條燉白菜的做法 牛肉丸粉條燉白菜（無油清燉更健康） 牛肉丸粉條燉白菜怎麼做")
- “冬天經常吃大白菜，大白菜富含多種維生素和膳食纖維，可助消化，促進胃腸蠕動，可減脂，清熱解毒去火✅做法也是多樣的。初冬的白菜翠綠翠綠的，很適合清炒，小炒豆腐等，到了深冬，白菜都是發白的，顏色不那麼綠了，燉菜的做法吃的最多。“燉”也可以多種燉法，今天採用的方式是清燉，加水直接煮...
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![健康版水煮牛肉怎麼做-健康版水煮牛肉的做法]( "健康版水煮牛肉怎麼做-健康版水煮牛肉的做法")
- 食材明細主料黃牛肉（300g）黃豆芽（200g）娃娃菜（200g）輔料玉米澱粉（適量）蛋清（適量）鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健康版水煮牛肉的做法步驟1、牛肉切片，先拌入玉米油，稍等片刻。2、再拌入少量的鹽，生粉，雞蛋清。3、豆芽，小白菜，洗乾淨，燙熟，撈起，放在盆底。4、青瓜削片，鋪在豆芽上。...
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![自制最健康-過年喝什麼樣飲料最健康]( "自制最健康-過年喝什麼樣飲料最健康")
- 春節，是新的一年伊始，也是家家户户團團圓圓的日子，過年時，大多數家庭都會有家庭聚餐，餐桌上也免不了會有舉杯相碰的時候，喝不了酒的也會倒上一杯飲料，那這個時候問題來了，過年喝什麼樣飲料最健康，就讓小編帶你去看看吧。過年喝什麼樣飲料最健康一、果汁很多人都喜歡甜味的果汁飲品...
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![蠔油牛肉丸如何做簡單又好吃-非油炸更健康]( "蠔油牛肉丸如何做簡單又好吃-非油炸更健康")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉丸：14個洋葱：1個輔料料酒：1鏟蠔油：2鏟糖：2小勺黑胡椒：適量具體步驟1.超市買來或者自己捏牛肉丸子。（手製的話我喜歡放些胡蘿蔔什麼的）2.沸水下鍋焯至變色撈出~3.洋葱去皮改刀成條狀4.起油鍋（很少少的油就可以...
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![怎樣增肥最快最有效最健康]( "怎樣增肥最快最有效最健康")
- 減肥是當今社會很多人都在追求的事情，很多人因為自己發胖而發愁，然而同時，又有很多因為自己太瘦而發愁。太胖太瘦都是不健康的身材，俗話説，增肥比減肥更難。太瘦的人，必須通過合理的飲食習慣和運動鍛鍊才能達到增肥的效果。那麼怎樣增肥最快最有效最健康呢?一、怎樣增肥最快最...
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![雞肉丸子的做法 健康減脂餐之肉：雞肉丸子 雞肉丸子怎麼做]( "雞肉丸子的做法 健康減脂餐之肉：雞肉丸子 雞肉丸子怎麼做")
- “胖了30幾年，屢戰屢敗。今年出了個《孩子上不了學，竟然是因為家長胖》的新聞，嚇得我快生活不能自理，閨女2歲了，馬上要去幼兒園了啊！隨後下定決心減肥，4月份至今，5個月共減去了54斤，還在努力加油中，如果有同樣決心的一起交流食譜。言歸正傳，想減肥吃是最重要的，話説不吃飽哪有勁減肥！...
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![早上吃什麼最健康]( "早上吃什麼最健康")
- 現在正處於盛夏，夏季人體的脾胃虛弱，在這個時候最需要的就是好好的調理人的胃啦。其實養胃在早上是最重要的，許多胃不好的人都喜歡在早上喝一大杯温開水，那麼早上吃什麼最健康，吃什麼養胃呢？下面就一起來看看。早上吃什麼最健康現在的上班族一大早起來，喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便...
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![什麼牛奶最健康-喝什麼牛奶好]( "什麼牛奶最健康-喝什麼牛奶好")
- 牛奶是在日常生活中經常見到的一種食物，營養豐富，富含鈣而受到很多人的喜愛，可以用來做早餐，但是牛奶的種類有很多種，比如純牛奶，早餐奶等等。你對牛奶真的瞭解嗎，你知道喝什麼牛奶好嗎？什麼時候喝牛奶是最好的，現在就讓我們一起去看看吧。一、喝什麼牛奶好首先你要知道牛奶也是分...
