![菠菜蝶豆花撈麪怎麼做-菠菜蝶豆花撈麪的做法]( "菠菜蝶豆花撈麪怎麼做-菠菜蝶豆花撈麪的做法")
- “麻辣，入口筋滑，好吃極了。顏色搭配漂亮，天青色麪條，碧綠的菠菜，豔麗的燈籠椒，嫩黃的蒜黃，真是又好吃又好看。😍”食材明細主料蝶豆花面（適量）菠菜（適量）蒜黃（適量）輔料玉米油（適量）香辣醬（一勺）超麻花椒醬（一小勺）鹽（一點）姜蒜（適量）麻椒（十粒）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝶豆花撈麪的...
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![花生菠菜面怎麼做-花生菠菜面的做法]( "花生菠菜面怎麼做-花生菠菜面的做法")
- “菠菜營養價值非常高，補充維生素，今天來一份清淡的菠菜花生面，經濟實惠，簡單美味！”食材明細主料菠菜（適量）花生（適量）麪粉（550克）輔料鹽（2克）菠菜汁（269克）白芝麻（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生菠菜面的做法步驟1、菠菜汁稱好。2、加入適量麪粉搓成光滑的麪糰，揉至時間為10...
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![家常涼菠菜怎麼做-家常涼菠菜的做法]( "家常涼菠菜怎麼做-家常涼菠菜的做法")
- “菠菜枸杞～營養又食補”食材明細主料菠菜（8棵）輔料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（適量）醋（一勺）鹽（少許）白糖（幾粒）味極鮮醬油（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水，把菠菜放入水中燙一下，喜歡軟綿的可以多煮一會3、燙好的菠菜撈出過涼...
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![蝶豆花色薺菜餃子怎麼做-蝶豆花色薺菜餃子的做法]( "蝶豆花色薺菜餃子怎麼做-蝶豆花色薺菜餃子的做法")
- 食材明細主料肉糜（適量）麪粉（適量）蝶豆花（少許）輔料葱花（少許）薑末（少許）生抽（少許）雞蛋（一個）胡椒粉（少許）雞精（少許）芝麻油（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蝶豆花色薺菜餃子的做法步驟1、蝶豆花泡水冷卻後和麪，蓋上保鮮膜醒20分鐘。2、肉糜加入所有輔料和少許水攪拌均勻。...
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![蝶豆花芹菜水餃怎麼做-蝶豆花芹菜水餃的做法]( "蝶豆花芹菜水餃怎麼做-蝶豆花芹菜水餃的做法")
- 食材明細主料豬肉泥（適量）芹菜（適量）麪粉（適量）輔料醬油（適量）雞蛋（一個）鹽（少許）雞精（少許）蠔油（少許）蝶豆花泡水（適量）芝麻油（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）冷凍（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝶豆花芹菜水餃的做法步驟1、蝶豆花水和麪醒20分鐘。2、將芹菜洗淨切碎備用。3、將輔料加入肉糜中順時針攪拌1...
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![蝶豆花橙皮面包怎麼做-蝶豆花橙皮面包的做法]( "蝶豆花橙皮面包怎麼做-蝶豆花橙皮面包的做法")
- “站在與你並肩的高度，與你匹配。收到麪包機的時候，被她粉嫩的顏值驚豔到，腦海裏第一個想到的就是蝶豆花橙皮面包。蝶豆花的夢幻紫，麪包機的少女粉，做出來的麪包讓人心情美美的。不過蝶豆花是鹼性的，麪糰在發酵過程中會有些許影響發酵”食材明細主料蝶豆花（18克）熱水（250克（泡蝶豆...
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![蝶豆花面包怎麼做-蝶豆花面包的做法]( "蝶豆花面包怎麼做-蝶豆花面包的做法")
- 食材明細主料麪包粉（350克）蝶豆花温水（175克）雞蛋（一個）白糖（20克）黃油（20克）酵母粉（3克）輔料低粉（適量（撒表面））調料鹽（2克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝶豆花面包的做法步驟1、成品圖來一張，早餐配一杯牛奶不錯哦。美好的一天可以從營養早餐開始。2、第一步：蝶豆花加入開水中浸泡15分...
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![菠菜南瓜蝴蝶面怎麼做-菠菜南瓜蝴蝶面的做法]( "菠菜南瓜蝴蝶面怎麼做-菠菜南瓜蝴蝶面的做法")
- “自從看到前輩提拉米酥做的蝴蝶結，一看就被深深吸引住！忍不住也跟風做一次，我另多加了南瓜料的，兩色一看更加惹眼。”食材明細主料普通麪粉（300克）菠菜（2棵）熟南瓜（80克）輔料水（40ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）菠菜南瓜蝴蝶面的做法步驟1、將300克麪粉分成兩半，一半加入80克...
