![美味的冰鎮焦糖苦瓜如何做簡單又好吃]( "美味的冰鎮焦糖苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冰鎮焦糖苦瓜，這算是一道神奇的菜餚吧，幾個八竿子打不着的美味食材，組成了這樣一道食材，好吃爽口，在炎熱的夏天，這樣的菜餚更是合適不得了。苦瓜雖然味道甘苦，但是對身體特別好，有清熱去火的作用，夏日必備的菜餚，快...
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![冰鎮焦糖苦瓜如何做簡單又好吃]( "冰鎮焦糖苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘冰鎮焦糖苦瓜算是一道甜品吧，很多人一看到苦瓜，就望而卻步。覺得苦瓜很苦，吃不進去。其實，夏天吃苦瓜特別的好。清熱解毒降火。加入了西瓜，實際上味道就會變得清甜可口。再加入有一些檸檬汁作為調味，味道也會中...
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![可口的冰鎮焦糖苦瓜如何做簡單又好吃]( "可口的冰鎮焦糖苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的冰鎮焦糖苦瓜，其清爽誘人的口感，為你帶來不一樣的舌尖體驗，其做法不僅做法簡單，而且營養豐富，口感鮮美。苦瓜具有清熱解暑的功效，西瓜水分居多，經過冷凍過後的冰鎮焦糖苦瓜，層次感分明。而檸檬汁和西瓜也可...
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![冰鎮苦瓜絲的做法 【夏日小涼菜】冰鎮苦瓜絲 冰鎮苦瓜絲怎麼做]( "冰鎮苦瓜絲的做法 【夏日小涼菜】冰鎮苦瓜絲 冰鎮苦瓜絲怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料碳酸飲料（適量）冰塊（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮苦瓜絲的做法步驟1、苦瓜洗淨，對半剖開，去瓤去籽。2、用刨刀順邊將苦瓜刨成絲。3、苦瓜絲中加少許鹽，抓勻，醃五分鐘。4、用清水漂淨鹽分，瀝開水分。苦瓜絲放碗中，加入碳酸飲料，我用的雪碧，將苦...
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![冰鎮苦瓜怎麼做-冰鎮苦瓜的做法]( "冰鎮苦瓜怎麼做-冰鎮苦瓜的做法")
- “大多數朋友都不愛吃苦瓜，那是因為烹飪方法不對，其實苦瓜有豐富的營養價值，最主要的作用就是去火。”食材明細主料苦瓜（一根）大棗（五個）枸杞（少許）輔料蜂蜜（一勺）雪碧（150ml）調料食鹽（半勺）小蘇打（小半勺）苦味（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰鎮苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗乾淨剖開，去瓤去籽。...
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![冰鎮糖櫻桃怎麼做-冰鎮糖櫻桃的做法]( "冰鎮糖櫻桃怎麼做-冰鎮糖櫻桃的做法")
- “櫻桃好吃，上市的時間卻很短，所以，等你吃夠了，也別忘了，把這美味儲存起來吧。趕緊，趁便宜，做些糖漬櫻桃，炎熱的天氣，用它，搭配冷飲食用是一級棒哦。”食材明細主料櫻桃（500克左右）輔料白糖（400克）純淨水（500克）配料檸檬片（一小片）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮糖櫻桃的做法步驟1、...
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![冰鎮瓜球怎麼做-冰鎮瓜球的做法]( "冰鎮瓜球怎麼做-冰鎮瓜球的做法")
- “清清涼涼冰鎮瓜球，將多種水果合為一起更營養！”食材明細主料火龍果（適量）西瓜（適量）網紋瓜（適量）冬瓜（適量）輔料砂糖（適量（冰糖））冰塊（適量）原味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮瓜球的做法步驟1、原材料2、冬瓜去皮用挖球器挖球～3、加糖4、加水入蒸鍋蒸熟放涼備用5、火龍果洗淨切半6...
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![冰鎮西瓜哈密瓜冷麪的做法 冰鎮西瓜哈密瓜冷麪~酸甜冰鎮冷麪 冰鎮西瓜哈密瓜冷麪怎麼做]( "冰鎮西瓜哈密瓜冷麪的做法 冰鎮西瓜哈密瓜冷麪~酸甜冰鎮冷麪 冰鎮西瓜哈密瓜冷麪怎麼做")
- “酸甜冷麪”食材明細主料冷麪（1袋）西瓜（200克）哈密瓜（50克）輔料辣椒油（少許）辣椒粉（少許）醬油（少許）醋（少許）香油（少許）味精（少許）芝麻（少許）白糖（10克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮西瓜哈密瓜冷麪的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放水，水開放入冷麪3、攪開，煮開4、撈出，洗到沒有白色粉面...
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![冰鎮焦糖冰淇淋如何做簡單又好吃]( "冰鎮焦糖冰淇淋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘焦糖冰淇淋要是在炎炎夏日裏吃上一碗，那清爽、細膩的的口感可真是讚不絕口，嘗完一碗過後既舒心又覺得安逸。冰淇淋內釋放的焦糖的含量適中，即可保證了甜而不膩的口感，同時對它的外表進行打造得美觀也優雅，是夏...
