![彩椒魷魚花怎麼做-彩椒魷魚花的做法]( "彩椒魷魚花怎麼做-彩椒魷魚花的做法")
- 食材明細主料彩椒魷魚花（200g）魷魚（200g）輔料生抽（2勺）彩椒（2個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒魷魚花的做法步驟1、魷魚去皮洗淨後打上花刀然後抄水2、鍋中放入底油下彩椒翻炒幾下後下入魷魚翻炒3、翻炒後放入調味翻炒均勻出鍋即可...
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![黑胡椒三彩魷魚圈怎麼做-黑胡椒三彩魷魚圈的做法]( "黑胡椒三彩魷魚圈怎麼做-黑胡椒三彩魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚圈（300克）三色彩椒（各1/4）洋葱（適量）薑末（適量）輔料黑胡椒醬（適量）生抽（適量）糖（少許）鹽（少許）雞精（適量）料酒（適量）黑胡椒粗顆粒（適量）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑胡椒三彩魷魚圈的做法步驟1、準備食材，魷魚圈洗淨，三色彩椒和洋葱分別切絲，薑切片和沫2、鍋中加姜...
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![彩椒炒魷魚的做法 幹魷魚新做法----彩椒炒魷魚 彩椒炒魷魚怎麼做]( "彩椒炒魷魚的做法 幹魷魚新做法----彩椒炒魷魚 彩椒炒魷魚怎麼做")
- “前幾天媽媽葱老家拿來點幹魷魚，正好前幾天賣的彩椒沒吃完放的有點焉了，就拿來做了一道新菜~彩椒炒幹魷魚，味道不僅讓你多吃一碗米飯，而且還會讓你覺得和超市買的魷魚乾一樣有嚼勁，我家寶寶超級喜歡吃。用料”食材明細主料青椒（適量）紅菜椒（適量）幹魷魚（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）醬...
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![彩椒辣炒魷魚仔圈怎麼做-彩椒辣炒魷魚仔圈的做法]( "彩椒辣炒魷魚仔圈怎麼做-彩椒辣炒魷魚仔圈的做法")
- “最喜歡吃魷魚了，但是又怕膽固醇太高。每次都小吃了點，將魷魚配上辣椒一起炒真過癮！這辣爽夠滋味～”食材明細主料魷魚仔（4個）彩椒（2個）青辣椒（1個）輔料澱粉（30g）鹽（少許）雞粉（少許）蠔油（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒辣炒魷魚仔圈的做法步驟1、魷魚去掉內臟、洗淨2、加入澱粉...
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![彩椒炒魷魚怎麼做-彩椒炒魷魚的做法]( "彩椒炒魷魚怎麼做-彩椒炒魷魚的做法")
- 食材明細主料辣椒（適量）紅椒（適量）魷魚（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（適量）老抽（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒魷魚的做法步驟1、新鮮大魷魚一條。2、清洗乾淨。3、改刀切成小三角塊。4、焯水洗淨控水備用。5、青紅椒改滾刀塊所有...
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![彩椒拌魷魚的做法 顏色豔麗又不失清爽——【彩椒拌魷魚】 彩椒拌魷魚怎麼做]( "彩椒拌魷魚的做法 顏色豔麗又不失清爽——【彩椒拌魷魚】 彩椒拌魷魚怎麼做")
- “這兩天深圳史上少見的持續超高温，稍稍動一動就冒汗，我這難得病一次的人也華麗麗的熱感了。喉嚨疼、鼻塞、頭重、、、、、、難受得要死，胃口更是差。可不吃不行啊，病了更要需要補充營養。大魚大肉、熱鍋小炒啥的免了；病了喝點湯水應該不錯，可沒精力、也沒時間做，我們就來涼拌吧...
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![家常青花椒魚怎麼做-家常青花椒魚的做法]( "家常青花椒魚怎麼做-家常青花椒魚的做法")
- “到了吃青花椒的季節了，這個時節的青花椒特別香，特別麻，今天做一道川味兒的家常青椒魚，熟悉川菜的人都知道，川菜的特點是麻辣鮮香。這道菜的特點是麻香味所以他在配藥的用法上會和以前的。所以他在配料的用法上和會有所不同，在不掩蓋魚本身的香味兒的同時，重點突出麻味。”食材...
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![彩椒爆魷條怎麼做-彩椒爆魷條的做法]( "彩椒爆魷條怎麼做-彩椒爆魷條的做法")
- 食材明細主料彩椒（50克）魷魚（200克）輔料料酒（0.3匙）花椒（2克）大料（2克）糖（0.3匙）味精（0.3匙）鹽（0.5匙）蒜（5克）葱（5克）玉米油（0.5匙）姜（3克）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）彩椒爆魷條的做法步驟1、新鮮的魷魚取出內臟和其它雜質將魷魚皮扒靜清洗乾淨備用2、魷魚切成細條3、彩椒摘除種子洗淨備用...
