![通菜梗炒肉末怎麼做-通菜梗炒肉末的做法]( "通菜梗炒肉末怎麼做-通菜梗炒肉末的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（150G）瘦肉（50G）輔料鹽（適量）菜油（少量）剁椒（1勺）雞精（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通菜梗炒肉末的做法步驟1、準備好肉和空心菜梗2、把空心菜梗切碎再用水沖洗兩次3、把肉切成沫加鹽和雞精醃5分鐘，準備好剁椒4、把油燒至七分熱倒入剁椒爆香5、倒入空心...
- 23746
![美味通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃]( "美味通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味通菜梗炒肉粒是一道特別容易製作的菜品，難度低，適合新手。炒作為中華傳統制作美食的一種方式，它能夠很好的保存食物的營養，避免遭到破壞，還能體現出食物本事的特質，肉富含豐富的氨基酸，搭配通菜梗的維生素，是...
- 22099
![肉末炒紅薯梗怎麼做-肉末炒紅薯梗的做法]( "肉末炒紅薯梗怎麼做-肉末炒紅薯梗的做法")
- 食材明細主料紅薯梗（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒紅薯梗的做法步驟1、清洗好的紅薯梗。2、鍋里加油燒熱放蒜爆香放肉沫炒香。3、放紅薯梗翻炒。4、加鹽一點，加雞精糖翻炒均勻，出鍋。5、炒肉絲比較好些，每到這個...
- 21956
![通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎麼做]( "通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎麼做")
- “利用手邊多餘的材料”食材明細主料西瓜皮（半個）通菜梗（半斤）輔料辣椒（1個）配料鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通菜梗炒西瓜皮的做法步驟1、通菜梗洗淨，瀝水2、西瓜皮去掉紅瓤，去皮。洗淨加鹽醃製1小時左右。然後洗掉鹽水，切絲，擠幹水分待用3、起油鍋，...
- 21098
![肉末炒醃蘿蔔梗的做法 肉末炒（醃）蘿蔔梗 肉末炒醃蘿蔔梗怎麼做]( "肉末炒醃蘿蔔梗的做法 肉末炒（醃）蘿蔔梗 肉末炒醃蘿蔔梗怎麼做")
- 食材明細主料醃白蘿蔔梗（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）大蒜頭（適量）新鮮蒜苗（適量）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒醃蘿蔔梗的做法步驟1、準備好已經醃至好的白蘿蔔梗，清洗乾淨。2、所有的食材都切成末。3、起鍋燒油，油七成...
- 22764
![菜梗炒臘肉怎麼做-菜梗炒臘肉的做法]( "菜梗炒臘肉怎麼做-菜梗炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）菜梗子（適量）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜梗炒臘肉的做法步驟1、將臘肉切片，菜梗子切段，蒜米適量。2、鍋裏少放油下入臘肉，煸出油。3、倒進菜梗炒勻，加鹽入味。4、放點辣椒粉提辣。5、調點...
- 18625
![蝦醬通菜梗怎麼做-蝦醬通菜梗的做法]( "蝦醬通菜梗怎麼做-蝦醬通菜梗的做法")
- 食材明細主料通菜梗（適量）輔料蝦醬（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬通菜梗的做法步驟1、蝦醬和大蒜。2、通菜梗。3、鍋子燒熱爆香蒜片。4、加入適量蝦醬炒香。5、放入通菜梗炒熟。6、碼盤即可。7、開動啦。...
- 14600
![肉末醃菜梗怎麼做-肉末醃菜梗的做法]( "肉末醃菜梗怎麼做-肉末醃菜梗的做法")
- 食材明細主料醃菜梗（適量）豬肉（適量）輔料蒜苗（適量）姜（適量）調料油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）糖（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末醃菜梗的做法步驟1、準備好食材。2、所有的食材都切成末。3、起鍋燒油。4、下肉末翻炒變色。5、下醃菜梗、薑末、蒜末翻炒均勻，加雞精、...
- 11293
![菜梗炒肉的做法 菜梗炒肉蘇州青菜梗這樣做，好吃又下飯 菜梗炒肉怎麼做]( "菜梗炒肉的做法 菜梗炒肉蘇州青菜梗這樣做，好吃又下飯 菜梗炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蘇州青菜梗（適量）豬肉（適量）輔料紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菜梗炒肉的做法步驟1、準備好青菜，清洗乾淨。2、去葉留梗。3、切成小條。4、豬肉切成薄片，瘦肉加生抽、澱粉、油抓...
