- “營養分析:1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來説,食用黃魚會收到很好的食療效果;2.黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。適宜人羣:一般人羣均可食用1.適宜貧血、失眠、...
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- “春天的小葱綠油油的,看着就好吃。小葱燜小黃魚,春天的味道。”食材明細主料小黃魚(適量)小葱(適量)調料蒜(適量)姜(適量)醬油(適量)醋(適量)料酒(適量)大料(適量)白糖(適量)鹽(適量)葱香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小葱燜小黃魚的做法步驟1、主要原料。2、小黃魚去頭,收拾乾淨。沾乾麪粉備用...
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- “一道可以當零食的菜”食材明細主料黃豆(100g)輔料香葱(3棵)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱香乾黃豆的做法步驟1、幹黃豆洗淨,香葱洗淨切段2、鍋燒熱,將洗好的幹黃豆倒入鍋中翻炒3、幹黃豆焯熟後,加入半碗開水,讓幹黃豆吸足水分,加入適量油,小火燜燒3分鐘4、鍋中放入適...
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- 食材明細主料小黃魚(500g)輔料葱末(少量)薑末(少量)魚香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱燜小黃魚的做法步驟1、準備好材料。2、加少量油·把魚放進去·煎一小會。3、撒上葱末·薑末··加少許水·水不能多哦。4、加上·鹽·老抽·生抽·雞精·燜一會就可以上碟了。...
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- “草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。”食材明細主料草魚(1條)葱(50克)輔料姜(1個)蒜(2個)豆瓣(1勺)豆粉(1勺)料酒(1勺)雞精(1點)泡椒(60克)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)葱香魚片的做法步驟1、備好食材。2、切下兩邊的魚肉塊在2刀為一組切片。3、魚片...
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- “看到這金黃誘人的顏色,大家的食慾是不是也打開了呢,這道小主食的做法真的是方便快捷,希望大家都會喜歡哦!讓簡單的吐司變身,視覺享受也跟着升級了哦!一片香濃的吐司過後,再來片梨瓜嚐嚐,解膩解膩,真是不錯啊!”食材明細主料鹹吐司(三片)雞蛋(一個)香葱(適量)輔料鹽(少許)黃油(50克)奶香(口味...
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- 食材明細主料黃魚(1條)輔料白糖(0.5匙)醋(3湯匙)醬油(1湯匙)葱(2棵)大蒜(2棵)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油葱黃魚的做法步驟1、切蒜2、加水放蒜3、劃三刀4、放入鍋中5、蓋上鍋蓋6、再次切蒜和葱7、加醋、醬油、大蒜和白糖8、放到盤子裏9、淋上佐料10、油少許11、加葱12、淋油...
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- “第一次用這種大黃瓜擦絲來炒,以前都是切片炒,今天突然想換個吃法。黃瓜用擦絲板擦成絲很方便,當然也可以用刀切,不過俺的刀功實在不忍直視,所以。。。呵呵。”食材明細主料大黃瓜(1根)輔料葱頭(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱香黃瓜絲...
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- “因為老母親吃魚不能放食鹽之類的,就沒淋蒸魚豉油,只是放食鹽把底部的魚醃了一下,上邊那片沒放食鹽,放上葱絲,淋熱油即可。老佛爺吃上邊沒有食鹽的,我吃底部有食鹽的。”食材明細主料大黃花魚(1條)輔料食用油(1匙)調料食鹽(半克)葱姜(小許)葱絲和紅椒絲(小許)葱香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡...
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- 食材明細主料鱸魚(1條)輔料小葱(3顆)小米辣(2個)姜(3g)調料蒸魚豉油(20g)油(20g)鹽(3g)料酒(20g)葱香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)高級(難度)葱香鱸魚的做法步驟1、姜和小米辣洗乾淨,把姜切絲,小米辣切小圈,備用。2、小葱洗乾淨,切成丁,備用。3、鱸魚洗乾淨,表面劃開,如圖所示。4、把薑絲,塞進魚身。5、灑...
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- 食材明細主料黃魚(適量)輔料小香葱(適量)米辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)味精(適量)老抽(適量)耗油(適量)原味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香葱燜黃魚的做法步驟1、準備好材料。2、我是在超市買的冰凍黃魚,先把黃魚室温解凍,用剪刀把魚肚剪開,去內臟,魚鰓。魚全身均勻抹上鹽。3、把配料切...
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- “黃魚是最家常的一種魚了,好買,好存,好做,好吃。清蒸,啫啫,幹煎,紅燒,糖醋,做過太多次了,大多還是清蒸,簡單,原味,鮮美。這次就想換個做法,學了一下葱燒,味道也非常不錯,分享給大家。”食材明細主料黃魚(1條)輔料葱(1根)姜(1塊)小米辣(1根)香菜(1根)調料蠔油(1勺)醬油(2勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)高...
