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關於天嗖地一下子就冷了給自己熬份紫薯銀耳湯慰的餐飲百科

紫薯銀耳湯的做法 天嗖地一下子就冷了 給自己熬份紫薯銀耳湯 慰勞慰勞自己吧 紫薯銀耳湯怎麼做
紫薯銀耳湯怎麼做-紫薯銀耳湯的做法

  • 紫薯銀耳湯怎麼做-紫薯銀耳湯的做法

  • “抗疫情期間，不僅要做好防範措施，建議要適當運動，充足睡眠，飲食均衡，適當的增加提高免疫力的食物，當然也希望宅家裏是吃不胖的，不用擔心體重增加而煩惱！今天下午給家人們做了份治癒系的紫薯銀耳湯，就簡單的來分享下～紫薯中富含豐富的蛋白質和氨基酸，能夠提高機體免疫力，富含纖維素，促...
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紫薯蓮子銀耳羹怎麼做-紫薯蓮子銀耳羹的做法

  • 紫薯蓮子銀耳羹怎麼做-紫薯蓮子銀耳羹的做法

  • 食材明細主料銀耳（1朵）蓮子（適量）輔料紫薯（1個）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳，蓮子提前用水泡發。2、先把銀耳蓮子放鍋裏煮開，中火煮15分鐘。3、煮銀耳的時候把紫薯去皮切小塊。4、銀耳煮糯後放入紫薯，冰糖煮15分鐘即可。5、成品...
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紫薯銀耳湯的做法 9個月以上紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做

  • 紫薯銀耳湯的做法 9個月以上紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做

  • “孩子便祕媽媽發愁，你可以試試銀耳湯，含有豐富的可溶性膳食纖維，而且吃起來好像果凍一樣，一般孩子都會喜歡的，這次的銀耳湯里加入了紫薯，一個顏色很好看，還有紫薯也有粗纖維也有一定的緩解便祕的效果，這個給孩子當下午點心也很不錯哦，大人吃的話可以加一些葡萄乾、蔓越莓、冰糖等...
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紫薯銀耳甜湯的做法 紫薯銀耳甜湯——快速做出妖嬈的銀耳湯 紫薯銀耳甜湯怎麼做

  • 紫薯銀耳甜湯的做法 紫薯銀耳甜湯——快速做出妖嬈的銀耳湯 紫薯銀耳甜湯怎麼做

  • “銀耳是個好東西，女人愛美，愛自己，就要多喝銀耳湯哦。”食材明細主料幹銀耳（1小把）紫薯（1個）輔料葡萄乾（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳甜湯的做法步驟1、銀耳提前用清水浸泡4個小時，洗淨，撕成小朵，紫薯洗淨，去皮切小塊。2、鍋裏注入適量清水，放銀耳，大火...
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來給自己暖暖身子圖解-熬薑湯之暖身紅薯桂圓薑湯

  • 來給自己暖暖身子圖解-熬薑湯之暖身紅薯桂圓薑湯

  • 在寒冷的冬日裏，煮一碗暖暖的薑湯給自己暖身，是最合適的事不過了。如果覺得碗裏只有生薑與水而認為這太過於單調了，為何不在湯中加點自己喜歡的料呢？紅薯桂圓薑湯，滿滿香甜軟糯的紅薯與甘甜彈口的桂圓肉，滿足你心中的需要。主料紅薯：500g桂圓乾：適量姜：5片輔料紅糖：40g詳細步驟：第一...
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紫薯銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做

  • 紫薯銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做

  • 食材明細主料紫薯（1個）銀耳（10克）蓮子（10克）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好所需材料。2、銀耳、蓮子提前2-3小時泡發；3、銀耳沖洗掉灰塵等小雜質，撕小朵；蓮子去芯，洗淨；4、紫薯洗淨去皮切小丁；5、鍋中加水3大碗，放入銀耳大火煮開，轉小火慢...
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紫薯銀耳湯的做法 漂亮好吃的紫色誘惑——紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做

  • 紫薯銀耳湯的做法 漂亮好吃的紫色誘惑——紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做

  • 食材明細主料紫薯（一個）銀耳（一朵）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳放水裏泡一小時。2、泡發的銀耳撕成小朵放水裏洗淨。3、把銀耳放入電燉鍋裏，並加入適量水，接通電源選擇“甜品”功能，讓電燉鍋開始工作。4、紫薯去皮洗淨切成小塊備用。5...
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紫薯銀耳蓮子羹的做法 夏季養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做