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![菠菜花生米的做法 菠菜花生米【小家常】 菠菜花生米怎麼做]( "菠菜花生米的做法 菠菜花生米【小家常】 菠菜花生米怎麼做")
- “很喜歡吃的一道涼菜。”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）輔料白糖（適量）醋（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜花生米的做法步驟1、菠菜切斷備好。建議多備些，因為菠菜過水後量就小了。2、燙菠菜。水燒開後下菠菜，水再開後就可以了拿出。拿出後用涼水涮兩邊，讓菠...
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![家常菠菜怎麼做-家常菠菜的做法]( "家常菠菜怎麼做-家常菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根，洗乾淨。2、熱鍋下油，下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...
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![蝶豆花冰粉怎麼做-蝶豆花冰粉的做法]( "蝶豆花冰粉怎麼做-蝶豆花冰粉的做法")
- “此為一人分量，多人請加倍做。”食材明細主料蝶豆花幹（4朵）冰粉粉（3g）清水（350g）輔料蜂蜜（適量）花生（適量）原味（口味）未知（難度）蝶豆花冰粉的做法步驟1、準備食材。2、將冰粉粉分等量兩份放好。3、清水放入碟豆花煮5分鐘左右。4、趁熱等分倒入冰粉粉，一份滴入一滴醋，攪拌均勻。5、等凝結...
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![五花肉鹹菜蝴蝶面怎麼做-五花肉鹹菜蝴蝶面的做法]( "五花肉鹹菜蝴蝶面怎麼做-五花肉鹹菜蝴蝶面的做法")
- 食材明細主料蝴蝶面（70克）鹹菜（110克）五花肉（65克）調料料酒（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉鹹菜蝴蝶面的做法步驟1、食材：蝴蝶面、鹹菜（已清洗切碎）、五花肉2、起鍋倒油燒熱，下入五花肉翻炒翻炒。3、接着，加適量的料酒。4、合入蝴蝶面和鹹菜，加適量的清水。5、翻...
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![花生蝴蝶面的做法 用豆漿機輕鬆做早餐——花生蝴蝶面 花生蝴蝶面怎麼做]( "花生蝴蝶面的做法 用豆漿機輕鬆做早餐——花生蝴蝶面 花生蝴蝶面怎麼做")
- 食材明細主料花生米（150克）大米（30克）蝴蝶面（適量）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生蝴蝶面的做法步驟1、花生米用水泡六小時左右，我用來做早餐臨睡前泡一夜。2、大米用水泡兩小時左右，我也是臨睡前泡的。3、把花生米和大米放入九陽豆漿機裏。4、加入水量到刻度線以...
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![菠菜雞蛋蝴蝶面怎麼做-菠菜雞蛋蝴蝶面的做法]( "菠菜雞蛋蝴蝶面怎麼做-菠菜雞蛋蝴蝶面的做法")
- 食材明細主料蝴蝶面（適量）輔料菠菜（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）菠菜雞蛋蝴蝶面的做法步驟1、蝴蝶面用水泡軟。2、菠菜洗乾淨切成段。3、油鍋裏把兩隻雞蛋煎成荷包蛋。4、然後倒少許生抽到鍋裏。5、再加入清水煮沸。6、雞蛋湯煮開之後放入蝴蝶面。7、約兩...
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![蝶豆花雞湯麪怎麼做-蝶豆花雞湯麪的做法]( "蝶豆花雞湯麪怎麼做-蝶豆花雞湯麪的做法")
- “麪條，你吃過綠色菠菜麪條、豔麗的火龍果麪條，黃色的胡蘿蔔、南瓜麪條……，但試過藍色的麪條嗎？藍色的麪條我們可以用兩種天然的染色劑來製作，一種是紫甘藍的，一種就是蝶豆花的。紫甘藍是蔬菜，蝶豆花是一種植物的花朵。這麼好的食材，我們不僅可以將它泡茶喝，還可以運用到日常飲食...
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![葱花菠菜面怎麼做-葱花菠菜面的做法]( "葱花菠菜面怎麼做-葱花菠菜面的做法")
- “隨着年齡的增長，越來越愛吃麪食了，感覺好消化，也養胃。麪條好做，葷素均可，可繁可簡，配料隨自己喜好，冬天喝上一碗，胃暖暖的。”食材明細主料麪條（適量）輔料雞蛋（2個）番茄（1個）菠菜（適量）蝦皮（少許）配料油（少許）鹽（少許）葱花（少許）薑末（少許）胡椒（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱花菠菜面的...
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![冰糖蝶豆花怎麼做-冰糖蝶豆花的做法]( "冰糖蝶豆花怎麼做-冰糖蝶豆花的做法")
- “蝶豆花含有維他命A、C、E，長期服用可提高人體免疫力。促進皮膚彈力和骨膠原生成。它含有大量花青素有抗發炎和抗氧化作業。”食材明細主料蝶豆花（適量）輔料冰糖（適量）香草（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蝶豆花的做法步驟1、取26朵蝶豆花，放置一些冰糖。2、水燒開即可。3、...
