![巧剝柚子的做法 《巧剝柚子》—防止水分流失 巧剝柚子怎麼做]( "巧剝柚子的做法 《巧剝柚子》—防止水分流失 巧剝柚子怎麼做")
- 食材明細主料柚子（適量）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巧剝柚子的做法步驟1、準備食材。2、如圖，用鋸齒刀從柚子的中間部位，劃出一條道，不要太用力，以免傷着果肉。3、用勺子把紮在劃過的口子裏，向外用力。4、用手拎一下，蓋就打開了。5、再用同樣的方法。6、兩蓋很輕鬆的就打...
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![優秀員工的流失加盟店應該怎樣應對]( "優秀員工的流失加盟店應該怎樣應對")
- 21世紀最缺的是什麼?那就是人才，無論在哪個行業，優秀的人才都是發展最為根本的因素，只要有優秀的人才管理和帶領，那麼一定能夠讓企業得到很好的發展，員工是企業發展的基石，餐飲行業更是如此，在一線崗位上的服務人員，培養過程是很辛苦的，因為一線員工代表着品牌的形象和文化以及發...
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![菠菜煮多久才能讓營養不流失？]( "菠菜煮多久才能讓營養不流失？")
- 不知道大家有沒有看過大力水手，大力水手總是會隨身攜帶菠菜，吃完菠菜以後就會有力量。哈哈，其實菠菜的確是一種營養非常豐富的蔬菜，在炒制菠菜的前都會先焯一下水，這是為什麼呢?那焯過水的菠菜要煮多久才能不讓營養流失掉呢，你知道嗎?菠菜煮多久才能讓營養不流失？因為菠菜中富含...
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![小孩吃太多水果會導致營養流失嗎？-小孩吃什麼水果好]( "小孩吃太多水果會導致營養流失嗎？-小孩吃什麼水果好")
- 水果是我們耳詳能知的東西，在很早以前的上古時期，我們人類的祖先，就以採摘野果也主要食物，到了如今這個科技大都市，水果更是全民普及，水果種類也可以説是豐富多彩，而這些水果也給一些父母們形成了一些小煩惱，就是小孩吃什麼水果好？吃太多的話會導致營養流失嗎？一、小孩吃什麼水果好...
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![胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃-胡蘿蔔素不流失的小祕招]( "胡蘿蔔炒雞蛋如何做簡單又好吃-胡蘿蔔素不流失的小祕招")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量雞蛋：適量輔料葱：少量澱粉：少量鹽：少量具體步驟1.胡蘿蔔刨絲、葱切葱花。2.雞蛋打散之後加少許鹽，特別是要加少許水澱粉（這樣炒出來不會水水的！！可以最大限度的保住胡蘿蔔素！）3.鍋裏放油（多一點），胡蘿蔔下鍋...
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![究竟是謬論還是真相如此-喝普洱茶會鈣流失嗎]( "究竟是謬論還是真相如此-喝普洱茶會鈣流失嗎")
- 民間有一種流傳的説法叫：茶葉中含有生物鹼、草酸、茶多酚等物質會阻礙到人體鈣、鐵的吸收利用，所以為了健康着想還是少喝茶為好。當然這樣的結論對於很多愛喝茶的茶友而言自然是難以接受的。那麼喝普洱茶會鈣流失嗎?究竟真相如何?喝普洱茶會鈣流失嗎鈣流失的説法其最主要的...
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![苦瓜炒多久營養不會流失]( "苦瓜炒多久營養不會流失")
- 五分鐘。炒制苦瓜時，苦瓜下鍋炒制五分鐘即可，炒制苦瓜可以最大程度保留苦瓜的苦香味，這時苦瓜口感清脆，炒制時間越久苦瓜口感變軟，它的苦香味就越輕。苦瓜也可以涼拌，清洗後的苦瓜切成片，準備小米辣、鹽、醬油、香油、蒜末涼拌即可，涼拌苦瓜可以保留苦瓜的營養。...
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![西蘭花這樣做相當美味！-西蘭花熟的能隔夜吃嗎？隔夜西蘭花營養流失還有毒素]( "西蘭花這樣做相當美味！-西蘭花熟的能隔夜吃嗎？隔夜西蘭花營養流失還有毒素")
- 西蘭花是目前比較受歡迎的蔬菜之一，身披藍色盔甲，頭頂藍色小顆粒，密密麻麻組成一道營養價值極高的美味佳餚。常常出現在餐桌上，那麼，西蘭花熟的能隔夜吃嗎？西蘭花怎麼做好吃呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！一、西蘭花熟的能隔夜吃嗎西蘭花富含非常豐富的維生素，吃了對人體有一定...