  • 紫薯銀耳蓮子羹的做法 夏季養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做

  • “紫薯高貴迷人的紫色魅力獨特，做為食物亦會讓美食多了幾分迷人的氣息。温火慢煮，軟糯的口感再加點冰糖滋潤，夏日裏的一抹紫色浪漫，你心動了嗎？”食材明細主料紫薯（適量）輔料銀耳（適量）蓮子（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳提...
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南瓜紫薯銀耳湯怎麼做-南瓜紫薯銀耳湯的做法

  • 南瓜紫薯銀耳湯怎麼做-南瓜紫薯銀耳湯的做法

  • 食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳百合用冷水泡發。2、沖洗乾淨後，將銀耳撕成小朵。3、紫薯和南瓜洗淨去皮，切成小丁。4、將所有材料放進鍋中，加入適量水，放兩顆冰糖。5、排氣後打...
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紫薯銀耳湯的做法 消暑飲品紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做

  • 紫薯銀耳湯的做法 消暑飲品紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做

  • 食材明細主料銀耳（半朵）紫薯（2個）紅棗（6顆）輔料多晶冰糖（3個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳湯的做法步驟1、1材料：銀耳半朵紫薯2個多晶冰糖3個紅棗6顆2、.把銀耳和紫薯洗淨切好備用。3、.把銀耳倒入電氣鍋內再加水，倒入白糖。4、.倒入紫薯。。5、倒入紅棗，蓋上蓋子壓25...
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紫薯湯圓銀耳羹怎麼做-紫薯湯圓銀耳羹的做法

  • 紫薯湯圓銀耳羹怎麼做-紫薯湯圓銀耳羹的做法

  • “軟糯的紫薯湯圓好看又好吃，還有甘甜味美的銀羹，數十分鐘即可做好的下午茶，滋陰潤肺，防燥清火，喜歡就做起來吧。”食材明細主料紫薯泥（60克）糯米粉（100克）銀耳（25克）輔料開水（55克）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯湯圓銀耳羹的做法步驟1、首先，將銀耳沖洗後，摘小朵，加入適...
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紫薯銀耳雪梨湯怎麼做-紫薯銀耳雪梨湯的做法

  • 紫薯銀耳雪梨湯怎麼做-紫薯銀耳雪梨湯的做法

  • “銀耳被稱為平民燕窩，具有與燕窩相似的營養和藥用價值。具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富有硒元素和花青素。紫薯雪耳蓮子都是很有營養的食物，而且適合老人也適合小孩更適合我們女人喔！”食材明細主料紫薯（1個）銀耳（適量）雪梨（1個）蓮子（適...
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給自己一份美好的下午茶！圖解-做一個櫻花慕斯

  • 給自己一份美好的下午茶！圖解-做一個櫻花慕斯

  • 櫻花慕斯蛋糕是一款高顏值且做法十分簡單的蛋糕，既無需使用烤箱，也無需考驗打發奶油的技巧，非常適合烘焙新手嘗試！這款蛋糕只需冰箱就可以做出，而冰箱又是每家每户必備，其擁有超高顏值的同時也有着非常美妙的口感，是很適合夏季的一道甜品！主料餅乾：80g淡奶油：180g牛奶：50g酸奶：150g雪...
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紫薯百合銀耳甜湯怎麼做-紫薯百合銀耳甜湯的做法

  • 紫薯百合銀耳甜湯怎麼做-紫薯百合銀耳甜湯的做法

  • “有個燜燒燒杯真的很方便，想吃什麼悶什麼，或家中或出行，只要提前把要燜的食材放進杯子裏，加入適量的開水，蓋好蓋子，帶上它，2-4小時以後，將有一杯熱乎乎的或粥或甜湯温暖你的身心，温暖你的脾胃，超簡單吧，你可以換着花樣的做，任何廚房小白都能實現美食的夢想。”食材明細主料銀耳（6g）紫...
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紫薯百合銀耳湯怎麼做-紫薯百合銀耳湯的做法

  • 紫薯百合銀耳湯怎麼做-紫薯百合銀耳湯的做法

  • “紫薯富含花青素，可以抗氧化，銀耳更是號稱平民燕窩，是滋陰潤燥，美容養顏的佳品，是古時宮廷甜品常用的食材。所有食材一起放入鍋中，什麼都不用管，一小時後就能喝到暖暖的甜湯了～”食材明細主料百合（8g）銀耳（1塊）紫薯（1個）輔料冰糖（1勺）枸杞（1勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯百合銀...
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紫薯銀耳羹的做法 健康潤燥的甜湯-----紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做

