![堅果球的做法 簡簡單單做出老少皆宜美味小點心——堅果球 堅果球怎麼做]( "堅果球的做法 簡簡單單做出老少皆宜美味小點心——堅果球 堅果球怎麼做")
- 食材明細主料堅果（適量）蛋白（適量）輔料糖粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果球的做法步驟1、將乾果全部切成粗粒2、將步驟1放入大攪拌盆中，遍撒糖粉。也可依個人喜好改變糖粉的用量，從而製作出自己喜歡的味道。3、將步驟2直接加熱或放入烤爐中一40攝氏度加熱。直接...
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![堅果糕的做法 營養的堅果糕 堅果糕怎麼做]( "堅果糕的做法 營養的堅果糕 堅果糕怎麼做")
- “每每磨完漿的渣，總覺得棄之可惜，嘗試着搭配各種食材，做出不同口味的食品。這次用的是堅果渣做的糕，大概是添加了紅棗的緣故，濃濃的棗香味相當的好吃，LG還以為我做的新品年糕，用油炸一下，還真有點糖年糕的味道，好香的。”食材明細主料堅果渣（適量）輔料糯米粉（適量）雞蛋（適量）配料白糖（適...
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![吃堅果有什麼好處-花生屬於堅果嗎]( "吃堅果有什麼好處-花生屬於堅果嗎")
- 堅果是閉果的一個分類，堅果的營養豐富，它是一個植物的精華所在，堅果內含多種人體所需的營養物質，有蛋白質，油肪、礦物質、維生素等多種對人體有益的物質。而提起堅果相信很多小夥伴們第一想法就是開心果呢？其實堅果是一種統稱，那花生屬於堅果嗎？一、花生屬於堅果嗎花生是堅果，堅果...
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![堅果鍋巴怎麼做-堅果鍋巴的做法]( "堅果鍋巴怎麼做-堅果鍋巴的做法")
- “隔夜米飯可以做鍋巴，相傳粳米鍋巴還是慈禧的養生祕訣，促進脾胃消化。”食材明細主料粳米（適量）腰果（適量）黑芝麻（少量）輔料鹽（少量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果鍋巴的做法步驟1、粳米煮熟，或者隔夜米飯，拌入堅果碎，少量熟黑芝麻，少量鹽。堅果碎可以用攪拌機磨碎，也可以放在...
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![堅果奶昔怎麼做-堅果奶昔的做法]( "堅果奶昔怎麼做-堅果奶昔的做法")
- “堅果中含有豐富的蛋白質、脂肪及維生素E、鈣等，常吃堅果可以美容、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，還能幫助人體補充微量元素。從營養的角度建議每天吃一定的堅果更加有利於身體健康，千萬記住不能貪吃哦！平時家裏會備一些堅果，我和孩子爸都沒有吃零食的習慣，對於堅果...
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![懷孕吃什麼堅果好？-堅果好處多]( "懷孕吃什麼堅果好？-堅果好處多")
- 懷孕是寶媽們必須經歷的過程，這期間的飲食也將很大程度上影響着寶寶的健康。因此孕媽們在懷孕期間一定要重視飲食。我們都知道堅果對人體有很多好處，對孕媽們也不例外。那麼在懷孕期間，孕媽們吃什麼堅果更好呢?這八種堅果請記下：懷孕吃什麼堅果好呢1、鬆籽含有豐富的維生素A...
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![堅果怎麼吃更好吃-吃堅果好處是什麼]( "堅果怎麼吃更好吃-吃堅果好處是什麼")
- 堅果相信大家都不陌生，但是關於堅果的一些詳細的知識點卻不知道，堅果是一種很有營養食物，現在越來越多的人開始喜歡吃堅果這一種類型的食物。今天小編給大家整理一下關於吃堅果好吃是什麼?堅果怎麼吃更好吃?一、吃堅果好處是什麼堅果裏面含有大量的營養物質，比如堅果裏面含有...
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![堅果酥怎麼做-堅果酥的做法]( "堅果酥怎麼做-堅果酥的做法")
- “各種堅果加上酥脆的餅乾香氣撲鼻。”食材明細主料堅果（100g）低筋粉（100g）玉米澱粉（80g）糖（50g）玉米油（適量）雞蛋（2個）黃油（30g）牛奶（10ml）輔料鹽（5g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果酥的做法步驟1、所有材料混合，使用適量油揉成麪糰。2、分成35g左右的麪糰，烤盤上壓成小餅，壓好的小餅...
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![自制堅果醬-堅果醬]( "自制堅果醬-堅果醬")
- “家裏過年準備的堅果實在太多了，吃不完了……老媽昨天晚上給我下令，今天把該去皮的去皮，然後都炒一炒，做成混合堅果，每天吃點，做完以後發現，還剩下好多呀……所以，乾脆打成醬，做成堅果醬好了，喝粥的時候可以搭配一些～”食材明細主料松子（50g）南瓜籽（50g）白芝麻（50g）輔料橄欖油（適量）原味（口...