- 4243
![好吃通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃]( "好吃通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘通菜梗炒肉粒食一道葷素結合的菜，對於喜歡吃肉又怕長胖的人來説是個特別好的選擇，通菜葉不太適合炒，而它的梗就不一樣了，吃起來脆脆的，非常爽口。而且特別有營養，這樣的一道菜不僅是好吃而且受歡迎。週末回家的...
- 19769
![肉末空心菜梗怎麼做-肉末空心菜梗的做法]( "肉末空心菜梗怎麼做-肉末空心菜梗的做法")
- “十分下飯的一道菜，有興趣的試一試。”食材明細主料空心菜梗（1把）瘦肉（100g）輔料蒜（少許）油（少許）鹽（少許）醬油（少許）辣椒粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末空心菜梗的做法步驟1、肉切沫，空心菜梗切小節，蒜拍碎備用。2、炒鍋燒熱放適量油，放入肉沫炒散加入少許醬油，加入蒜米炒...
- 8344
![青椒通菜梗怎麼做-青椒通菜梗的做法]( "青椒通菜梗怎麼做-青椒通菜梗的做法")
- “通菜，又叫空心菜，空心菜是鹼性食物，能預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益，同時還具有降脂減肥的功效！爆炒通菜梗，是我很喜歡的一道菜，喜歡那種辣辣的，脆脆的感覺，比跟菜葉子一起吃更有味道，如果喜歡腥味的，加一點蜢蝦醬也是很不錯的。”食材明細主料通菜（500g）輔料二荊條（2個）紅椒（1個）蒜瓣...
- 16504
![家常通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃]( "家常通菜梗炒肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道通菜梗炒肉粒，顏色鮮豔誘人，口感清淡，通菜梗的柔韌嚼勁和瘦肉粒的筋道鮮嫩，搭配在一起相得益彰，加上蒜、鹽、醬油的調味，香氣撲鼻，非常下飯。大蒜濃郁的香氣在炒鍋裏發揮得淋漓盡致，讓整道菜口味得到了昇華。...
- 15343
![麻香通菜梗怎麼做-麻香通菜梗的做法]( "麻香通菜梗怎麼做-麻香通菜梗的做法")
- “通菜，就是空心菜，通心菜，廣西博白叫蕹菜，是當地一特產鮮菜，可炒，可拌，可燒湯，有一湯名叫：青龍過海。鮮、嫩，脆，大家都喜歡的蔬菜之一。我取梗拌着吃，用葉子和豆腐燒湯，可為有菜也有湯，清淡爽口。”食材明細主料空心菜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜子（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌...
- 5309
![空心菜梗炒肉末怎麼做-空心菜梗炒肉末的做法]( "空心菜梗炒肉末怎麼做-空心菜梗炒肉末的做法")
- “夏日時令菜之空心菜，菜梗切小段，與肉末辣椒搭配，是一道下飯快手菜！”食材明細主料空心菜梗（適量）豬肉末（適量）輔料剁椒（適量）蠔油（適量）蒜（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空心菜梗炒肉末的做法步驟1、豬肉末提前用澱粉生抽醃製備用.2、空心菜梗洗淨。3、切小段...
- 11712
![肉末炒空心菜梗怎麼做-肉末炒空心菜梗的做法]( "肉末炒空心菜梗怎麼做-肉末炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）肉末（100克）大蒜（適量）葱花（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（各1克）雞粉（1小勺）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒空心菜梗的做法步驟1、備齊材料待用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油快速煸炒肉末。3、倒入空心菜梗，大火煸炒至軟。4、一勺鹽大火煸炒。...
- 25568
![辣炒通心菜梗怎麼做-辣炒通心菜梗的做法]( "辣炒通心菜梗怎麼做-辣炒通心菜梗的做法")
- 食材明細主料通心菜梗（適量）螺絲椒（1只）輔料蒜頭（2粒）調料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒通心菜梗的做法步驟1、通心菜把葉子摘去（葉子可以另炒一碟），洗淨斜切小段，螺絲椒切絲，蒜頭剁碎。2、油鍋爆香蒜蓉。3、倒入螺絲椒爆香，用乾的小米椒更香，可是家裏剛好只有螺...