  • 紫薯銀耳羹的做法 健康潤燥的甜湯-----紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做

  • “今天降温了，從30度一下降到了19度，這就是武漢特色吧，已經習慣了，總的來説涼爽比熱好，但風比較大，這個不喜歡。現在入秋了，空氣比較乾燥，銀耳是滋陰潤肺的佳品，又富含膠原蛋白，對皮膚很好，愛美的LADY們可以多吃喲。紫薯含有大量藥用價值高的花青素。花青素對100多種疾病有預防和治...
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紫薯銀耳養顏湯怎麼做-紫薯銀耳養顏湯的做法

  • 紫薯銀耳養顏湯怎麼做-紫薯銀耳養顏湯的做法

  • “紫薯銀耳湯非常有營養，就是需要長時間的燉煮不過它真的有很好的功效。它可以去火，天氣乾燥的時候特別是冬季適合喝，還能養神補血，促進腸胃的消化，可以很有效的幫助一些肥胖的人甩掉自己身上的肥，瘦身養顏，經常做點給家人喝，喝上一碗可以保證您每天都會健康！”食材明細主料紫薯（1...
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紫薯枸杞銀耳湯怎麼做-紫薯枸杞銀耳湯的做法

  • 紫薯枸杞銀耳湯怎麼做-紫薯枸杞銀耳湯的做法

  • 食材明細主料銀耳（50克）紫薯（150克）枸杞（20克）輔料冰糖（50克）水（1500毫升）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯枸杞銀耳湯的做法步驟1、準備食材，銀耳提前泡發2、銀耳洗淨加入1500清水煮制3、大火燒開改中小火煮制30分鐘4、紫薯切丁備用5、加入紫薯，冰糖煮十五分鐘6、放入枸杞煮兩...
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大棗紫薯銀耳羹的做法 大棗紫薯銀耳羹#湯羹# 大棗紫薯銀耳羹怎麼做

  • 大棗紫薯銀耳羹的做法 大棗紫薯銀耳羹#湯羹# 大棗紫薯銀耳羹怎麼做

  • “銀耳所含化學成分較為複雜，除了蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、無機鹽及少量維生素以外，還含有硫、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素。銀耳還是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、安神補腦的功效。此外，銀耳富有天然特性膠質，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功...
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銀耳紫薯湯的做法 化療患者吃起來就緩解痛苦的銀耳紫薯湯 銀耳紫薯湯怎麼做

  • 銀耳紫薯湯的做法 化療患者吃起來就緩解痛苦的銀耳紫薯湯 銀耳紫薯湯怎麼做

  • “銀耳，可以提高人體免疫力，對於化療中的病友來説，吃一些銀耳不僅僅可以增強身體抵抗力還可以緩解藥物帶來的噁心、嘔吐感。普通人吃也可以美容，價格也不貴哦，做起來也特別簡單方便。”食材明細主料銀耳（適量）紫薯（適量）輔料冰糖（2塊）枸杞（5粒）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紫...
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皂角米紫薯銀耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯銀耳羹 皂角米紫薯銀耳羹怎麼做

  • 皂角米紫薯銀耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯銀耳羹 皂角米紫薯銀耳羹怎麼做

  • “紫色，高貴神祕的顏色，略帶憂鬱的色彩，讓人不忍忘記的顏色，在中國傳統裏，紫色是尊貴的顏色，，比如“紫氣東來”，比如“紫禁城”。而紫色，通常還被認為是一種迷人魅惑的顏色，性感而又神祕，撩人心絃。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花...
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紫薯銀耳蓮子羹怎麼做-紫薯銀耳蓮子羹的做法

  • 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做-紫薯銀耳蓮子羹的做法

  • 食材明細主料紫薯（適量）銀耳（適量）紅蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、紫薯、銀耳、紅蓮子。2、蓮子預先用水泡發。3、銀耳用水泡發洗淨。4、紫薯去皮切小塊。5、所有食材放入高壓鍋中，加適量水蓋蓋燒煮，大火燒開上汽後轉小火1...
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紫薯銀耳湯的做法 愛上那抹秋季裏滋潤的紫色【紫薯銀耳湯】 紫薯銀耳湯怎麼做
銀耳紫薯水果湯圓怎麼做-銀耳紫薯水果湯圓的做法

  • 銀耳紫薯水果湯圓怎麼做-銀耳紫薯水果湯圓的做法

  • “冬天氣候比較乾燥吃銀耳湯可以滋陰潤肺，裏面煮點湯圓是不是會更好吃”食材明細主料銀耳（適量）糯米粉（200克）紫薯粉（適量）黃桃（適量）輔料白芝麻（適量）白糖（適量）黃油（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳紫薯水果湯圓的做法步驟1、糯米粉裏摻入少量紫薯粉拌勻2、做湯圓...
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