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![烤堅果怎麼做-烤堅果的做法]( "烤堅果怎麼做-烤堅果的做法")
- “核桃，杏仁兒，幹吃太膩。有點兒鹹味兒，更可口兒。”食材明細主料核桃（若干）杏仁（若干）輔料鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤堅果的做法步驟1、自家種的核桃和杏兒，吃完杏兒，再砸出杏仁兒。加入大量鹽兑水，達到最大飽和度，浸泡2-6小時。時間少了，不入味兒，時間長了，堅果本身營...
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![南瓜堅果麻球怎麼做-南瓜堅果麻球的做法]( "南瓜堅果麻球怎麼做-南瓜堅果麻球的做法")
- “每週六享受休假時光，給自己一份小禮物，帶着它和自己的好朋友或者男朋友一起在陽光下沐浴這份原本屬於自己的小幸福~~其實簡單中夾雜着最初的幸福”食材明細主料低筋麪粉（200g）沒有低筋麪粉可以用麪粉：玉米澱（1:3）輔料南瓜泥（150g）奶粉（20g）開心果（40g）葡萄乾（20g）砂糖（25g）黃油（50g）燕麥片...
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![堅果能量球怎麼做-堅果能量球的做法]( "堅果能量球怎麼做-堅果能量球的做法")
- “人有能量條，我有能量球！O(∩_∩)O哈哈~不用説別的了，光看這些食材大家也知道很有熱量吧。但絕對不是肥肥的那種能量哦~早上沒時間吃早飯嘛，就靠它唄~”食材明細主料各種堅果（適量）輔料蜂蜜（適量）黑糖（適量）肉桂粉（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）堅果能量球的做法步驟1、...
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![葡萄乾堅果土豆球的做法 葡萄乾堅果土豆球----升級版土豆泥 葡萄乾堅果土豆球怎麼做]( "葡萄乾堅果土豆球的做法 葡萄乾堅果土豆球----升級版土豆泥 葡萄乾堅果土豆球怎麼做")
- “土豆泥的升級版：在土豆泥的基礎上增加葡萄乾和堅果碎，增加口感和乾果、堅果兩種果味，使營養和味道更豐富了。堅果以選花生或腰果最佳，核桃仁偏苦，杏仁偏硬。乾果也可以用蔓越莓幹代替，主要提供酸甜的味道。製作也很簡單，味道比土豆泥更豐富，也很適合兒童食用。”食材明細主料土...
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![吃堅果有何好處-吃堅果會胖嗎]( "吃堅果有何好處-吃堅果會胖嗎")
- 堅果，這屬於是很多種類的乾果的總稱，一般性的會有核桃，栗子，之類的食材。堅果的愛好者也不在少數，在市場上面堅果的種類也多，而且適當性的食用堅果的話，對人體來講好處也多。那麼吃堅果會讓人們發胖嗎？以下小編就有整理到相關的常識哦，來看看吧！一、吃堅果會胖嗎1.堅果是一種富含油...
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![堅果炒什錦蝦球的做法 精緻家常菜“堅果炒什錦蝦球” 堅果炒什錦蝦球怎麼做]( "堅果炒什錦蝦球的做法 精緻家常菜“堅果炒什錦蝦球” 堅果炒什錦蝦球怎麼做")
- “今天，做一款稍微精緻的家庭待客小炒“堅果什錦炒蝦球”。所用的材料很普通，主要是搭配的內容稍加豐富些。菜品端上桌，這就顯得主人是在認真的待客，而不是敷衍了事，便能達到朋友滿意，主人有面子，起到雙方心照不宣的效果。雖説君子之交淡如水，但也要把朋友當回事才行。”食材明細...
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![堅果巧克力球如何做簡單又好吃]( "堅果巧克力球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶巧克力：130公克奶油：20公克奶水：15公克杏仁角：35公克巧克力模型：1個純白牛奶巧克力：少許色素：少許巧克力專用叉子：1對輔料具體步驟1.先將70公克的牛奶巧克力和奶油、奶水隔水加熱至融解，放涼後再加入烤過的杏...
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![堅果麻餈怎麼做-堅果麻餈的做法]( "堅果麻餈怎麼做-堅果麻餈的做法")
- “早餐上照後，有幾個小夥伴問我做法，於是中午又做了一份，僅僅為了把過程拍下來。其實這個麻餈可以用很多方法做，我覺得最好的是用揉麪的方式，如同我之前的“冬至米粿”的麪糰方式來，口感會更好，當然如果有傳統的“石臼”麻餈那是更好了……”食材明細主料糯米粉（75g）水（75g）輔料堅果...