- 29495
![菜梗炒肉怎麼做-菜梗炒肉的做法]( "菜梗炒肉怎麼做-菜梗炒肉的做法")
- 食材明細主料青菜梗（適量）輔料豬肉（適量）蒜末（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜梗炒肉的做法步驟1、青菜梗蒜末辣椒備用。2、豬肉切片。3、鍋中熱油煸炒豬肉，加入生抽。4、倒入青菜梗辣椒。5、翻炒均勻，加入一小勺清水。6、加入鹽調味即可。7...
- 26488
![牛肉炒菜梗怎麼做-牛肉炒菜梗的做法]( "牛肉炒菜梗怎麼做-牛肉炒菜梗的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）菜梗（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）姜粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒菜梗的做法步驟1、菜梗洗淨2、切片備用3、牛肉切片4、分別加入生抽生粉姜粉鹽油醃製5、鍋子燒熱滑入牛肉6、牛肉翻炒均勻7、變色取出8、放入菜梗9、炒熟後...
- 31925
![酸辣通心菜梗的做法 勤儉持家煮婦拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎麼做]( "酸辣通心菜梗的做法 勤儉持家煮婦拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎麼做")
- “通心菜又稱空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜開白色喇叭狀花其梗中心是空的，故稱“空心菜”。今天和朋友們分享一款用通心菜梗做的小菜，酸辣的味道，爽脆的口感，是夏天下飯，拌麪，吃稀飯不可缺少的開胃小菜。”食材明細主料通心菜梗...
- 20332
![蒜蓉通菜梗怎麼做-蒜蓉通菜梗的做法]( "蒜蓉通菜梗怎麼做-蒜蓉通菜梗的做法")
- “家裏人有喜歡通菜梗的，有喜歡吃通菜葉的，索性將通菜分成兩種菜來炒，簡單又如各人所意！”食材明細主料通菜梗（300克）輔料豬油（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉通菜梗的做法步驟1、將通菜梗洗淨切成兩段。2、蒜蓉剝皮洗淨拍扁切碎。3、鍋中熱油，倒入...
- 27702
![酸爽通菜梗怎麼做-酸爽通菜梗的做法]( "酸爽通菜梗怎麼做-酸爽通菜梗的做法")
- 食材明細主料通菜（一斤）五花肉（一小塊）輔料泡酸蘿蔔（適量）泡姜（適量）幹辣椒（適量）葱白（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸爽通菜梗的做法步驟1、通菜摘掉葉子，洗乾淨。2、切碎丁。3、泡姜，泡蘿蔔切丁。4、五花肉剁碎。5、鍋裏熱油，倒入五花肉翻炒均勻，炒香後加...
- 31427
![家常肉末炒菜梗如何做簡單又好吃]( "家常肉末炒菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉末炒菜梗是一道非常家常的菜餚，雖然普通，但肉菜結合，營養豐富，好學易做，非常適合作為下飯菜哦~今天我們來學習這款家常肉末炒菜梗，這道美味菜餚由菜梗、豬肉作為主材；雞精、生抽、老抽等作為輔材，就可以做出一...
- 22018
![酸辣通菜梗怎麼做-酸辣通菜梗的做法]( "酸辣通菜梗怎麼做-酸辣通菜梗的做法")
- “不時不食，34度的高温，來一道酸辣爽口又開胃的佐粥小菜吧。”食材明細主料通菜（500g）紅辣椒（一個）輔料蒜頭（適量）白醋（適量）油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣通菜梗的做法步驟1、通菜清洗乾淨摘去葉子留梗，切段，紅辣椒切圈，蒜頭拍碎。2、熱鍋下油、椒圈、蒜頭爆香。...
- 17632
![葱油撈通菜梗怎麼做-葱油撈通菜梗的做法]( "葱油撈通菜梗怎麼做-葱油撈通菜梗的做法")
- “夏天食慾不振，可以試試用葱油喚醒你的味覺哦！適逢通菜大量上市，搭配葱油一起吃，你猜我能吃上多少碗米飯？”食材明細主料通菜（250克）蒜頭（1個）紅辣椒（15克）葱（10克）輔料蠔油（10毫升）醬油（10毫升）油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油撈通菜梗的做法步驟1、準備好材料；2、蒜頭、紅辣...
- 25609
味味甜