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- 食材明細主料西蘭花(適量)黃鯝魚(4條)大葱(2根)輔料魚豉醬油(2勺)鹽(少許)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸香葱黃鯝魚的做法步驟1、黃鯝魚洗乾淨、先把鍋裏燒開水後上過蒸8分鐘2、然後關🔥,魚不要拿出來、把西蘭花煮熟撈出來擺盤用3、鍋裏放油、把葱切絲、姜也切絲倒鍋裏乾煸...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘從小就喜歡吃魚的我,吃過很多種類的魚,今天就説説很常見的黃花魚,那麼它怎麼吃才好吃呢?我喜歡的是葱香黃花魚,這個是在朋友家吃到的,後來就去學着做,第一次做的時候味道一言難盡,後來就好多了,味道也是是非常的好...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘香葱小黃魚這個菜是一個特別營養的菜,小時候特別愛吃小黃魚,覺得它的肉特別鮮,特別好吃,現在自己一個人在外面,沒有人給自己做飯,自己也覺得麻煩就不會選擇自己在家吃,但是在外面吃多了就會覺得飯對於自己來説並...
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- “上班族簡單美味營養菜!”食材明細主料黃魚(一條)葱花(幾根)聖女果(幾粒)輔料豆瓣醬(一勺)玉米油(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱香豆瓣小黃魚的做法步驟1、黃魚去除內臟清洗乾淨,入鍋煎至兩面偏黃。2、葱花準備。3、加入適量豆瓣醬。4、加入適量水。5、大火煮至幾分鐘。6...
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- 食材明細主料草魚(適量)葱(適量)輔料油(適量)豆瓣醬(適量)生抽(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香葱魚塊的做法步驟1、草魚一條。切條。用姜蒜加鹽醃製三十分鐘左右。然後起鍋熱油。油温七成下入魚塊煎。一面煎好在翻面。2、葱切段。可以多放一些。家裏只有這麼...
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- “【美食家美食祕籍之刀工】我的一招半式——《鱸魚解剖及應用1#》鱸魚三吃之《香葱香菇烤鱸魚》【美食家美食祕籍之刀工】我的一招半式———《鱸魚解剖及應用1#》將以圖解法,敍述鱸魚在家庭烹飪中宰殺、魚體分解、各菜式操刀法以及根據鱸魚各部位肉質特性,合理配置烹飪,以...
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- “做寶寶輔食也很好。”食材明細主料魚(一條)葱(適量)輔料白糖(適量)魚香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)葱香魚茸的做法步驟1、把草魚洗乾淨蒸熟,有皮儘量帶皮蒸,能保持魚的鮮甜2、蒸好的魚去掉魚皮和大骨,只取魚肉3、戴上手套,用手把魚肉抓成魚茸,期間有小毛骨要撿出來喲4、不粘鍋放...
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- “爽脆微甜的口感,黃豆芽營養很豐富,家常小炒。”食材明細主料黃豆芽(250克)輔料紅葱頭(適量)幹辣椒(適量)調料油(少許)鹽(少許)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱香黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽清洗乾淨瀝水。2、幹辣椒,紅葱頭切好。3、切點葱段。4、熱鍋放油,下幹辣椒紅葱頭充分爆香(...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘黃花魚很好處理,做出來肉質又好,所以一直受到人們的喜愛。葱香黃花魚的做法非常簡單,就是一道家常小菜,也可以在家宴的時候做給親朋好友們吃,味道很棒不説,這是一道色相極其好的菜餚,色香味都俱全了。感興趣的朋...
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- 食材明細主料黃花魚(適量)輔料葱(適量)姜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)陳醋(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)葱燒黃花魚的做法步驟1、準備材料2、將黃花魚處理乾淨,打花刀,均勻地撒上少許鹽醃漬半小時3、將大葱拍碎切段,薑切片備用4、熱油鍋,放入醃好的黃花魚5、兩面煎至...
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- “葱香大黃魚,鮮香可口,回味悠長。”食材明細主料大黃魚(500g)輔料大葱(2只)生薑(1塊)蒜蓉(5g)胡椒麪(3g)生抽(5ml)食用油(250g)麪粉(20g)白糖(3g)食用鹽(1g)紅椒顆粒(適量)青椒絲(適量)料酒(適量)葱香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)葱香大黃魚的做法步驟1、黃魚洗淨去鱗,去內臟。2、加30毫升料酒,兩勺食...
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- “平常挺愛吃魚的,吃多了新鮮的魚,這次想吃一下冰鮮魚,於是網購了一袋冰鮮三去黃魚,準備換換口味。”食材明細主料黃魚(2條)輔料姜(適量)蒜(適量)葱(適量)配料蒸魚醬油(適量)黑胡椒粉(適量)鹽(適量)生粉(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜葱清蒸黃魚的做法步驟1、提前一晚將...
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- “這是老爸生日的時候親自下廚做的一道魚。葱香辣味!圖片是拍他老人家視頻截取的,可能不是很清楚。由於説的是方言,所以傳視頻的話可能童鞋們有些也聽不懂,呵呵。於是就上圖片配文字了。老爸的私房菜終於開始推廣了,鼓掌~~~~”食材明細主料鯉魚(一條)輔料葱段(適量)紅辣椒段(適量)姜...
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