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![焦糖冰淇淋怎麼做-焦糖冰淇淋的做法]( "焦糖冰淇淋怎麼做-焦糖冰淇淋的做法")
- “炎炎夏日，吃上一碗焦糖冰淇淋，真是妙不可言的享受啊！俗話説眾口難調啊，我女兒愛吃巧克力味兒的，兒子愛吃香草味兒的，我和老公愛吃焦糖的，所以，我們家至少得有三種以上口味的冰淇淋，總是把冰箱擠得滿滿的。歡迎到我們家品嚐啊~~”食材明細主料細砂糖（180g）淡奶油（370ml）牛奶（250ml）輔料...
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![冰鎮翠玉苦瓜沙拉怎麼做-冰鎮翠玉苦瓜沙拉的做法]( "冰鎮翠玉苦瓜沙拉怎麼做-冰鎮翠玉苦瓜沙拉的做法")
- “苦瓜，以白綠色或青綠色、有光澤、有稜和瘤狀突起的嫩瓜為佳。苦瓜或出現紅黃色，就是熟透了，種子已經發紅變硬，食用時口感較差。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，也對治療痢疾、中暑發熱、痱子、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預...
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![冰鎮糖芯黃瓜怎麼做-冰鎮糖芯黃瓜的做法]( "冰鎮糖芯黃瓜怎麼做-冰鎮糖芯黃瓜的做法")
- “夏日炎炎，來一盤冰凍的糖芯黃瓜，那是絕佳的美味。”食材明細主料黃瓜（適量（或脆瓜））輔料白糖（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮糖芯黃瓜的做法步驟1、先準備好食材2、把其中一頭的頭切掉3、把黃瓜切成片4、像這樣擺平5、擺成一圈6、接下去的方法一樣7、依次擺好8、...
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![冰鎮蜜汁苦瓜怎麼做-冰鎮蜜汁苦瓜的做法]( "冰鎮蜜汁苦瓜怎麼做-冰鎮蜜汁苦瓜的做法")
- “老人常説，夏天要吃點苦瓜才好，這是他們的生活智慧所在。1.苦瓜又名涼瓜，富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等豐富的營養素，又具有多種藥用價值：2.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，還可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原。3.苦瓜中的苦瓜素被譽為“...
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![冰鎮黃瓜怎麼做-冰鎮黃瓜的做法]( "冰鎮黃瓜怎麼做-冰鎮黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料蛋黃醬（適量）日本醬（適量）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）冰鎮黃瓜的做法步驟1、調醬，蛋黃醬加日本味增醬加糖調拌2、黃瓜切條，放冰塊，但冰塊需要放保鮮袋密封后，放入黃瓜叢中，再放冰箱冷藏20分鐘，3、裝盤即可，清脆可口...
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![哈哈苦瓜 1 冰鎮苦瓜佐五味醬 怎麼做-冰鎮苦瓜佐五味醬 的做法 冰鎮苦瓜佐五味醬 ♥]( "哈哈苦瓜 1 冰鎮苦瓜佐五味醬 怎麼做-冰鎮苦瓜佐五味醬 的做法 冰鎮苦瓜佐五味醬 ♥")
- “無堅不摧的五味醬，不只擅長對付海鮮、肉類，拌蔬菜色拉一樣嚇嚇叫。連人緣不佳的苦瓜，也能變身歡樂Bar，保證吃了不會苦瓜臉喔~”食材明細主料苦瓜（1個）輔料西紅柿醬（3大匙）糖（2小匙）醋（1/2小匙）醬油（1/2小匙）葱（適量）蒜末（適量）姜（適量）麻油（1小匙）香菜（1小束）辣椒（1根）醬香（口味）技巧（工藝）一小時（耗時...
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![冰鎮藍莓醬苦瓜怎麼做-冰鎮藍莓醬苦瓜的做法]( "冰鎮藍莓醬苦瓜怎麼做-冰鎮藍莓醬苦瓜的做法")
- “菜菜屋特別愛吃苦。。。瓜，還記得上次也分享了一篇關於苦瓜的菜譜——《辣白菜炒苦瓜》，酸辣開胃的辣白菜，香噴噴的雞蛋和苦瓜組合在一起就是一盤下飯的菜。小時候菜菜屋最不愛吃苦瓜，還一度懷疑有誰願意吃和藥一樣發苦的東西呢。沒想到隨着時間的變遷，自己的口味也一度改變...