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![芹菜怎麼蒸？這樣蒸芹菜，菜葉不變色，營養不流失！]( "芹菜怎麼蒸？這樣蒸芹菜，菜葉不變色，營養不流失！")
- 芹菜是我們日常常食的一種傘形科的蔬菜，其中富含大量的蛋白質和纖維素，而且鐵元素的含量超出西紅柿的20幾倍，其具有降血壓、補血補鐵、預防心腦血管疾病、防癌、緩解痛風症狀等作用。芹菜的做法也變化不窮，那麼，芹菜怎麼蒸？下面一起來看看吧！一、芹菜怎麼蒸食材用料麪粉適量、小...
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![奶味更香濃 孩子更愛喝-正確煮牛奶方法 營養不流失]( "奶味更香濃 孩子更愛喝-正確煮牛奶方法 營養不流失")
- 牛奶是一種廣受大眾歡迎的乳品。牛奶富含大量的蛋白質和鈣質，具有補鈣和促進骨骼發育、改善睡眠質量的效用，尤其適合正在發育階段的孩子飲用。雖然牛奶營養頗豐，但是許多人錯誤煮牛奶的方法，導致牛奶的營養流失，毫無奶香味，孩子也不愛喝。那麼如何煮牛奶才好?下面小編就告訴大...
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![如何有效維持住員工流失情況？-重慶特色火鍋店加盟]( "如何有效維持住員工流失情況？-重慶特色火鍋店加盟")
- 對於重慶火鍋店管理者而言，開店除了要關注每日客流量外，還得關注自己門店人員流動情況，如果一個重慶火鍋加盟店員工頻繁流動，就很有可能會影響門店服務質量和效率，那麼如何才能減少火鍋店人員流失情況?針對這一問題，重慶情滿山城火鍋小編就為大家做出幾點總結，希望可以幫經營者...
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![如何保存黃瓜使水分儘量不流失]( "如何保存黃瓜使水分儘量不流失")
- 1、方法一。將黃瓜清洗乾淨，重新放入乾淨的水中，添加適量食用鹽，再將黃瓜放在陰涼通風處即可。2、方法二。將黃瓜在水中沖洗幾遍，瀝乾水分或用紙巾擦乾，用衞生紙將黃瓜包裹好，裝進塑料袋中，放在通風處存放即可。3、方法三。將黃瓜用保鮮膜包裹好，放在冰箱冷藏保存。...
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![胡蘿蔔隔夜能吃嗎-營養豐富的胡蘿蔔隔夜了以後營養會流失嗎]( "胡蘿蔔隔夜能吃嗎-營養豐富的胡蘿蔔隔夜了以後營養會流失嗎")
- 大家都知道胡蘿蔔含有維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等各種人體所需的各種營養，而胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素更是有明目的作用。很多家庭為了浪費食物，會把沒吃完的食物留到第二天再吃，那隔夜的胡蘿蔔營養會不會有所流失呢？胡蘿蔔隔夜能吃嗎一、胡蘿蔔隔夜能吃嗎首...
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![潮汕壽麪蟹的做法 潮汕美食營養不流失——壽麪蟹 潮汕壽麪蟹怎麼做]( "潮汕壽麪蟹的做法 潮汕美食營養不流失——壽麪蟹 潮汕壽麪蟹怎麼做")
- “金秋十月，碩果飄香。在這收穫的季節裏，美食天下的活動層見迭出，不斷地給各位美食家帶來驚喜，舉世矚目地拉開第三季主題賽——山珍海味。山珍海味，是產自山野和海洋的名貴珍稀食品，是食物中的精品部分，熊掌、燕窩、魚翅、海蔘等，在古人食譜上常充主角。菁廚今天為大家推薦一道即...
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![蜂蜜需要放冰箱-儲存的不好營養就會流失嗎]( "蜂蜜需要放冰箱-儲存的不好營養就會流失嗎")
- 蜂蜜是一種依靠密封採摘植物花蕊中的蜜液在蜂巢內依靠自己釀造出來的一種食物。蜂蜜因為自身含糖，所以它的外觀一般是黃色的，很粘稠的狀態。有些蜂蜜，因為來自不同的植物花蕊，也有白色結晶的狀態。那蜂蜜應該如何儲存才能更持久的保留它的原始味道?蜂蜜需要放冰箱保鮮嗎?很多...
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![龍江碼頭教你三個減少顧客排隊流失的方法-重慶火鍋連鎖店加盟]( "龍江碼頭教你三個減少顧客排隊流失的方法-重慶火鍋連鎖店加盟")
- 眾所周知排隊是火鍋店生意火爆的象徵，但卻有不少老闆為此頭痛。生意太好、排隊時間過長，極易導致顧客流失，日營業額受影響不説，還給顧客留下了不好的印象。怎樣才能解決這一問題呢?今天重慶龍江碼頭老火鍋就教你三個減少重慶火鍋連鎖店顧客排隊流失的方法。一、及時告知等位...