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![家常菜彩椒炒魷魚如何做簡單又好吃]( "家常菜彩椒炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：500輔料蒜：10洋葱：1個蠔油：1湯匙油：1湯匙鹽：適量青椒：100紅椒：100姜：2片叉燒醬：1湯匙料酒：1湯匙具體步驟1.鮮魷魚洗淨，打花切片。2.洋葱，彩椒切片。3.炒鍋煮沸水，加入薑片和料酒，再加入切好的魷魚片，焯水後瀝乾...
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![魷魚頭炒彩椒怎麼做-魷魚頭炒彩椒的做法]( "魷魚頭炒彩椒怎麼做-魷魚頭炒彩椒的做法")
- 食材明細主料魷魚頭（200g）輔料彩椒（200g）姜（20g）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚頭炒彩椒的做法步驟1、原料圖（晚上的菜了吃不來很多，所以適量的減少了，只用了一個魷魚頭）。2、魷魚頭洗淨切小段（因為寶貝要吃所以切的比較小了點）。3、...
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![彩椒炒魷魚須怎麼做-彩椒炒魷魚須的做法]( "彩椒炒魷魚須怎麼做-彩椒炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（500克）輔料紅彩椒（200克）青彩椒（200克）配料油（適量）鹽（適量）姜（6克）葱白（6克）蠔油（5）料酒（5）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒魷魚須的做法步驟1、主要材料2、彩椒洗淨去芯3、彩椒切片段4、葱、姜洗淨切段，姜切絲5、起鍋注入一大碗清水，加入三片姜及三根葱...
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![彩椒韭菜花爆魷魚的做法 秋天餐桌上時令美食——彩椒韭菜花爆魷魚 彩椒韭菜花爆魷魚怎麼做]( "彩椒韭菜花爆魷魚的做法 秋天餐桌上時令美食——彩椒韭菜花爆魷魚 彩椒韭菜花爆魷魚怎麼做")
- “韭菜花正是當下秋日時令蔬菜，韭菜花，簡稱韭花，也稱韭苔。它具有濃郁清香、脆嫩味美，鮮香撲鼻，清甜可口的特點。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分，食之能生津開胃，增強食慾，促進消化。今天上一款秋令時菜——彩椒韭菜花爆魷魚，讓這個秋天的餐桌上...
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![彩椒魷魚怎麼做-彩椒魷魚的做法]( "彩椒魷魚怎麼做-彩椒魷魚的做法")
- “鮮美的魷魚，怎樣加工都好吃。鮮魷配上漂亮的彩椒，加簡單的調味品成就美味的一道菜。第一次這樣搭配，菜品很理想，既鮮美也美麗，好看好吃，營養豐富均衡。”食材明細主料魷魚（1條）彩椒（90g）輔料洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒魷魚的...
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![家常手撕魷魚的做法 家常手撕魷魚（魷魚絲） 家常手撕魷魚怎麼做]( "家常手撕魷魚的做法 家常手撕魷魚（魷魚絲） 家常手撕魷魚怎麼做")
- “簡單又沒有添加劑的小吃。。喜歡吃辣的就灑些辣椒粉，或者蘸芥末都很爽呢”食材明細主料魷魚（1條）輔料糖（1勺）雞粉（少許）生抽（少許）植物油（1勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常手撕魷魚的做法步驟1、肉厚的新鮮大魷魚，中間剪開，去內臟洗淨2、扒去魚皮，抹上雞粉、糖，掛起陰涼通風...
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![彩椒魷魚便當怎麼做-彩椒魷魚便當的做法]( "彩椒魷魚便當怎麼做-彩椒魷魚便當的做法")
- 食材明細主料大米（20g）糙米（20g）碎玉米（20g）魷魚圈（80g）黃椒（1/2個）紅椒（1/2個）洋葱（1/4個）青菜（100g）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒魷魚便當的做法步驟1、食材就緒。2、糙米預先浸泡3小時以上，然後和洗淨的大米、碎玉米混合倒入電飯鍋中，加...
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![青椒魷魚花怎麼做-青椒魷魚花的做法]( "青椒魷魚花怎麼做-青椒魷魚花的做法")
- 食材明細主料魷魚（兩隻）青椒（三個）姜（一小塊）蒜（三瓣）輔料鹽（10g）醬油（20g）糖（5g）澱粉（15g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒魷魚花的做法步驟1、魷魚洗淨，切掉兩翼，分三份。2、魷魚頭去除嘴和眼睛（注意：眼睛裏有墨汁，取出時要小心），鬚子上的吸盤用指甲刮掉。切寸段。3、取一段魷魚，先直刀橫...
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![五彩魷魚花怎麼做-五彩魷魚花的做法]( "五彩魷魚花怎麼做-五彩魷魚花的做法")
- “魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能，切個花刀超哥漂亮的魷魚花，好吃又好看。。”食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魷魚花的做法步驟1、魷魚處理好，把頭去掉，外層黑皮撕掉,改刀成小塊，用刀豎切。2...