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![蝶豆花粉雙色花樣麪包怎麼做-蝶豆花粉雙色花樣麪包的做法]( "蝶豆花粉雙色花樣麪包怎麼做-蝶豆花粉雙色花樣麪包的做法")
- “今天用蝶豆花粉製作一款蝶豆花粉雙色花樣麪包，膨鬆柔軟的口感，層次美觀的圖案。”食材明細主料高筋麪粉（300gX2）輔料牛奶（150gX2）雞蛋（2個）白糖（40gX2）黃油（30gX2）酵母（4gX2）蝶豆花粉（6g(和藍色面中)）調料鹽（2gX2）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蝶豆花粉雙色花樣麪包的做法步驟1、所有...
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![菠菜蝦仁撈麪怎麼做-菠菜蝦仁撈麪的做法]( "菠菜蝦仁撈麪怎麼做-菠菜蝦仁撈麪的做法")
- “微辣，鹹鮮，營養美味兒。”食材明細主料菠菜（適量）蝦仁（適量）木耳（適量）乾麪條（適油）輔料鹽（適量）姜蒜（適量）花椒（幾粒）生抽（適量）水澱粉（適量）白胡椒粉（適量）蒜蓉辣醬（可選）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦仁撈麪的做法步驟1、焯過水的蝦仁。2、菠菜洗淨切段。3、泡發的木耳適量。4、水...
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![家常糖醋菠菜怎麼做-家常糖醋菠菜的做法]( "家常糖醋菠菜怎麼做-家常糖醋菠菜的做法")
- “菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、維生素C和葉酸等，常吃菠菜可以補鐵補鈣，菠菜營養豐富。”食材明細主料菠菜（1斤）輔料糖（適量）香油（少許）芝麻（1勺）鹽（少許）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常糖醋菠菜的做法步驟1、菠菜一斤，摘乾淨。2、用點白醋泡洗乾淨。3、焯水。買嫩菠...
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![菠菜雞蛋湯麪的做法 家常主食----菠菜雞蛋湯麪 菠菜雞蛋湯麪怎麼做]( "菠菜雞蛋湯麪的做法 家常主食----菠菜雞蛋湯麪 菠菜雞蛋湯麪怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（1個）麪粉（150克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋湯麪的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，裝入碗中待用。2、將菠菜放入滾水鍋中焯一下，撈出，過涼擠幹水分，裝入碗中待用。3、將一部分菠菜...
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![菠菜蝴蝶面的做法 寶寶美食---菠菜蝴蝶面 菠菜蝴蝶面怎麼做]( "菠菜蝴蝶面的做法 寶寶美食---菠菜蝴蝶面 菠菜蝴蝶面怎麼做")
- “【配料】菠菜麪粉【説明】小諾是一位80後的媽媽，也是一枚資深吃貨~沒事可以給寶貝研究點吃的，順便和家人分享大家如果有喜歡蝴蝶面卻沒有時間的可以去小諾的店裏轉轉或者加諾的微信：aisiliuzhihao期待更多美食可以與大家分享一起享受有寶貝的快樂時光”食材明細主料麪粉（50...
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![蔬菜豆腐蝴蝶面怎麼做-蔬菜豆腐蝴蝶面的做法]( "蔬菜豆腐蝴蝶面怎麼做-蔬菜豆腐蝴蝶面的做法")
- “豆腐的消化吸收率達95％以上。豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益。顆粒面易於咀嚼，適合初學咀嚼啟蒙的寶寶，提升寶寶的吞嚥能力。蝴蝶面採用靠近小麥中心部分的麥芯粉製成，富含麥膠蛋白和麥谷蛋白，適合嬰兒咀嚼和吸收。”食材明細...
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![蝶豆花熱狗麪包卷怎麼做-蝶豆花熱狗麪包卷的做法]( "蝶豆花熱狗麪包卷怎麼做-蝶豆花熱狗麪包卷的做法")
- 食材明細主料麪包粉（350克）輔料蝶豆花液（175克）雞蛋（一個）酵母粉（3克）白糖（10克）熱狗腸（10根）調料鹽（2克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝶豆花熱狗麪包卷的做法步驟1、成品圖來一張，早餐配一杯牛奶不錯哦。美好的一天可以從營養早餐開始。2、蝶豆花提前浸泡過濾一遍，取175克蝶豆花液...
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![菠菜蝴蝶面怎麼做-菠菜蝴蝶面的做法]( "菠菜蝴蝶面怎麼做-菠菜蝴蝶面的做法")
- “給寶寶做的，菠菜蝴蝶面，很簡單，快做給寶寶吃吧。”食材明細主料菠菜（1把）麪粉（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜蝴蝶面的做法步驟1、菠菜切成段，加水，放料理機打成汁兒。2、菠菜汁兒過濾一邊，也可以不過濾，和麪粉和成麪糰，揉好用盆子蓋着醒一會。3、擀成薄片，切...
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味味甜