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![拌冰鎮黃瓜的做法 透心涼--拌冰鎮黃瓜 拌冰鎮黃瓜怎麼做]( "拌冰鎮黃瓜的做法 透心涼--拌冰鎮黃瓜 拌冰鎮黃瓜怎麼做")
- “夏天裏，最開胃的莫過於冰鎮食物了，當然，菜系裏也是冰鎮開胃首選了，一次偶然的機會，把冰箱剩的菜拌在一起，沒想法味道太爽了，你也試試吧，很簡單。”食材明細主料黃瓜（一根）輔料洋葱（小半個）大葱（一小段）香菜（三顆）蒜末（獨蒜一粒）配料香油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![冰鎮涼瓜怎麼做-冰鎮涼瓜的做法]( "冰鎮涼瓜怎麼做-冰鎮涼瓜的做法")
- 食材明細主料涼瓜（適量）西紅柿（適量）蜂蜜（適量）色拉醬（適量）冰塊（適量）鹹蛋黃（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮涼瓜的做法步驟1、原料大集合～2、涼瓜洗淨頂刀切圈去芯（怕苦的同學就把白色的那部分去幹淨）3、鍋加水加鹽，涼瓜圈入水焯燙4、備好蜂蜜冰水～5、撈出涼瓜用涼開水衝淨...
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![南瓜焦糖冰淇淋怎麼做-南瓜焦糖冰淇淋的做法]( "南瓜焦糖冰淇淋怎麼做-南瓜焦糖冰淇淋的做法")
- “上次做了毛豆冰淇淋後，感覺有些蔬菜很適合做冰淇淋，今天再試試這款南瓜冰淇淋，美味得沒話説，再配上奶油焦糖，從視覺到味覺上都得到了提升，推薦推薦！”食材明細主料南瓜（果肉）（150g）白砂糖（130g）淡奶油（220ml）牛奶（80ml）水（1小勺）蛋黃（2個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜焦糖冰淇淋的...
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![冰糖苦瓜怎麼做-冰糖苦瓜的做法]( "冰糖苦瓜怎麼做-冰糖苦瓜的做法")
- “苦瓜有清熱解毒、滋肝明目、補腎健脾、養血益氣，止渴消暑的功效，人人都知苦瓜好，但是它的苦味讓很多人望而卻步。這次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的營養價值外，在冰糖水的醃澤下，除了脆爽，難尋苦味，不愛苦瓜的也可以隨心大快朵頤！”食材明細主料苦瓜（一根）輔料冰糖（60g）開水（120g）原味（...
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![冰鎮雪碧苦瓜怎麼做-冰鎮雪碧苦瓜的做法]( "冰鎮雪碧苦瓜怎麼做-冰鎮雪碧苦瓜的做法")
- ““以前我很不喜歡吃苦瓜，認為生活這麼苦了，為啥還要吃苦瓜，後來我知道了吃了苦瓜更能憶苦思甜，而且苦瓜還能下火敗火呢！雪碧+苦瓜絕對顛覆味覺想象，清甜、冰涼、爽脆，而且還不苦啦，完全神仙口感啊～””食材明細主料苦瓜（1根）雪碧（300ml）桂花蜜（3勺（蜂蜜））輔料紅棗（幾顆）檸檬（半顆）酸甜（口味）煮...
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![冰鎮青瓜汁怎麼做-冰鎮青瓜汁的做法]( "冰鎮青瓜汁怎麼做-冰鎮青瓜汁的做法")
- “黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。”食材明細主料青瓜（1條）輔料無（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮青瓜汁的做法步驟1、冰鎮的青瓜一條(新鮮青瓜用淡鹽水泡15分鐘放入冰鎮冷藏兩小時)。2、切片。3、...
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![棗香冰糖水寶苦瓜怎麼做-棗香冰糖水寶苦瓜的做法]( "棗香冰糖水寶苦瓜怎麼做-棗香冰糖水寶苦瓜的做法")
- “這種快熟透的苦瓜，軟軟的，籽紅紅的，苦味很輕，不適合炒食，只適合生吃。”食材明細主料軟苦瓜（一個）輔料苦瓜籽（小許）調料冰糖燉冬棗（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）棗香冰糖水寶苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨。2、掰成塊，擺盤。3、取冰糖燉的冬棗水，倒入苦瓜裏。4、拌勻即可。...
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![冰鎮糖番茄怎麼做-冰鎮糖番茄的做法]( "冰鎮糖番茄怎麼做-冰鎮糖番茄的做法")
- “天熱，想吃口涼的，又不想吃冰淇淋，就冰鎮點番茄來吃。酸酸甜甜的加上豐富的維生素C，開胃還美容哦。就用這種自然成熟的大番茄，味道才好。”食材明細主料番茄（兩個）調料白糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰鎮糖番茄的做法步驟1、番茄洗淨，用勺子刮下外皮。2、剝去外皮...
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![冰糖楊梅苦瓜怎麼做-冰糖楊梅苦瓜的做法]( "冰糖楊梅苦瓜怎麼做-冰糖楊梅苦瓜的做法")
- 食材明細主料楊梅（4斤）苦瓜（4斤）輔料冰糖（兩斤半）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖楊梅苦瓜的做法步驟1、我買了四斤楊梅四斤苦瓜2、苦瓜和楊梅洗趕緊晾乾，苦瓜改刀切小3、炒鍋先下楊梅，注意，一滴水都不用加，加3克鹽，小火難熬，梅汁慢慢就出來了4、十五分鐘就出很多梅汁了5、下...
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味味甜