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![彩椒爆炒魷魚須怎麼做-彩椒爆炒魷魚須的做法]( "彩椒爆炒魷魚須怎麼做-彩椒爆炒魷魚須的做法")
- “我家老大一人能吃一盤的炒魷魚須。”食材明細主料魷魚須（400克）輔料彩椒（一樣半個）調料姜（適量）蒜（兩瓣）鹽（適量）蠔油（一匙）生抽（兩匙）料酒（兩匙）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆炒魷魚須的做法步驟1、水裏加一匙料酒，燒開裏倒入魷魚須，在開水裏滾一滾撈出（大條的魷魚須可以...
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![XO醬爆五彩魷魚花的做法 【XO醬爆五彩魷魚花】 XO醬爆五彩魷魚花怎麼做]( "XO醬爆五彩魷魚花的做法 【XO醬爆五彩魷魚花】 XO醬爆五彩魷魚花怎麼做")
- “魷魚好吃，脂肪含量也很低。超市裏有許多速凍好的魷魚花，看起來很漂亮。早想着在家自己切一次，這回終於成真了。之前以為切花刀很難，實際操作起來，才發現其實並沒有那麼困難。只要一把快刀，一份細心，你也可以哦~”食材明細主料魷魚筒（200g左右）紅甜椒（半個）黃甜椒（半個）青豆（適量）幹木...
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![家常燒魷魚（幹魷魚）怎麼做-家常燒魷魚（幹魷魚）的做法]( "家常燒魷魚（幹魷魚）怎麼做-家常燒魷魚（幹魷魚）的做法")
- “附帶幹魷魚泡發方法。”食材明細主料幹魷魚（適量）輔料葱薑蒜末（適量）食用鹼（適量）豬肥肉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常燒魷魚（幹魷魚）的做法步驟1、幹魷魚浸泡在温水中3小時。2、清洗乾淨泡過的魷魚，撕掉外面的薄膜。3、調製5%的鹼水（15ml...
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![家常菜彩椒魷魚如何做簡單又好吃]( "家常菜彩椒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩椒：200魷魚：500輔料姜：適量泡椒：適量黃豆醬：適量油：適量具體步驟1.準備好食材2.魷魚切花刀3.泡椒切碎薑切片彩椒切塊4.魷魚在開水中焯一下5.熱鍋下油下泡椒和姜6.下黃豆醬炒出香味7.下魷魚8.下彩椒9.炒勻...
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![無油彩椒魷魚卷怎麼做-無油彩椒魷魚卷的做法]( "無油彩椒魷魚卷怎麼做-無油彩椒魷魚卷的做法")
- “今天做的這道彩椒魷魚卷是一種無油煙困擾的做法。所有的原材料一古腦兒放進鍋中，蓋緊鍋蓋，燜上5分鐘，出來後，香氣撲鼻。魷魚卷肉嫩鮮美，彩椒也熟中帶着脆感。最重要的是一滴油沒放，依然很有滋味。”食材明細主料魷魚（一個）青椒（半個）紅椒（半個）輔料姜（一小塊）大蒜（4瓣）生抽（20克）蠔油（10克...
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![椒絲炒魷魚的做法 家常椒絲炒魷魚 椒絲炒魷魚怎麼做]( "椒絲炒魷魚的做法 家常椒絲炒魷魚 椒絲炒魷魚怎麼做")
- “市場看到比較新鮮的魷魚，家裏小MM最喜歡吃，就買了些。有時候，做菜用最簡單的方法，做出來就很好味道，也就是家裏的菜為啥百吃不厭的緣故。”食材明細主料魷魚（一斤）尖椒（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒絲炒魷魚的做法步驟1、將姜，...
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![春風十里彩椒魷魚怎麼做-春風十里彩椒魷魚的做法]( "春風十里彩椒魷魚怎麼做-春風十里彩椒魷魚的做法")
- “超詳細的家常做法”食材明細主料魷魚（500g）老抽（少許）鹽（少許）輔料彩椒（300g）雞精（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春風十里彩椒魷魚的做法步驟1、準備食材：魷魚、彩椒、葱薑蒜、醬油、鹽2、魷魚彩椒洗淨待用3、彩椒去籽4、桔梗處去除5、彩椒切條放置盤中待用6、魷魚切塊，去...
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![彩椒魷魚圈怎麼做-彩椒魷魚圈的做法]( "彩椒魷魚圈怎麼做-彩椒魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚（200g）紅甜椒（3/1個）黃甜椒（3/1個）青椒（1個）姜（3g）輔料生抽（1茶匙）鹽（少許）胡椒粉（2/1茶匙）孜然粉（適量）白芝麻（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒魷魚圈的做法步驟1、材料準備好2、青、紅、黃椒全部切小丁，姜切絲3、魷魚洗淨，撕去黑膜，處理好內臟後切成圈4、鍋裏燒滾...
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味味甜