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![堅果糖怎麼做-堅果糖的做法]( "堅果糖怎麼做-堅果糖的做法")
- “特別想吃花生糖，可是找遍了家裏就是沒有發現花生，但是上次炒的堅果還剩下許多，加上家裏終於有白糖了，所以乾脆做了點堅果糖～好吃！”食材明細主料松子仁（適量）核桃仁（適量）南瓜子仁（適量）白芝麻（適量）輔料白砂糖（適量）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果糖的做法步驟1、堅果準備。2、...
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![孕婦吃堅果的6大好處-堅果牛奶要怎麼做]( "孕婦吃堅果的6大好處-堅果牛奶要怎麼做")
- 現在很多人都注重養生，所以大家現在都流行吃一包“每日堅果”，這樣能補充人們身體所需的營養物質。牛奶大家都知道有營養了，那麼堅果牛奶大家有嘗試過嗎？孕婦吃堅果有什麼好處呢？下面小編就給大家介紹一下吧，如果想知道的朋友們就往下看吧。一、堅果牛奶要怎麼做（一）牛奶堅果露用...
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![堅果藕粉怎麼做-堅果藕粉的做法]( "堅果藕粉怎麼做-堅果藕粉的做法")
- “藕粉是用乾燥的蓮藕磨成的，是久負盛譽的傳統滋養食品，也是藥食同源的食品。藕粉製成方便食品後食用簡易，用開水一衝就可食用。藕粉中含有大量澱粉，葡萄糖、蛋白質，還含有一定的碳水化合物、膳食纖維以及鈣、磷、鈉，鐵等礦物質和多種維生素。平時適量吃些藕粉，可增加飽腹感，也有...
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![堅果酥餅的做法 “儲藏”堅果的好方法---堅果酥餅 堅果酥餅怎麼做]( "堅果酥餅的做法 “儲藏”堅果的好方法---堅果酥餅 堅果酥餅怎麼做")
- “愛吃堅果的可以試試，超級好吃！！！我用的是大杏仁和榛子，可以用任意堅果代替。”食材明細主料黃油（120克）低粉（200克）細砂糖（60克）全蛋（50克）杏仁粉（20克）泡打粉（1/2t）鹽（1/2t）輔料雞蛋（70克）細砂糖（60克）檸檬（2個）香草精（1t）椰子粉（50克）杏仁（適量）榛子（適量）配料奶酪（2片）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![堅果麪包怎麼做-堅果麪包的做法]( "堅果麪包怎麼做-堅果麪包的做法")
- 食材明細主料高筋粉（300g）雞蛋（2g）輔料油（150g）酵母（5g）奶粉（適量）葡萄乾（適量）核桃仁（適量）芝麻（適量）調料糖（適量）鹽（3g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）堅果麪包的做法步驟1、麪粉、酵母、鹽、糖、雞蛋、奶粉、水（牛奶也可以）。2、調成絮狀。3、揉成麪糰蓋蓋子發酵。4、夏天30分鐘，秋冬季節...
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![紅棗堅果糕的做法 紅棗堅果糕（吃出好氣色） 紅棗堅果糕怎麼做]( "紅棗堅果糕的做法 紅棗堅果糕（吃出好氣色） 紅棗堅果糕怎麼做")
- “濃濃的棗香味和堅果的清香，綿軟香甜，每一口都能感受到驚喜！從去年春節就想做這個，可惜一直沒有菜譜，無意間看到“寶寶輔食達人”的菜譜，感覺我不試下都對不起這麼久的喜歡。”食材明細主料紅棗（200克（沒去核））熟堅果仁（180克）麥芽糖（150克）玉米澱粉（20克）黃油（20克）輔料熟芝麻（20克）甜香（口...
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![要常吃這些堅果！-過春節吃什麼堅果好]( "要常吃這些堅果！-過春節吃什麼堅果好")
- 堅果，屬於是一種乾果類型的，人們將堅果的殼給剝掉，就可以直接進行食用了，平時喜歡吃堅果的人們也是比較多的。春節，是最熱鬧的季節，人們在這個時間段會吃很多的美食，堅果，便是眾多美食之一。堅果的營養價值較高，而且味道還好。那過春節吃什麼堅果好呢？以下小編有整理到，來看看吧！過春...
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![減肥堅果-吃堅果吧]( "減肥堅果-吃堅果吧")
- 很多在減肥期間的朋友，是不是這也不敢吃，那也不敢吃，就像堅果。大多數的人都會認為堅果熱量高、脂肪高，所以即使很想吃也是望而卻步，但是現在我要告訴大家的是，堅果其實是可以減肥的。堅果營養豐富，還可以減肥，小夥伴們等什麼呢，減肥堅果吃起來吧。一、吃堅果減肥嗎很多人覺得堅果...
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味味甜