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![健康蒸牛肉丸如何做簡單又好吃]( "健康蒸牛肉丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料牛肉：適量輔料葱姜十三香醬油香油鹽：適量具體步驟1.先將牛肉切成塊兒～我用的是牛腩，因為買多了有不想燉_2.將牛肉剁成餡兒，中間加葱和姜繼續剁，直到葱姜肉融合在一起而且都足夠細^_^3.然後在肉中加入醬油、...
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![這四種被公認是最健康的飲品-什麼飲料最健康]( "這四種被公認是最健康的飲品-什麼飲料最健康")
- 現在許多年輕人都非常喜歡喝飲料，尤其在炎熱酷暑的夏天，喝一杯冰鎮過的飲料，不僅解渴又能去熱。然而，飲料雖然能夠解渴，但是大部分飲料都是經過調製而成，添加了香精、甜味劑、澱粉、果糖、蔗糖等諸多物質，而這也就導致了我們平時如果天天喝飲料，就有可能會發胖，且對身體不利。要知...
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![自制健康肉鬆-健康肉鬆]( "自制健康肉鬆-健康肉鬆")
- 食材明細主料豬裏脊肉（500g）輔料葱（幾根（大葱小葱都行））八角（2個）肉蔻（1個）生薑（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）鹽（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制健康肉鬆的做法步驟1、豬裏脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、順着紋理切3毫米厚片！3、放高壓鍋中，開蓋煮沸，撇去浮！4、加入兩顆八角、...
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![最健康的早餐有哪些]( "最健康的早餐有哪些")
- 健康的早飯是一天的開始，平時的日常工作和學習之中，您最愛的早飯的搭配是什麼呢？我們在日常生活中早飯是最關鍵的一餐，早上的學習和工作都靠它作為有力的保障。那麼最健康的早餐配比到底是什麼呢。您日常中的早餐算健康早餐麼，一起看看吧。早餐顧名思義就是在早上吃的飯餐，也可...
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![健康又美味——牛肉咖喱飯]( "健康又美味——牛肉咖喱飯")
- 牛肉咖喱飯中含有大量的牛肉，土豆，胡蘿蔔，洋葱，米飯，不僅可以使人具有飽腹感，更是富含多種蔬菜，可以讓沒有食慾的人馬上撿回食慾，還可以讓不愛吃蔬菜的小朋友一次性吃到多種富含營養的蔬菜。下面就一起來看看牛肉咖喱飯的做法吧。一、牛肉咖喱飯的食材用料牛肉300克，土豆2個，洋葱半...
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![豆腐玉米健康小丸子怎麼做-豆腐玉米健康小丸子的做法]( "豆腐玉米健康小丸子怎麼做-豆腐玉米健康小丸子的做法")
- “這道菜不難吧，除了剁各種餡兒的時候費勁點。哎，我還是那句話，我的廚房適合上班族和懶人七夕微博上碰小人，心情很不美麗………………………………………………………………刷屏小人好，説説週六那期的‘非誠’，束河那哥們看資料應該是個射手座，哥們是我的菜，大家先別動筷！不知道為...
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![健康牛肉乾的做法 自制健康牛肉乾 健康牛肉乾怎麼做]( "健康牛肉乾的做法 自制健康牛肉乾 健康牛肉乾怎麼做")
- 食材明細主料牛腱子肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）辣椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）花椒粉（適量）五香粉（適量）微辣（口味）煨（工藝）一天（耗時）簡單（難度）健康牛肉乾的做法步驟1、牛肉浸泡水中去血水2、鍋中倒入適量水，加入葱段、薑片、八角、花...
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![家庭版健康烤肉-健康烤肉]( "家庭版健康烤肉-健康烤肉")
- 食材明細主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）輔料土豆（200克）生菜（200克）葱薑蒜（適量）孜然（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片，加葱薑蒜，料酒，生抽，鹽，糖，花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮切片放鹽，咖喱粉醃製，豆腐切片撒鹽。生菜洗淨，用冷開水衝...
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味味甜