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![煮大棗營養會流失嗎？]( "煮大棗營養會流失嗎？")
- 大棗，眾所周知富含豐富的維生素，是補血，補鐵的很好的一種食物。很多愛養生的老人，在出門之前都會在口袋裏放幾顆大棗，準備隨時吃。很多想要戒煙的人也會在口袋裏放上大棗，在想抽煙的時候拿出來吃一顆。大棗除了直接吃還可以煮着吃，那煮大棗營養會流失嗎？一、大棗大棗，又名紅棗、幹...
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![快來看看吧！-魚膠怎麼吃且不宜流失營養呢]( "快來看看吧！-魚膠怎麼吃且不宜流失營養呢")
- 魚類產品，一直都是生活中所追捧的美食之一。在魚的身上有很多東西都是具有極高的營養價值的。就以猶太人為例，猶太人可謂是世界上最聰明的民族，據説猶太人之所以很匆忙的原因之一就是因為他們處於嗨嗨，長期吃魚。再者，也有證據表明，長期吃魚的人的智商比一般人都要高得多。眾所...
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![去了皮再保存營養成分會流失嗎-去皮土豆如何保鮮]( "去了皮再保存營養成分會流失嗎-去皮土豆如何保鮮")
- 土豆又名馬鈴薯，土豆可以曬成土豆片，小粉，可以炸着吃、炒着吃、煮着吃，吃法是多種多樣，味道也是一絕了。但是不免有的時候土豆會削多，於是就出現了一系列問題，比如説，去皮土豆如何保鮮?去了皮營養成分會流失嗎?怎麼提高它的食用價值呢?一、去皮土豆如何保鮮第一，浸水法，大家都知道...
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![清炒山藥，營養不流失，美味不用等視頻詳解]( "清炒山藥，營養不流失，美味不用等視頻詳解")
- 您的瀏覽器不支持視頻播放，請用IE9+瀏覽器。山藥一般都是用來燉湯和，山藥燉得軟軟爛爛的，一抿就化。但是今天做的是清炒山藥，喜歡脆脆的口感的可以選擇專門用來炒的山藥。我用的依然是鐵棍山藥，切的長條。去皮這些工作可以交給賣菜的攤主處理，自己處理山藥的時候最好帶手套哦，萬...
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![別讓營養白白流失-小鮑魚這麼吃才不浪費]( "別讓營養白白流失-小鮑魚這麼吃才不浪費")
- 如果説到食材界中的奢侈品的話，相信大家都會想到那麼幾種，比如説燕窩，魚翅，海蔘等，這些食材的名字説出來，就好比香奈兒，保時捷等大牌的級別，在以前可都是呈給皇帝的貢品，但現在我們的生活變好了，這些東西也都變成了我們餐桌上的常客。今天小編要給大家講的就是被譽為餐桌上的黃金小...
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![如何節約用水，多留心，才能為地球避免流失資源]( "如何節約用水，多留心，才能為地球避免流失資源")
- 隨着人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越重視自己的身體健康和飲食習慣。對於隨處可見的日常事物，都會棄之不顧，覺得正常不過，但又不知道這是在浪費資源。所以，要如何節約用水？你們又瞭解這些嗎？不瞭解，請跟着我們來。水很寶貴，這個不用多説，身在南方的我...
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![保證茄子營養不流失的辦法是什麼-茄子放冰箱黑了能吃嗎]( "保證茄子營養不流失的辦法是什麼-茄子放冰箱黑了能吃嗎")
- 茄子這種食物大家應該並不陌生，是家家户户的家常菜，無論是“茄子盒”、炸茄子、紅燒茄子，還是燉茄子都是非常美味的。有些人在買回來茄子之後喜歡把茄子放進冰箱裏保存，那麼問題來了，茄子放冰箱黑了能吃嗎？下面就來了解下吧。一、茄子放冰箱黑了能吃嗎根據情況決定。1.如果茄子...
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![螃蟹是蒸還是水煮營養流失少還好吃]( "螃蟹是蒸還是水煮營養流失少還好吃")
- 螃蟹，味道鮮美，製作方法也簡單，但是在製作方法上，我見過有些朋友拿螃蟹清蒸，而有些人用來煮，那麼螃蟹是蒸還是水煮味道才會更好呢？除了這兩種製作方法，還有哪些？一、螃蟹是蒸還是水煮如果説以我個人的做法來説，我還是覺得清蒸比較好，第一比較方便，第二清蒸出來的螃蟹比水煮的螃蟹味道...
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![這樣做既美味營養也不流失！-湯菜怎麼做湯]( "這樣做既美味營養也不流失！-湯菜怎麼做湯")
- 湯菜營養價值高，很多菜系佳餚都加入了這一做法，湯菜有煮蒸，青墩，燒滷，煎炸等做法，口感清冽，營養豐富，還含有豐富的維生素家族，而且低熱量，低脂肪，很適合老年人食用，南方偏濕熱，他們喜歡清燉的湯，北方乾冷，喜歡湯泡饃這一吃法，不管怎樣，南北方人都愛喝湯菜。湯菜怎麼做湯呢一、三合湯取一口...
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味味甜
